El analista Jaime Miquel es un adicto a la política que se mete demoscopia con la aguja de los gráficos. Tiene aspecto de esqueleto cabalgando encima de las cuatro furias, una por cada partido, y cuando habla de política se agita como un cuervo que se escurre el agua de las plumas. Enseña los dientes a todos los partidos. No se casa con nadie, pero da por muertos al PP y el PSOE. Atribuye los resultados del 26J a la mala praxis de los candidatos de Ciudadanos y Podemos , pero da por agotado el proceso que unos llaman Transición y él tacha de Post-franquismo. Que es uno de los analistas más afinados de España se demuestra con su libro La Perestroika de Felipe VI, publicado antes de las últimas autonómicas, donde clavaba con exactitud los resultados de las elecciones del 20D. Se reúne con nosotros para darnos su lectura del 26J y sus percepciones de lo que viene después. Durante la conversación, su voz pasará de un tono que recuerda al del humorista Eugenio hasta convertirse en un calambre de risa amenazante. P. En un debate celebrado en 'La Tuerka' tras las autonómicas de 2015, usted abroncó a Ramón Espinar (Podemos), que dibujaba claramente la línea de confrontación con Ciudadanos que se convertiría en línea roja tras el 20D. "Vosotros sois aliados naturales", le recriminó usted. La candidata de Ciudadanos presente en la mesa tenía una actitud mucho más próxima a la suya: "Nosotros queremos sentarnos con Podemos". De esas ganas de concordia ya no queda nada en Ciudadanos y en Podemos nunca las hubo. ¿Cree que la ética de la confrontación ha sido el freno de la nueva política el 26J? R. Completamente. La nueva política está retratada en el bar El Cuco de Nou Barris , en el programa de Jordi Évole . Allí, Iglesias y Rivera se dicen el uno al otro por lo menos 14 veces "estoy de acuerdo" . Ahí hay dos fuerzas políticas emergentes que hacen viejo todo lo demás. Ahora, los dos han caído en esa ética de la confrontación hecha a imagen de los mayores, y los dos se han equivocado por completo. P. ¿Qué hubiera sido distinto si se hubieran puesto juntos enfrente del PP y el PSOE? R. Si se hubieran reconocido el uno al otro como los nuevos, lado izquierdo y derecho, a los viejos los habrían triturado. Esto lo digo con los datos electorales en la mano. El proceso habría sido distinto. Pero ese "vosotros sois el IBEX" de Iglesias, o la decisión de Rivera de irse Venezuela para cargar contra Podemos, propicia que un partido que hace política Le Pen , el PP, adquiera un papel central, moderado y sensato, en tanto que el radical, el intransigente, el de la confrontación está siendo Rivera, que se pasa toda la campaña en el populismo y el inmovilismo. P. Usted ha escrito que ni Podemos ni Ciudadanos han entendido dónde está realmente su electorado. R. Es que no tienen ni idea, se han olvidado. El 15M iguala al PSOE y al PP como dos familias políticas apoltronadas en el poder en España. PP y PSOE son los responsables, ambos, idénticos, de la situación que tenemos. La nueva política tendría que haber sido una ruptura con esas dos familias, pero tanto Rivera como Iglesias se olvidan por completo. Se enfrentan entre sí en lugar de unirse estratégicamente para destruir a sus verdaderos rivales, a los responsables de esta ruina. Cuando Iglesias dice que Zapatero fue el mejor presidente de la democracia, está traicionando a su electorado. P. Está apuntando al elector del PSOE y abandonando al elector del 15M, ¿no? R: A ver: ¿de dónde se cree Iglesias que han llegado los 5,2 millones del 20D, quitando las confluencias? Esos 5,2 millones son jóvenes que salieron huyendo del PSOE y cayeron en la abstención y el 15-M. Si tú dices que Zapatero es el mejor presidente, el electorado de Podemos dice: "pero si este es el tío que nos dejó sin un duro, si este es el tío que hizo las barbaridades, los aeropuertos sin aviones; si es cuando se llevaron en baúles, no en maletas, el futuro de nuestros hijos, ¿cómo que el mejor presidente de la democracia? ¡Un Bambi al frente de la España del pelotazo!" Hay votantes del PSOE que habían ido a Podemos precisamente por culpa de Zapatero. En 2010, se marcharon despotricando del PSOE, en 2011 estaban haciendo el 15M, luego votaron a Podemos en las Europeas y desde entonces están ahí dando la vara. Ahora oyen que Iglesias dice eso de Zapatero... P. Entonces, ¿la campaña de Podemos ha fracasado por los errores de la dirección o del candidato? R: Las aguas acaban mezclándose, pero el candidato ha sido tremendamente malo y debería largarse porque no ha sabido aprovechar el potencial de su sector electoral. P: ¿Cree que el resultado les ha pillado por sorpresa? R: No, ellos tenían una estimación de 5,6 millones. Iban bien, hasta que despega Pablo Iglesias, hasta que un iluminado habla de empate técnico con el PP. Por un lado, el debate afloja las tuercas de la amalgama plurinacional, que es el suyo, diciendo que eso ya no es línea roja. Ahí empieza a perder votos, por ejemplo cae perjudicado Domenech (En Comú Podem), que estaba por encima del millón de votos. También daña los resultados de las Mareas en Coruña y Pontevedra. El electorado de Podemos en Cataluña, por ejemplo, dice: ¡tú estás negociando con mi alma! P: ¿El viraje de Podemos con el asunto catalán favoreció a alguien? R: Sí. ERC y CUP siguen hablando de independencia, pero Homs (CDC-DiL) cambia de discurso y propone una comisión parlamentaria para el referéndum en Cataluña, iniciando un camino de política real. La declaración unilateral de independencia no era política real, sino de máximos, palabrería. Pero cuando Podemos abandona el Referéndum, Homs sabe que llegó su momento. Para mí, CDC han sido los más inteligentes de todos. ¿No quieres hablar nada conmigo? Bueno, pues te voy a llevar al lugar donde cada vez que te expreses te vas a destruir. Y ahí ha llevado Homs a ese PP-Cat de la España de los castillos y ahí lo ha destruido. Ahora Homs viene a negociar. Ahora que el proceso que lleva a alguna clase de referéndum ya parece imparable, vienen hechos unos toros. P. Luego hablaremos más de Cataluña, pero antes quiero plantearle una crítica. Usted sostiene que la generación nacida desde el 73 es más avanzada que la del 'baby boom' y la de los niños de la guerra y la autarquía, pero yo no estoy seguro: las generaciones de la Transición me parecen partidarias del consenso; la mía, en cambio, más proclive al frentismo. En este sentido, Podemos y Ciudadanos se han enfrentado ideológicamente a la manera de mi generación, en la que el consenso está mal visto, en la que hay que etiquetarse. ¿Está replanteándose su valoración de la generación joven tras la campaña frentista para el 26J? R. No, no en sus grandes números. Yo pienso en un ciudadano joven (o nuevo) del primer mundo, cuyo ámbito de expresión es la UE. No España, sino la UE. Es un ciudadano que comparte una serie de valores, una ética, unos principios donde todo se resuelve por negociación, por acuerdo entre las partes. Eso es el Primer Mundo. En el Primer Mundo, las actitudes españolas no caben. P: Con actitudes españolas, ¿se refiere usted a acatar el "ordeno y mando"? R: Sí, el caudillismo, el "porque me da la gana", el "que me lo diga un juez". Eso no cabe en el Primer Mundo. Ciudadanos, al principio, quiere ocupar un lugar donde no hay nada, solamente expectativa: el espacio liberal-conservador del siglo XXI y de la Unión Europea. Pero ahora Rivera empieza a hablar de que se rompe España y de los que quieren romper España. Y luego, progresivamente, identifica al PSOE como el partido con quien tiene que hacer el futuro. Eso aleja a Ciudadanos del espacio liberal-conservador europeo y lo lleva al centro político. El centro político es la ausencia de cultura política. Es la UCD. Tú dices que éramos gente de consenso, pues no: éramos gente temerosa, y el electorado de UCD era aquel votante que decía "yo no soy de izquierdas ni de derechas". Funcionaba muy bien en términos de mercado, pero lo que había era temor. P: ¿Temor por encima de la necesidad de consenso? R: Sí. Había un principio de paz social por encima de todo, antes que una conquista inmediata de las libertades. La Transición es un proceso magnificado por sus protagonistas, pero fue un procedimiento sucesorio diseñado desde 1969 que se pone en marcha al morir Franco. No fue ni muchísimo menos la conquista de las libertades que se atribuye el PSOE o la izquierda española. El antifranquismo nunca fue de masas y el dato objetivo es que el dictador muere en la cama. No hubo ruptura, no hay una discontinuidad, y así se tiran 40 años dos familias políticas, gobernando con un modelo que sigue el mismo esquema que el franquista: la victoria es la licencia para el caudillaje. "Ahora tengo el poder, ahora hago lo que me da la gana". Eso es el post-franquismo, lo que se está terminado ahora. P: Pero, ¿los ciudadanos nacidos después del 73 están preparados para cambiar de registro? R: Después de la revolución tecnológica surge la red, que es la autocomunicación social. Los ciudadanos generan y comparten su propia información al margen de los medios tradicionales, con lo cual rompen el monopolio de la verdad que ejercía hasta entonces el conjunto de los medios. Yo lo veo desde mi especialidad, en el terreno electoral. Ya no hay una verdad que es la que va desde 'La Razón' hasta 'El Punt-Avui', o la que te dicen las televisiones. Ahora hay además toda otra información de la que dispone el ciudadano para tomar sus decisiones y orientarse. P: Pero en la red hay mucha mentira y muchos ciudadanos construyen su propia mentira en vez de su propia verdad. R: Hay mucha mentira en la red, pero yo creo que el ciudadano es suficientemente inteligente. Al analizar al ciudadano se producen muchos errores. Por ejemplo: tendemos a atribuir a los grupos de votantes las características de los líderes y los partidos a los que votan y no es así. Los ciudadanos son como son. El electorado nuevo que ha conformado Rivera no es necesariamente uninacional, es lo que resuelva la convivencia. El electorado potencial de Ciudadanos es el "vamos a enterrar ya de una vez la España de los castillos y vamos a proporcionar a nuestras instituciones los elementos que nos permitan expresarnos como sociedad del siglo XXI". P: ¿Existe esa voluntad en España? ¿Hemos llegado al siglo XXI? R: España es una potencia en las capacidades de sus personas y sus empresas, pero no se puede expresar. En el pasado vivíamos sin medallas olímpicas, y vivíamos. Había una medalla, ninguna, dos... Bueno, llegó la democracia, llegaron los fondos estructurales, aparecieron los polideportivos y aparecieron las medallas olímpicas. Las mujeres empezaron a hacer deporte y empezaron a ganarlo todo. Bueno, ahora estamos acostumbrados a vivir sin premios Nobel. España le debe al mundo por lo menos 30 premios Nobel materializados, pero no están ahí. P: ¿Y dónde están? R: Pues en las comisiones o en el extranjero... El talento tiene que marcharse. En lo de las ondas gravitacionales hay dos científicos de las Islas Baleares, lo de la malaria lo lleva un catalán, en la investigación sobre celíacos hay otros dos, que son vascos, que están con la pastilla casi a punto. Te pones a mirar en las grandes empresas del mundo y te encuentras españoles en todos lados. Los premios Nobel están al caer. Por decenas. Pero cuando seamos capaces de asumir, entre otras cosas, la plurinacionalidad del estado, para dejarnos de tonterías como qué demonios es España y sentar las bases para que el país pueda aprovechar su potencial. P: ¿Esta legislatura que se abre nos aleja del objetivo? R: Se abre una legislatura de tránsito, de aprender a respetarnos. Hay que encontrar esos puntos comunes aunque el otro lleve la cabeza rapada. Hay que ver en qué estamos de acuerdo y empezar a discutir los pormenores después. P: ¿No cree que será una legislatura marcada, precisamente, por el conflicto territorial? R: El independentismo no tiene razón de ser, es un discurso de máximos. Europa es un lugar homogeneizado. El área la homogeneiza el euro y las políticas de Bruselas. El margen de soberanía es cada vez más estrecho o para dictar una ley. Estrasburgo te devuelve leyes. P: Pero, ¿qué le sugiere a usted el mapa electoral azul en todas partes menos Cataluña y Euskadi, que salen de color morado? R: Podemos y En Comú Podem no son independentistas. Ada Colau ha declarado en Madrid que es española. Necesitan este estado para llevar a cabo sus reformas. Si se votara en un referéndum, ni el País Vasco ni Cataluña se independizarían, porque todos queremos ser Primer Mundo. Nosotros queremos vivir 80 años en una región de acumulación de riqueza y de prosperidad, y esto se visualiza con Tsipras. Tsipras gana las elecciones para no pagar la deuda y vuelve a ganarlas para pagarla, porque si no hay más remedio que pagarla, la pagamos. Queremos vivir en euros, tener posibilidades de expansión de nuestra personalidad. No queremos quedarnos fuera. P: Pero ahí tenemos el Brexit, no todo funciona en esa dirección. R: No es comparable el Reino Unido. Ellos conservaron su libra. Tienen una relación especial y distinta con el norteamericano, y por supuesto que se pueden plantear el futuro fuera de la Unión Europea. Tienen 117 premios Nobel. La vida de los estados se mide en premios Nobel, que son su aportación al mundo. Ellos nunca fueron UE de verdad. Nosotros, España, queremos ser Unión Europea. Si España no estuviera en la UE, Cataluña ya se habría independizado. Lo que pasa es que ahora mismo la independencia significa salir de la UE, y aunque Oriol Junqueras diga lo contrario sus electores sospechan que miente. Hay una estructura supranacional de la que la mayoría de los catalanes no quiere salir. P: Decía usted que el PP ocupa el espacio Le Pen en España. ¿Qué quiere decir? R: La acción política que despliega ese partido es lepenismo a la española. El episodio del ministro de interior Fernández Díaz, por ejemplo, y el aforamiento de Rita Barberá, y permanecer sin prestigio en el cargo con el tesorero encerrado... Podemos ir sumando y sumando y sumando. Espacio Le Pen es decir: como estos son tontos podemos hacer lo que queramos y luego enseñar la bandera. P: Entonces, respecto la posición frente a Europa, el PP no sería política Le Pen. R: No, sería política Berlusconi. Las palabras sirven para entenderse. Si no sirve Le Pen, lo podemos llamar fascismo. El fascismo es lo que hay detrás del PP. El "nosotros, clase dirigente xenófoba, agarrada a los valores patrios pero no a los valores éticos". El PP es Le Pen y Rivera debería ser Sarkozy. P: ¿Y el PSOE? R: Hay varios PSOE. Está por un lado Andalucía pero también está Miquel Iceta, que debería ganar peso en ese partido, si es que el PSOE tiene ganas de sobrevivir. También está Ximo Puig, y los de Baleares. Si se unieran esos tres le daban todos los males a la andaluza. P: ¿Y los nuevos qué espacio deberían ocupar respecto a la unidad de España? R: Unidos Podemos está como primera fuerza en el País Vasco. En Galicia estuvo empatado al PP pero se ha desmoronado por culpa del candidato Iglesias. Podemos gana votos cuando se declara plurinacional, porque aporta soluciones a la convivencia. Eso no existe en la derecha. Rivera es uninacional e inmóvil y despliega un proyecto político asimétrico en el territorio. Ciudadanos sin Cataluña no es nadie. Rivera ha desaprovechado ese valor de ser un político liberal-conservador de origen catalán. P: ¿La postura uninacional de Ciudadanos los acerca a UPyD, a la desaparición? R: Si te vas a los resultados y quitas Cataluña, tienes un patrón territorial y un número de votos equivalente al que tenía Rosa Díez en marzo de 2014. España no es tan España como quiere Rivera, pero también es mucho más irrompible de lo que él supone. No se puede ser una fuerza de reemplazo sin presencia en el País Vasco, Valencia, Baleares... No se es. P: ¿En qué se basa usted para afirmar que España ya es plurinacional? R: Es certidumbre desde el 20D, cuando aparece en Badajoz un señor que vota a un partido que propone un referéndum en Cataluña. 5,2 millones de votos plurinacionales certifican la existencia de ese concepto en todo el estado. Nadie rompe nada. Es otra forma de pensar. P: La actuación de Iglesias con la banderita y su posterior batacazo, ¿abre camino a Ada Colau para plantearse un salto a la política nacional? R: El batacazo tiene dos vertientes. Realmente, ha sido de medio millón de votos, pero Podemos ha preferido que sea desde el empate técnico con el PP. Si la gente pensó que Podemos podía igualar al PP es por culpa de Podemos, por alardear de un empate técnico. Eso ha sido un error táctico de monumento. Con esa decisión estúpida estás movilizando al viejo bipartidismo, estás asustando a ese que se deja asustar, gente con peor formación que va a ir a reforzar al PP o se te va a pasar al PSOE. Eres un melón, Pablo Iglesias. Tú callado, y si suena la flauta, perfecto. P: ¿Por qué? R: Porque ahora su caída, su descalabro, es desde los 7,9 millones a 5,1. Y lo es porque Iglesias es incapaz de asumir que se equivocó. Porque es incapaz de asumir que estaba en una estimación real de 5,6 o 5,7, y que nunca tuvo opciones de ganar al PP. En la última campaña, Iglesias ha terminado aburriendo a todo el mundo por no aportar absolutamente nada nuevo. P: ¿Tiene que dimitir Pablo Iglesias? R: Sí. Cameron ya ha dicho lo que va a hacer. Es decir: ¿No sois la nueva política? ¿Y ahora tenemos que asistir al aferramiento del excelso líder al cargo? Un líder, por cierto, al que no puede ver nadie en su partido, porque en los círculos lo están poniendo a caldo. P: Pablo Echenique ha dicho que van a rodar cabezas como sigan criticando a Iglesias. Zarzalejos escribía sobre su amenaza en El Confidencial. ¿Se está convirtiendo la dirección de Podemos en el comité federal del PSOE? R: Han blindado a Iglesias, que es el responsable del descalabro. Pero es que ha despegado, el chaval. Llega un momento en que despegan y se creen que la gente va detrás de ellos y que la cosa es como ellos dicen, porque han sido elegidos para dirigir el país. Le pasó a Aznar cuando se repartía el mundo con Bush. Despegan. Se sitúan por encima del bien y del mal y se creen infalibles. Si el análisis que hace Podemos de los resultados va por ahí, pues ya tenemos más casta. Ya tenemos a unos listos que se han apoltronado. Vieja política. P: ¿Qué consecuencias electorales puede tener para Ciudadanos y Podemos que sus líderes se apoltronen? R: Su ruina. A las personas nos da lo mismo, os quitamos de en medio de un guantazo. Cuando nos dé la gana, ahí os quedáis, listos. La generación nueva se va a expresar políticamente en los términos en que necesita hacerlo, no va a consentir ser parasitada por listos que se apoltronan y que dicen: "ahora, al paso de la oca para allá". Para allá te vas tú, Rivera, con tus treintañeros barceloneses, y para allá te vas tú, Iglesias, con los de Lavapiés. Se dirigen a una ciudadanía crítica que no les va a consentir esa actitud. Pero tienen tiempo de re-encauzar sus decisiones. P: Con este parlamento fragmentado, ¿cómo será la legislatura? R: Ahora saldrá Rajoy condicionado a una estancia breve. Según forme gobierno, se va a tener que arrastrar como una culebra entre todos los escaños si quiere sacar una votación adelante. Eso, de entrada. Desde ahí, hasta que nos tratemos con normalidad, es el tránsito que habrá que hacer. Yo pienso que se pactará la retirada de Rajoy en un plazo, o su sustitución por otro candidato. No cabe en el primer mundo lo que simboliza Rajoy. Según cruzas los Pirineos, dimites. P: ¿Rajoy no se ha salvado con sus resultados del 26-J? R: No. A Rajoy le ha dado oxígeno una estrategia nefasta de Ciudadanos. Rajoy vive en la interinidad. Quiere seguir mandando con 186 escaños, y no los tiene ni los va a tener nunca. P: Pero en la interinidad se pueden sacar 8.700 millones del fondo de reserva de la seguridad social. Se pueden hacer cosas. R: Claro que se pueden hacer cositas. Es que su estrategia es la de la interinidad. Pero cuando lo pongan de presidente lo van a machacar todos por su prepotencia en la legislatura de los 186 escaños. P: ¿Sánchez también está instalado en la interinidad? R: Sánchez, si el PSOE se abstiene y deja que gobierne el PP, debería dejar el escaño. Sería lo más inteligente para él, porque se retiraría como ese socialista de tan buena planta al que el rey encargó formar una mayoría y lo intentó, aunque no lo consiguiera. Se retiraría con ese capital político, podría volver en otro momento con eso. Si se queda ahora, se lleva tatuado el "no pactaré con el PP", que es lo único que puede hacer ahora. Y lo mandan a por los cafés. P: ¿España está progresando políticamente? R: Todos tenemos que aprender tres o cuatro cosas básicas. Todos, los políticos y las personas. La nueva política, a la que se pueden sumar algunas personas de los viejos partidos también, es una política de negociación, de escuchar, de discutir. No va a ser una política de máximos, de "aquí mando yo", porque eso terminó con el fin de las mayorías absolutas. P: ¡Me parece usted un optimista! R: (Se ríe) Va todo en orden: población de 45 o menos años de edad que vota masivamente Podemos o Ciudadanos. Esa generación ya no es bipartidismo. El bipartidismo es un proceso demográfico, y por lo tanto se muere. Vamos a ver qué pasa en 2018. Si Ciudadanos consigue despegar un proyecto estatal, va para arriba y el PP para abajo. Y Podemos tiene una candidata que se llama Ada Colau . Ella sí representa el asalto civil al poder parlamentario. Ella se fue a Luxemburgo a que se corrigiera determinada legislación hipotecaria, volvió al parlamento con cuatro millones de firmas y le dieron un portazo. Ahora puede ser presidenta. Ada Colau puede ganar a un PP con 5 millones e instalado en el espacio Le Pen, siempre que Ciudadanos abandone el discurso radical patriotero y ocupe el espacio liberal-conservador a la europea. Lo más visto: Impactantes imágenes del tiroteo de Dallas Richard Gere: su novia española le apoya en su peor momento 20 actrices de altura Nuevo escándalo sexual de Olvido Hormigos con un colaborador de Telecinco


