La aplicación de mensajería, propiedad de Facebook, continúa sumando novedades a los servicios que ofrece a sus usuarios. La última creación de la compañía consiste en una funcionalidad que permita a los usuarios enviar un mensaje con un nuevo tipo de letra diferente al que habitualmente utiliza la app para mostrar los chats. Renovarse o morir eso ha debido de pensar WhatsApp que no deja desde hace tiempo de actualizar y lanzar nuevas funcionalidades para su servicio de mensajería. La aplicación hace tiempo que lanzó la opción por la cual los usuarios podrían utilizar las negritas, cursivas o textos tachado dentro del texto que utilizan habitualmente para conversar con sus familiares y amigos. La última novedad en este sentido es cambiar la tipografía del texto. Para lograr todas estas combinaciones de textos diferentes es necesario que los usuarios sigan unos sencillos pasos: Para la negrita: Un asterisco antes y después del mensaje. Ejempo: *texto* Para la cursiva: Un guion bajo antes y después del mensaje. Ejemplo: _texto_ Para tachar texto: Una virgulilla antes y después del mensaje. Ejemplo: ~texto~ Para cambiar la fuente del texto: Tres acentos graves antes y después del mensaje. Ejemplo: ```texto``` NI LA PRIMERA, NI LA ÚLTIMA MEJORA Entre las nuevas funcionalidades que están por llegar a las aplicaciones de WhatsApp tanto para Android como para iOS, el sistema operativo de Apple que utilizan los iPhone e iPad, descatan algunas como: Una herramienta de dibujo: WhatsApp ha decidido imitar a Snapchat. La aplicación de mensajería efímera permite dibujar los 'snaps' y algo muy similar ha ideado Mark Zuckerberg, dueño de Facebook y de WhatsApp, según ha anunciado 'NeuroGadget'. Es decir, a una imagen se le podrán añadir círculos, flechas y demás trazos encima. Emojis más grandes: Rara es la conversación de WhatsApp que no utiliza «emojis». Tanto gustan los emoticonos que la compañía ha decidido agrandarlos y además ampliar el catálogo, como ya os contamos. Vídeollamadas: Las últimas noticias que tuvimos sobre la posibilidad de que WhatsApp incorporase videollamadas era que el servicio estaría disponible en 2016. Parece que se va a cumplir. Se trata de una herramienta clave para que la aplicación pueda hacer frente a Skype y Hangouts, de Google. Música: Muy pronto, los usuarios de WhatsApp podrán enviar una canción alegre a su grupo de amigos un lunes por la mañana. La aplicación permitirá compartir la canción que se esté escuchando con quien quiera de sus amigos de WhatsApp. Para ello, deberá estar conectado. No dejará, sin embargo, compartir desde Spotify pero sí desde Apple Music con iPhone. Quienes no puedan esperarse y quieran probar ya esta versión de prueba, pueden hacerlo en la Google Play a través de su cuenta de Google y pulsar 'convertirse en tester', tal y como informaABC. Más en MSN: Avances tecnológicos: antes y ahora


Si vives de alquiler seguramente estés al tanto de varios de los conceptos necesarios para poder hacerlo. El tema del contrato, las facturas, renovaciones, no tendrían que ser ningún problema para ti. Sin embargo, ¿cuánto sabes del seguro de alquiler de un hogar? Este concepto se suele tener en cuenta siempre que ocurre algo en la vivienda, aunque no siempre. Es algo que tanto inquilino como propietario recuerdan cuando ha ocurrido algún tipo de problema , usualmente relacionado con el correspondiente desembolso económico. Por ello, es importante controlar el tema del mismo modo que conocemos nuestras cláusulas de alquiler, así como las obligaciones y derechos que adquirimos desde el momento de la firma. El seguro de alquiler de una casa Es muy común que, cuando algo sucede en la vivienda, no se sepa qué hacer . ¿Existe un seguro que lo cubra? ¿El propietario debe contar con un seguro para poder poner su vivienda en alquiler? Como ves, este seguro, al contrario que el del automóvil , no es obligatorio. Pero, entonces, ¿qué debe hacer el inquilino si ocurre un problema en el hogar? No existen pólizas estandarizadas En el seguro de una casa no existen las pólizas estandarizadas. Es decir, no hay nada tipificado como lo "idóneo". Esto es una consecuencia directa de que el seguro no sea obligatorio. Cada persona particular puede contratar lo que más se adapte a sus necesidades sin tener que fijarse en unos estándares predefinidos. El seguro de alquiler cubre a quien lo contrata Este es uno de los puntos más importantes que debes tener en cuenta. Sobre todo, si eres el inquilino del hogar en cuestión. Y es que, si por ejemplo quemas la cocina de la vivienda, aunque sea de forma accidental, el seguro, si está contratado, cubrirá los gastos hacia el propietario . Sin embargo, más tarde y una vez solucionado requerirá que tú, como inquilino, respondas y abones los gastos al seguro. Por tanto, en realidad el seguro de alquiler está cubriendo en todo momento al propietario y el inquilino no debe confiarse con este tema. La póliza de la comunidad no cubre a particulares Este es otro de los puntos a tener en cuenta. Si la comunidad de vecinos cuenta con un seguro, esto no quiere decir que tu piso también. Las pólizas son completamente individuales. Esta póliza solo cubrirá gastos en un piso particular siempre y cuando los daños ocasionados en dicha vivienda hayan sido provocados directamente por la comunidad. Por tanto, tampoco es un tema con el que puedas estar confiado. Consejos al inquilino Si eres inquilino , ya sabes que el propietario no está obligado a ofrecer ningún tipo de seguro. Por tanto, es recomendable que tú mismo sea el que contrate uno para cubrir diversos aspectos como los daños a tus bienes que se encuentren dentro de la vivienda, la responsabilidad civil, la rotura de espejos , cristales, etc., y la defensa y reclamación . Consejos al propietario Asimismo, es buena idea que el propietario tenga también contratados algunos puntos en su seguro de alquiler como los daños ocasionados a sus bienes , la responsabilidad civil y la reclamación a terceros. Si ni el propietario ni el inquilino han contratado previamente un seguro de hogar, los daños ocasionados en la vivienda deben ser sufragados por aquel que viva en el piso en el momento en que estos han sido producidos. Es decir, si eres el inquilino, en ese momento tú eres tu propio seguro. No existe ningún organismo al que reclamar si la vivienda no cuenta con un seguro de alquiler. Las agencias inmobiliarias se han quedado este año sin vacaciones de Navidad. El decretazo aprobado por el Gobierno del PSOE al final del ejercicio... Como ves, es necesario tener claros algunos puntos clave del seguro para poder decidir cuál es la mejor opción. Contratarlo, o hacerse cargo de los daños que puedan producirse.


El secretario de Acción de Gobierno de Podemos, Pablo Echenique , ha respondido este miércoles a la carta enviada por Pedro Sánchez a la militancia socialista en la que apuesta por un gobierno 'a la portuguesa', que esto significa "acaparar el 100 por cien del poder sin negociar". En un mensaje en su cuenta de Twitter, Echenique señala que, para entender mejor la carta de Sánchez, cuando éste dice que quiere un acuerdo programático con Unidas Podemos que posibilite un Gobierno de los socialistas 'a la portuguesa', eso significa que quiere el 100 por cien del poder "aunque esté lejos de la mayoría absoluta". "Para entender mejor los titulares: Gobierno a la portuguesa significa Gobierno en el que acaparo el 100% del poder, sin negociar, porque sí, aunque esté lejos de la mayoría absoluta y con la ventaja de tener las manos libres para pactar con la derecha cuando me dé la gana", señala Echenique en su tuit. De esta forma, el partido morado cierra la puerta a valorar este nuevo movimiento de los socialistas . Para entender mejor los titulares: "Gobierno a la portuguesa" significa "Gobierno en el que acaparo el 100% del poder, sin negociar, porque sí, aunque esté lejos de la mayoría absoluta y con la ventaja de tener las manos libres para pactar con la derecha cuando me dé la gana".   ᴘᴀʙʟᴏ ᴇᴄʜᴇɴɪQᴜᴇ 🇪🇸 (@pnique) July 31, 2019 Reuniones de Sánchez con colectivos de la sociedad civil El presidente del Gobierno en funciones, Pedro Sánchez , ha anunciado en esa carta a la militancia que comenzará a reunirse "mañana mismo" con colectivos de la sociedad civil para elaborar con ellos una propuesta programática. Posteriormente se la presentará a Unidas Podemos para intentar alcanzar con ellos un acuerdo de gobierno 'a la portuguesa', es decir, en el que los 'morados' apoyen a su gobierno desde fuera.


En contra de lo que apuntan algunas informaciones, el Real Madrid no se ha interesado por José María Giménez (Toledo, Uruguay, 20 de enero de 1995), sino que ha sido el Atlético de Madrid quien le ha ofrecido al central uruguayo, algo que también ha sucedido con el FC Barcelona y varios clubes de la Premier League . Aunque Giménez es un jugador muy interesante para cualquier equipo, sabido es que el gran objetivo del Real Madrid a la hora de pensar en reforzar su defensa es David Alaba , por quien Florentino Pérez ha llegado a ofrecer 60 de euros, aunque el Bayern de Múnich se niega a traspasar al austríaco. Por su parte, el Barça acaba de cerrar el fichaje de Samuel Umtiti , tras pagar 25 millones al Olympique de Lyon por el internacional francés. Después de tocar las puertas de los dos grandes de LaLiga , A sus 21 años, José María Giménez está considerado como uno de los centrales con más presente y futuro, pero parace claro que el Atlético antepone en su caso el tema económico al deportivo. Su cláusula es de 65 millones , si bien el hecho que sea el propio club, y concretamente su consejero delegado, Miguel Ángel Gil , quien esté intentando venderle de la mano de los representantes del uruguayo, deja claro que esta cantidad es rebajable, pues aún así se trataría de un buen negocio. Sin embargo, y además de preferir al mencionado Alaba, contar con Sergio Ramos , Pepe , Varane y hasta Nacho -todo apunta que Diego Llorente se irá cedido al Málaga- el Real Madrid tiene otras prioridades, como son el francés Pogba y el belga Hazard , dos operaciones que se antojan multimillonarias, por más que en la segunda pueda entrar Álvaro Morata , por quien Antonio Conte , nuevo entrenador del Chelsea, tiene mucho interés. Claro que la pregunta es: ¿Y qué opina Simeone sobre la posible salida de Giméneznbsp;El hecho de que Diego Godín juegue más cómodo con el montenegrino Stefan Savic que con su joven compatriota ya pudo influir en la decisión del Cholo de dejarle en banquillo en la final de la Liga de Campeones, precisamente con el Real Madrid como rival. Después de haber sido titular la mayor parte de la temporada, al charrúa le sorprendió primero y le disgustó después verse fuera de la gran cita de Milán. Por aquí también pueden venir los movimientos de sus agentes, aunque hay algo más. El Atlético pagó 900.000 euros a Danubio en 2013 por Giménez , si bien, y como ocurre con otros jugadores del Atlético de Madrid, no por el total de su pase, de ahí también que hacer ahora una buen operación no reportaría beneficios sólo al club, sino también a sus diferentes apoderados. Y es aquí donde radica la explicación de que el central uruguayo haya sido incluso ofrecido al Real Madrid, más allá de que, efectivamente, Giménez pueda ver peligrar la titularidad en beneficio de Savic, además de tener la competencia de Lucas Hernández . El Atleti también recupera, en principio al menos, a Velázquez, tras sus dos años de cesión en el Getafe, aunque en el caso de que el uruguayo finalmente saliera, lo normal es pensar que Siemone demandaría otro central, suponiendo que la dirección deportiva rojiblanca no tenga ya algo avanzado. MÁS EN MSN -Marca España en los grandes banquillos de Europa