Los boyacenses suman 20 puntos y terminan la fecha en la séptima casilla. Alianza Petrolera recibirá a Santa Fe en la próxima jornada. El último partido de la fecha 13 comenzó con la emoción del gol a escasos 22 segundos de iniciar. Jugada rápida que inicia Nelson Barahona y, que resuelve a la salida del arquero Jerez, el delantero Eliser Quiñones. Con el gol en contra, Patriotas quiso sacudirse de la anotación tempranera y una sociedad interesante en ataque comenzó a gestarse entre Larry Vásquez y Diego Álvarez para tratar de empatar. Solo fue hasta los 39' que llegó la paridad para los boyacenses en con anotación de Mauricio Gómez con complicidad de Jhon Cano. En el segundo tiempo Alianza Petrolera utilizó el contragolpe como opción para aumentar el marcador. A los 59' Carlos Barahona recorrió con el balón desde la mitad de la cancha y, lo que iba a hacer un gol antológico, fue desperdiciado por el "10" del equipo de Barrancabermeja. Los boyacenses tuvieron mejor posesión de balón (61 %) ante los Alianza (39 %) que fue recursivo al provocar faltas cerca al área de Jérez. En la próxima jornada, Patriotas visitará a Jaguares, mientras que Alianza Petrolera será anfitrión de Santa Fe en el estadio Daniel Villa Zapata de Barrancabermeja.


Un barrio de California, en EEUU, está sufriendo una plaga de abejas asesinas y por el momento ya han matado a un perro.


La ministra de Trabajo, Magdalena Valerio, se ha lamentado de que las empresas no se "han tomado en serio" la entrada en vigor del registro de jornada obligatorio , por lo que ha asegurado que la Inspección de Trabajo "dará un margen de maniobra" antes de comenzar a sancionar. Las multas pueden alcanzar los 6.250 euros, de acuerdo con la nueva normativa que afecta a todas las empresas desde este 12 de mayo. En declaraciones a los medios al asistir a un desayuno informativo, la ministra de Trabajo ha dicho que las empresas han tenido "dos meses para planificar", pero "han esperado al último día" para abordar el sistema con el que van a controlar la jornada de sus trabajadores. La medida se publicó en el Boletín Oficial del Estado (BOE) el pasado mes de marzo pero no ha entrado en vigor hasta esta semana. Por ello, la Inspección de Trabajo "va a actuar", ha indicado, pero "si llega a una empresa y dicen que están en fase de negociación, se dará un margen de maniobra, dentro del respeto y del cumplimiento de la ley, para poner en marcha el registro de jornada". "Hay que cumplir con las jornadas , porque el tiempo parcial es tiempo parcial y las horas extra son horas extra", ha dejado claro la ministra, al tiempo que ha recordado que esta ley beneficia a las empresas, a los trabajadores, a la conciliación y a las arcas de la Seguridad Social. Respecto al plazo que esperará la Inspección para comenzar a sancionar, la ministra ha señalado que "no se va a pillar las manos", pero que "debe ser razonable. La moratoria no es sine die". Sobre la cuantía de las multas establecida en la norma, ha dicho que "se podía haber establecido una sanción por cada trabajador que no cumple", pero que "se ha decidido empezar por una global", considerando una falta grave -con entre 600 y 6.000 euros- que se graduará en función de la entidad. Valerio ha explicado que, tras la entrada en vigor del plan director por un trabajo digno, la Inspección de Trabajo vio imposible controlar cuándo una persona estaba dentro del horario en contrato o fuera ni comprobar si estaba haciendo horas extra, lo que motivó la obligación de registrar el tiempo de trabajo de todos los empleados. MÁS NOTICIAS EN MSN: -El control horario en las empresas aflorará las horas extra: qué son y cómo se pagan -20 claves para aplicar el registro de jornada VÍDEO: A partir del lunes será obligatorio fichar para todos los trabajadores (fuente: El País)


Sara Sálamo (27) ha mostrado su figura en la recta final de su embarazo. La actriz ha publicado una entrañable fotografía en Instagram en la que se acaricia con ternura la barriga y el pecho y mira fijamente a la cámara: "Todo se redujo a lo importante", ha escrito la novia de Isco Alarcón (27). La actriz de Brigada Costa del Sol (Telecinco) ha compartido esta bonita instantánea con sus más de 700.000 seguidores Sálamo ha recibido comentarios muy positivos, pero entre todos ellos hay uno muy importante para ella: la de su chico. " Bonita eres, niña ", ha escrito cariñosamente el centrocampista del Real Madrid. Ver esta publicación en Instagram Todo se redujo a lo importante 💙 Una publicación compartida de Sara Sálamo (@sarasalamo) el 29 Jun, 2019 a las 3:45 PDT [Lea también - Los bikinazos de infarto de Shakira y Sara Sálamo: el otro Barça-Madrid de la red ] Sus amigas famosas también han querido dejarle unas bonitas palabras en la recta final de su embarazo. La actriz Natalia de Molina escribía "Diosa" y la presentadora Sara Escudero le dejaba corazones y emoticonos sonrientes. La fotografía ya cuenta con más de 70.000 likes . Ver esta publicación en Instagram #deaquiAmarte más que nunca @iscoalarcon 💙😍 (Obviar mi flequillo por favor 😂🤷🏽♀) Una publicación compartida de Sara Sálamo (@sarasalamo) el 31 May, 2019 a las 8:08 PDT [Lea también: Sara Sálamo e Isco Alarcón, víctimas de un robo en su casa poco antes de ser padres ] Sara Sálamo ha iniciado la cuenta atrás para dar a luz. Será el primer hijo para la actriz de Todos lo saben , pero no para Isco Alarcón. El malagueño ya tuvo al pequeño Francisco (5) con su anterior pareja, la tinerfeña Victoria Calderón. La actriz y el hijo del futbolista se llevan de maravilla, tal y como dejan ver en las redes sociales. Más noticias en MSN - Beckham se hace viral gracias al rostro de un niño que nos representa - Sara Sálamo se sincera sobre el embarazo en su cuenta de Instagram (Fuente: 20 Minutos)


¿Quién no querría retrasar el envejecimiento? Ahora existen investigaciones que nos muestran cómo existen algunos ejercicios que pueden ayudarte a detener el envejecimiento, o al menos que no llegue antes. Aunque a nivel celular, sí se puede detener, ¡todo un beneficio para que puedas mantenerte joven y sano por mucho más tiempo! Desgraciadamente no existe ninguna fuente de la eterna juventud donde podamos ir a beber y mantenernos jóvenes para toda la eternidad. Pero retener el proceso del envejecimiento puede ser tan simple como sudar un poco más de la cuenta. El ejercicio te mantendrá saludable, pero es que además, el sistema inmunológico mejorará y por si fuera poco, tu mente estará más sana, dormirás mejor, tendrás un buen tono muscular y tendrás una vida mucho más sana... Pero por si fuese poco, ahora los investigadores han mostrado que también te ayudará a mantenerte más joven. Entrenamientos por intervalos de intensidad El estudio encontró que el entrenamiento de alta intensidad en intervalos con ejercicios aeróbicos como montar en bicicleta o caminar a un ritmo rápido, puede hacer que las células produzcan más proteínas para que tus mitocondrias produzcan más energías y sus ribosomas fomenten la proteína. Esto, evitará eficazmente el envejecimiento a nivel celular. El ejercicio te ayudará a notar beneficios en tu salud, unos beneficios que no podrás encontrar con ningún medicamento. No importa la edad que tengas, el ejercicio es una necesidad para poder sentirte bien por dentro y por fuera. Los programas de ejercicios En la investigación, se reclutaron a 36 hombres y 36 mujeres que tenían todos las mismas edades. Fueron jóvenes voluntarios que tenían entre 18 y 30 años. También se reclutó a mayores voluntarios que tenían entre 65 y 80 años. Se dividieron en tres programas con ejercicios diferentes: - Ejercicios de alta intensidad de intervalo en bicicleta - El entrenamiento de fuerza con pesas - Entrenamiento de fuerza combinada con intervalos de aeróbico Después, los investigadores tomaron biopsias de los músculos del muslo de los voluntarios y compararon la composición molecular de las células musculares para las muestras de los voluntarios más sedentarios. Los investigadores también evaluaron la cantidad de masa muscular y la sensibilidad a la insulina de los voluntarios. Qué se encontró en el estudio Mientras que en el entrenamiento de fuerza fue eficaz para la construcción de masa muscular, el entrenamiento de alta intensidad a intervalos produjo mayores beneficios a nivel celular. Los voluntarios más jóvenes del grupo de entrenamiento de intervalos vieron un aumento del 49% en su capacidad mitrocondrial. Los voluntarios de más edad experimentaron un aumento aún más espectacular, nada menos que el 69%. El entrenamiento de intervalos también mejoró la sensibilidad a la insulina de los voluntarios, lo que indica una menor probabilidad de desarrollar diabetes. Sin embargo, el entrenamiento de intervalos era menos eficaz en la mejora de la fuerza muscular, que normalmente disminuye con el envejecimiento y también es importante tenerlo en cuenta para la mejora de la salud. Si las personas eligieran hacer ejercicio de forma habitual, lo ideal es que lo hicieran con intensidad de intervalos entre aeróbico y fuerza, porque de esta manera estarán combinando dos tipos de ejercicios beneficiosos para mantenerse joven y más saludables. Es buena opción hacer tres o cuatro días de ejercicios a intervalos y después un par de días de ejercicios de fuerza. Aunque por supuesto, es necesario tener presente que hacer cualquier ejercicio es mejor que no hacer nada. Si eres una persona que quiere mantenerse joven y sano por mucho tiempo, piensa cuál es el tipo de ejercicio que puede ir bien con tu estilo de vida , de esta manera te motivarás para hacerlo cada día y que de este modo, tu salud se vea mejorada. Tenga la edad que tengas. TE RECOMENDAMOS: LOS MEJORES TRUCOS PARA RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO


El destino es muy caprichoso. Si fuese de otro modo, sería imposible ver a Víctor Valdés y Aitor Karanka estrechándose la mano para iniciar un proyecto juntos en Inglaterra. El cancerbero acaba de firmar con el Middlesbrough por dos temporadas y tratará de demostrar en las islas un talento que en el Manchester United no tuvo oportunidad de exhibir. Los que hoy posan sonrientes, hace unos años formaron parte de la etapa con mayor tensión de la historia de Real Madrid y Barcelona. Karanka era en esa época el segundo entrenador de José Mourinho (2010-2013) y durante su tiempo en el banquillo, el ambiente de los clásicos era casi bélico. Por su parte, Víctor Valdés fue el portero del Barcelona más laureado de la historia. El internacional español militó en el club azulgrana entre los años 2002 y 2014 , por lo que se enfrentó cara a cara a aquel Real Madrid que entrenaba Karanka. Pese a todo lo ocurrido en el pasado, el ahora técnico del Middlesbrough se estrecha la mano con el portero de 34 años, demostrando que las tensiones que se viven sobre el terreno de juego no tienen por qué afectar a las relaciones fuera de él. MÁS EN MSN -El Chelsea quiere convertir a Morata en el español más caro


La cotización del barril de Brent recupera casi todo lo perdido en el desplome próximo al 4% sufrido ayer. Los "incidentes" registrados en el Golfo de Omán que obligaron a evacuar dos buques petroleros aumentan los temores a mayores sabotajes por parte de Irán y elevan la tensión en Oriente Medio. En apenas 24 horas el precio del petróleo ha tenido tiempo de desplomarse cerca de un 4% y recuperar otro 4%. La reacción de hoy permite sacar la cotización del barril de Brent de sus mínimos de cinco meses, desde enero. El inesperado aumento de los inventarios semanales de crudo en EEUU y las perspectivas bajistas sobre la demanda de petróleo si persisten las tensiones comerciales hundieron ayer cerca de un 4% su cotización . El barril de Brent perdió un 3,72%, hasta los 59,97 dólares, y el West Texas, de referencia en EEUU, cayó un 4%, hasta los 51,14 dólares. La reacción desde mínimos de enero no ha sido menos contundente. El barril de Brent no sólo ha recuperado la barrera de los 60 dólares. Durante esta mañana las subidas han llegado a superar el 3%. En sus máximos intradía el Brent roza los 62 dólares , mientras que el barril tipo West Texas se acerca a los 53 dólares. Los inversores han aparcado momentánemente las dudas sobre la evolución de la demanda de crudo, y las preocupaciones se desplazan hacia el lado de la oferta, y más concretamente, del suministro en el Golfo Pérsico. Los mercados reaccionan con contundencia a los "incidentes" registrados en dos buques petroleros en el Golfo de Omán, el 'Front Altair', con bandera de las Islas Marshall, y el 'Kokuka Courageous', de Panamá. Los dos buques fueron evacuados por sendos incendios. En el caso del Front Altair, algunas fuentes apuntan incluso que podría haber sido alcanzado por un torpedo. El grupo de Operaciones Marítimas Comerciales de Reino Unido (UKMTO), que forma parte de la Royal Navy, "está investigando" lo sucedido, pero los analistas apuntan claramente a Irán . Los incidentes se han registrado en el Estrecho de Ormuz, el que separa las costas de Emiratos Árabes Unidos e Irán. El régimen de Teherán se está viendo afectado por el embargo comercial adoptado por EEUU, como respuesta al programa nuclear desarrollado por Irán. Desde el pasado 2 mes de mayo la Administración Trump extendió a todos los países su veto a la compra de petróleo iraní. A raíz de la imposición de este veto, en mayo Emiratos Árabes Unidos denunció que cuatro buques mercantes habían sido objeto de "sabotajes" cerca de sus aguas territoriales. La tradicional hostilidad entre Irán y Emiratos Árabes Unidos se ha acentuado ante las advertencias del régimen de Teherán contra los países que aprovechasen el embargo a su petróleo para elevar las exportaciones de crudo. Los inversores temen ahora que Irán protagonice una escalada en los presuntos sabotajes realizados en el Estrecho de Ormuz, una de las rutas mercantes más importantes del mundo . En las últimas semanas Irán, a través de Yahia Rahim Safaví, asesor militar del líder supremo, Ali Jameneí, ya había trasladado a los mercados la advertencia de una fuerte subida de los precios del petróleo, hasta la barrera de los 100 dólares , si se agudizaba el conflicto en el Golfo Pérsico. Un incremento de la tensión geopolítica en Oriente Medio afectaría de lleno a las perspectivas de suministro de crudo, y pondría a prueba el consenso que ha mantenido en los últimos años la Organización de Países Productores de Petróleo (OPEP) con los recortes de producción vigentes hasta la fecha.