Un espejo en el baño Parece obvio, ¿verdad? Si tu baño es pequeño coloca un espejo grande para aprovechar al máximo la luz y darle profundidad. Así se verá mucho más amplio. Si lo eliges con marco asegúrate de que no sea demasiado ancho. Y tan importante como tener un espejo en el baño es una correcta iluminación. De ella dependerá que al aplicar maquillaje o durante el afeitado, por ejemplo, estemos cómodos y dispongamos de la luz adecuada para tareas tan precisas. Armario bajolavabo, de un anticuario; techo desmontable de lamas de madera, diseño de la decoradora Sylvia Preslar, realizado por Grupo Santos. Un espejo en el recibidor Ver tu reflejo antes de salir de casa te servirá para echar un último vistazo a tu outfit. Un gesto rápido que te dará un extra de seguridad antes de cruzar la puerta. Y si tu recibidor es pequeño u oscuro el espejo se convierte en indispensable para multiplicar los metros y que se vea mucho más luminoso. Perchero con estante y banco, de India&Pacific; espejo, de Muy Mucho y alfombra, de Leroy Merlín. En el recibidor sí, pero no en cualquier parte La experta en Feng Shui Astrid Izquierdo y alma de Sincronía Integral aconseja colocar el espejo en "una de las paredes laterales del recibidor". Sin embargo, aconseja no ubicarlo frente a la puerta de entrada. "La puerta principal es la entrada de la energía al hogar y hay que poner especial atención para no reflejar en el interior de nuestro hogar elementos externos". Aparador antiguo, espejos y lámparas, de Borgia Conti y alfombra, de The Rug Company, en BSB. ¿Te gustan los espejos con cuarterones? ¡Copia el look! Este es el modelo Artois de Maisons du Monde y mide 80x120 cm (139,90€). Comprar Una buena ubicación en el comedor La deco coach Anna Simonet invita a que "cada uno reflexione dónde es mejor colocar un espejo". Aunque aconseja no colocar nunca "un espejo a la altura de los ojos de los comensales en un comedor puesto que será difícil concentrarse en una conversación si la persona enfrente de nosotros se mira en el espejo". Sofá, de Becara; butacas, en Nathurai Cotton; mesa de centro y espejo, de Batavia y alfombra, en Tailak. Un espejo en el salón Igual que en el comedor, en el salón también se aconseja colocar un espejo. Incluso si ambas comparten espacio y tienes un salón comedor. Astrid González, explica que en "estos espacios predomina la energía yang que viene a ser una energía más activa y dinámica debido al tipo de actividad de estas estancias donde se comparte y socializa con la familia y amigos. Es bueno 'duplicar' estos momentos y vernos reflejados en ellos". Sofá, butacas, mesas auxiliares y lámpara de madera, en India&Pacific; mesas de centro, de Coco-Mat; alfombra, en B&B y cortinas, de Yutes. Decora una cómoda con un espejo Es uno de las claves deco de las estilistas de El Mueble: decorar una cómoda con un espejo. De hecho, la combinación ideal incluye otros elementos como pueden ser una lámpara de mesa, un ramo de flores, libros o velas. Si además este mueble está en un rincón más oscuro de la habitación, lograrás resaltarlo. Butaca, manta y alfombra, de Ikea; cómoda y mesa de centro, de India&Pacific; espejo, de Taimo y mesa auxiliar jujnto a la butaca, de Sacum. En el vestidor Tener un espejo en el vestidor es esencial. Colócalo justo donde te vistas y en un lugar que te permita alejarte un poco para poder verte bien. Butaca, de Oficios de Ayer ; alfombra de yute y mesa auxiliar, de Coco-Mat. En la habitación infantil Si la habitación infantil es únicamente para los momentos de descanso, no es aconsejable colocar un espejo. Pero si es un cuarto de juego o en el que también realizarán actividades diurnas, el espejo puede dar mucho juego sobre todo cuando son más pequeños, pues podrán mirarse, ver su reflejo y sus propios movimientos. Cama nido, mesa y sillas, de Ikea y alfombra, de Kenay Home. Por qué colocar un espejo en el pasillo Un espejo colocado en una de las paredes laterales de un pasillo te permitirá ganar amplitud y luminosidad. Pero no solo eso, la experta en Feng Shui Astrid González, explica que los pasillos son considerados "fugas energéticas" y una de las soluciones para suavizar este efecto es colocar un espejo. Eso sí, "evita colocarlo al final de un pasillo porque duplicará la fuga energética generando (seamos conscientes o no) sensación de desgaste e incomodidad", añade. Cajas de madera pintadas en colores Candence de Titanluz, colgador de House Doctor y lámpara de techo de La Maison. En el dormitorio Tanto Astrid como Anna consideran que en el dormitorio hay que saber dónde colocar un espejo. Para Anna "la sensación de tener a alguien más en el dormitorio mientras entras en sueño no es de lo más relajante". Astrid añade que "según el Feng Shui, hay que potenciar la energía yin, de reposo y quietud. Si aún así deseas colocar un espejo en el dormitorio, evita que refleje la cama". Cabecero, de Singular Market; mesita de noche, de Maisons du Monde y lámpara de sobremesa, de Hanbel.


El asturiano nos concede su primera entrevista de la temporada y hablamos del pasado, el futuro, el presente, las esperanzas y los sueños. Se limpia las gafas de su nueva marca en la camiseta gris de McLaren y las deja en la mesa, lanza una mirada, una de las pocas, porque suele fijar los ojos en la mesa mientras piensa las respuestas Fernando Alonso. El asturiano vive enamorado y feliz cuando sale de los circuitos, el mismo lugar donde ha vivido sus mejores momentos. Nos concede su primera entrevista de la temporada y hablamos de todo, del pasado y el futuro, de presente, de las esperanzas y de los sueños. Con ustedes, uno de los más grandes deportista españoles de siempre…  Empecemos por la pregunta que todo el mundo me pide que le haga, ¿Cómo aguanta? ¿Cómo tiene tanta paciencia?  Tampoco sé exactamente lo que haría todo ese mundo. También me hacen a mí esa pregunta y… no tengo ninguna respuesta. Soy un piloto de carreras que sé que a veces las cosas salen bien y otras veces salen mal. Intentas aprovechar los buenos momentos e intentas trabajar a tope en los malos, pero tampoco sé qué alternativa tengo. No sé… ¿Qué hago? Por ejemplo, tú cuando el periódico vende más ejemplares o vende menos, intentas hacer los mejores artículos posibles, ¿no? Y que salgan las cosas lo mejor posible, pero no… Y sobre la paciencia, no sé… ¿qué vas a hacer? ¿te vas? ¿a dónde te vas y por qué te vas?  Pues no se… quizá.  No creo que nadie lo piense… Lo he leído, 'no sé cómo aguantas. Coge y vete'.  ¿De verdad no lo ha llegado a pensar?  No, no… ¿Vete a dónde? ¿Me voy a casa, me meto en la cocina, hago el desayuno, me siento en el sofá, veo la carrera? No creo que esa sea la solución al problema.  Abandonar no es una opción. Bien. ¿Cual es la solución? Si es que hay solución.  La solución al problema será mejorar lo antes posible, y por supuesto, exigir al equipo una reacción, ¿no? Porque te preparas muy bien, haces todos los deberes para llegar al máximo de tus prestaciones como piloto y como atleta y luego cuando la máquina no responde pues seguramente es un momento de frustración. Pero la única solución es trabajar más y exigir más a tus jefes.  Exigir a los jefes, hay que tener valor para decir algo así, sí señor. Tal y como están las cosas, ¿teme perder prestigio si la situación sigue así?  No. Yo creo que estos dos o tres últimos años, porque en Ferrari en 2014 fue un año difícil donde conseguimos solamente dos o tres podios, pues bueno, seguramente haya menos entusiasmo en algunos aficionados, en España o gente que tiene muchas esperanzas en ti y no le das alegrías. Claro, si no les das alegrías después de dos años, tres o más, pues… Si tiene que madrugar para ver la carrera a las cinco de la mañana dice 'la veo en diferido' porque tampoco se esperan que haga un podio o que gane la carrera. Por tanto, es normal que baje un poco la intensidad, pero bueno, no creo que pierda prestigio, de hecho no he tenido tantos contratos personales en mi vida como este año, no he tenido tantos anuncios de publicidad en mi vida como este año, propuestas, la escuela de karting nunca ha tenido tanto éxito como estos últimos meses... Así que no veo una repercusión directa en los resultados de la Fórmula 1 con lo que va en torno al personaje.  Normalmente, casi todo el mundo en F1, en el paddock considera a Fernando Alonso el mejor piloto. Y si pasan los años y los resultados siguen sin ser buenos quizá cuesta más sostener esa afirmación, ¿no?  Bueno… aquí, dentro del paddock, siempre he tenido la suerte de ser considerado muy bien y sí, seguramente con el paso de los años es más difícil, pero bueno, luego están los resultados, ¿no?  Eso es, los resultados…  Cada año pueden dudar un poco de ti y luego llegan las carreras e intentas hacerlo lo mejor posible para que vuelvan a confiar.  La cosa es que desde hace once años no gana el Mundial y desde hace cuatro no gana un gran premio. ¿Mala suerte?  Mala suerte entre comillas. Hay pilotos con un talento increíble que nunca subieron al podio. Hablando de la mala suerte con todo lo que he tenido la oportunidad de vivir no sería justo. Pero es verdad que llevar cuatro años sin ganar es feo…  ¿Malas decisiones, ha elegido los equipos equivocados?  Bueno ... Si tuviera una bola de cristal de adivino pues podría haber adivinado lo que iba a pasar.  Pero…  Pero defiendo todas las decisiones que he tomado en mi carrera.  Tuvo oportunidades en Brawn, Red Bull, Mercedes... Equipos campeones...  Si tuviera que tomar las decisiones otra vez, en el 99,9 por ciento de los casos habría hecho lo que hice en ese momento. Me fui de Renault y creo que no ha vuelto a ganar el Mundial ... me fui de McLaren y es cierto que ganó en 2008, con Hamilton, pero tuvo que luchar hasta el final con Massa. Después, en 2009 ganó Brawn, algo que nadie podía predecir y después llegó el dominio de Red Bull.  Mientras Alonso luchaba con el Ferrari…  Yo estaba en Ferrari, uno de mis sueños, y todavía en tres ocasiones perdí el Mundial al final. Después, en 2015 y en 2016 creo que no habríamos ganado con Ferrari y abrazamos el proyecto de McLaren y Honda. Es fácil decir ahora que no es competitivo, pero ¿quién habría pensado en aquellos días que sería así con las condiciones que me habían propuesto? Te doy la respuesta: Nadie. Pero claro, por supuesto, con la bola de cristal hubiera podido entender muchas cosas antes.  Dejemos el pasado para hablar del futuro, dijo que tras el verano decidirá.  No se nada aún, no tengo respuesta para eso. Fernando Alonso hablando con nuestro enviado especial a los grandes premios Manu Franco.  Hace tiempo le pregunté qué estaba más cerca, si el tercer título o la retirada. ¿Sigue soñando con ganar ese Mundial?  Claro, estoy más que listo. He entrenado como nunca lo había hecho, he llegado aquí lleno de razones: nunca había llegado a Australia el domingo antes del gran premio. Me siento bien con estas máquinas y con estas reglas.  Se sigue viendo fuerte…  A día de hoy, en la pista, no hay nadie más rápido que yo en las curvas, y eso es lo que siento cada vez que entro en el coche.  Hagamos la pregunta de otra forma ¿sueña con retirarse campeón?  Sueño con correr y ser campeón.  Pero el tiempo pasa, ya ha hablado de retirada en algún momento…  Lo de retirarse es lo mismo, ¿no? El año pasado se habló de retirarse más o menos en cada entrevista. Igual dije una vez, en mayo, en una de estas entrevistas, que ya vería lo que iba a hacer en el futuro y a partir de ahí copia y pega, copia y pega hasta el infinito con que va a ser el último año de Alonso. El año pasado es cierto que los coches eran muy lentos. Todo el mundo está muy ilusionado con estos coches de 2017 porque van rápido, porque no degradan, porque pasas por las curvas rápido, porque los fans ven coches espectaculares con las ruedas anchas… Cuando el problema no son estos coches, el problema son los coches horribles, malos y lentos que tuvimos los cuatro últimos años. Entonces con esos coches yo no me divertía ni estaba contento para correr. Haciendo cuarto, séptimo, primero o el once… Así que, cuando llega una entrevista y acabas contrato en 2017 con McLaren y te dicen '¿qué vas a hacer?'… Pues no lo sé, ya veré cómo es la reglamentación, cómo son los coches del 2017, ya pensaré .  Y ahora se divierte a pesar de todo.  Este año los coches vuelven a ser Fórmula 1, vuelven a pasar por las curvas rápido y por tanto me divierto más, así que el sueño no es ser campeón y retirarme, el sueño es ser campeón. Retirarme llegará cuando llegue el momento.  Volviendo al presente, ¿qué cantidad de su sueldo daría a cambio de un buen motor?  Cero.  ¿Disculpe?  Daría cero. Esa pregunta no es para mí o Stoffel o las personas que están aquí trabajando día y noche, es una cuestión de diseños y de cómo se hacen las cosas, es cosa de Honda, no mía. Yo no he fallado. Definitivamente no se ha hecho bien en Japón, por lo que hemos visto hasta ahora, no son competitivos en esa zona, por lo que tenemos que averiguar lo que falla y cambiarlo.  Siempre ha sido un amante de la cultura japonesa, ¿sigue siéndolo o es que en Honda no tienen espíritu samurai?  La pasión sigue siendo la misma. Siempre es un placer para mí medirme con las tradiciones de los japoneses y sus valores. He leído un montón de libros sobre esto y estoy feliz de trabajar con ellos. La verdad es que este es un deporte muy competitivo y no se tiene tiempo para aprender, o hacer las cosas regular, o se hace bien o hay que empezar todo de nuevo. Pero no es un problema de la cultura japonesa.  A veces se dice que es ese precisamente el problema.  Lo diré con un ejemplo. Renault no ha ganado desde hace once años como fabricante, más allá de los motores que daba a Red Bull, pero ahora y en esta era turbo tampoco ha ganado y a nadie se le ocurre decir que es un problema de la cultura francesa, o que Renault hace los motores muy malos y ese es el problema. Es todo mucho más complejo, Mercedes tiene una gran ventaja y hay que hacer más y mejor que ellos.  Al menos Australia no está siendo el desastre que se esperaba.  Ha habido mucha especulación sobre eso, realmente aún estamos en la fase de desarrollo por el hecho de que apenas hicimos nada en las pruebas de invierno.  Allí señaló a Honda. ¿Se necesita otro motor que no sea japonés?  No sé. No hago los motores y no sé los problemas. Voy a ir a las carreras y mi pensamiento solo es es estar al cien por cien listo para ganar.  Ganar pudo hacerlo con este equipo en 2007, pero la relación con la escudería no era buena. Ahora es muy buena, pero no hay resultados. Con el tiempo que ha pasado, ¿hubiera hecho las cosas de manera diferente?  No, yo habría hecho lo mismo porque al final tengo que tener un mínimo de respeto cuando hago mi trabajo... En 2007 no había ningún respeto hacia mí y hubo grandes cosas en el interior del equipo que no salieron de la manera correcta. Es algo que se podía ver en las tres o cuatro últimas carreras de la temporada, incluso dijeron públicamente que estaban luchando contra mí. Yo les avisé, atentos porque vienen Ferrari y Kimi, concéntrense en él y no en mí… pero no se hizo. En fin, cuando ves esas cosas y piensas que no lo puedes cambiar pues piensas que en ese equipo no ganarás nunca.  Diez años más tarde es un equipo muy diferente.  Sí, no ha permanecido casi ninguno de los directivos… Fernando Alonso con el McLaren en Australia. SRDJAN SUKI (EFE)  Siempre ha dicho que volver a McLaren era como una cuenta pendiente, ¿no le queda una cuenta pendiente con Hamilton de entonces? ¿No le gustaría volver a ser su compañero?  No, no quedó. Ya fuimos una vez, si volvemos a coincidir en el futuro pues será también emocionante porque es uno de los mejores pilotos, pero bueno, ya tuve esa experiencia y no tengo nada guardado dentro, ni rencor ni nada.  ¿Cómo se lleva con el otro Fernando Alonso? El Fernando Alonso de casa, el Fernando Alonso que solo conoce su familia y sus amigos…  Bien, me llevo bien. La verdad es que he tenido un buen invierno, he tenido la posibilidad como decía antes de seguir construyendo el proyecto de la escuela de karting en Asturias y de ver muchos progresos y muchos proyectos que estoy llevando adelante. Así que en la vida fuera del paddock creo que es de lejos el mejor momento de mi vida.  Solo le falta el coche entonces…  Entonces falta el coche, que seguramente es lo que más me preocupa y donde tendremos que mejorar para completar el Fernando entero.  ¿Sigue siendo feliz, aún ahora?  Sí. Sigo siendo feliz, sigo siendo feliz.  Pero…  Cuando llegas aquí seguramente quieres ganar y… sobre todo porque sientes que el cambio de las reglas era una oportunidad importante para reducir la distancia con Mercedes. El coche yo creo que se comporta bien y el paso por curva es bueno. Consigo atacar sin problemas las curvas, frenar tarde, divertirme en el coche y lo único que falta son los segundos que pierdes cuando vas por la recta. Eso es tremendamente frustrante.  Veo que la victoria sigue siendo vital en su vida, a pesar de todos los pesares. Una curiosidad, si tuviera el Delorean de 'Regreso al Futuro', ¿a dónde la gustaría ir? ¿a cuándo?  No sé, pero creo que me gustaría ir al futuro, para ver lo que me pasa. Si volviera al pasado, sin embargo, lo haría a los años de los motores V8 o, mejor aún, de los V10, aquello sí que era divertido…  ¿Sigue teniendo las manos aseguradas?  Sí, ya lo creo. Las tenía por 25 años, así que aún queda, aún me queda…  Suerte Fernando. Y gracias.  Gracias. Más en MSN:


El primogénito de los duques de Cambridge recibió en bata y zapatillas al presidente de EEUU La visita del presidente de Estados Unidos Barack Obama y la primera dama Michelle Obama a los duques de Cambridge ha tenido su momento más tierno cuando el matrimonio ha conocido al príncipe Jorge, de dos años y medio. El hijo mayor de Guillermo de Inglaterra y Kate Middleton se acababa de despertar de la siesta y saludó al mandatario estadounidense en bata y zapatillas. Con este atuendo, tan propio de un niño de corta edad, le dio un apretón de manos y le mostró cómo jugaba con el caballito de madera que el matrimonio Obama le había regalado por su nacimiento. Con este atuendo, tan propio de un niño de corta edad, le dio un apretón de manos y le mostró cómo jugaba con el caballito de madera que el matrimonio Obama le había regalado por su nacimiento. President Obama And The First Lady Lunch With The Queen and Prince Philip La reina Isabel II recibe a Barack Obama y su esposa Michelle. US President Obama meets Duke and Duchess of Cambridge and Prince Harry Michelle y Barack Obama junto a los duques de Cambridge y el príncipe Harry. U.S. President Barack Obama and first lady Michelle Obama react upon arrival at Kensington Palace before a dinner with Britain's Prince William and his wife Catherine, Duchess of Cambridge, and Prince Harry, in London, Britain Barack y Michelle Obama tras cenar con los duques en el palacio de Kensington. President Obama visit to UK Los duques de Cambridge y el príncipe Harry hablan con los Obama. President Obama visit to UK Kate Middleton y Michelle Obama en el palacio de Kensington.


Así ha vivido Ana Obregón la enfermedad de su hijo: «Ahora creo en Dios» Así ha vivido Ana Obregón la enfermedad de su hijo: «Ahora creo en Dios» Ana Obregón ha contado en 'Lazos de sangre' el calvario que ha vivido desde que a su hijo, Álex Lequio , le diagnosticaran un cáncer. Una enfermedad que ha llevado con total entereza y que, al final, le ha abierto los ojos a la fe. La presentadora ha contado en el programa de TVE1 cómo ha afrontado la enfermedad de su hijo, al que diagnosticaron un cáncer en marzo de 2018, a los 25 años . «Llevaba tiempo que se encontraba mal». Así recuerda el día en que le dieron la noticia. «Es un momento en que se te cae la vida, el cielo encima…Me derrumbé. Se te para el tiempo y todo se hace oscuro». Ana Obregón se moja y habla de la salud de su hijo Álex "No hay que hacer victimismo ni drama" Su primera reacción ante la enfermedad fue de valentía. Una valentía que nació de manera instintiva. Ella misma se sorprende de la fortaleza que ha tenido a lo largo de este tiempo. «Te dicen que tu hijo tiene cáncer y te dices:  Tranquilo, vamos a salir de esto . No hay que hacer victimismo ni drama sobre el drama. Hay que tirar para adelante, de aquí se sale». Ha pagado el tratamiento "todo de mi trabajo" En los últimos meses, Álex ha realizado el seguimiento médico de su enfermedad en España, pero inicialmente él y su madre se trasladaron a Estados Unidos para que el joven recibiera tratamiento en Nueva York. «He trabajado toda mi vida y lo pago todo de mi trabajo . Eso es lo que ha ayudado a salvar la vida de mi hijo», ha explicado. "Mi hijo es mi luz, mi guía" Para Ana, su hijo Álex, nacido de su relación con Alessandro Lequio, es «mi luz, mi guía y mi motor. Mi hijo no se ha quejado en ningún momento. Me ha dado una lección de vida. No me tengo que colgar ninguna medalla como madre». "He estado sola" Ana lamenta haber estado sola en gran parte del proceso. «Han sido seis meses de 90 días de hospital. Sesiones de quimio de 10 horas, 3 y 4 días seguidos y en una ciudad que es una locura… He estado sola. Yo estaba con él en los hospitales. Yo era la que daba el ánimo. Hubiera necesitado un abracito. Una vez abracé al portero de mi casa». El motivo que tiene Ana Obregón para sonreír "Corté con todo, solo hablaba con mi familia" En el último año y medio, Ana ha dejado todo para volcarse en su hijo. «Solo tenía una misión: salvar mi vida a mi hijo. Corté con todo. Solo hablaba con mi familia y nada más ». ha relatado la actriz y presentadora. "He llorado muy poco" Además de la soledad vivida, Ana confiesa haber interiorizado su dolor. «Ya está  es una palabra que he utilizado mucho. He llorado muy poco. He llorado más de felicidad ahora que de tristeza». "Ahora creo en Dios" Enfrentarse al cáncer de su único hijo no solo la ha hecho más fuerte. También ha hecho de ella una mujer con esperanzas y con fe. «Ahora creo en Dios», ha confesado.


Nunca recaudar fondos a favor del medio ambiente tuvo una alfombra roja tan nutrida. Doutzen Kroes Constance Jablonski Lily Donaldson Constance Jablonski y Anja Rubik Constance Jablonski, Joan Smalls, Doutzen Kroes, Lily Donaldson y Anja Rubik Isabeli Fontana y Ana Beatriz Barros Mariah Carey Mariah Carey y Leonardo DiCaprio James Packer Alberto de Mónaco y Leonardo DiCaprio Mariah Carey y The Weeknd Kate Hudson y Edward Norton Petra Nemkova Lana del Rey Romee Strijd Bono y Ali Hewson Lapo Elkann y Shermine Shahrivar


La Fiscalía Anticorrupción endurece su acusación contra el expresidente de Bankia, Rodrigo Rato. La fiscal Carmen Launa ha sumado el delito de falsedad contable al de estafa a inversores por la salida a Bolsa de Bankia en 2011 y eleva de cinco a ocho años y medio la petición de prisión para Rato. El expresidente de Bankia ha seguido 'in situ' en el banquillo de los acusados del juicio del caso Bankia las conclusiones definitivas de la Fiscalía. Rato ingresó en la prisión de Soto del Real en octubre de 2018 para cumplir una condena de cuatro años y medio por el caso de las tarjetas black. El expresidente de Bankia afronta además un juicio por el presunto cobro de comisiones publicitarias. La Fiscalía también ha ampliado de cuatro a catorce (incluido Rato) el número de acusado por el caso Bankia, entre los que se encuentra Francisco Celma, socio auditor de Deloitte, y el exministro Ángel Acebes, que presidió la comisión de Auditoría del banco, para los que pide dos años y un año y seis meses de prisión, respectivamente. El ministerio fiscal incluye ahora también entre los acusados al interventor de Bankia Sergio Durá, para quien solicita entre uno y dos años de cárcel. La fiscal acusa de falsedad contable en Bankia en las cuentas de 2010, las de marzo de 2011 y que acompañaron a la salida a Bolsa, y las de finales de 2011. En estas últimas cuentas el equipo de Rato declaró unos beneficios de unos 300 millones, sin contar con el informe de auditoría de Deloitte. Tras la salida de Rato, José Ignacio Goirigolzarri reformuló dichas cuentas y afloró unas pérdidas de unos 3.000 millones. De las 34 personas que se sientan en el banquillo por el juicio de la salida a Bolsa de Bankia, la fiscal sólo acusaba hasta ahora a Rato y a otros tres exdirectivos (José Luis Olivas, José Manuel Fernández Norniella y Francisco Verdú) por el delito de estafa a inversores. Pero ahora pide la absolución del exconsejero delegado Verdú por estafa a inversores y reduce la pena de dos años y siete meses a entre nueve meses y un año y medio por falsedad contable. Para el exvicepresidente Olivas endurece la petición de pena de cuatro a cinco años. Además, la Fiscalía pide a Rato, Olivas, Norniella, Sánchez Barcoj y Celma, que indemnicen a los inversores minoristas personados en la causa y que no se acogieron a la solución de Bankia para devolver el dinero de la OPS. Bankia calcula que esta cantidad es inferior a los dos millones. Bankia, su matriz BFA y Deloitte son los responsables civiles de esta cuantía. A su vez, la Fiscalía ha descartado ampliar su acusación a Deloitte, a BFA y a la propia entidad, al reconocer el compromiso de sus dirigentes con una cultura ética empresarial. Leer MÁS NOTICIAS EN MSN: Mercadona pretende multar a los trabajadores de su plantilla que lleven tatuajes visibles Los tíos de la presidenta de El Corte Inglés pierden la cuarta demanda contra ella y su hermana


La alemana Angelique Kerber, número uno del mundo y primera favorita, lideró este martes a un grupo de cinco favoritas que sellaron su pase a la segunda ronda del Abierto de Monterrey , que se juega esta semana en aquella ciudad del norte de México. Junto con Kerber avanzaron la española Carla Suárez Navarro (4), la húngara Timea Babos (5), la rusa Ekaterina Makarova (6) y la francesa Alize Cornet (7) , mientras que la estadounidense Christina McHale (8) fue la única eliminada entre las preclasificadas. Kerber necesitó tres parciales para eliminar a la italiana Francesca Schiavone , quien la sorprendió el arrebatarle el primero por 4-6 pero después ganó por 6-0, 6-4 en una hora y 40 minutos de partido. En segunda ronda se enfrentará a la holandesa Mandy Minella, quien dio cuenta por 7-6, 6-3 de la búlgara Elitsa Kostova. Antes, la española Carla Suárez superó por 6-2, 6-4 a la belga Alison Van Uytvanck en 80 minutos de partido y ahora chocará en segunda ronda ante su compatriota Sara Sorribes Tormo, quien el lunes eliminó a la canadiense Eugenie Buchard. En tanto, la húngara Babos dejó en el camino por 6-1, 6-3 a la holandesa Lesley Kerkhove y la rusa Makarova superó por 6-4, 6-3 a la checa Denisa Allertova. En la siguiente ronda Babos se enfrentará a la británica Naomi Broady, quien venció por 7-6, 6-4 a la estadounidense Catherine Bellis y Makarova chocará ante la británica Heather Watson , quien eliminó por 6-2, 6-7, 6-4 a la serbia Nina Stojanovic. La francesa Cornet se deshizo por 6-1, 6-4 de la rusa Irina Khromacheva al tiempo que la estadounidense McHale cayó por 6-3, 5-7, 4-6 ante la checa Tereza Martincova. Cornet se verá las caras con la croata Donna Vekic , quien superó por 6-1, 6-4 a la rumana Patricia Maria Tig y Martincova se medirá ante la estadounidense Julia Boserup , quien dejó en el camino por 6-0, 6-2 a la japonesa Nao Hibino. En la jornada también avanzaron la argentina Nadia Podoroska y la estadounidense Kristie Ahn, quienes se medirán ante la francesa Caroline Garcia y la rusa Anastasia Pavlyuchenkova , tercera y segunda favoritas, respectivamente. El Abierto de Monterrey se celebra desde 2009 y este año reparte 250.000 dólares ( unos 234.000 euros) en premios. El torneo es el segundo de la serie internacional que se juega en México tras el de Acapulco.


La primera dieta 'milagrosa' Existe desde principios del siglo XX y, aunque su popularidad no ha hecho sino decrecer desde entonces, todavía hay gente que está dispuesta a hacer este intento desesperado y muy arriesgado por bajar de peso... ¿Quieres saber en qué consiste? La tenia o solitaria La dieta en cuestión consiste en ingerir los huevos de un parásito conocido como tenia o solitaria, que se alojara entonces en el intestino y se encargará de absorber todos los nutrientes de los alimentos que ingieras, provocando un rápido adelgazamiento sin necesidad de dejar de comer. Los efectos secundarios Es fácil ver dónde reside su atractivo, ¿no? Los problemas vienen después, con unos efectos secundarios que van desde lo relativamente leve como náuseas, diarrea o problemas para conciliar el sueño, hasta algunos problemas más graves como meningitis, epilepsia, demencia y, en casos extremos, la muerte. La célebre cantante de ópera Maria Callas fue una de sus víctimas: a pesar de que consiguió adelgazar mucho (perdió hasta 36 kilos), falleció de un infarto con tan solo 53 años, probablemente influido por todo lo que su cuerpo padeció mientras seguía esta 'dieta'. Las secuelas La tenia en sí puede llegar a medir hasta 9 metros y, como podrás imaginar, hay un momento en que toca expulsarla. Para ello se toma una pastilla antiparasitaria, aunque este proceso tampoco es fácil ni agradable: puede provocar fuertes dolores y complicaciones rectales y abdominales. Además, tras haberla expulsado, probablemente no tardes en ganar los kilos perdidos. Lo que sí te costará mucho más deshacerte de ciertas secuelas físicas y psicológicas. Por si acaso hay alguien que se lo esté pensando, baste decir que la gastroenteritis también adelgaza y, sin embargo, no te contagiarías para padecerla, ¿verdad? Si te ha parecido interesante, ¡COMPARTE ESTE ARTÍCULO!


Medios en Estados Unidos han publicado documentos que indican que en la casa del cantante se encontraron fármacos recetados a nombre de un amigo, probablemente para proteger la privacidad del músico. Ese amigo sería Kirk Johnson, que se encargaba de las propiedades del artista. Durante la investigación, Johnson declaró que Prince llevaba años consumiendo opiáceos y que era adicto. De hecho, en la casa también se hallaron fármacos mal etiquetados que contenían Fentanilo, una droga sintética 50 veces más fuerte que la heroína. Prince fue encontrado muerto en el ascensor de su casa de Paisley Park el 21 de abril de 2016. La autopsia determinó que fallecio de una sobredosis accidental de fentanilo.


Según se desprende de los datos mostrados por la organización Working Nation, los países desarrollados sufrirán una pérdida del 47 por ciento de los empleos actuales en los próximos 25 años . Desde la organización americana avanzan que el sector más afectado será el manufacturero , y afirman que el problema es que no se crean nuevos empleos en ese campo, informan en un artículo de la Wharton Business School de la Universidad de Pennsylvania. En ese sentido, aseguran que cada vez es mayor la presencia de robots en los procesos de producción en las fábricas, y revelan que los trabajos de nivel medio estarán obsoletos para el año 2034 , ya que es inevitable que la revolución tecnológica termine eliminándolos. Otros trabajos que se verán afectados por los avances tecnológicos serán los de contables, doctores, abogados, profesores, funcionarios y analistas financieros. Asimismo, destaca que la llegada de ordenadores que sean capaces de analizar y comparar ingentes cantidades de datos ayudará a la hora de tomar decisiones médicas y financieras, reduciendo los diagnósticos erróneos y el fraude económico, pero alerta de que esa misma tendencia también quitará puestos de trabajo. Más en MSN Los 25 empleos mejor pagados


Este 5 de junio fue un día que David Bisbal no podrá olvidar fácilmente y no sólo porque fue cuando cumplió 40 años sino porque nos hizo un regalazo para celebrarlo, un concierto en el Teatro Real de Madrid . Aunque, sin duda, si tenemos que hablar de regalos, el más grande para él es su hijo Matteo con el que quiso compartir una foto en ese día tan especial. "Qué regalito de cumpleaños", escribía junto a la imagen en la que podemos verle sin camiseta, piel con piel con su pequeño. Y si el padre cumplía años, el hijo cumplía meses . Concretamente dos meses son los que lleva en la vida del cantante que, guardando la privacidad del bebé, como es habitual en él, no ha mostrado su rostro pero sí nos ha permitido comprobar lo mucho que ha crecido en estas semanas. Está claro que el almeriense está disfrutando de su nueva paternidad junto a Rosanna Zanetti que no dudó en comentar un contundente: "Mis amores". Entre los que se emocionaban viendo esta fotografía había muchos amigos de profesión y faranduleos que no quisieron perder la oportunidad de felicitarle públicamente. Hemos recogido algunas palabras de las que recibió por su cumple solo como ejemplo de lo querido que este andaluz que siempre lleva su tierra por bandera. Alejandro Sanz : Felicidades compadre del alma. Te quiero mucho. Juan Magán : ¡Feliz cumpleaños querido amigo! Rosa López : Felicidades!!!! Abraham Mateo : Feliz cumpleños genio!! Edurne : Muchísimas felicidades!!!! Jesús Vázquez : Feliz cumpleaños mi querido amigo. Alejandro Parreño : Felicidades y enhorabuena por el mejor regalo del mundo !!!!! Te quiero amigo . Conchita : Esa cabecita redondita 💚💚Muchos besos cumpleañero!! Alberto Contador : Felicidades!!! Lolita : Felicidades monstruo.