Los treinta trabajadores de las dos cafeterías del palacio de La Moncloa , sede del gobierno central, irán a la huelga los próximos días 7, 21 y 28 de abril y 5, 12 y 26 de mayo por los impagos que vienen experimentando desde hace un año y medio . Algunos trabajadores todavía no han recibido la nómina de enero , mientras que a otros solo les deben las de febrero y marzo. "Nos van pagado como quieren, normalmente en sobres, el dinero sale con cuentagotas", dice uno de ellos. El adjudicatario es Ramiro Jaquete S.A, popularmente conocido como el rey del rancho , cuyos trabajadores están experimentado problemas para cobrar en otras cafeterías emblemáticas como la del hospital Ramón y Cajal o la de la sede el Estado Mayor para la Defensa . Diversos indicios apuntan a que la situación de la empresa es cercana al concurso de acreedores. Fabiola Guerra, responsable de hostelería en Comisiones Obreras, lleva años reclamando a las instituciones que tomen medidas contra Jaquete. "He demostrado ante una inspección de trabajo que, aun teniendo deudas con los trabajadores y escudándose en la falta de liquidez, pagaban a través de una caja B a los extras. Hemos presentado incluso los recibos, pero nada, no hemos recibido ninguna respuesta". Así, los trabajadores de Moncloa parará de 13:00 a 15:00 horas durante los días señalados con el apoyo de Comisiones Obreras . Algunos camareros de Moncloa han preferido actuar por su cuenta y han llevado a Jaquete a los tribunales : "Fueron al juzgado de la calle Hernani y la abogada de Jaquete les dijo que no les pueden pagar porque no tienen dinero. Han reconocido que están arruinados" , dicen fuentes sindicales. Otros trabajadores se han negado a cobrar en metálico , uno de los movimientos que denuncian trabajadores de Ramiro Jaquete S.A. en todas sus adjudicaciones y que podría tener como objetivo la evasión de impuestos. Las dos cafeterías de Moncloa viven una situación surrealista , ya que muchos proveedores han dejado de servir a Jaquete porque tampoco ellos cobran. "Los camareros van a comprar las cosas al supermercado, que no está precisamente cerca, y falta de todo . Un día no hay aceite para freír unos calamares, otro día no hay limón para la Coca-Cola..", lamentan desde Moncloa. El 30 de marzo se celebró en el Insituto Laboral de la Comunidad de Madrid un acto de mediación entre empresa y plantilla que resultó sin avenencia. La plantilla, entre tanto, se encuentra en una situación insostenible: uno de los camareros, inmigrante latinoamericano sin familia en España, se va pagando el transporte para ir a trabajar c on el dinero que saca del bote que dejan los cliente s. "Estamos haciendo una caja común para cuando la gente empiece a tener problemas serios", asegura un funcionario de Moncloa. Además, algunos de los competidores de Jaquete han denunciado públicamente que los funcionarios les ponen trabas a la hora de trabajar con ellos , ya que se mantienen fieles a la empresa de Tres Cantos, cuya situación límite podría desembocar, como temen los sindicatos, en la quiebra y la consecuente intervención del Fogasa.


Si pensabas que lo habías visto todo en el gimnasio es porque todavía no habías visto a este chico y su tabla de ejercicios raros.


Se trata de un patrón de comportamiento social más fuerte que el impulsado por el desempleo, la crisis económica o los problemas en el mercado inmobiliario. Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Washington muestra que incluso el divorcio tiene un comportamiento periódico. El análisis, que involucró los casos de divorcio del estado de Washington entre 2001 y 2015, reveló un crecimiento en los meses de marzo y agosto, justo en los periodos de cierre de las vacaciones de invierno y verano, respectivamente. Los investigadores han atribuido este fenómeno social a un "ritual doméstico" que rige el comportamiento familiar. Julie Brines, autora del estudio, asegura que el invierno y el verano son periodos "sagrados" para las familias, en los que el divorcio es considerado como algo inapropiado, incluso un tabú. Las familias afrontan este periodo con amplias expectativas, intentando mejorar sus relaciones. Tratan de pasar la Navidad juntos o tomar un viaje ameno que "mejore la situación". "Un nuevo comienzo, algo diferente, una transición hacia una nueva etapa de vida. Es como un ciclo de optimismo", señala Brines. Un extraño comportamiento social Sin embargo, las vacaciones pueden representar también momentos de tensión y estrés para muchas parejas, que se exponen a ciertas fisuras en las relaciones. Esto conlleva a una mayor desilusión de las mismas cuando se dan cuenta de que el tiempo de descanso no cumplió con sus expectativas. Este movtivo explica los divorcios de agosto, cuando las vacaciones de verano han finalizado, los chicos se preparan para ir a clases y sus padres intentan "poner en orden" su situación financiera. Pero ¿qué sucede con marzo? De la misma forma que funciona con los suicidios, una mayor duración del día y el incremento de las actividades al finalizar el invierno, aumentan el ánimo de las personas y las empujan a "actuar". Los científicos aseguran que se trata de un patrón de comportamiento social más fuerte que el impulsado por el desempleo, la crisis económica o los problemas en el mercado inmobiliario, y señalan que se extiende a otros estados de EE.UU. ¿Lo será también para otros países? En España por ejemplo, un estudio anterior demostró que durante el mes de septiembre se registra un 30% más de divorcios. El denominado 'efecto septiembre' ocurriría debido a que durante las vacaciones "las parejas pasan mucho tiempo juntas". Los especialistas señalan que se trata de un problema de poco entendimiento entre las parejas, aunque también se nombran causas tan particulares como las fricciones con la suegra o el cuñado.


Un bebé, tres padres genéticos. El primer niño concebido con un triple ADN ya ha nacido. En realidad, tiene ya cinco meses. Se utilizó la técnica de reproducción asistida que utiliza el ADN de tres personas sin destruir embriones, en este caso el ADN del padre y la madre, más una pequeña cantidad de código genético de una donante. El equipo de científicos estadounidenses, dirigido por el experto en fertilidad, John Zhang, realizó la operación en México para asegurarse que el niño naciera sin enfermedades transmisibles genéticamente, ya que la madre había perdido a sus dos primeros hijos por culpa de una dolencia mortal, el síndrome de Leigh. En palabras de Zhang, "Esto representa un hito y es solo el comienzo" La intervención fue realizada por un equipo de médicos y científicos estadounidenses en México, donde no existen leyes que regulen la clonación ni la reproducción asistida. En los Estados Unidos no podía realizarse. De hecho, el único lugar del mundo donde se autoriza es el Reino Unido. La técnica se inventó en Newcastle.


El hombre, un solicitante de asilo pakistaní, había negado su implicación en los hechos


Luis Díaz no seguirá en el Junior de Barranquilla y se convertirá en nuevo jugador del Porto , donde ya han brillado Falcao García, James Rodríguez , Freddy Guarín y Jackson Martínez. El equipo portugués compraría en 7 millones de euros el 80% de los derechos deportivos del jugador, quien firmaría por cuatro años. El atacante se destacó con la Selección Colombia , no solo en los partidos que jugó en la Copa América, sino en los amistosos previos. Además, fue pieza fundamental en los tres títulos del equipo atlanticense (Liga Águila 2018-II y 2019-I y Superliga 2018). Ahora, el guajiro tendrá un nuevo reto en Portugal, donde buscará mostrar sus capacidades y destacarse en el fútbol del exterior . Su equipo jugará la fase clasificatoria a la Champions League. ¿Quién será su técnico? Sérgio Conceição será su nuevo entrenador . El estratega de 44 años asumió la dirección técnica del Porto desde 2017, luego de estar al frente del Nantes de Francia. Como jugador, se desempeñó como centrocampista y jugó en varios equipos entre ellos , el club que actualmente dirige, donde consiguió seis títulos, el Inter de Milan, la Lazio, entre otros. El portugués, que tiene contrato hasta junio de 2021, ha dirigido 108 encuentros ¿Quiénes serán sus compañeros? Entre los compañeros que tendrá Luis Díaz están: Pepe, Maximiliano Pereira, Renzo Saravia, Héctor Herrera, Danilo Pereira, Otavinho, Oliver Torres, Jesús Corona, Tiquinho y Hernani , entre otras grandes figuras de uno de los principales equipos de Portugal. Iker Casillas, que meses atrás sufrió un infartó, inició pretemporada con los 'dragones', sin embargo, podría retirarse del fútbol y convertirse en parte de la estructura administrativa del club ¿Cómo juega el Porto? Durante la temporada pasada, el esquema táctico más utilizado por Sérgio Conceição fue el 4-4-2, sin embargo, en algunas ocasiones uso el 4-2-3-1 y el 4-3-3 . Los tres tipos de formaciones se acoplarían muy bien al extremo colombiano, quien ha tenido la oportunidad de jugar así tanto el Junior de Barranquilla como en la Selección Colombia. ¿Quién será su competencia? De acuerdo con el planteamiento del Porto y las características ofensivas de Luis Díaz. Jesús Manuel 'Tecatito' Corona y Tiquinho Soarez serán su competencia directa por un lugar en el once titular . Ambos jugadores llevan varias temporadas en el equipo portugués, por lo que el colombiano tendrá que mostrar todas sus cualidades para lograr un puesto en el once inicial. MÁS EN MSN: Los máximos goleadores colombianos de la historia


«Doctora, creo que tengo Zika». «¿Cómo? ¿Estás segura? ¿Zika? ¡¿Zika?!». Juana Melissa, una hondureña de 23 años, recuerda perfectamente la cara de susto e incredulidad de su médico de cabecera cuando le dijo esas palabras. La doctora intercambió unas miradas con la enfermera, comenzó a buscar en su ordenador y trasladó a Juana al Hospital Infanta Leonor de Madrid. Tras unos exámenes y varias preguntas, la ginecóloga de ese centro llamó a La Paz , activando así el protocolo de actuación para la prevención y el control del virus Zika en la Comunidad de Madrid, concretamente la parte de seguimiento de la gestante. Juana llevaba apenas un mes en España cuando acudió a su médico de cabecera el 26 de febrero. El protocolo no llevaba en acción mucho más tiempo. El día 1 de ese mismo mes se había recibido la alerta por Zika y el día 3 se había convocado a todos los implicados, desde la Dirección General de Salud Pública a médicos y catedráticos de distintas universidades y hospitales de Madrid, especialmente de La Paz, centro de referencia de la Región para embarazadas con Zika. «En unas dos semanas teníamos listo el protocolo de seguimiento, que hemos ido adaptando a las informaciones que han ido apareciendo. Se han hecho pocos cambios porque fuimos muy ambiciosos en su elaboración, es decir, le dimos bastante amplitud a la hora de contemplar todos los aspectos», explica María Dolores Elorza, jefa de sección del Servicio de Neonatología de La Paz, que formó parte del equipo que diseñó el protocolo. Cada región tiene su propio protocolo. En el caso de Madrid se inicia cuando una mujer presenta riesgo: esto es, si estando embarazada ha viajado a una zona con presencia del mosquito Aedes aegypti o si lo ha hecho su pareja y a la vuelta han mantenido relaciones sin protección estando ya embarazada (o la ha dejado embarazada si no lo estaba). Todo se activa con una llamada de teléfono a la Unidad de Medicina Tropical y del Viajero (665 629 890) , donde evalúan si realmente hay riesgo o no. En caso afirmativo, envían a la paciente al Hospital Universitario La Paz-Carlos III, donde se le realizan análisis de orina y de sangre . «Lo que se solicita en las pruebas varía en función del tiempo que lleva embarazada y el tiempo que hace que retornó de la zona de riesgo -o tuvo relaciones sexuales no protegidas- hasta el momento de la consulta. Si alguna de esas pruebas da positivo, la paciente entra en un protocolo diferente», señala José Luis Bartha, jefe del Servicio de Obstetricia y Ginecología de La Paz, quien añade que a todas se les realiza una evaluación y una ecografía especial, «una neurosonografía fetal , en la que un experto comprueba que todas las pequeñas estructuras del cerebro estén bien, que no haya calcificaciones u otras anomalías sutiles que pueden indicar afectación». En el caso de Juana no hubo llamada a la Unidad de Medicina Tropical. Se presentó en la consulta de su médico de familia y le comentó sus sospechas. «Me sentí mal porque todo el mundo se alarmó y me preguntaban si se contagiaba, pero lo entiendo porque en España no es tan común como en mi país. En cada prueba iba con miedo, especialmente la primera ecografía porque ya estaba formada la cabecita y estaba muy preocupada, pero en todo momento me han explicado cómo se iba desarrollando todo y me han ayudado muchísimo», asegura Juana. La joven comenta que en Honduras la recomendación médica se limita a tomar Paracetamol y no quedarse embarazadas en dos años, pero si ya lo están «no hacen seguimientos de este tipo, no les importa si el niño nace enfermo o no. Como decimos allá 'me muero yo primero y la enfermedad sigue'». No es el caso en Madrid. «En La Paz estamos muy motivados con el tema de las enfermedades importadas, estamos muy sensibilizados. Toda la infraestructura que se puso en marcha con el ébola nos ha servido, y la coordinación entre servicios », recalca el doctor Bartha. En el equipo multidisciplinar participan las unidades de Medicina Tropical y del Viajero, Enfermedades Infecciosas, Obstetricia y Ginecología, Infecciosas Pediátricas, Neurología Pediátrica, Neonatología y Microbiología. Así, tras la analítica y la ecografía iniciales pueden pasar dos cosas: que la ecografía sea completamente normal y la analítica dé negativa para el virus. «Eso es porque el mosquito no ha picado a la señora o le ha picado y no le ha transmitido el virus, por lo que la mujer pasa a control normal de su embarazo. En ese sentido, el mensaje es tranquilizador, una embarazada no debe viajar a países en riesgo, pero en caso de hacerlo no quiere decir que se vaya a infectar », indica el doctor Bartha. En este supuesto han visto en La Paz a cerca de 50 embarazadas. Seis en la paz El segundo supuesto es que la analítica arroje positivo en cuanto a presencia del Zika, aun cuando la ecografía no muestre anomalías. En esta tesitura el hospital madrileño ha atendido a seis mujeres, tres de las cuales han dado a luz niños sanos -una de ellas nuestra protagonista-. «En ese sentido, todas las infecciones perinatales son igual (rubeola, toxoplasmosis...), que la madre esté infectada no quiere decir que atraviese la placenta y llegue hasta el feto . Eso es lo que hay que aclarar y para ello se le ofrece a la madre una amniocentesis», explica Bartha. Si el resultado de la amniocentesis, que se realiza a partir de la semana 19 de gestación, es negativo significa que el virus no ha traspasado la placenta. De las seis mujeres mencionadas, cinco se han sometido a esta prueba y una declinó hacérsela. Independientemente de su resultado, cada tres semanas y hasta el parto se realiza a la embarazada una neurosonografía . Y finalmente cuando la mujer da a luz, se manda analizar la placenta y el cordón umbilical para comprobar si hay restos del virus. Ahí se inicia el protocolo ante un recién nacido con riesgo de infección congénita por Zika , programa que es igual al del Hospital Vall d'Hebron en Barcelona. «Es el otro centro de referencia en España, elaboramos conjuntamente el protocolo», señala la doctora María Dolores Elorza. Al niño se le realizan una ecografía cerebral, una resonancia nuclear magnética -mucho más eficaz aún que la ecografía-, un examen de fondo de ojo (se mira cómo se ha desarrollado la retina), se le revisa la audición y si tiene reflejos normales , ya que el grado de afectación puede ser muy variable y no se limita a la microcefalia. Depende de cuándo se ha producido el contagio. «Puede ser que la madre se haya infectado al final y contagie al niño en el mismo parto (transmisión perinatal)», subraya la doctora Elorza, que remata: «Se hace un seguimiento serológico para tener la seguridad de que no ha desarrollado anticuerpos, lo que indicaría presencia del virus . Pueden ser de la madre y eso tarda un tiempo en desaparecer -tres, seis, nueve meses...-. Por eso se realizan pruebas y seguimiento durante un año ». ¿En algún momento se planteó que el niño estuviera afectado? «Claro que sí, pero él no tiene la culpa y hay que salir adelante. Por ahora todas las pruebas están yendo bien. Siempre le miro la cabecita...», cuenta Juana mirando aliviada a su hijo. Microcefalia, aún varias incógnitas por resolver Este lunes nació en Barcelona el primer bebé con microcefalia causada por el Zika en España y en Europa . Los investigadores aún no saben con exactitud el porcentaje de microcefalia asociado al Zika ni las secuelas que sufrirán los bebés afectados por este virus. La microcefalia, que se caracteriza por un perímetro craneal anormalmente reducido, se puede producir por distintas causas: un virus como el Zika o el citomegalovirus, un origen genético o la ingestión de tóxicos, como alcohol y drogas, durante el embarazo. Si el origen es el Zika, el grado de microcefalia va a depender también de en qué momento se ha producido la infección: si es en el primer trimestre, cuando el feto se está formando, los daños pueden ser mayores , explica la doctora María Dolores Elorza. De ser así, puede afectar en la fase de multiplicación de las células neuronales, dando como consecuencia menos neuronas y dañando también las conexiones neuronales. El recién nacido podría tener entonces retraso mental y otras alteraciones motoras, desde parálisis cerebral o sólo una torpeza de movimiento. Pero las posibles alteraciones son numerosas, entre otras, oculares, auditivas o neurológicas .


Aún no han comenzado ni los tanteos y el tiempo apremia para deshacer el bloqueo político que va para diez meses. Si el PSOE da, como todo apunta, el paso de abstenerse en la investidura de Mariano Rajoy los plazos van a estar muy apretados para tener todo resuelto antes del 31 de octubre , fecha en la que se deberían convocar nuevas elecciones si para entonces no hay nuevo presidente del Gobierno. LAS FECHAS CLAVE Entre el 8 y el 14 de octubre: Se reunirá el consejo de política federal del PSOE, que reúne a los barones territoriales del partido. 15 de octubre: Comité federal. 17 a 19 de octubre: Ronda de consultas del Rey con los líderes políticos. Lo habitual es que se lleve a cabo de menor a mayor representación. 20 al 21 de octubre: Consejo Europeo en Bruselas, al que acudirá Rajoy e imposibilita que esas fechas sean las de la investidura. 25 de octubre: Posible debate de investidura. 26 de octubre: Primera votación, en la que se exige que el candidato obtenga la mayoría absoluta del Congreso. 28 de octubre: Segunda votación. En esta ocasión el candidato solo requiere mayoría simple, que podría obtener con la abstención del PSOE. 27 al 29 de octubre: El Rey está en la Cumbre Iberoamericana de Cartagena de Indias (Colombia) y debería firmar desde allí el decreto del nombramiento del nuevo presidente. Los socialistas reunirán a su consejo de política federal, que agrupa a todos los secretarios generales de las 17 federaciones, entre el 8 y el 14 de octubre . La fecha está sin fijar aún por la gestora. En esa reunión se cocinaría la decisión definitiva que debería ser aprobada en el comité federal , máximo órgano directivo del PSOE, previsto para el 15 de octubre. Tras ese hipotético, pero probable, visto bueno, el Rey abriría entre el 17 y 19 de octubre la ronda de consultas con los líderes de los partidos como establece la Constitución . Las entrevistas no deberían demorarse más porque el 20 y 21 Rajoy estará en Bruselas en la reunión del Consejo Europeo. Además Felipe VI tiene que presidir el 21 de octubre en Oviedo la entrega de los Premios Príncipe de Asturias. Si el Rey propone un candidato porque comprueba que tiene respaldo, el debate de investidura tendría lugar el 25 de octubre y la primera votación se celebraría al día siguiente . En ella Rajoy necesita la mayoría absoluta para ser investido y no la obtendrá porque el PSOE a lo sumo está dispuesto a abstenerse. La segunda votación tendría lugar el 28 de octubre. Para esa fecha, el Rey tiene previsto estar en Cartagena de Indias para participar en la Cumbre Iberoamericana, y desde esa ciudad colombiana firmaría el decreto con el nombramiento del nuevo presidente del Gobierno. MÁS EN MSN Pedro Sánchez, ausente en la reunión del Grupo Parlamentario del PSOE: Así se vivió la segunda sesión de investidura en el Congreso:


El próximo 18 de agosto saldrá a subasta este Porsche 993 GT2 Evo de 1995 en un evento organizado por Mecum Auctions en Monterey. Tan solo se fabricaron once unidades y estaban dotadas del motor bóxer, por entonces nuevo desarrollo, de 3.6 litros biturbo y seis cilindros. Compitieron en los mismos circuitos que el legendario McLaren F1 GTR , contra el que jamás pudieron hacer nada. Las carreras GT estaban en pleno auge en la década de 1990 y Porsche respondió con una gama de variantes salvajes de la generación 964 del Porsche 911 . En el momento en el que el 993 entró en escena, en 1994, los equipos exigieron a la empresa matriz un extra de potencia de sus motores bóxer de seis cilindros y aspiración natural de 3.8 litros, por lo que los de Stuttgart respondieron con el bloque biturbo de 3.6 litros y, con ello, con el 911 GT2. Esta variante fue capaz de dominar la categoría GT2, aunque Porsche creía que debía ser capaz de otorgar más victorias en la categoría GT1, por lo que nace el GT2 Evo. El Porsche 993 GT2 Evo contaba con pasos de rueda prominentes, un splitter frontal más agresivo y un alerón trasero biplano característico, así como un incremento de potencia que lo situó en la barrera de los 600 CV , lo que suponía 150 CV adicionales y superar los 320 km/h de velocidad punta. Por desgracia, una obra magnífica de ingeniería llegaría al mismo tiempo que le 993 GT2 Evo. En 1995, en el año de su debut, el McLaren F1 GTR también entró en escena y con ello acabaron las opciones del GT2 Evo. Pero éste tan solo era un vehículo de transición antes de que estuviera listo el 911 GT1 , de ahí que solo once unidades fueron construidas, convirtiéndose en uno de los 911 más raros de la era moderna. La unidad que saldrá a subasta el mes que viene en Monterey se encuentra en un estado totalmente original, con un único dueño y 7.000 kilómetros recorridos desde entonces. La descripción que hace Mecum no detalla ninguna entrada en pista, pero debes saber que el GT2 Evo no es legal para su uso en vías públicas por lo que los kilómetros debe haberlos acumulado en circuito. Fuente: Mecum Auctions


Ya os anunciamos que Microsoft estaba trabajando en novedades para Office 365 y Yusuf Mehdi nos ha mostrado las novedades que van a llegar a Word, OneNote, Outlook, Delve y las aplicaciones de Adobe . Una mayor integración con Windows Ink y mucho más. Las novedades en las que trabaja Microsoft para Office Yusuf Mehdi ha empezando hablando de Windows Ink . Nos ha mostrado algunas de las funciones que ya conocemos y, directamente nos ha mostrado un documento de Word y directamente ha pasado a corregirlo solo con el Surface Pen . Esto supone que podemos subrayar o editar un texto con pasar el boli por encima . Algo que permitirá poder trabajar con los textos en Word con mayor facilidad. Además, podremos trabajar en OneNote y copiar las formulas o texto que escribamos en OneNote a cualquier otra app. Algo que facilita el convertir el texto manuscrito en un documento de Word. De momento no sabemos si reconocerá todo el texto o solo una pequeña parte del mismo. Por otro lado, Adobe también permitirá trabajar mediante Windows Ink aunque todavía desconocemos cómo lo harán. Delve quiere ser el Fitbit del trabajo y pasa a ser MyAnalytics El otro elemento que ha mejorado es Delve . Este pequeño añadido de Office 365 ha evolucionado y quiere convertirse en nuestro Fitbit del trabajo , palabras textuales de Yusuf Mehdi. De esta manera podremos ver nuestra interacción con compañeros , sabiendo el tiempo que pasan leyendo nuestros correos y la tasa de respuesta. Podremos establecer objetivos a cumplir en reuniones, correos o edición de documentos. Para ello se desmarca del nombre de Delve y pasa a ser Microsoft MyAnalytics Delve quiere convertirse en una herramienta que no solo nos ayude a encontrar los documentos en los que trabajamos con diferentes personas. También quiere que podamos conocer nuestras estadísticas de trabajo y poder centrarnos en lo que más nos interesa.