Deshacerte de esos rollitos en el vientre ¡no es tan difícil! Te contamos cómo lograrlo en solo 14 días. Un vientre firme en 14 días ¿Tu vientre comienza a mostrar las consecuencias de toda la comida y bebida de las vacaciones? ¡Tranquila! Ya sea porque quieres lucir mejor tu ropa, por salud y bienestar o por otra razón que te preocupe tu figura, hay muchas y muy buenas razones para perder grasa del vientre. Llega fácilmente a tu meta siguiendo estos consejos, y ten un vientre más plano y firme en solo dos semanas. Solo necesitas un poquito de motivación ¡y adelante! MÁS EN MSN: Tripa plana: trucos que funcionan 5 bebidas que no engordan Cambiar los malos hábitos Una dieta incorrecta y la falta de ejercicio son la razón principal de que la grasa se acumule en el vientre. Si quieres eliminar esos rollitos, lo primero que hay que hacer es mirar con cuidado tus hábitos alimenticios. Intenta eliminar de tu dieta los alimentos ricos en calorías que te aportan pocos nutrientes. Por supuesto, los alimentos muy calóricos, como las papas fritas, el azúcar y los alimentos procesados deben ser los primeros en salir de tu mesa. Este tipo de comida no sólo genera grasa -que tiende a acumularse en el vientre-, sino que tiene poco o ningún valor nutricional. Dale un vistazo a estos truquillos, que te ayudarán a reducir calorías en el día a día . Comer más a menudo, pero un poco menos Para lograr un vientre plano, lo mejor es tomar varias comidas pequeñas a lo largo del día, ya que es mucho más ligero para el cuerpo digerir porciones pequeñas; de esta manera, el metabolismo se estimula y quema más calorías. También es importante que te tomes tu tiempo para comer: mastica bien, lentamente y presta atención a tu cuerpo para identificar cuando ya es suficiente. Será todavía más fácil si le echas un vistazo a este artículo para descubrir cómo hacer de tu ensalada un plato delicioso . Cocinar ligero Al preparar tus alimentos, presta especial atención a usar poca grasa. Si en vez de freír cueces al vapor o asas los alimentos, te va a ahorrar una cantidad importante de calorías. Evita también las guarniciones muy calóricas, como papas o pasta y elige alimentos más ligeros para acompañar tus platos principales: un poco de ensalada verde, vegetales rallados, etcétera. Beber mucha agua Es importante que te habitúes a beber por lo menos 1.5 litros de agua al día, ya que es fundamental para desintoxicar tu organismo y mantenerte bien hidratada. El agua que contiene minerales como magnesio y calcio está especialmente recomendada, ya que ayuda a mejorar la digestión y a purificar el cuerpo. Al contrario, evita el agua carbonatada, ya que las burbujas de aire inflaman el abdomen. Evita también los refrescos, el jugo de fruta, el café en exceso y el alcohol. Por otro lado, el té verde ayuda a desinflamar el estómago y es muy sabroso, con un poquito de jengibre (que es buenísimo para la digestión) o jugo de limón. Una cucharadita de vinagre de manzana El vinagre de manzana es un remedio casero muy conocido por sus múltiples propiedades. Especialmente, es recomendable porque ayuda a estimular el intestino, mejorando así la digestión y haciendo que se queme más grasa. Para desintoxicar el organismo por la mañana, revuelve una cucharada de vinagre de sidra en un vaso de agua tibia. Si repites tres veces durante el día, antes de cada comida, te ayudará a perder peso y notarás el resultado en poco tiempo. Ten cuidado solamente ya que es muy ácido y si consumes alimentos irritantes, podría darte dolor de estómago. Un toque picosito Disfrutar un poco de comida picante ayuda a reducir la sensación de hambre y por lo tanto, a consumir cantidades de alimentos más pequeñas. Mientras más temprano durante el día comas algo picante, menor apetito tendrás a lo largo del día. Así que ¡vale la pena ponerle un toque picosito al desayuno o al snack de media mañana! Abdominales Para tener un vientre firme, no hay nada como hacer abdominales, idealmente, combinadas con ejercicios de cardio: es uno de los medios más eficaces para combatir la grasa del vientre. Unas abdominales muy efectivas son las abdominales con silla: acuéstate sobre tu espalda y coloca los talones en una silla, formando un ángulo de 90º. Coloca tus manos en las sienes, contrae el vientre, inhala y levanta la parte superior de la espalda. Vuelve a la posición inicial mientras exhalas. Comienza con 3 series de 20 repeticiones, tomando 1 minuto de descanso entre cada serie. A medida que tus músculos se fortalezcan, podrás intensificar el programa. Alimentos con fibra Los productos refinados, como la pasta o el arroz blanco contienen poca fibra, que es un elemento indispensable para la buena digestión. Los granos enteros como el arroz salvaje, la quinoa, el trigo integral y la pasta integral, en cambio, tienen un buen contenido de fibra y por lo tanto nos convienen mucho más. Calcio al rescate El calcio, presente en lácteos y vegetales, es un arma eficaz contra la grasa del vientre. La leche descremada contiene solo 35 kcal por cada 100 ml. y el yogur contiene pocas calorías y es alto en proteínas y calcio. Además, las baterías que el yogur contiene ayudan a mejorar la digestión. Pescado magro Un alimento ideal cuando quieres tener un vientre plano es el pescado con poca grasa. La perca, por ejemplo, es una buena opción. Evita los pescados grasos, las vísceras y procura consumir pescado dos veces por semana. Encuentra aquí nuestras recetas con pescado . Bomba de vitaminas Las frutas aportan vitaminas fundamentales para el organismo, pero además son cruciales para lograr un vientre plano. Un smoothie por la mañana es una excelente forma de asegurarte de comenzar el día con energía y ¡lista para deshacerte de esos rollitos! Mira este video para preparar un delicioso tazón de smoothie para el desayuno. Abdominales inclinadas Recuéstate sobre tu espalda. Coloca la pierna izquierda en ángulo recto, poniendo el tobillo junto a la rodilla derecha. Con la mano izquierda en la cabeza y la derecha en la cadera. Contrae el abdomen, inhala y levanta la parte superior del cuerpo, llevando el codo izquierdo hacia la rodilla derecha. Exhala y baja lentamente. Repite el ejercicio con el lado izquierdo. Comienza haciendo tres series de 10 repeticiones con cada lado, tomando 90 segundos de descanso entre cada una. Ración diaria de verduras Si quieres llegar a eliminar esa barriguita, no hay excusa para que no comas tus vegetales. Las más importantes son aquellas con un buen contenido de fibra: el brócoli, las judías verdes, los guisantes, las espinacas… Y eso no significa que dejes de comer sabroso, ¡para nada! Aquí te dejamos 10 geniales recetas en las que usamos vegetales en vez de carbohidratos , ¡con un delicioso resultado! Con el jengibre ¡a tope! El jengibre es otro de esos alimentos maravillosos para la salud y especialmente para el intestino. Lo mejor es consumirlo fresco, pero también puedes hacer una infusión, para mejorar el proceso digestivo. Inclúyelo también como especia en tus platillos, le da un toque fresco y exótico a la comida. Aquí te damos 10 recetas para descubrir el jengibre . Una cucharadita de sopa En lugar de empezar la comida con un aperitivo rico en calorías, toma un plato de sopa caliente. No te aporta muchas calorías, te ayuda a acabar con el hambre voraz y a que tus porciones de comida sean más pequeñas. Aquí te proponemos una deliciosa variedad de caldos y sopas , ¡para que nunca te falte una sabrosa opción! MÁS EN MSN: Tripa plana: trucos que funcionan 5 bebidas que no engordan


Para lucir aun más bonitas tus ondas y rizos, sigue los consejos de los estilistas de Hollywood Son numerosas las mujeres de Hollywood que fomentan el la belleza del pelo rizado. Sin duda las ondas y los rizos logran un estilo versátil y muy favorecedor. Pero requiere de cuidados sobre todo, si son naturales. Hemos fichado algunos de los trucos de las artistas y de sus estilistas de confianza que pueden ayudarnos a presumir de unos rizos top. Las ondas de Sarah Jessica Parker Su melena es una de sus señas de identidad. Sarah Jessica Parker ha hecho de su melena ondulada una de armas de seducción. Y una de las cosas que recomienda es intentar estar a gusto con nuestro propio cabello. "No tengo el pelo rizado; en realidad tengo el pelo muy ondulado. Creo que la gente pasa mucho tiempo tratando de hacer su melena rizada, cuando en realidad la tienen muy ondulada", apuntaba en una entrevista en Refinery 29. "Acepto mi cabello como es. Paso tanto tiempo arreglándome el pelo para el trabajo que a menudo me lo recojo en un moño. Me lavo el pelo por la noche y duermo sobre él, y lo que sea que sea [por la mañana], lo es", reconoce la actriz. La textura natural de Beyoncé Neal Farinah, el estilista de Beyoncé durante 13 años explicaba en una entrevista a Elle que adora la textura curly del cabello de la cantante.  La empodera , apuntaba. Entre los secretos del estilista de las celebrities, está el no usar demasiados productos, pues considera que si abusas de ellos, limitas el cabello, que debe verse bonito y, sobre todo, natural. Algo que coincide con la filosofía de la artista en relación a su cabello. "En la vida real, me gustan los rizos naturales", explicaba la cantante a Allure en 2011, cuando sí que confesó cuál era su producto fetiche en lo que a su cabello se refiere:  Me encanta la laca Elnett. Es muy ligera y te ayuda a conseguir el peinado que quieras". Blake Lively y sus rizos ochenteros El responsable de cuidar su melena es Rod Ortega, que lleva años trabajando con la actriz de Gossip Girl, y ha creado en innumerables ocasiones los rizos ochenteros con los que la artista saca su lado más salvaje. En una entrevista con Refinery 29, el estilista desvela los que son los productos fundamentales para trabajar la melena rizada de la actriz y cuando trabaja con ella, apuesta por  un aceite, un spray de brillo y laca . Y es que adora este producto de acabado para dar textura. Recomienda, además, alternar el tamaño de los rizos y darles forma usando una tenacilla pequeña. Aconseja utilizar un rizador que tenga forma cónica porque para él, esa es la clave para lucir unos rizos ochenteros suaves y brillantes. Zendaya y el truco del cartón La melena rizada de Zendaya es una de sus mayores señas de identidad. Con carácter, voluminosa y rizada, sabe cómo sacarle partido. Y seguro que para hacerlo sigue los consejos una de sus estilistas de confianza, la peluquera de las celebrities Jennifer Yepez, quien, como no podía ser de otra forma, tiene trucos para trabajar las melenas rizadas. Y uno de ellos es bastante llamativo. Así, recurre a un aliado inesperado, tal y como compartió en E! News: el cartón. "Una sugerencia divertida es cortar el cartón y sujetarlo el cabello a él para que, cuando lo seques, mantenga la forma", dijo sobre esta particular técnica en la que usa un trozo de este material a modo de rulo. "Puede ser un triángulo, un rectángulo o cualquier forma que quieras utilizar para hacer que el cabello tenga movimiento. Este es uno de los grandes consejos que aprendí de Luigi Murenu", explica Yepez en referencia al conocido peluquero de pasarela. La mascarilla casera de Joan Smalls La hidratación es vital para las melenas rizadas. Por eso, las mascarillas se convierten en buenas aliadas de este tipo de cabello. En una entrevista a Harper's Bazaar, la modelo Joan Smalls recomendaba las mascarillas DIY para rehidratar el cabello, en concreto una que realiza mezclando aguacate, aceite de oliva y huevos que ella utiliza. El color también importa Tal y como explica Kristina Barricelli, una de las estilistas que ha trabajado con Vanessa Hudgens, el tono del cabello también puede ayudarnos a mejorar nuestra melena rizada.  Si tus rizos se ven un poco planos, experimenta con mechas o underlights, explicaba a Allure, hablando sobre un truco muy utilizado para darle movimiento y frescura a los rizos. Eso sí, recomienda confiar en un profesional para hacerlo, pues el cabello rizado y teñido necesita un extra de hidratación en el salón. Los rizos finos de Marion Cotillard Uno de los estilistas que ha trabajado con Marion Cotillard, Robert Vetica, recomendaba en Allure los trucos para los rizos finos como los de la actriz. "Con el cabello rizado, se quiere hacer todo en la etapa húmeda, de lo contrario, el cabello comenzará a encresparse y a caerse al secarse. Para rizos finos, como el de Marion Cotillard, aplico una mousse ligera, como Leonor Greyl Mousse Au Lotus Volumatrice, y peino sus rizos húmedos para alinear la cutícula tanto como sea posible. Luego le voltearé la cabeza y sacudiré los rizos con los dedos, levantándolos de la raíz y tirando hacia arriba a medida que avanzo", explicaba el estilista. Alternar los tamaños de tu tenacilla Salma Hayek también ha confiado para alguno de sus looks en Jennifer Yepez, quien remarca la importancia de un truco muy útil: no usar siempre el mismo grosor en las herramientas de styling que utilizas. "Si ves a una celebrity, como Salma Hayek, con rizos en la alfombra roja, lo más probable es que no sean secados al aire. Si quieres que estos luzcan suaves, primero tienes que secar el cabello y luego volver a peinarlo con dos rizadoras de diferentes tamaños, para que luzca natural y un poco imperfecto , explicaba en Allure, comentando que conviene alternar secciones grandes y pequeñas de cabello para conseguir el resultado deseado. Jessica Alba y sus 'brushed out curls' Jennifer Yepez ha sido también la peluquera encargada de crear algunos de los peinados más icónicos de Jessica Alba. Y ha optado por ejemplo por estos rizos peinados, que se caracterizan por un acabado abierto y salvaje que se consigue al cepillar los bucles, aportando así densidad y grosor a la melena.


Valentino Rossi, en rueda de prensa tras los entrenamientos libres de este viernes en el GP de Catalunya, se refirió antes de conocer la muerte de Luis Salom en la FP2 de Moto2 y apuntó que "por el lugar e el que ha caído es muy extraño" y aseguró que "me hace pensar que haya podido tener un problema en la moto" . "No hay imágenes. El punto donde ha caído es muy extraño. Me hace pensar que debe ser que le ha pasado a la moto. No ha hecho curva, ha ido recto. Había un chico que ha visto el incidente y lo explicó. He visto que ha ido derecho. No probó ni a hacer la curva. Fue recto y se quedó entre la moto y las barreras. Si tienes una caída normal el espacio de fuga no es fantástico pero no es malo. Pero si vas recto no hay tanto espacio", explicó el italiano. "Tiene que haberle pasado algo en la moto porque no lo entiendo. Cuando caes haciendo la curva caes hacia otro lado y no ahí. Si hubiera 20 metros más de espacio seguro que hubiera ido mejor", añadió el de Tavullia ante la incertidumbre generada en el Circuit por el estad del piloto balear. MÁS EN MSN: - Fallece Luis Salom - Sobrecogedor último mensaje de Salom en Twitter