Tienes sospechas. Tu pareja hace cosas raras . Ha cambiado su rutina de repente, está demasiado agradable o usa demasiado el móvil. Algo dentro de ti te dice que te está engañando con otra persona. Buscas información en internet sobre infidelidades, pero nada te parece lo suficientemente claro como para tomarlo en serio. No te preocupes, este es tu sitio. Parejas cuyo amorcito les fue infiel han revelado en un hilo de la red social 'Reddit' sus historias, recogidas por 'Cosmopolitan', de cómo descubrieron el engaño. Siete personas en las que, esperemos , no te veas reflejado . Si no... mal asunto. 1) "Se daba una ducha tras volver de fiesta" "De pronto, ella comenzó a entretenerse con un juego de palabras de móvil. Retaba siempre a un hombre desconocido, del que yo nunca había oído hablar. ¿Lo más raro? Se cambió todas las contraseñas y comenzó a dormir con el móvil bajo la almohada. Además, comenzó una amistad con una vecina, la misma que llevaba en el barrio 13 años y con la que hasta entonces no había cruzado palabra. Ambas comenzaron a tener 'noches de chicas' . Volvía a casa dos horas después de la hora de cierre del bar porque estaba demasiado ebria como para conducir. Llegaba a casa y se daba una ducha, siempre. Desde luego, hubo muchas señales que ignoré...". 2) "Comenzó a enfadarse por todo" "Él se volvió muy irritable. Comenzaba a gritarme por todo. Le molestaba todo lo que hacía. No parecía feliz de verme cuando llegaba a casa . Cabe destacar que él era muy tranquilo. No tenía ni idea de lo que estaba ocurriendo, y cuando lo descubrí después me quedé rota. De pronto, eso sí, comencé a encontrar sentido al comportamiento extraño de mi pareja. Él ya me había dejado antes, pero yo intentaba por todos los medios restablecer la conexión entre ambos. Me preguntaba todo el tiempo qué estaba haciendo mal. Luego descubrí que estaba con otra, por la que me acabó dejando". 3) "Me dijo que necesitaba espacio" "Ella empezó a pasar mucho tiempo en el trabajo, con su jefe. Ella me había hablado de él en alguna ocasión. Yo confiaba en mi pareja, pensaba que era una mala racha y ya. Una época de mucho trabajo. Nos iba bien, vivíamos juntos y estábamos pensando en casarnos. Un día, de repente, me dijo que quería mudarse a un apartamento ella sola . Que necesitaba espacio, y que vernos todos los días había roto la magia. Yo dudé pero al final acepté. Pensaba que iba a ser algo temporal, pues ella me prometió que nos íbamos a ver todos los días. A partir de entonces fue el principio del fin". 4) "Tenía dos ETS de pronto" "Fui a hacerme el chequeo anual rutinario. Cuando me dieron los resultados me quedé muerta: tenía dos enfermedades de transmisión sexual diferentes, una de ellas muy grave. Era una cepa que causa cáncer de cuello de útero y que ya ha comenzado a extenderse. Desde mi última revisión médica, hace un año, solo he mantenido relaciones sexuales con él". 5) "Escondía su móvil" "Lo mío fue bastante obvio. Él comenzó a esconderme su móvil. Si me sentaba a su lado en el sofá y estaba con el teléfono escribiendo, se iba a la otra punta. Finalmente, y a pesar de tenerlo delante de mis narices, la chica que se estaba acostando con mi novio me lo confesó. Le perdoné y seguimos con la relación. Y desde entonces no volví a notar nada raro hasta que un día le cogí el móvil y descubrí cientos de mensajes de chicas. El tío se había bajado la aplicación para ligar 'MeetMe'. ¡Me dijo que se iba a trabajar o a hacer deporte y en realidad estaba teniendo citas! La verdad que aprendió a disimular muy bien". 6) "Tardaba demasiado en ir a comprar" "Él comenzó a tardar mucho, demasiado, cuando iba a hacer la compra o cuando quedaba con un amigo. Buscaba pelear conmigo sin ningún motivo o se enfadaba y se iba de casa a 'despejarse'. Le pillé muchas mentiras , pero él siempre hacía como que no tenían que ver conmigo. Estaba claro que yo ya no formaba parte de sus planes de futuro. Todo esto pasó antes de que los móviles llegasen, pero aún así contactaba con la otra por teléfono. Llamaba al de casa, al fijo, y cuando yo lo cogía de pronto colgaban. Las facturas de la línea también comenzaron a crecer en los últimos meses. Llevábamos cinco años". 7) "A veces no hay señales" "Honestamente, a veces no hay ninguna señal. Un día llegué a casa y me encontré a mi chica en nuestra cama con un amigo en común de toda la vida". ¿Perdonar la infidelidad? Hay muchos tipos de infidelidad. Y depende de uno mismo perdonar a su pareja o seguir con la relación. No son pocas las parejas que ponen nombre al engaño (adulterio, infidelidad, aventura o relación online). Definir lo que ha ocurrido puede llevar al engañado a tomar una decisión u otra. Decidas lo que decidas, debes tener poder contestar a estas preguntas : ¿Te gustaría seguir con la otra persona si lograras volver a confiar en ella?¿Has dejado atrás la ira y el resentimiento y estás listo para avanzar?¿Hay una actitud positiva del otro?¿Te imaginas siendo feliz con él o ella? ¿Puedes perdonar lo sucedido? La última es la clave. Si eres capaz de perdonar, de verdad, adelante.


Por un lado están los rankings de rentabilidad y, por otro, los de patrimonio y captación de dinero . La vieja historia de la industria española de fondos de inversión sigue perpetuándose y, de hecho, se agudiza en 2016 pese al auge de más proyectos independientes. Los focos del sector se han trasladado a Francisco García Paramés, pero mientras culmina su regreso, los grandes bancos siguen comercializando con mucho éxito sus fondos entre los clientes . Aprovechan así su extensa red de distribución para sacar tajada de una industria que, ante la baja rentabilidad de otros productos como los depósitos, le reporta mayores beneficios. En una entrevista con Bolsamanía, Paramés exhibe dos conclusiones sobre su regreso. La primera es que la competencia es ahora mayor que hace dos años , cuando dejó Bestinver. Lo constatan los ranking de rentabilidad en acciones nacionales e internacionales que están copados por productos de gestoras independientes. Y varios de ellos han nacido en los últimos dos años. La segunda es que aunque la competencia ha crecido en el segmento de independientes, el 'enemigo' es la banca. Según los resultados de la encuesta a partícipes del III Observatorio Inverco, el 70% de los fondos comprados en España se hace a través de una sucursal bancaria . Es decir, sigue predominando el espíritu de todo en la misma oficina: cuenta corriente, hipoteca, fondos de inversión o planes de pensiones. MÁS DINERO BAJO GESTIÓN Así lo muestran las estadísticas de Inverco, la patronal de gestoras, mes a mes. Y septiembre no ha sido una excepción, pese al boom informativo hacia los fondos de gestoras independientes, especialmente de estilo de inversión 'value' o valor, motivado por la vuelta a la industria de Paramés, que anunció que lanzará una nueva gestora. Los datos adelantados reflejan un incremento del patrimonio de 955 millones de euros en septiembre, hasta los 226.143 millones de euros, gracias a la suscripciones netas por valor de 1.189 millones. El patrimonio se eleva en 6.300 millones de euros respecto a la cifra de diciembre. Sin embargo, no todas las gestoras se benefician igual de esta evolución, que se debe al esfuerzo comercial de la industria, que ha captado en términos netos 7.490 millones en el acumulado del año. Los cinco bancos que con sus gestoras lideran la clasificación por patrimonio en la industria copan el 58% de la captación acumulada en 2016. CaixaBank AM, Santander AM, BBVA AM, Bansabadell Inversión y Bankia Fondos registran entradas de dinero en los nueve primeros meses del año de 4.327 millones de euros . Kutxabank, sexta en el ranking de volumen de activos, capta otros 724 millones de euros, mientras que la séptima y última gestora con más de 10.000 millones de patrimonio, Allianz Popular, es la única entre la gran banca junto a la de BBVA (4,6 millones) en registrar reembolsos netos, que se elevan a 305 millones. AzValor, gestora a la que muchos daban por hecho que se incorporaría Paramés, es la única firma independiente que se cuela entre los bancos al captar 748 millones de euros entre enero y septiembre. CAIXABANK CONSOLIDA SU LIDERAZGO CaixaBank AM consolida su liderazgo con el mayor éxito comercial de la industria. La gestora capta 1.874 millones y alcanza un patrimonio de 40.876 millones. Santander AM se aleja y se queda en segundo lugar, con suscripciones netas de 702 millones en los nueve primeros meses del año, y ya gestiona 33.646 millones. BBVA AM, que sufre reembolsos netos, se sitúa con un patrimonio de 30.031 millones. Ya lejos de las tres grandes se sitúan Bansabadell Inversión y Bankia Fondos, con 13.043 y 11.947 millones tras captación de 843 y 765 millones, respectivamente. MÚSCULO COMERCIAL Los bancos siguen así exhibiendo músculo comercial. "El crecimiento de los últimos años en la industria no ha venido motivado por una mayor demanda, sino porque a las entidades financieras tradicionales les ha interesado colocar fondos, ya que les resulta más rentable y ya no tienen la necesidad de captar depósitos para reforzar su capital", explica Fernando Luque, editor de Morningstar España. "Los bancos todavía acaparan gran parte de la distribución. Pero es algo que tenderá a cambiar", opina Martín Huete, ex director general de Caja España Fondos y de Gesduero y ahora en Axon Partners Group y en Finizens. "Los bancos acabarán siendo sólo sitios para contratar productos, no grandes gestores", agrega. Por ahora no es así. "El cliente sigue primando el contacto presencial, especialmente desde su entidad financiera" , señala José Luis Martínez Campuzano, portavoz de la Asociación Española de Banca (AEB). "Los datos muestran la importancia de los bancos también en la provisión de servicios financieros, en este caso en la comercialización de productos no bancarios como los fondos de inversión. Y las encuestas nos dicen que lo hacen bien", agrega, citando resultados del III Observatorio Inverco, en el que se reflejaba que el 89% de los clientes que contrata un fondo de inversión a través de una entidad financiera está contento con el servicio recibido. No obstante, esta misma encuesta también mostraba que dos de cada tres partícipes de la industria española no saben quién gestiona su fondo , si un equipo de profesionales, el comercial, o la 'cabeza visible' de la entidad. El predominio de los bancos responde a su capacidad de distribución, a su intención de generar ingresos a través de las comisiones de los fondos, y también a las decisiones que los inversores están mostrando en 2016, apostando mayoritariamente por productos que son más fáciles de encontrar en las gestoras de las entidades financieras que en las independientes. Los partícipes han realizado sus mayores suscripciones netas este año en renta fija (3.941 millones) y en garantizados (2.796 millones).


La hija de Makoke y Kiko Matamoros se ha vuelto viral en las últimas horas debido a un descuido de lo más sexual en una publicación en su cuenta de Instagram. La joven influencer de 19 años cuenta con más de 479 mil seguidores en esta red social donde se gana la vida gracias a las publicaciones promocionadas de ropa, hoteles, cosmética y restaurantes, entre otros. Anita Matamoros viajó hace unos días a Ibiza donde se instaló en el conocido Hard Rock Hotel con su novio David Salvador para disfrutar de sus vacaciones tras terminar el curso académico en Milán, lugar donde estudia diseño de moda. Hasta aquí todo normal. La madrileña publicó un par de instantáneas en su Instagram con motivo de su 19 cumpleaños sin imaginar todo lo que generarían en redes sociales. En la imagen vemos a una Anita de lo más feliz junto a unos globos en el interior de una de las habitaciones del hotel ibicenco. La influencer quiso hacer ese posteo para agradecer el detalle que había tenido la compañía hotelera con ella. "Sorpresa es la que me he llevado entrando a la habitación del Hard Rock Ibiza y encontrarla llena de globos por mi cumple!! (Es el domingo) pero hemos venido aquí de pre-celebración!! Gracias", escribía la hija de Kiko Matamoros. El problema surgió cuando sus seguidores repararon en el reflejo de la ventana. En el cristal se puede observar a su novio David Salvador en calzoncillos. Estos son algunos de los comentarios que más se han repetido en el perfil de la joven: "Mucho postureo pero al chiquillo de atrás no le compras pantalones..", "Vaya paquete el del fondo no???", "Interesante el señor en calzoncillos del reflejo en el cristal", entre otros. Ver esta publicación en Instagram Sorpresa es la que me he llevado entrando en la habitacion de @hrhibiza y encontrarla llena de globos por mi cumple!! ( es el domingo ) pero hemos venido aquí de pre-celebración!!! GRACIAS 💖🔥 Una publicación compartida de ANITA MATAMOROS (@_anitamatamoros) el 26 Jul, 2019 a las 2:25 PDT ¿Borrará Anita la fotografía? Más noticias en MSN - Kiko Matamoros: cambio radical de vida a raíz de su enfermedad - El lujoso precumpleaños de Anita Matamoros (Fuente: Europa Press)


1. SELECCIONA LA COMPRA ¿Cuántos turrones y polvorones te sobraron el año pasado? Seguro que luego estaban todo el día encima de la mesa provocando para que los comieras cada día. ¡Este año no compres tanto! 2. PLANIFICA LA COMPRA Siempre acabamos cocinando más cantidad de la necesaria y acaban quedando sobras de alimentos que no son poco calóricos, precisamente. Calcula bien lo que cocinas. Un detalle tan sencillo como ése te puede cambiar la vida. 3. ¡ACTÍVATE! Ya que tienes más tiempo libre sal a hacer algo de deporte y si puede ser, mejor en familia. No se trata de entrenar al máximo sino de disfrutar de los tuyos mientras te mueves un poco. Además, si salís a dar una vuelta por lo menos no estaréis comiendo toda la tarde. 4. COME SÓLO CON HAMBRE Aunque las comidas y dulces navideños sean deliciosos evita ir picoteando todo el día. Guárdalos sólo para esas comidas principales que compartes con la familia. 5. OJO CON EL ALCOHOL Una copa de vino de 100ml pueden ser unas 100kcal, así que atención porque cada copita suma. Lo mejor es ir combinando el vino con agua para beber un poco menos. 6. NO ABUSES Ya sé que llevas meses esperando ese plato de tu abuela. Pero al menos vigila con el pica-pica. 7. COME DE FORMA CONSCIENTE Nos sentamos a la mesa y mientras hablamos vamos picoteando sin darnos cuenta de lo que realmente comemos. Prestar un poco de atención te ayudará a comer menos. MÁS EN MSN: Qué es ascitis La dieta ketogénica, la revelación de 2016


Vaya fin de semana lleva Francisco Serrano , líder de Vox en Andalucía. Después de que el Tribunal Supremo elevara la condena a 15 años a La Manada por violación, salió a criticar el fallo judicial en Twitter. En un hilo de mensajes, Serrano aseguró que el Alto Tribunal sentenció que fue violación por "una apreciación" . Como se había quedado corto, publicó el siguiente mensaje en su página de Facebook , donde llegó a decir que la sentencia está "dictada por la turba feminista supremacista", que "hasta un gatillazo o no haber estado a la altura de lo esperado podría terminar con el impotente en prisión" y que la única relación "segura" entre hombres y mujeres "será a través de la prostitución". Mensaje que ha borrado para publicar este otro, esta vez en Twitter. En él, Serrano niega haber defendido a La Manada, sobre quienes dice que "son unos machistas", pero afirma que se debe juzgar a cada uno "por lo que se hace y no por lo que una persona es o por la imagen que proyecta en la sociedad". Afirma que respeta las decisiones judiciales pero insiste en que este fallo se ha dictado "bajo la presión mediática de grupos de poder que quieren imponer sus prejuicios frente a las garantías del proceso". "¿Se imaginan las reacciones que hubiera habido si la sentencia absuelve o hubiera mantenido la condena por agresión sexual?", se pregunta. Además, reivindica su "derecho a poder criticar y manifestar las expresión (sic) de pensamiento, aún cuando no comulgue con la dictadura de lo políticamente correcto". Este es el mensaje completo: Espero que con este comunicado quede aclarada la polémica suscitada en el día de ayer en relación a una opinión crítica vertida a título personal, y en el marco de mi Libertad de expresión... que cada vez se ve más constreñida. pic.twitter.com/lDj1U96UQ2   Francisco Serrano (@FSerranoCastro) June 23, 2019 TE PUEDE INTERESAR Díaz Ayuso (PP), sobre Serrano (Vox): "No cabe más que no estar de acuerdo con lo que dice" "La relación más segura entre un hombre y una mujer será únicamente la prostitución" Vox Andalucía marca distancias con Serrano tras sus palabras sobre la sentencia de La Manada MÁS NOTICIAS EN MSN: Serrano elimina su post en Facebook sobre La Manada y la prostitución tras ser desautorizado por Vox 'La manada' tiene, a final de año, otra cita con la justicia: los presuntos abusos sexuales a una joven en Pozoblanco


Cinco empresarios españoles que han convertido en realidad el sueño crecido a miles de kilómetros de las ciudades donde nacieron, nos cuentan las ventajas y desventajas de emprender en la emigración. Volvieron a su país para convertirse en emprendedores Cinco empresarios españoles que han convertido en realidad el sueño crecido a miles de kilómetros de las ciudades donde nacieron, nos cuentan las ventajas y desventajas de emprender en la emigración. Marta Plana, cofundadora de Digital Origin Esta catalana residente en Madrid es Licenciada en Derecho. Tras trabajar en España en la prestigiosa firma Baker and McKenzie, en 2002 sorprende a propios y extraños con su decisión de instalarse en Florida para volver a matricularse en estudios de Derecho: "Tenía la ilusión de ejercer en Estados Unidos y esta era la mejor vía". Pero Plana guardaba más objetivos: "Quería entrar en contacto con las empresas tecnológicas estadounidenses y aunque no tenía quién me mostrara el camino, quise intentarlo". Y vaya si lo hizo, tres años después, el mismo día de su graduación es fichada por Microsoft, "lo que me dio la oportunidad de trabajar con Bill Gates". Y aún quedaba camino por recorrer. La inquieta Plana se traslada a Palo Alto, siendo una de las primeras españolas en recalar en Silicon Valley donde prestó servicios en Facebook y Google. El proyecto. Coincidiendo con el gran desembarco de europeos en la cuna de la revolución TIC, Plana decide trabajar en un proyecto propio. En 2011 mantiene una reunión en Londres con los que serían sus dos socios  un sueco y un francés  en Digital Origin, una plataforma fintech de microcréditos que se gestionan en 15 minutos. Dos años después abre en Barcelona, y en 2015 en Madrid. Tras haber levantado una ronda de financiación de 15 millones de euros, hoy cuenta con 90 empleados, ha concedido más de medio millón de préstamos por un valor de 100 millones de euros y un importe medio de 250 euros. Desde este año cuenta con otro modelo de negocio también orientado a la refinanciación, Pagamástarde.com, que funciona como tarjeta de pago virtual de e-commerces permitiendo retrasar el pago de la compra. La lección. "Me di cuenta de que había aprendido mucho en la primera potencia tecnológica del mundo", resume. Juan Gasca, fundador de Thinkers Co "Comprendí que lo que había estudiado no tenía contexto económico, y eso me llevó a buscar". Lo explica este joven zaragozano, ingeniero técnico industrial de formación y emprendedor de vocación. Tras acabar la carrera, Juan Gasca monta  junto a cinco amigos  La Mamba, "un multipremiado" estudio de diseño de mobiliario e iluminación. Cerrada esta etapa, Gasca colabora con la Universidad de Valencia donde empieza a oír a hablar de design thinking. Satisfacer su curiosidad le lleva en 2009 hasta Potsdam a estudiar en uno de centros más avanzados en la materia, una formación que completa trabajando para un proyecto de Mercedes Benz: "Ahí entré en contacto con los nuevos modelos de trabajo" El proyecto. La actividad de Gasca no pasa desapercibida en la Universidad de Valencia que, en 2010, le invita como ponente a una jornada. La experiencia se repite en la Universidad de Valladolid y, sin casi pretenderlo, instituciones y empresas le requieren como ponente o formador: "Era evidente que había mucho por hacer". Así decide fundar una consultora, junto a Rafael Zaragozá, que en 2012 culmina en Thinkers Co. Hoy, emplea a cinco personas y trabaja para empresas como Repsol, Orange y alza, y en el exterior para otras como Oracle y el grupo argentino de comunicación Clarín. "Ha habido que evangelizar mucho, pero hemos preferido ir poco a poco, primero estableciendo un modelo de trabajo, luego convenciendo de nuestros servicios a la gran empresa y ahora nos queda abordar la internacionalización definitiva", explica Gasca. La lección. "Salir fuera te permite coger perspectiva y oxigenarte, lo que en muchas ocasiones es imprescindible para empezar de cero. Existe un solo mundo y la única manera de ser competitivo es esta". Urtzi Terroba, cofundador de B Smooth Solutions Necesitaríamos editar un suplemento especial para tan sólo repasar el periplo de este emprendedor nacido hace 29 años en Portugalete. A modo de titulares, contaremos como tras diplomarse en Empresariales y Comercio Internacional con 20 años, Urtzi Terroba decide tomarse un año sabático dando la vuelta al mundo, "donde aprendí a manejarme, no sólo en inglés si no en diferentes culturas". Fue el inicio de un largo periodo de ocho años que le llevó a formarse en Inglaterra y Suecia, y a trabajar en Singapur, Argentina y Panamá. Además de aprender a hacer la maleta, ese trasiego de aeropuertos le sirvió para conocer el funcionamiento de varios proyectos startups, incluso ver cómo algunos se consolidaban y otros fracasaban. El proyecto. "Me di cuenta de que me había picado el gusanillo de los negocios, poner en práctica mis propias ideas y modelo de gestión", señala. Empeño para el que Terroba cuenta con el apoyo de un socio capitalista en Estados Unidos y una de sus compañeras españolas de la aventura panameña. Así, en verano de 2015 decide volver a Portugalete, y con el arropo del programa Ideas de ida y vuelta va desarrollando B Smooth, "una herramienta colaborativa para mejorar los procesos de gestión en la empresa de forma sencilla pero efectiva". En la actualidad se testa en cinco empresas de cinco países y sectores diferentes, "con la idea de estandarizarla tanto para diferentes tipos de empresas como modelos de dirección". La lección. "Un proyecto online permite abrir la empresa en cualquier parte del mundo, pero yo creo en España. Hay problemas, como en todos los sitios, pero también posibilidades, por ejemplo, permite una reducción de costes importante frente a hacerlo en Estados Unidos", resume este emprendedor. Adrián Casanova, socio de S.A.C.T. Este tinerfeño de 30 años heredó de su madre, la diseñadora Fátima Marrero, su pasión por la moda. Pero antes de decidirse a emprender en este sector, realizó un máster de dirección de SPA, actividad en la que trabajó durante ocho años para la hotelera Ritz-Carlton: "En esos años aprendí el trato con el público, idiomas y la búsqueda de la excelencia", resume Adrián Casanova. Pero él perseguía un proyecto que le ilusionara completamente, así que probó suerte promoviendo uno propio, y aunque no encontró la financiación necesaria asegura que la experiencia le sirvió para "aprender a empezar con lo mínimo viable e ir creciendo poco a poco". El proyecto. Cuando conoce a la diseñadora de bolsos turca Semiha Turhan, sabe que la búsqueda ha finalizado. "Vi que su peque ña boutique de bolsos en Estambul podía internacionalizar su éxito". En 2015, Casanova le presenta un proyecto que tienen en España su primer mercado exterior. Aunque el primer acuerdo pasaba por trabajar como consultor, el buen entendimiento entre ambos propicia que Casanova entre en el accionariado de la compañía como socio. Tras largos meses estudiando el mercado del lujo y perfeccionando el ADN de la marca, ahora trabajan en las localizaciones para abrir tienda en Barcelona y Madrid y otros destinos de turismo de compras. La lección. "Una semana aquí tiene más aprendizaje que cualquier máster. Empezar de nuevo es un desafío, hay que salir y desarrollarse fuera de la zona de confort, pero me adapto. No es difícil porque vivo un sueño, y además en una ciudad como Estambul y junto a una gran persona como Semiha Turhan", comenta. Sara Arilla, autónoma traductora de inglés El relato de Sara Arilla empieza como el muchos universitarios castigados por una crisis económica que limitaba las oportunidades laborales y las aspiraciones profesionales. "Me licencie en Económicas en 2010. Como ya nos habían advertido, era un mal momento porque las expectativas de encontrar trabajo eran cada vez más bajas", explica esta zaragozana de 30 años. Tras unos meses buscando un empleo decide matricularse en el grado de Estudios Ingleses de la UNED, "siempre me habían gustado los idiomas y como aquí no ocurría nada, un año más tarde estaba en Dublín". En la capital irlandesa trabajó, primero, como au pair y, luego, en una guardería, "como estudiante en prácticas de lunes a viernes. El fin de semana lo empleaba en estudiar para mejorar mi inglés", afirma Arilla. El proyecto. A su vuelta a España se apuntó a un máster en traducción que le permitió empezar a trabajar como autónoma incluso antes de haberlo finalizado. En la actualidad lleva tres años prestando sus servicios a empresas de Reino Unido, Estados Unidos y Japón, que capta a través de sus acciones de marketing online: "Me gustaría seguir con este trabajo para siempre, he encontrado lo que realmente me gusta hacer", confiesa. La lección. Esta emprendedora coincide con sus compañeros de reportaje en el aprendizaje vital que te da salir al exterior. Enriquece: "Aunque no tengas muy claro cuál es tu objetivo, no puedes esperar a que alguien te llame. Es bueno tener la iniciativa y salir. Vivir esa experiencia te da una apertura mental que te permite valorar otras posibilidades y potenciar unas aptitudes tuyas que casi desconocías".