La RAE define este plato como "especie de torta de harina amasada, encima de la cual se pone queso, tomate frito y otros ingredientes, y que se cuece en el horno". Esto ayuda a situar su origen, ya que el tomate como alimento no llegó a Europa, proveniente de Sudamérica, hasta el siglo XVIl. Así que todas las referencias gastronómicas a la pizza anteriores a esta época son dudosas. La receta, paso a paso 1. Amasar. Poner en la amasadora harina, sal y aceite, y dejar que se mezcle todo de forma homogénea. Se puede también amasar con las manos. 2. Añadir el agua. Poner la mitad de agua templada en la amasadora y mezclar el resto con la levadura para disolverla bien. 3. Poner la levadura. Añadir la levadura a la mezcla, seguir amasando y cuando la masa esté homogénea, dejar reposar 12 horas envuelta en un trapo húmedo. 4. Dar forma de Pizza. Aplaste y estire la masa con la base de la mano y marque con la yema de los dedos los bordes, sin apretar demasiado, hasta dar la forma deseada. 5. La Cobertura. Cubra la base con salsa de tomate, añada los ingredientes en crudo y meta la pizza en el horno precalentado a 2500. INGREDIENTES (para 4 personas): 100 gramos de salsa boloñesa 100 gramos de verduritas (pimientos picados de diferentes variedades) 50 gramos de queso 'mozzarella' 4 anchoas 100 gramos de salsa de tomate Para la masa: 1 kilo de harina 1/2 litro de agua templada 25 gramos de sal 50 mililitros de aceite 25 gramos de levadura fresca La pizza Margarita, esa que usted pasa por alto al leer el listado de variedades en un restaurante italiano, es la primera de la que se tiene constancia. "Fue creada por los napolitanos más humildes de la ciudad en el siglo XIX. La receta era básica y sencilla. Estaba compuesta por una base de cereales que se dejaba calentar al sol o sobre una fuente de calor. Una vez caliente se le añadía salsa de tomate y queso", explica Fran Rodríguez, chef de la pizzería Francesco's , en Madrid, y primer clasificado español en el Campeonato del Mundo de Pizzas. En aquel momento, no tenía aún el nombre de la flor, lo adquirió más tarde cuando el cocinero italiano Raffaele Esposito la preparó, en verano de 1989, para la reina Margarita de Saboya. Tamaño y grados, no todo vale La temperatura buena a la que el horno casero debe recibir la pizza "es entre 250º y 300º, nunca por debajo. Conviene, además, activar el ventilador para que la cocción quede uniforme", explica Sergio Sanz, chef del restaurante El Pelícano de Madrid y exdirector de cocina de la cadena de restaurantes italianos La Alpargatería. No hay reglas a la hora de elegir los ingredientes para elaborar una buena pizza: "Combinaciones hay miles. Con carne, pescado, verdura, fruta... hasta flores. Teniendo en cuenta que la base ha de ser masa, tomate y queso, por encima solo queda añadir ingredientes ricos, sanos y frescos; es muy difícil equivocarse", añade Fran Rodríguez. El tamaño también es un dato a tener en cuenta. "La medida ideal son 26 centímetros de diámetro para una ración unipersonal. Si la pizza es demasiado grande, puede pasar que la masa no se haga bien", concluye. Este plato tiene hasta denominación de origen (DO). El 4 de febrero de 2010, la Unión Europea otorgó a la pizza napolitana DO propia: STG (siglas en italiano de Especialidad Tradicional Garantizada).


¿Podría, por fin, estar pensando la reina Isabel II en su abdicación? Una posibilidad que apenas nadie contemplaba tras un exitoso Jubileo de Diamante  la celebración por el 60 aniversario de su acceso al trono  que convocó a millones de personas, no solo en Reino Unido, sino en los otros 15 países que conforman la Commonwealth. Todos sus súbitos la quieren: es la monarca que más tiempo ha ocupado el trono en su tierra  más que la legendaria reina Victoria, aquella que dio nombre hasta a un estilo artístico  y, tras la muerte de Rama IX de Tailandia, la más longeva del mundo. Sin embargo… Por primera vez, Isabel II ha fallado en dos citas ineludibles : la misa de Navidad y la de Año Nuevo. Los motivos que Buckingham ha ofrecido son que no ha conseguido recuperarse aún de un fuerte resfriado que la aqueja . La preocupación por su salud lleva a que en Reino Unido comience una tímida especulación acerca de si sería mejor, superados todos los récords posibles, que la reina se hiciese a un lado y cediese el trono a su hijo Carlos de Inglaterra , un príncipe de Gales con edad más que suficiente para reinar. Hay razones, motivos y hasta leyendas suficientes para creer que 2017 nos dará la respuesta, en un sentido o en el opuesto. Morir con las botas puestas Para comenzar, que la palabra abdicación es tabú en los círculos reales . "Algo que nunca se menciona en presencia de la reina; sería como decir 'mierda' en la iglesia", según recoge en Royalty Inc el escritor Stephen Bates de una fuente de palacio. "Toda mi vida, ya sea larga o corta, estará dedicada a vuestro servicio" . Estas palabras fueron pronunciadas en una locución radiofónica por una jovencísima Isabel en 1947, el día de su 21 cumpleaños. Desde entonces, ha cumplido su leitmotiv a rajatabla. Margaret Rohdes , prima de Isabel II, apunta en idéntico sentido que la reina entiende su deber para con el pueblo británico como "algo tan profundo y especial" que iba a cumplirlo "hasta el día que muera". Así lo aseguró la propia monarca en 2002 al arzobispo de Canterbury. En la biografía Isabel, la reina , Sally Bedell Smith escribe que cuando Lord Carey se acercó a Isabel II para decirle que estaba listo para retirarse como arzobispo de Canterbury en 2002, suspiró y le contestó: "Eso es algo que no puedo hacer. Voy a continuar hasta el final", según le explicó él mismo a la autora. Los índices de aprobación de su reinado son altos como en 1952, año en que accedió al trono, un nivel que la mayoría de los políticos y los miembros de otras instituciones sólo pueden soñar. Un sondeo realizado por Ipsos Mori para el King's College el año pasado sobre el estricto tema de la abdicación arrojó resultados apabullantes a favor de su permanencia: el 70 % de los encuestados cree que debe seguir en el trono de por vida. El 21 % preferían que abdicase en algún momento; el 9 % restante estaba indeciso. Lady Colin Campbell , autora de cuatro libros sobre los Windsor, asegura lo siguiente: "Se me ha informado de forma fiable que nunca va a renunciar, y los mejor que el príncipe Carlos puede esperar es una regencia si su madre cae enferma". La hora de Carlos Buckingham ha anunciado que la reina abandonará a lo largo de 2017 la presidencia de honor y el patronato de hasta 25 organizaciones benéficas ; las que le dan más trabajo con visitas regulares a sus instalaciones o presencia en actos relevantes. Continuará en su puesto honorífico al frente de otras 600 pero ese anuncio es visto como un síntoma del principio del fin. Al menos, de una muy apretada agenda para una persona nonagenaria Una foto publicada en la cuenta oficial de Clarence House , la oficina del príncipe Carlos y la duquesa de Cornualles, en la que podemos verlo junto a la reina, podría estar simbolizando el relevo generacional. La foto se acerca más a un lienzo con vocación de mensaje para la Historia. El sondeo de Ipsos Mori citado arriba complicaba la consulta dando motivos para reconsiderar la abdicación: los recientes ejemplos de Juan Carlos I de España , Beatriz de Holanda y el papa Benedicto XVI así como el larguísimo tiempo de espera del príncipe Carlos, más que cualquier otro heredero en el mundo. El porcentaje a favor de su retiro subió entonces al 32%. ¿Qué ocurriría si fallece (antes, obviamente) su esposo, Felipe de Edimburgo , quien cumplió los 95 en junio pasado? Según Christopher Andersen , autor de Juego de Coronas , biografía no autorizada de las tres mujeres de los Windsor  Isabel II, Kate Middleton y Camilla Parker Bowles  , la reina ha hecho saber a las personas de máxima confianza en palacio que a la muerte de su marido su plan es retirarse en Balmoral. Terminamos con una razón de índole conspiranoica: en diciembre de 2014 comenzaron a circular rumores de que Isabel II anunciaría su abdicación en el mensaje de Navidad. Llegaron a circularon apuestas en Internet. Muy fuertes. Fueron suspendidas cuando algunas de las mismas eran tan específicas que se sospechó que alguien de palacio pretendía forrarse usando información no ya privilegiada sino, sobre todo, cierta . Si lo tenía pensado en 2014, ¿por qué no decidirse en 2017 habiendo vencido a la reina Victoria? MÁS EN MSN -La enfermedad de Isabel II en la prensa británica: -Isabel II, doce días sin ser vista en público por un "fuerte resfriado":


Junts pel Sí (JxSí) y la CUP han hecho efectivo su desafío al Tribunal Constitucional (TC) y han forzado que el Parlament de Catalunya celebre desde este mediodía el debate sobre las conclusiones del Proceso Constituyente que incluyen, entre otros aspectos, un referéndum unilateral para completar la desconexión de España. Ambos grupos han aprovechado la sesión de control al Govern para pedir a la presidenta del Parlament, Carme Forcadell, una modificación del orden del día para incluir un debate vetado expresamente por el TC. Todos los grupos de la oposición se han opuesto y han advertido a la propia Forcadell sobre las consecuencias de que llegue a celebrarse . Aprobada la modificación del orden del día, los grupos de PSC y PP está previsto que ni tan siquiera participen en la votación final. Las protestas por la celebración del debate han incluido a tres de los siete miembros de la Mesa del Parlament , el órgano de gobierno de la cámara catalana completamente fracturada por el debate. José María Espejo (Ciutadans); David Pérez (PSC); y Joan Josep Nuet (CSQP) han exigido a Forcadell que detenga el debate entre críticas por el "sectarismo" del debate y acusaciones de "fraude de ley" . La presidenta de la cámara ha sido tajante en su respuesta antes de dar por escuchadas las críticas: "El Parlamento es soberano" . Las intervenciones de los portavoces de todos los partidos de la oposición han ido dirigidas a advertir sobre las consecuencias legales de la medida y lo que supone de desafío a la legalidad española . Todos han pedido a Forcadell que se lean los párrafos de la interlocutoria del Constitucional en los que advierte sobre el desacato en el que puede incurrir el Parlament. La líder de la oposición y del grupo de Ciudadanos (C's), Inés Arrimadas, se ha preguntado "¿cómo puede ser que haya políticos en el Siglo XXI que se crean por encima de la justicia?". El líder del grupo parlamentario del PP, Xavier García-Albiol, se ha opuesto a que se tramite la petición por entender que es una "cuestión electoralista" y busca "fracturar la sociedad catalana" y ha instado a escuchar el posicionamiento oficial de la Mesa del Parlament. Catalunya Sí que es Pot ha insistido en que se trata de un debate que "está dinamitando los puentes" entre Cataluña y España y se mantiene en que no quiere contribuir a ello. El PSC, por su parte, ha advertido que si sigue adelante el trámite el Parlament se saltará "el ordenamiento jurídico". Su líder, Miquel Iceta, ha recordado antes de que se realizara la petición que "nada habilita a una mayoría parlamentaria a situarse fuera de la ley". Cuestión de confianza el 28 de septiembre El presidente de la Generalitat, Carles Puigdemont, ha anunciado esta mañana durante la sesión de control que se enfrentará a la cuestión de confianza el próximo 28 de septiembre. De este modo Puigdemont ratifica lo ya avanzado, que pondrá su cargo a disposición de la Cámara Catalana después de la Diada y no antes como le había reclamado ERC esta misma semana. De este modo, el president se aprovechará de la movilización soberanista que la Assemblea Nacional Catalana (ANC) planea volver a promover coincidiendo con el 11 de septiembre. El jefe del Ejecutivo catalán ha defendido que se someterá a la cuestión de confianza por "coraje político", para "resolver democráticamente un problema democrático". Puigdemont ha contrapuesto la opción escogida para refrendar la confianza del Parlament con la forma "hispánica" de solventar los problemas, más basada en la "testosterona", ha dicho. Puigdemont ha subrayado que concibe la cuestión de confianza como la manera de "comprobar si el Govern tiene el apoyo necesario para poner Cataluña a las puertas de la independencia".


La paciencia con Fabio Coentrao se ha acabado en el Real Madrid. Y esta vez sí que parece que definitivamente. Tras seis años de infinitas oportunidades, y tras una última temporada, esta que está en curso, que podría definirse como surrealista - sólo ha jugado tres partidos y pasa más tiempo en el gimnasio que en el césped-, en el club blanco ya dan por terminada la estancia del portugués en el Santiago Bernabéu. Tanto es así que ya le buscan sustituto para la próxima temporada. Pero encontrar un relevo para Marcelo no es sencillo . Considerado como uno de los mejores laterales del mundo, además de ser el segundo capitán del equipo, el nuevo lateral, creen en la secretaría técnica del Real Madrid, debe cumplir unos requisitos muy concretos. Con el brasileño en nómina, no se busca tanto un galáctico, sino un futbolista que ofrezca un gran rendimiento, que sea paciente con la suplencia y que sea nacional. La idea, salvo que apareciera una gran oportunidad en otra liga, es seguir reforzando el grupo de españoles con este fichaje para el lateral izquierdo. En la agenda , dos jugadores que están destacando esta temporada: Yuri, de la Real Sociedad, y Aarón, del Espanyol . Estos dos futbolistas, de cuyo interés ya informó OKdiario, gustan en el Madrid y están siendo seguidos de cerca por la secretaría técnica del conjunto blanco. Aarón, 19 años , es una de las revelaciones de la Liga de la mano de Sánchez Flores. Recién renovado hasta 2022, el Espanyol le blindó con una cláusula de 30 millones... que pasará a ser de 40 en 2018. Yuri, con contrato hasta 2020, también tiene una cláusula de 30 kilos y también tiene al City llamando a su puerta. Pendiente también del lateral derecho El Madrid busca lateral izquierdo, pero no pierde de vista tampoco el derecho, ya que el futuro de Danilo está en el aire de cara al próximo curso. MÁS EN MSN -Los pesos pesados del Madrid se hartan de Benzema -La redención de Pedro


El dolor de cabeza es un compañero habitual de muchas personas. La Organización Mundial de la Salud estima que la mitad de la población mundial ha padecido dolor de cabeza al menos una vez en el último año. Cuando el dolor de cabeza se produce de forma recurrente y está asociado a algún trastorno, la OMS considera que es una dolencia discapacitante que daña gravemente la calidad de vida de las personas. Tanto es así, que el «Global Burden of Disease Study», de 2013, consideraba a las migrañas como la sexta causa global de discapacidad en el mundo. Por ello, el coste económico de esta dolencia es incalculable. Al mismo tiempo que el dolor de cabeza es un problema global y discapacitante, según la organización de Naciones Unidas también es un asunto subestimado, mal tratado y mal diagnosticado. Este es uno de los motivos que llevó al científico Rami Burstein, de la Harvard Medical School, a tomar cartas en el asunto. Intrigado por los dolores de cabeza que empeoran con la luz, el investigador recurrió a 69 voluntarios para tratar de averiguar cuáles eran los tipos de luz, es decir, los colores, que más dañinos resultaban. Lo que no podía imaginar es que gracias a su curiosidad iba a descubrir que la luz verde era capaz de disminuir la sensación de dolor en algunos casos. «Mi esperanza es que los pacientes puedan beneficiarse en el futuro de estos hallazgos», ha dicho el investigador en un comunicado. Pero aún es pronto para poder pensar en las aplicaciones en el campo de la salud: «Los hallazgos han sido personales. No todos los pacientes dijeron que la luz verde era la menos dolorosa», ha explicado Burstein en IFL. Aún así, sus resultados fueron publicados recientemente en la revista Brain. Según investigaciones anteriores, la luz parece estar detrás del 80 por ciento de los ataques de migraña. Es lo que se conoce como fotofobia, una dolencia que lleva a las personas a aislarse en lugares oscuros y a no poder desempeñar su trabajo o su rutina diaria. Pero además, otros estudios ya habían sugerido que no todas las luces son igual de dañinas: algunos ya sugerían que las personas con migraña eran sensibles a la luz azul pero inmunes a otros colores. Te puede interesar Los 10 hechos científicos más relevantes en lo que va del siglo Efectivo en el 20 por ciento de los casos En este sentido, Burstein confirmó que la luz azul y roja aumentaban la sensación de dolor: cuanto más intensas eran, más dolían. Pero lo más sorprendente fue averiguar que la luz verde, de una longitud de onda muy concreta, (es decir, de un «tono» determinado), no solo empeora mucho menos que otros colores el dolor, sino que cuando la intensidad es baja, puede disminuir el dolor de cabeza. Al menos en el 20 por ciento de los 69 voluntarios. Sorprendidos por este efecto, los investigadores trataron de averiguar qué estaba ocurriendo. Para ello, prepararon experimentos para medir la actividad eléctrica de la retina, en las profundidades del ojo, y en la corteza, ya en el cerebro. Así comprobaron, que la luz verde generaba menor actividad que los otros colores en ambas regiones. A continuación, el equipo de Burstein recurrió a ratones. Gracias a ellos, averigaron que el tálamo, la zona cerebral que transmite información entre el ojo y la corteza acerca de la luz, modifica su «mensaje» de forma que se puede explicar por qué cada tipo de luz no es igual de dolorosa. La bombilla perfecta Sería estupendo que las personas con migraña pudieran leer y trabajar bajo esta luz verde, pero aún es imposible poder conseguirla a un precio asequible. Los científicos trabajan ahora en buscar una bombilla barata y capaz de emitir luz verde extremadamente pura, de 530 nanómetros de longitud de onda, pero el precio de la tecnología necesaria es realmente astronómico. Tal como reconoció el investigador en IFL, ni las gafas de sol ni los filtros pueden hacer las veces de esta bombilla. «Habría que conseguir que solo los conos verdes (células receptoras de la retina que captan los colores verdes) se activasen. Para ello, la luz tendría que ser de 530 nanómetros, y tener solo una desviación de 5 nanómetros para evitar activar a otros receptores. Pero si coges una bombilla y colocas un filtro de celofán alrededor, la luz tendrá unas variaciones de más de 100 nanómetros, y muy poco control sobre la intensidad de la luz».


El diputado de Podemos Íñigo Errejón ha publicado en su cuenta de Twitter un tuit con un sketch del programa de EiTB Euskadi Movie , en el que se cuestionan las puertas giratorias de políticos en las compañías energéticas. "Ahora entendemos por qué sube tanto el recibo de la luz. Debemos ser solidarios. Hay que ayudar a los menos necesitados", ironiza Errejón. Ahora entendemos por qué sube tanto el recibo de la luz. Debemos ser solidarios. Hay que ayudar a los menos necesitados. 😅😡 pic.twitter.com/s3UoDVa9Ti   Íñigo Errejón (@ierrejon) 23 de marzo de 2017 La crítica de Euskadi Movie, en clave de humor, no tiene desperdicio: "En el consorcio de compañías energéticas, estamos orgullosos de nuestros planes de reinserción laboral para aquellos que se quedan sin trabajo. Nuestra acción solidaria se centra en gente desesperada, como aquellos que dejan de ser ministros", comienza la escena. Del sketch, donde se mencionan políticos como José María (Aznar), Felipe (González), Elena (Salgado), Josu Jon (Imaz) o Pedro (Solbes), se desprenden frases épicas como "qué son 1.000 euros al día por conseguir la sonrisa de un ex ministro". "Sabemos que nuestros clientes lo entienden", ironizan, antes de concluir: "Multinacionales de la energía: creemos en el poder de las personas y, sobretodo, creemos en las personas con poder". El tuit de Errejón, que ya cuenta con cerca de 750 retuits y 700 me gusta, ha provocado un interesante debate en la red social: @ierrejon @ahorapodemos Hay que ser un poco tonto para creer que multinacionales pagan por nada. Dan la comisión por el robo a cuotas.   Juan Gratiniano (@JuanGratiniano) 23 de marzo de 2017 @JuanGratiniano @Antonio20319559 @ierrejon @ahorapodemos no sé ... Antes a esos pagos les llamaban impuestos revolucionarios   María (@mariavazquezgen) 23 de marzo de 2017 @ierrejon si es que lo bordáis. Ojalá lleguéis al gobierno al fin día.   💪 (@currante__) 23 de marzo de 2017 @ierrejon estás seguro que el recibo ha subido en febrero y marzo o solo "hablas por hablar"? 🤔😒😞   Pablo Fernández (@paoferma) 23 de marzo de 2017 @ierrejon Tú no te sabes la ley de Ohm y hablas del sector eléctrico y sus soluciones con gran desparpajo. Y quieres ser ministro   BeatrizDiaz (@BeatrizDiazdL) 23 de marzo de 2017 MÁS EN MSN: - El bus tránsfobo de HazteOir sale escaldadao de su visita a Nueva York - Once puñaladas por defender a su hijastra en Torrelavega


Jennifer Lawrence es un valor seguro actualmente. Desde que fuera nominada al Oscar en 2011 por su papel en ' Winter's Bone ' y un años después estrenara ' Los Juegos del Hambre ', ha asegurado para quien la contrate una buena taquilla , además de unas buenas críticas. Por ello es la actriz mejor pagada del mundo . Por su parte, Chris Pratt , no era un actor demasiado popular hasta que llegó ' Guardianes de la Galaxia ', lo que dio un giro a su carrera , convirtiéndole en una de las estrellas de moda, y cambiando los roles que había tenido hasta entonces. No es de extrañar entonces la expectación que está generando el verles juntos en pantalla en la película de ciencia ficción ' Passengers ' (y si nos guiamos por la trama de la misma, prácticamente en solitario). Y para quienes no puedan esperar para ver la química que tiene la pareja, hemos traído un avance del tráiler que saldrá pronto para ir abriendo boca. La película tratará sobre un viaje espacial en el que la tripulación debe pasar un siglo criogenizada hasta llegar al destino. Pero un pasajero se despierta de su hipersueño 90 años antes de lo previsto debido a un fallo en la cápsula donde estaba durmiendo. Ante la perspectiva de pasarse el resto de su vida solo en esa nave, decide despertar a otra persona. Camino a los Oscar La película ya está sonando fuerte para los grandes premios, y su estreno comercial a finales de año no hace sino afianzar esa sensación. En España llegará a los cines el 28 de diciembre . Además, la última película de su director Morten Tyldum hace dos años ya consiguió 8 nominaciones a los premios de la academia . Esa película no es otra que ' The Imitation Game (Descifrando Enigma) '. El reparto de 'Passengers' contará con más actores aparte de la pareja protagonista, aunque no sabemos aún en qué consistirá su papel. Michael Sheen , Laurence Fishburne o Aurora Perrineau entre otros también aparecerán en la película.


Se quiere llevar a este perro pequeño


El Día Mundial del Agua se celebra cada 22 de marzo, por iniciativa de las Naciones Unidas, con el objetivo de llamar la atención sobre la importancia del agua dulce así como de la gestión sostenible de los recursos acuíferos. Estas imágenes reflejan las situaciones que se viven en diferentes países. Baño en Nueva Delhi Un niño en un barreño lleno de agua durante un día caluroso en Faridabad, a unos 25 kilómetros de Nueva Delhi (India), en 2014. (EFE Money Sharma) Aseo matutino en Nairobi Un niño keniano en el momento del baño matutino en un barreño, en el suburbio de Soweto en Nairobi (Kenia), en 2009.(EFE Stephen Morrison) Río contaminado en Manila Un río altamente contaminado en Manila (Filipinas), en 2011. (EFE Val Handumon) Una presa desértica en Sudáfrica Aspecto desértico de la presa Theewaterskloof en Villiersdorp (Sudáfrica), en 2017.(EFE Nic Bothma) Inundaciones en Hebrón Un niño palestino intenta atravesar con su bicicleta una calle inundada en la ciudad vieja de Hebrón (Palestina), en 2013.(EFE Abed Hashlamoun) Baño en un parque japonés Un niño en una fuente de un parque en Okio (Japón), en 2017. (EFE Franck Robichon) Aseo en Katmandú Una joven nepalesa se limpia el rostro y las manos manchados de polvos de color rojo durante la celebración del festival Holi en Katmandú (Nepal), en 2017. (EFE Narendra Shrestha) Olas en Barcelona Una ola rompe en la orilla de la playa de la Barceloneta, en Barcelona, España, en 2017.(EFE Andreu Dalmau) Sequía en un cauce fluvial en Francia El lecho del río Var completamente seco como consecuencia de la ausencia de lluvias y de las altas temperaturas en Carros (Francia), en 2017. (EFE Sebastien Nogier) Cataratas en Suiza Fotografía de archivo tomada con velocidad obturación lenta que muestra una de las cataratas del Rin cerca de Neuhausen (Suiza), en 2012. (EFE Steffen Schmidt) Regreso al mar Una cría de tortuga se adentra en el mar en una playa de San Diego, al sur de El Salvador, en 2016. (EFE Rodrigo Sura) Batalla de agua Una guerra de agua en una calle de Lviv (Ucrania), en 2017. (EFE Ivan Boberskyy) Desperdicios en áreas de pesca Una zona cubierta de basura en una zona pesquera de Bacoor, provincia de Cavite (Filipinas), en 2017. (EFE Francis R. Malasig) Pesca en aguas residuales Pescadores filipinos preparan las redes de pesca junto a una cañería de aguas residuales en una zona pesquera de Bacoor, provincia de Cavite (Filipinas), en 2017. (EFE Francis R. Malasig) En busca de agua La joven suazi Zanele Dlamini, con su hijo de 13 meses a la espalda, mientras llena un bidón con agua en una fuente cercana a su casa en Mkhulamini, a unos 40 kilómetros al este de Mbabane (Swazilandia), en 2009. (EFE Jon Hrusa) Racionamiento de agua en Yemen Un niño yemení espera a llenar un barreño de agua en un punto de distribución benéfico establecido a causa de los cortes del suministro en Saná (Yemen), en 2015. (EFE Yahya Arhab) Cataratas en Bombay Un grupo de hombres en la catarata Tungareshwar en Vasai, cerca de Bombay (India), en 2014. (EFE Divyakant Solanki) Snorkel en el Jordán Un niño israelí hace snorkel en un abrevadero mientras un rebaño de ovejas calma su sed en la población palestina de Uja, junto a la ciudad de Jericó, en el Valle del Jordán, en 2015. (EFE Abir Sultan)


este divertido juego ayuda a los mas peques de la casa a mantener en forma el cuerpo y la mente, ya que es un método divertido de moverse a la vez que desarrollan otras habilidades conceptuales.


Gerard Piqué está harto de que se le juzgue continuamente en la Selección a pesar de que su rendimiento siempre ha sido excelente: "Cansa. No es una decisión de hoy ni mucho menos. Es una después de muchas. Hay gente que considera que es mejor que no esté". Sus polémicas no suelen partir de los noventa minutos que pasa en el campo, sino de cuestiones externas. Entre los líos en los que se ha visto involucrado, uno de los más recientes es el que tuvo lugar durante la Eurocopa. Mientras sonaba el himno nacional previo al encuentro contra Croacia, las cámaras de televisión captaron una supuesta peineta del central. Más tarde aclaró que se estaba "crujiendo los dedos". Antes de eso, ya tenía detractores entre los aficionados, que se lo demostraron con pitos. La más llamativa, la del partido de León ante Costa Rica. Y todo por el famoso "Kevin Roldán, contigo empezó todo" , enemistándose un poco más con los seguidores del Real Madrid, una rivalidad que siempre ha complicado las cosas. Incluso hubo una época en la que las relaciones no eran las mejores entre Sergio Ramos y él. El problema principalmente viene de mezclar política con fútbol. Xavi y Puyol ya vivieron una situación parecida durante un partido contra Letonia al saltar al campo con las medias dobladas de tal forma que no se viese la bandera de España. Al central se le ha visto celebrando el Día de Cataluña en Barcelona, fotografiándose con su hijo rodeado de banderas esteladas. Un hecho que no debería de tener más importancia que la de ejercer su libertad de pensamiento, hasta que esa rivalidad Madrid-Barcelona entra en juego y se confunde con el plano político en el que la rivalidad pasa a ser España-Cataluña. Defender los pitos al himno de los aficionados durante los partidos tampoco le vino bien: "La gente expresa un malestar. Yo también me haría la pregunta desde el otro lado: '¿por qué pitan? La gente no pita de manera gratuita. Es verdad que pitar quizá no sea lo más correcto, pero al final estás pitando. No es la mejor decisión pitar el himno, pero no soy yo el que está en la grada". En cualquier caso, todos los líos que se generan entorno a Piqué con la selección española y sus correspondientes críticas no suelen generarse cuando el balón está en juego, donde su entrega siempre ha sido ejemplar. MÁS EN MSN -Piqué, un saco de boxeo desgastado por los golpes -Comunicado de la Selección por la camiseta de Piqué PROMOCIONADO Consigue tu pack Xbox One S con FIFA 17


Sin tiempo para que los aficionados abandonasen la central ni que los periodistas puliesen sus crónicas, Nick Kyrgios tomó asiento en la sala de conferencias después de tres horas volcánicas . "Pareces muy excitado al preguntarme esto. Debes tener una vida muy aburrida…", le respondió al reportero que abrió turno y le preguntó por la noche anterior, en la que fue visto en un pub de la zona ( Dog&Fox ). "Tú estabas en el pub . Esto es embarazoso…", contestó luego a una chica que había elogiado su partido, porque más allá del circo Kyrgios desplegó el abanico y ofreció dosis fantásticas de tenis. "Sé de lo que soy capaz. Soy un gran jugador, pero no hago el resto de cosas. No soy el tío más profesional. No me entrenaré día tras día. Hay muchas cosas en las que necesito mejorar para alcanzar el nivel que tienen Rafa, Novak o Roger desde hace tanto tiempo. Pero no, no creo que de momento pueda aspirar a ganar un Grand Slam", afirmó el 43 del mundo en una comparecencia que transcurrió en un tono distendido hasta que le plantearon la escena en la que replicó con un pelotazo fuera de lugar, que estuvo a punto de impactar en el cuerpo del balear, protegido con su raqueta. "¿Por qué debería disculparme?", cuestionó al periodista. "¿De qué?", siguió. "No le golpeé, golpeé su raqueta, ¿no? ¿Por qué debería disculparme? Gané el punto, no me importa. ¿Por qué debería disculparme? Cuántos grandes tiene el tío y cuánto dinero tiene en la cuenta? Creo que él puede quitarse la bola del pecho, hermano. No voy a disculparme", añadió sin ninguna intención de recular. "Pero, le apuntaste directamente a él", le insistieron. "Sí, iba a por él. Quería pegarle justo en el pecho, pero tiene buenas manos...", ironizó antes de seguir la misma línea en la respuesta sobre si le habían molestado los retrasos de Nadal: "No, él es súper rápido…". Media hora después intervino Nadal, que se había mordido la lengua los días previos al cruce y que durante el turno en español sí entró más en profundidad en el tema. "Esto va de que estamos en un partido y en la historia de este deporte siempre ha habido respeto y fair play . Nick hace eso para molestar a su oponente, pero es que no es peligroso para mí, pero puede serlo para el línea, porque no sabes dónde va a ir la pelota… No se trata de que yo me enfade con él, se trata de que estamos en un partido de tenis", introdujo. "Es que le estamos ayudando a que haga más cosas raras o especiales. Si vamos hablando de él todo el día y si desde la ATP [el organismo que rige el circuito masculino] le hacen la promoción que le hacen todo el día, pues él se sigue creciendo. Tiene un gran talento y hay que promocionar ese talento, porque es bueno para el tenis, pero hay otras cosas que no hay que promocionar", expuso; "me da igual si él me va a pegar un bolazo, porque está en su derecho de hacerlo; otra cosa es que sea correcto o incorrecto, y creo que él tal vez tiene una ética un poco distinta a la que tiene la mayoría de la gente". Y resolvió el balear, al que se le ha ido aclarando aparentemente el trazado en el cuadro tras las eliminaciones de Denis Shapovalov, Marin Cilic o Dominic Thiem: "No creo que sea un mal chico, pero creo que ha perdido un poco el camino y lo tendría que recuperar, porque sería bueno para su carrera". MÁS NOTICIAS EN MSN: Nadal liquida el 'espectáculo' de Kyrgios Andy Murray regresa a Wimbledon con victoria en el doble


A este rincón de la sierra de Gredos a las afueras del pueblo de Candeleda, en el sur de Ávila, se viene a disfrutar del campo, a pasear entre bosques de robles y castaños, a respirar aire puro rodeados de altas cumbres que se elevan a más de 2.500 metros de altura. Es lo mejor para dejar atrás los excesos navideños. Las 13 habitaciones, con todo lujo de detalles, resultan de lo más acogedoras e íntimas para descansar  especialmente la suite con chimenea  ; el gran salón de estar invita a leer un libro contemplando el crujir de los troncos o las vistas privilegiadas; el restaurante, a una cena tranquila, y los exteriores, cuando sale el sol, a sentarse en el inmenso jardín que rodea a esta construcción mimetizada con la naturaleza. AKASSA En el norte de Extremadura, la todavía desconocida comarca de Las Hurdes depara sorpresas inesperadas, como la de este conjunto de chozos bioclimáticos en las inmediaciones de la localidad de Pinofranqueado. Lo forman cuatro alojamientos de alquiler con capacidad de dos a cinco plazas y un espacio-común con cocina cuya construcción es una adaptación moderna del chozo tradicional hurdano y en la que se ha respetado al máximo el medioambiente  cada chozo es bioclimático, con un sistema de climatización ecofriendly   y, sobre todo, propicia el contacto con la naturaleza del entorno, gracias a sus ventanales de más de cinco metros de altura. Un retiro donde encontrar la calma mental, la relajación , para profundizar y encontrarse a sí mismos  organizan todo tipo de cursos y retiros  y empezar el año cargados de energía. CALMA BLANCA Si no fuera porque Cadaqués y su entorno son como son, uno de los pueblos más bonitos de la Costa Brava y cuyo nombre va unido al genial Salvador Dalí, sería difícil salir de este hotel con encanto que invita a la relajación, a la calma y a la tranquilidad. Un edificio de piedra blanca de diseño elegante y habitaciones modernas, en tonos claros, algunas de las cuales cuentan con su propia chimenea y en las que el buen gusto llega hasta los más pequeños detalles. ¿Quién dijo frío en un lugar con tanta luz y calidez? CAN CUCH Entre los bosques de encinas y prados del Parque Natural del Montseny se descubre esta masía tradicional restaurada con mucho gusto y convertida en un alojamiento lleno de encanto. Gustan sus habitaciones dobles, pero si lo que se llega es buscando el calor de una chimenea , mejor sus tres junior suites o la suite Les Golfes , amplias, con vigas de madera en el techo, piedra vista en las paredes donde los detalles rústicos asoman en un espacio actual y moderno. De su cocina delicada y de vanguardia, basada en la calidad y las materias primas del entorno, se disfruta en el restaurante, otro rincón con chimenea, para sentirse como en casa. EL PRIVILEGIO Después de un día en la montaña, lo que uno más valora son esos momentos de relax, de bienestar y de saborear la mejor gastronomía… En el valle de Tena, en el Pirineo aragonés , y cerca de la estaciones de Formigal y Panticosa, este refugio permite disfrutar de todo ello. Ocupa una antigua abadía del siglo XV, con grandes ventanales asomados al paisaje montañes y en sus veinte habitaciones la decoración se ha cuidado al máximo, combinando piedra y madera, en algunas de las cuales hay chimenea. Lo mismo que en el salón, punto de encuentro donde comentar el día en este paraíso de tranquilidad y silencio. Para otros momentos, el spa, todo un lujo, y la cocina tradicional de su restaurante. HOTEL BOUTIQUE PINAR Es un lujo estar a un paso de Cuenca y en plena naturaleza, pero además en un lugar con tanta elegancia. El hotel boutique Pinar lo forman cinco bungalows  cuatro de una habitación y el quinto de dos habitaciones con salón- decorado cada uno con un estilo propio, con muebles escogidos, colores pastel en las paredes, detalles muy cuidados y de los que no haría falta ni salir, porque cuenta con su terraza privada si se quiere disfrutar del sol, con chimenea que calienta el ambiente y, hasta la posibilidad de desayunar en él a la hora que se desee. En estos días fríos, ¿qué más lujo y confort? MASÍA DURBA Cuando uno piensa en un refugio invernal piensa en el campo, en un entorno de naturaleza privilegiado y con todo el confort. La Masía Durba reúne todo ello. Está en un enclave excepcional, una finca de 23 hectáreas cuajada de almendros y algarrobos entre los parques naturales de las sierras de Espadán y Calderona y a escasos metros del río Palancia, y es una casa de campo del siglo XVIII que brinda lujo asiático para unos días alejados de la ciudad . Entre sus habitaciones, elegantes, con acabados en maderas de teca, tamarindo o palisandro que se alternan con piedras naturales traídas desde oriente y muebles coloniales y antigüedades, las suites cuentan además con chimenea. La cocina de su restaurante, en torno al patio enclaustrado, con un toque de autor sin dejar de lado las recetas tradicionales de la tierra es un valor añadido.


La campaña electoral ha comenzado tensa para todos los partidos, pero especialmente para el PP y el PSOE de Alcorcón que se enzarzaron en una pelea este jueves por la noche que ha acabado con una denuncia de por medio e intercambio de acusaciones. Los hechos han ocurrido en el inicio de la campaña electoral para el próximo 26M con la tradicional 'pega de carteles'. El PSOE acusa al PP de "acudir a los espacios habilitados por la Junta Electoral, para instalar los carteles de la candidata socialista", según señalan en su página web, y, "vulnerando claramente la normativa electoral". Al encontrarse ambos grupos se han vivido momentos de tensión, como se observa en el vídeo que ha publicado también el grupo socialista del municipio. Momento en el que, según señalan, el número dos de Isabel Díaz Ayuso, David Pérez, y la candidata del PP en Alcorcón, Ana Gómez, habrían agredido al concejal socialista Miguel Ángel González y otros militantes. El PP se ha pronunciado sobre los hechos y también acusa al PSOE de agresión. Según señalan en su Twitter "un militante del PP ha sufrido un golpe y nuestra candidata ha sido intimidada con un fuerte empujón". El encontronazo entre las dos formaciones ha finalizado en comisaría, donde el concejal socialista ha acudido para denunciar a Pérez y a Gómez por agresión.