Como ya hemos comentado alguna vez antes en éste, vuestro blog amigo, el tartar es una de las recetas más versátiles y fáciles de tunear del mundo. Simplemente cambiando los aderezos y los ingredientes podemos hacerle viajar de Italia a Tailandia y convertirlo en un trampantojo verdulero o un plato de alta cocina con un par de trucos. En esta ocasión, el destino de su viaje no es otro que Japón. La única complicación que tiene esta receta es, como en cualquier tartar, la de cortar la carne. De ninguna manera intentéis hacer trampa y picarla a máquina, el tartar tiene que tener trozos que se noten, más o menos regulares según la habilidad con el cuchillo de quien lo prepare, pero nunca tiene que ser un puré. Para hacer el proceso más sencillo podéis pedir en la carnicería que os corten la ternera en filetes muy finos. Con cortes magros y con sabor como la babilla, la cadera, la tapa, el lomo o la tapilla, entre otros, podéis conseguir un tartar campeón, no hace falta dejarse el presupuesto en un pedazo de solomillo. Si podéis encontrarlo con facilidad, un poco de takuan  nabo daikon encurtido y fermentado, lo venden envasado al vacío en tiendas de alimentación asiática  también le dará mucho rollo. La mezcla de sésamo, wasabi y alga nori  con un poco de sal  se vende en Japón como una de las versiones más clásicas de furikake para aliñar el arroz. Yo siempre tengo un bote en casa, y también lo uso para ensaladas, sopas, fideos o platos de pescado crudo. Una amiga japonesa me contó que era un auténtico salvavidas para los que no sabían cocinar, así que cualquier despensa se puede beneficiar de sus bondades. La finalidad de poner la soja en la base del plato es meramente estética: si la mezcláis con el resto antes de llevarlo a la mesa la salsa lo teñirá todo y llegará una masa de color marrón oscuro bastante menos bonita a la vista. Si os gusta que el tartar quede más amalgamado, podéis cambiar la soja por un poco de salsa teriyaki, pero tened en cuenta que también le dará un punto dulce. Dificultad No hay que haber nacido en Tokyo. Ni siquiera haber estado. Ingredientes Para 4 personas 600 g de carne de ternera 1 cebolleta Jengibre encurtido al gusto (yo puse una cucharadita colmada, picado) 1 cucharada rasa de sésamo Vinagre de arroz 1/2 hoja de alga nori para sushi (u una cucharada de copos de la misma) 2 yemas de huevo Salsa de soja al gusto (yo usé una cucharada por ración) ½ pepino Wasabi al gusto Snacks de arroz o una base de arroz para sushi como acompañamiento Preparación Pelar la parte blanca de la cebolleta (reservar la verde) y cortarla en daditos. Cortar también el pepino en daditos (con piel) y marinar ambos en vinagre de arroz durante una media hora. Picar la carne de ternera, mezclarla con el jengibre, el sésamo  reservas un poco para decorar , las algas y la cebolla y el pepino bien escurridos. Añadir las yemas de huevo y wasabi al gusto, mezclar bien y servir en platos individuales con un poco de salsa de soja en el fondo. Decorar con el resto del sésamo y el tallo de la cebolleta cortado muy fino al bies. Acompañar de snacks de arroz o una base de arroz preparado para sushi.


Un agente de policía desesperado por llegar a un aviso de un bebé con dificultades respiratorias se olvida de mirar a ambos lados en un cruce a nivel. Un tren de carga se estrella contra su vehículo, arrastrándolo por las vías. Afortunadamente, el


Amigos y familiares trasladan el féretro con el cuerpo de David Carragal. Homenaje de los vecinos de Cudillero a David Carragal este martes.


La destitución de Paco Jémez como entrenador del Granada, tras sólo seis jornadas de Liga, ha dado pie a las quinielas. ¿Quién le sucederá en el cargo? Enseguida, varios de los nombres habituales han salido a la palestra: Víctor Sánchez del Amo , que entrenó brevemente a Olympiacos este verano; Rubén Baraja , que había sonado para Valencia y Getafe; nombres habituales como Lucas Alcaraz , Luis García , Sergi Barjuan ... Y si se trata de sonar, por supuesto, suena Míchel , así como un hombre que creció con él en la cantera del Real Madrid y luego pasó por varios equipos, incluido el Granada: Pepe Mel . #me #instamoment #instaphoto #onceuponatime #granada Una foto publicada por Pepe Mel (@pepe__mel) el 25 de Sep de 2016 a la(s) 5:27 PDT Si es por amor a los colores, Mel demostró este mismo domingo que sigue sintiendo los del Granada. En vísperas del partido contra el Alavés, que a la postre iba a suponer el despido de Jémez, decidió subir a su Instagram una foto con el uniforme del equipo andaluz, que defendió durante dos temporadas, entre 1993 y 1995. Curiosamente, Mel, un trotamundos del fútbol, también tiene un vínculo con el Deportivo Alavés, al que entrenó en la campaña 2003/04. Sin embargo, de corazón dividido, nada. Mel se puso del lado del Granada. ¿Acabará siendo su próximo entrenador?


La jefa del Ejecutivo de Hong Kong, Carrie Lam, anunció este sábado la "suspensión" de su polémica propuesta de ley de extradición, que ha generado una oposición masiva en las calles durante la última semana y el rechazo general de la sociedad hongkonesa. Lam aclaró en una rueda de prensa que la segunda lectura del proyecto, que podría permitir a China acceder a "fugitivos" en territorio hongkonés, queda "suspendida" hasta nuevo aviso, pero no estableció ningún plazo concreto para retomarla. La jefa del Ejecutivo aseguró que su objetivo original era tapar un vacío legal para "evitar que Hong Kong se convirtiera en un paraíso para los criminales", un propósito que "no ha cambiado". "Hemos creado un gran conflicto y mucha gente está decepcionada y triste. Yo también estoy triste y me siento arrepentida por desatar este conflicto. Aceptamos las críticas con sinceridad y humildad, y mejoraremos. El Gobierno escuchará abiertamente las opiniones sobre el proyecto legislativo. Nos comunicaremos con la sociedad, explicaremos más y escucharemos más", dijo Lam. La decisión se produce después de que Lam se reuniese con miembros de su Consejo , en vísperas de una nueva manifestación convocada para mañana domingo y después de que varios partidarios de la normativa pidiesen ayer aplazar el proyecto. La marcha de mañana, que los organizadores aún no han cancelado, da seguimiento a las protestas del miércoles, cuando miles de personas se echaron a las calles para pedir la cancelación del texto, aunque entonces sólo consiguieron el aplazamiento de su segunda lectura en el Legislativo. La policía dispersó entonces las manifestaciones en la sede parlamentaria mediante la fuerza -usaron gas lacrimógeno y pelotas de goma- dejando 81 heridos (dos de ellos, de gravedad), y 11 detenidos, según las fuerzas de seguridad locales. Enfrentamientos "Como Gobierno responsable, debemos defender la ley y orden. Esta es la misión de la policía", indicó Lam, precisando que las cámaras muestran a muchos manifestantes atacando a los agentes. "Pero también debemos ser racionales y proteger los mejores intereses de Hong Kong", observó Lam, y resaltó que aunque los agentes trataron de "reducir las diferencias" , decenas de personas provocaron enfrentamientos que causaron lesiones a policías, periodistas y residentes. De hecho, una de las reivindicaciones de los manifestantes para mañana es que el Gobierno hongkonés condene el "excesivo uso de la fuerza" por parte de la policía y "que libere a los detenidos en las protestas, a las que debe de dejar de calificar como 'revuelta'", indicó hoy una de las organizaciones convocantes. Por su parte, Pekín ha reiterado durante toda la semana su apoyo a la intervención policial en Hong Kong y a la intención del Gobierno local de continuar con la tramitación de esta legislación. "El Gobierno central ha mostrado su comprensión, confianza, respeto y apoyo en todo momento", anotó, y añadió que Pekín entiende que Hong Kong es muy diferente de la China continental, y que a veces no es fácil "hacer cosas buenas" en la excolonia británica. "Debemos reforzar la confianza y disipar las preocupaciones", señaló Lam, para quien lo importante ahora es "recuperar la calma social". "Podría haber más heridos, y no quiero que eso ocurra", dijo. Propuesta en febrero y con una votación final que en principio se había previsto para el 20 de junio, l a ley permitiría a la Jefatura del Ejecutivo y a los tribunales de Hong Kong tramitar las solicitudes de extradición de jurisdicciones sin acuerdos previos -en particular, China y Taiwán- ni supervisión legislativa. Sin embargo, el proyecto se ha topado con la oposición de un amplio espectro social, de estudiantes a empresarios, que han expresado su preocupación por el riesgo de que residentes en Hong Kong acusados de delitos sean trasladados a la parte continental de China. Aunque el Ejecutivo hongkonés insiste en que el texto intenta tapar un vacío legal, los opositores temen que con la nueva ley activistas locales, periodistas críticos o disidentes residentes en Hong Kong también podrían ser enviados a la China continental para ser juzgados.


Llega el nuevo año, llegan los deseos. El 'número dos' de Podemos, Íñigo Errejón , ha hecho públicos los suyos para los próximos doces meses y los tiene mucho claros: "Abre 2017 y Podemos debe actualizarse". El portavoz de Podemos en el Congreso ha publicado en Facebook su repaso sobre 2016 y sus intenciones para 2017 . "Nuestra II Asamblea Ciudadana la mira todo el país, y es que es más que un momento de ajustar Podemos a una nueva fase, es un momento que puede redirigir y cambiar el rumbo político de nuestro país ", subraya. Y, además, avisa de su postura: "Pondré todo mi esfuerzo para que se debata y se construya en la diversidad de nuestra organización, para mejorarla y adaptarla a 2017. Y no renunciaré a poner mis mejores ideas, ingenio y preferencias estratégicas encima de la mesa porque creo firmemente que solo con libertad, contraste y debate saldremos más fortalecidos, más capaces y con más posibilidades de construir una mayoría nueva". "Con la convicción de que si estamos a la altura, tenemos un país que nos espera. A por los que faltan con un Podemos alegre, abierto y ganador. Os deseo un feliz 2017". concluye el texto. "PODEMOS ES YA IMPRESCINDIBLE" Además, hace un análisis del año pasado y el partido morado . "Echar la vista atrás es toda una aventura. En un año han pasado muchas cosas, hemos avanzado mucho, pese al ruido y las dificultades, Podemos es ya imprescindible para entender España". "2016 ha sido el año de nuestra entrada en el Congreso de los Diputados , entramos como intrusos pero respaldados con más de 5 millones de votos. No negaré las dificultades, pero los poderosos ya no se salen con la suy a", insiste el responsable de la Secretaría Política de Podemos. En este sentido, comenta: "Nuestra responsabilidad: ser útiles en el 'mientras tanto' a nuestro pueblo aunque nos zancadilleen, que no les salga gratis los excesos y ofrecer una alternativa segura, solvente y transformadora". Pone como ejemplo de las políticas de su partido a los ayuntamientos del cambio (Madrid, Barcelona, Zaragoza, Valencia, A Coruña y Cádiz). "Son la punta de lanza de un nuevo país que aún está por llegar", afirma Errejón. Estas palabras llegan en mitad del bronco debate en Podemos de cara a la próxima asamblea entre los 'pablistas' y los 'errejonistas'. Estos son sus deseos para 2017. ¿Se cumplirán? MÁS EN MSN -21 cosas que no sabías de Íñigo Errejón: