Hace ya unos cuantos años que el primo de tu amigo de la infancia te recomendó para el puesto y no quieres dejarle mal marchándote. También puede que lo necesites para comer y cubrir tus gastos , así que ahí sigues yendo cada día mientras esperas a que salga otra cosa que, confiésalo, en realidad nunca buscas. O, en otro orden de realidades, quizás es que es un puesto de trabajo relacionado con lo que estudiaste y, claro, no puedes dejar pasar la oportunidad no vaya a ser que cuatro años después por fin decidan ascenderte y subirte el sueldo tal y como te prometieron hace dos. Sea como fuere, el hecho es que estás anclado en un trabajo que ni te va ni te viene y apenas supone una retribución económica básica. Vamos, que tampoco te estás haciendo de oro y lo del mileurismo empieza a sonarte a broma pesada. Pero, claro, como sabes 'lo mal que están las cosas' prefieres quedarte  virgencita, virgencita  tal y donde estás sin mover un dedo, no vayan a darse cuenta de que estás pensando irte y te caiga una reprimenda. "Probablemente cogiste un pésimo trabajo pensando en una asignación provisional para pagar tus cuentas, pero con el paso del tiempo éste ha consumido todo tu tiempo y energía", advierte Liz Ryan en 'Forbes', donde se plantea por qué las personas válidas, trabajadoras e inteligentes se quedan atascadas en puestos mediocres que no solo les hacen infelices sino que, además, han provocado la debacle de su carrera profesional. Tu vida laboral es un auténtico infierno, pero hay solución. No parecía tan malo "Más de una persona se ha visto engañada tras pasar por un proceso de selección amigable con entrevistas rápidas en las que han creído percibir que se trataba de una buena oferta de trabajo. No pudieron darse cuenta de que la casita de caramelo era en realidad la casa de la bruja malvada ", explica la experta. No pasa nada, errores cometemos todos y pudiste tener cientos de motivos que te hiciesen decir 'sí' a ese puesto de trabajo que te venía de perlas sin pensártelo bien. Pero cuando empieces a ver que no era lo que te habían contado, no deberías esperar a sentirte bajo de ánimos e incluso un completo inútil antes de buscar el caldero para quemar a esa diabólica hechicera que te ha dejado la moral por los suelos. Un salario, sí, pero degradante Está claro que gracias a tu trabajo puedes vivir . Eso sí, en un piso compartido, sin ascensor, donde nadie enciende la calefacción a no ser que se haya cantado 'bingo' en las últimas semanas y a casi una hora en transporte público de tu trabajo, porque, obvio, mantener un coche no podrías cubrirlo con ese sueldo ni aunque fuese el de los Picapiedra. Está claro que la situación socieconómica de nuestro país no anima a que todos abandonemos nuestros puestos buscando ese buen salario que alguna empresa debe esconder en su caja fuerte, pero sí debemos valorarnos un poquito más y ser conscientes de si estamos justamente o no pagados. Puede ser un interesante punto de inflexión para reencaminar tu carrera valorar lo que se paga a perfiles como el tuyo. Dominas el puesto, pero no te gusta El miedo al cambio hace que muchas personas se queden paralizadas solo de pensar en realizar tareas diferentes a las que hacen habitualmente. No eres un robot y, de hecho, hasta que aceptaste este trabajo eras, como se suele decir, un perfil multidisciplinar . Lamentablemente, las empresas saben manejar bien tus miedos para fomentar el estatismo de los trabajadores. '¿Pero no tendría más sentido que todo el mundo supiese hacer de todo e incluso que aportase valores añadidos a su puesto?', puede que te preguntes. La respuesta es sí, llevas toda la razón. Pero entonces no tendrían tan controlados en sus asientos asignados a gente tan válida. ¡A producir! Conoces a los (tóxicos) compañeros Como consecuencia de las largas jornadas laborales a las que estamos sometidos, las relaciones laborales son tan intentas que compartes bromas y frases en clave con quienes son tu sombra. Pasamos tanto tiempo con nuestros compañeros de trabajo que al final nos terminamos por creer que es realmente con estas personas con quienes queremos compartir qué cenamos ayer o qué película iremos a ver al cine esta misma tarde. Además, especialmente en las grandes multinacionales, los jefes se esfuerzan por organizar encuentros del conocido como 'team building' para que os sintáis como una auténtica piña disparandoos bolas de pintura comprimida. ¡ Fantástico ! No. Son muchas las personas que en realidad no encuentran ningún tipo de cercanía con el resto de la plantilla pero el tener que verlas durante tantas horas deriva en que terminen por ser… ¿amigos? No tiene nada de malo que te caigan bien o mal , y si de hecho es la primera opción estás de enhorabuena. Pero debes tener cuidado con dejarte llevar tanto por esas relaciones que al final sean tu motivo de retención para quedarte anclado en tu trabajo o, lo peor, te abduzcan tanto que no seas capaz de verte en otro entorno. Antes estaba mejor La clásica idea de que todo tiempo pasado fue mejor ha terminado por retenerte en un puesto que no está a la altura de tus circunstancias, ni económica ni profesionalmente. Parecido a cuando quedas con tus excompañeros del colegio y os dedicáis a recordar las anécdotas vividas cuando teníais 12 años, hablas con los del trabajo de lo divertido que fue cuando en la cena de Navidad del 2003 el jefe tropezó con un escalón. Qué risas, ya. Es de 'lo tuyo' Si eso se traduce en que cobras una miseria, estás amargado , trabajas demasiadas horas y no estás aprendiendo nada nuevo desde hace ya ni se sabe, piénsalo: ¿qué más da que sea un puesto relacionado con tu carrera profesional? Una vez más el miedo es el que está dominando la situación y te ha hecho creer  junto con el nulo apoyo de tus superiores, en esto no les podemos exculpar  que no serás capaz de mejorar o ampliar tu perfil profesional para amoldarte a nuevas situaciones que pueden ser realmente gratificantes. Hay vida más allá de tu diploma o título universitario, por el amor de dios. "Las personas que nunca se enfrentan a la adversidad no crecen", sentencia la experta. Una incomodidad muy cómoda Empezaste allí porque te cogieron y por aquel entonces era la mejor opción aunque apenas se parecía al trabajo que tenías en mente para ti. Ahora que han pasado los años te despiertas sin que suene el despertador, podrías realizar tus inútiles tareas con los ojos cerrados , mantener conversaciones que parecen ensayadas con tus compañeros de trabajo y lidiar con los cambios de humor del jefe como si nadie se hubiese apuntado al psicólogo para superar los daños colaterales de sus gritos. Más que cómodo es rutinario, aburrido y poco placentero, pero crees que ya no sabrías hacer nada mejor. Cómo reconocer que quieres dejarlo Nadie dijo que fuese fácil, pero los expertos en recursos humanos recomiendan encarecidamente que nos tomemos un tiempo de reflexión  para la inmensa mayoría, el justo para que no se disparen nuestros gastos sin que podamos cubrirlos  para poder pensar desde la distancia cómo afrontar el cambio. "Hay que salir de ese lugar tóxico, reponerse y organizarse para afrontar una nueva búsqueda de empleo ", aconseja Ryan. Idea de cajón que probablemente hayas olvidado hace tiempo: confiar en nosotros mismos y en nuestras capacidades así como ser conscientes de que por cambiar de un trabajo a otro no se acaba el mundo, nos ayudarán a echarle valor. Piensa en lo que te llevas "No te sientas mal si se has perdido un par de oportunidades y terminaste en un trabajo que odias o en el que no te merecen. A todos nos ha pasado en algún momento. Piensa que todo es un aprendizaje y olvídate de que te han infravalorado y de los malos pensamientos sobre tus jefes y compañeros de trabajo. Cada cual que siga su camino", explica la experta. Déjate de rencores y sal de ahí. Más en MSN: -¿Cómo ser feliz en el trabajo? -¿Qué pasaría si solo trabajásemos seis horas al día?


Desde Justin Bieber hasta Hugh Jackman y Amanda Seyfried, vean quienes estarán celebrando el día nacional de los cachorros. Ref: SPL1468921 260317 Video by: Splashnews TV / Splash News Time: 00:41 Splash News TV: Spanish Country: USA Rights: World Rights Photo Set: © www.splashnews.com


(Fuente: 20 minutos) En el municipio de Sao Paulo, en Brasil , ha tenido lugar un hecho insólito en medio de una misa. Mientras Marcelo Rossi estaba desarrollando su discurso, una mujer se saltó el control de seguridad y lanzó del escenario al sacerdote, que por fortuna no sufrió lesiones graves. El padre Rossi, que además de sacerdote es cantante, escritor y columnista en el periódico 'Extra' ha querido quitar hierro al asunto y no ha querido denunciar a la mujer.


La Liga ha denunciado ante el Comité de Competición y la Comisión Antiviolencia los cánticos ofensivos de un grupo de aficionados del Zaragoza hacia el árbitro del partido que jugó contra el Girona en su estadio, el pasado día 8, y hacia dos jugadores del conjunto catalán. En su escrito de denuncia, La Liga reflejó que en el minuto 73 del encuentro, después de la expulsión de un futbolista del Zaragoza por derribar a un contrario, unos 75 aficionados locales ubicados donde habitualmente se sitúa el grupo conocido como 'Ligallo' entonaron "de forma coral y coordinada, durante unos 10 segundos, "¡Oea, oea, oea, todos los domingos nos pita un subnormal!", en alusión al árbitro . En el mismo minuto, mientras el jugador rival permanecía tendido en el suelo, unos 75 aficionados locales situados en el lugar mencionado entonaron, también de forma coral y coordinada durante aproximadamente 7 segundos , el mensaje "¡písalo, písalo!", dirigido al jugador visitante tendido en el suelo. Este cántico se repitió en la misma zona del estadio y por un grupo del mismo número de seguidores en el minuto 81, cuando un jugador del Girona estaba tendido en el terreno de juego. VICTORIA GERUNDENSE La Liga indicó en su escrito que los cánticos denunciados no fueron secundados por el resto de espectadores presentes en el campo y destacó las medidas destinadas a prevenir la violencia tanto a través de la megafonía del estadio como a los controles y registros en los accesos al mismo. El Girona, segundo de la clasificación y por lo tanto con plaza directa de ascenso a Primera, ganó el partido por 0-2 . MÁS EN MSN: James, envuelto en una polémica por lo que dijo sobre el aborto en 2013 Gonzalo Higuaín, ex del Real Madrid, envuelto en un escándalo sexual con una sexy modelo


Puede que los días de vender guiones de Max Landis a cualquier plataforma existente estén llegando a su fin. Hijo del célebre John Landis , Max es el responsable de los libretos de títulos como ' Chronicle ' (Josh Trank, 2012), ' American Ultra ' (Nima Nourizadeh, 2015), ' Mr. Right ' (Paco Cabezas, 2015), ' Bright ' (David Ayer, 2017) y de una buena colección de polémicas que cada vez se vuelven más difíciles de ignorar o/y ocultar por la industria. En 2017, en pleno éxito de audiencia (que no de crítica) de su película de orcos policías para Netflix, la actriz Anna Akana , con la que trabajó en el falso documental ' Wrestling Isn't Wrestling ' (Max Landis, 2015), comentó que ' Bright ' había sido escrita por " un psicópata que abusa sexualmente y asalta a mujeres ". Año y medio más tarde, y con rumores y tímidas voces levantándose en su contra cada cierto tiempo, ha sido Whitney Moore , actriz de la inigualable ' Birdemic: Shock and Terror ' (James Nguyen, 2010) y antigua pareja del escritor, la que se ha atrevido a advertir sobre su comportamiento en un extenso y aterrador texto. a dam has been broken pic.twitter.com/EecgfgUfY9   Whitney Moore (@TweetneyMoore) 11 de junio de 2019 " Nunca pensé que diría nada públicamente sobre las cosas que Max Landis me hizo porque creía que el perdón era la forma correcta de curarme. Incluso lo defendí durante mucho tiempo, porque realmente creía que estaba mejorando y que las formas con las que me torturaba eran actos aislados de nuestra relación. Pensé que no tenía sentido compartir las cosas horribles e inhumanas que me hizo porque condenar públicamente a alguien que está trabajando en sí mismo no es productivo. Ahora sé que eso era mentira; nunca mejoró. Se escondió detrás de su amistad conmigo y con otras buenas personas para poder seguir haciendo daño a personas a puerta cerrada y sin ser interrogado ". " Lamento haber hecho que pareciese inofensivo por mi relación con él, incluso de manera periférica ", asegura Moore en unas declaraciones posteriores publicadas en Daily Mail . " Pero déjenme dejarlo claro: no es una persona con la que estés segura si está cerca ". MÁS NOTICIAS EN MSN: ¿Quién es la Anastasia Karanikolaou, la mejor amiga de Kylie Jenner? La hermana Rita, la última monja que batalla contra Katy Perry


Siete semanas sin dar señales de vidas en sus redes sociales y recluida en su casa para recuperarse de los ataques de pánico, depresión y ansiedad que padece, Selena Gomez salió el pasado domingo a comer en un restaurante de Alcoa (Tennessee).


Mientras que el Real Madrid cuenta en sus gradas con aficionados de la talla de Jennifer López o Isabel Preysler, los colchoneros hacen piña junto a Will Smith o Joaquín Sabina. Sara Carbonero. Madridista. Rey Felipe VI. Colchonero Isabel Preysler. Madridista Harrison Ford. Colchonero Alba Galocha. Madridista Ana Rosa Quintana. Colchonera Jennifer López. Madridista Will Smith. Colchonero Rafa Nadal. Madridista Cayetano Rivera Ordóñez. Colchonero Miguel Ángel Muñoz. Madridista Carlos Jean. Colchonero Russell Crowe. Madridista Dani Martín. Colchonero Christian Gálvez. Madridista Maxi Iglesias. Colchonero Mila Kunis y Ashton Kutcher. Madridistas Gonzalo Miró. Colchonero Malú. Madridista Esperanza Aguirre. Colchonera Enrique Iglesias. Madridista Mabel Lozano. Colchonera Fernando Alonso. Madridista Joaquín Sabina. Colchonero Ricardo Gómez. Madridista Belén Esteban. Colchonera Shakira. Madridista Vicky Martín Berrocal. Colchonera Alejandro Sanz. Madridista Alaska. Colchonera


El exconsejero de seguridad nacional de EEUU Michael Flynn está dispuesto a testificar, a cambio de inmunidad, ante el FBI y miembros del Congreso que investigan posibles vínculos entre Rusia y el equipo de la campaña electoral de Donald Trump, informó este jueves The Wall Street Journal (WSJ). Flynn, un general retirado que había tomado posesión como asesor de seguridad nacional en el Gobierno de Trump cuando llegó a la Casa Blanca, el 20 de enero pasado, renunció a su cargo el 13 de febrero en medio de un escándalo por ocultar sus contactos con representantes del Kremlin. Según el WSJ, Flynn ha dicho al FBI y a miembros del Congreso de Estados Unidos encargados de investigar los vínculos de la campaña de Trump con Rusia que está dispuesto a declarar si se le garantiza inmunidad ante una posible persecución judicial en su contra. Las fuentes del periódico aseguran que la oferta fue hecha a través del abogado de Flynn Robert Kelner, tanto al FBI como a los comités de Inteligencia del Senado y de la Cámara de Representantes, aunque se desconoce la respuesta. El diario recuerda que Flynn fue uno de los asesores de la campaña presidencial de Trump y posteriormente se hizo cargo de uno de los puestos claves de su administración, aunque duró poco tiempo como asesor de seguridad nacional. Entre las discusiones en las que participó Flynn, según el periódico, figuran las deliberaciones para revisar las sanciones impuestas a Rusia por la Administración de Barack Obama por sus interferencias en la campaña electoral. Una de las fuentes oficiales dijo al WSJ que no está claro si Flynn se ha ofrecido a hablar sobre algún aspecto específico sobre su trabajo en la campaña de Trump, pero el hecho de que está buscando inmunidad da a entender que se enfrenta a riesgos legales. El abogado de Flynn, en un comunicado difundido después de las revelaciones del Journal, confirmó que el general retirado "tiene una historia que contar, y verdaderamente lo quiere hacer si las circunstancias lo permiten". Pero también advierte que "ninguna persona razonable" se sometería a un interrogatorio "en un ambiente altamente politizado, de caza de brujas y sin garantías de un juicio justo". El abogado no detalló en esa nota detalles sobre los temas que está dispuesto a abordar Flynn en caso de que sea interrogado y las gestiones que está haciendo para prestar declaración. Sin embargo, lamentó que el general retirado, un veterano militar con 33 años de servicio castrense, está siendo "acusado sin fundamento" y es objeto de "afirmaciones escandalosas de traición". Flynn salió de la Administración de Trump por ocultar la naturaleza de las conversaciones que había mantenido con el embajador ruso, Sergei Kislyak. También se supo que recibió decenas de miles de dólares de parte de tres compañías rusas, incluyendo la cadena de televisión RT, por discursos o intervenciones que tuvo poco antes de que se uniera a la campaña electoral de Trump. MÁS EN MSN: La Unión Europea plantea duras condiciones de salida al Reino Unido España podrá vetar cualquier pacto sobre Gibraltar tras el «Brexit»


No ha tardado en llegar la re acción de Podemos a las palabras de Pedro Sánchez tras su encuentro con Felipe VI . Y, como en anteriores ocasiones, ha sido Pablo Echenique , desde Twitter , el primero en contestar al presidente de Gobierno en funciones. "Desconfianza en quien le hizo presidente y con quien pactó los presupuestos más sociales de la democracia . La enésima excusa para seguir buscando el acuerdo con Rivera o llevarnos a elecciones. Sánchez debería hacer los deberes, trabajarse los apoyos y dejar de buscar excusas ", ha escrito el secretario de Acción Política de Podemos en su cuenta personal. Sánchez ha comparecido ante los medios de comunicación una vez celebrado su despacho de verano con el Rey ( al que ha llegado 50 minutos tarde ). En su exposición ha cargado contra Unidas Podemos al afirmar que existe una "desconfianza clara y recíproca" entre ambos partidos . "El interés partidista nada tiene que ver con el interés general" y "esta es precisamente la causa de este bloqueo", ha explicado. En las últimas fechas el perfil de Echenique ha estado en constante actividad: Ayer, de hecho, se ganó una crítica casi unánime por su 'parodia' de Sánchez en relación al reparto de poder. Y días atrás también atacó al 'CIS del PSOE' con sorna tras el último barómetro del centro dirigido por José Félix Tezanos. Desconfianza en quien le hizo presidente y con quien pactó los presupuestos más sociales de la democracia. La enésima excusa para seguir buscando el acuerdo con Rivera o llevarnos a elecciones. Sánchez debería hacer los deberes, trabajarse los apoyos y dejar de buscar excusas. pic.twitter.com/esE8m0watT   ᴘᴀʙʟᴏ ᴇᴄʜᴇɴɪQᴜᴇ 🇪🇸 (@pnique) August 7, 2019 Más noticias en MSN: Sánchez arremete contra Iglesias tras reunirse con el Rey: "La desconfianza es recíproca" El PP y Ciudadanos usan a García-Page contra Pedro Sánchez proponiéndolo como candidato alternativo VÍDEO: Pedro Sánchez urge a la formación de un Gobierno cuanto antes (El País)


¿Cuidas tu línea pero no quieres privarte de ciertos placeres cotidianos como el de la hora del aperitivo? No te preocupes, ambas cosas no tienen por qué ser incompatibles si pones en práctica estos pequeños trucos: Bebe un vaso de agua antes de empezar Si vamos a tomar bebidas alcohólicas, esto permite saciar nuestra sed de antemano y evitar más fácilmente cualquier tipo de exceso. Elige cuidadosamente lo que vas a beber Encontraremos notables diferencias entre una bebida y otra en cuanto a calorías se refiere. Por tanto, más vale tomar un vaso de vino tinto, de vino blanco seco o una copa de champán en lugar de un cóctel o un vino blanco dulce. Toma bebidas sin alcohol ¿Por qué no decantarse por un zumo de frutas natural, un agua aromatizada casera o un té helado? Muy importante, eso sí, limitar los azúcares añadidos. 'Picotea' con cabeza No hace falta decir que las patatas fritas de bolsa no son la elección ideal. Prueba por ejemplo con los palitos de verduras (acompáñalos de salsa de yogur, hummus...). Asegúrate de que no haya entrante Si la comida ya incluye un entrante, será mejor que no nos excedamos durante el aperitivo, a fin de prevenir hartazgo antes siquiera de sentarnos a la mesa. MÁS EN MSN: Beber y tapear estando a dieta, ¿es posible? Seis aliados perfectos para tu dieta


Jarlan Barrera, quien estuvo este domingo en el estadio Metropolitano de Barranquilla viendo el empate entre Junior FC y Atlético Nacional , no continuaría en Rosario Central para la próxima temporada. El mediocampista samario es prescindible para Diego Cocca, quien asumió hace dos meses. Según cuenta TyC Sports , el colombiano está en un listado de 9 jugadores con contrato vigente que generan dudas en el cuerpo técnico . Los otros 8 son: Facundo Rizzi, Andrés Lioi, Diego Becker, Emmanuel Ojeda, Agustín Allione, Duván Vergara, Pablo Becker y Agustín Coscia. Barrera, quien está a préstamo en Rosario Central hasta el mes de diciembre, podría seguir su carrera en Colombia, México o Brasil . El futbolista es propiedad de Tigres de Monterrey. En este 2019, el ex Junior de Barranquilla tan solo disputó 4 partidos con Rosario Central. No marcó goles ni puso asistencias. MÁS EN MSN: Los 100 mejores futbolistas de la historia


Fue para varias generaciones la princesa Leia. Ese será su legado cinematográfico. Pero Carrie Fisher fue un personaje mucho más complejo, con una vertiente trágica y una vida en la que tuvo pelear por asumir la mujer que era. Lo hizo, en su madurez, de modo espléndido. Carrie Fisher era una niña del Hollywood dorado, hija del cantante Eddie Fisher y la actriz Debbie Reynolds (uno de los rostros de Cantando bajo la lluvia ). Pero papá dejó la felicidad del hogar para casarse con Elizabeth Taylor y mamá hizo lo que pudo y enseguida se entregó de nuevo al vicio del matrimonio: tuvo otros dos maridos. Y, así, Carrie Fisher descubrió muy pronto que el amor es eterno (sólo) mientras dura. La niña fue haciéndose mayor y, por supuesto, entró por la puerta grande en el mundo del cine: Carrie Fisher debutó en 1975 en la comedia Shampoo , codeándose (nada más y nada menos) que con el grandísimo Warren Beatty, galán de galanes. Pronto llegaría su consagración: George Lucas la escogió para interpretar a la princesa Leia en La guerra de las galaxias . Y Carrie Fisher se hizo mito. Corría el año 1977. Se convirtió en una superestrella con 21 años y comenzó su particular descenso a los infiernos: adicción a las drogas y el alcohol, trastorno bipolar y todo ese reverso del éxito que (muchas veces) acompaña a los elegidos. Siguió siendo Leia hasta 1983 y luego la estrella de Carrie Fisher se apagó. Quedaba su recuerdo de los años 70 y 80. Sólo eso. Las películas que hizo tras La guerra de las galaxias eran pésimas y tampoco tuvo buenas ofertas. Algo de televisión, producciones artísticamente mediocres y sólo una aparición fulgurante en Hanna y sus hermanas de Woody Allen. Pero, en general, años difíciles. Hubo momentos buenos y un romance con Paul Simo n, el genio que había sido pareja artística de Art Gartfunkel y luego promotor principal de la World Music. Y la continua pelea contra el alcohol, las drogas, la depresión... Y Carrie Fisher volvió a levantarse Pero hubo un momento en que Carrie Fisher superó todo eso. Comenzó a escribir y firmó un monólogo (que representaría con enorme éxito) titulado Wishful Drinking en el que contaba su historia familiar, sus secretos y su vida y milagros con un despliegue de humor y ternura capaz de provocar el aplauso de cualquiera. Una obra maestra del monólogo al que se rindió la crítica. Eran ya el año 2009 y su recuperación venía de lejos. En los 90 escribió novelas como Postales desde el filo , que fue adaptada al cine. La princesa Leia se había convertido en escritora. Pero volvió. Con el regreso de Star Wars Carrie Fisher volvió a recuperar su papel mítico. Y niños y mayores aplaudieron su regreso. Y en la cruel Navidad de 2016 Carrie Fisher se fue. Con apenas 60 años. Dejó atrás una vida intensa. E hizo felices a muchos con sus interpretaciones. Fotos: Cordon Press


La expresidenta de la Comunidad de Madrid Cristina Cifuentes ha cambiado a su abogada y será representada desde ahora en el 'caso Máster' por el letrado José Antonio Choclán, conocido por llevar la defensa de Cristina Ronaldo , José Mourinho, Francisco Correa o David Marjaliza. Así consta en un escrito, al que ha tenido acceso Europa Press y adelantado por la 'Cadena Ser', en el que se designa al abogado penalista Choclán "en virtud del derecho que asiste a esta parte para nombrar abogado de confianza ". Cifuentes está a la espera de que se señale el juicio por su acusación en relación a un delito de falsedad documental por la supuesta falsificación del acta del Trabajo de Fin de Máster (TFM) de los estudios de postgrado que realizó en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid (URJC). Su exdefensa remitió el pasado abril al juzgado su escrito de conclusiones provisionales de cara a la celebración de la vista oral en el que reiteró que su clienta "ni ordenó, ni encargó, ni participó de en modo alguno en ninguno" de los hechos que se le imputan. El proceso se encuentra en la fase intermedia. La vista oral se celebrará en un juzgado de lo Penal de Madrid al ser las penas que se piden inferiores a los cinco años. La Fiscalía de Madrid solicita para Cifuentes tres años y tres meses de prisión al considerarla inductora de la falsificación del acta, mientras que la acusación que representa a la Rey Juan Carlos eleva a cuatro la solicitud de pena de prisión. En el escrito, la abogada de la expolítica madrileña sostiene que "no son ciertos los hechos relatados por las acusaciones en la medida en que" su clienta es "completamente ajena a cualquiera de los hechos que se le adjudican". Así, recalca que "Cifuentes nunca se puso en contacto" con la exasesora Maite Feito, "ni con ninguna otra persona, para que se hiciese ningún tipo de gestión a fin de resolver la crisis provocada por el artículo publicado por eldiario.es el día 21 de marzo de 2018". "Mi representada ni ordenó, ni encargó, ni participó en modo alguno en ninguno de los hechos descritos por las acusaciones". "Ni la señora Feito dependía jerárquicamente de mi representada, ni eran amigas, ni nunca mantuvieron contacto alguno en relación con los hechos publicados el día 21 de marzo de 2018, ni ese mismo día, ni con posterioridad a dicha fecha", aseveraba la exletrada de Cifuentes.


Los excesos de Donald Trump "han acabado por provocar arcadas a la gente , incluso en Estados Unidos". Con estas palabras se ha referido este martes François Hollande a las recientes polémicas generadas por el candidato republicano a la Casa Blanca. El presidente francés ha calificado de " ofensivos y humillantes " los comentarios del magnate neoyorquino durante la campaña, en especial cuando estos "atacan la memoria de un soldado", según ha dicho en un encuentro con la prensa en París. El mandatario francés se suma así al alud de críticas que Trump ha recibido desde el partido demócrata y republicano por las declaraciones que hizo en contra de los padres de un soldado musulmán del Ejército estadounidense que murió en Irak el 2004. El presidente Barack Obama dijo ayer que el candidato republicano "no es apto" para ser presidente. En la rueda de prensa, Hollande también ha avisado de que una victoria de Trump en noviembre puede reforzar a todos los partidos de derechas . "Unas elecciones americanas son unas elecciones mundiales", ha recordado el líder socialista francés que también ha dicho que "la democracia están en juego" a causa de una creciente " tentación autoritaria " en países como Estados Unidos. ELECCIONES PRESIDENCIALES 2017 "La campaña americana muestra algunos temas que aparecerán también en las elecciones francesas ", ha dicho el presidente en alusión a los comicios presidenciales del próximo año en Francia. Confirme o no Hollande su candidatura a la reelección , el partido socialista tendrá que enfrentarse a una extrema derecha cada vez más fuerte liderada por Marine Le Pen y su Frente Nacional. Las elecciones presidenciales francesas tendrán lugar entre los meses de abril y mayo del 2017. Para entonces, los estadounidenses ya habrán escogido presidente o presidenta. Más en MSN: Políticos antes y ahora


Todo empezó en Oakmont . US Open. Un caluroso mes de junio en Pensilvania. Hace exactamente nueve meses. Termina la cuarta ronda. Sergio García ha estado peleando por la victoria hasta los últimos hoyos. En el 15 se le queda la bola empotrada en un búnker y debe 'dropar'. Mucha mala suerte. Se le van golpes, se diluye y la victoria se acaba escapando en favor de Dustin Johnson , otro novato marcado hasta ese día por la desgracia en los grandes. Allí en Oakmont empezó todo, o al menos se vieron los primeros síntomas. Sergio atendió a los medios y sorprendió su discurso. No fue derrotista y ni siquiera se acordó de la bola injugable en el búnker. Simplemente se mostró orgulloso de haber peleado hasta el final por el triunfo. De haberse dado una nueva oportunidad. Mandó un mensaje positivo. "No ha podido ser, pero lo volveré a intentar con todas mis fuerzas en el British Open [siguiente 'major' que jugaba] y si no en el PGA y si no en el Masters. No voy a dejar de intentarlo ", explicó. El mensaje había cambiado de manera radical . Poco a poco, los grandes escenarios y los 'majors' dejaban de ser el enemigo malvado para convertirse en un apasionante desafío para un golfista de talento gigantesco. No fue una cosa que ocurrió de la noche a la mañana. Sergio lo fue rumiando, escuchando a unos y otros, viendo a su alrededor, con casos como el del propio Dustin Johnson, víctima de numerosas 'puñaladas traperas' en los grandes hasta que acabó ganando el US Open. De hecho, Sergio ya había ido cambiando su relación con Augusta desde algún año atrás. Fue consciente de que había tocado fondo y su decisión fue cambiar la mirada . Incluso en 2014, cuando falló el corte, se lo tomó con tranquilidad y humildad. "Este año me ha ganado el campo, pero ya veremos el año que viene, y si no al otro. No voy a dejar de venir", bullía su cabeza. Ya no era un lamento constante frente a un campo que lo atenazaba, sino que comenzó el cortejo. Vamos a llevarnos bien. Si no puedes con tu enemigo, únete a él, o al menos trata de entenderlo lo mejor posible para saber cómo contrarrestarlo. A partir del año pasado, y fruto de esta evolución constante en ser más positivo, Sergio, tras Oakmont y una temporada con buenos resultados  una victoria en el PGA Tour y una gran Ryder en lo personal, aunque perdiera Europa , decidió ir un paso más allá. Colocó entre sus prioridades el trabajo mental , una faceta del juego que había tenido aparcada durante toda su carrera porque realmente él sentía que no la necesitaba. Ahora sí, y se puso a trabajar. La influencia de su actual prometida, Angela Akins , ha sido muy importante. Procede de una familia muy ligada al deporte profesional, y apoyó al cien por cien la decisión de reforzar el trabajo psicológico. Desde finales del año pasado, García comenzó a entrenar muy duro este aspecto, lo metió como una rutina más junto al 'swing', el físico o el 'putt'. La evolución ha sido notable. La primera pica la puso con su majestuosa victoria en el Omega Dubai Desert Classic, un torneo importante de la gira del desierto del European Tour. No solo se hizo con la victoria, sino que derrotó tras un terrible mano a mano a Henrik Stenson . El sueco acabó sacando la bandera blanca. El Masters de Augusta ha sido ahora la auténtica constatación de que estamos ante la versión más poderosa de Sergio García en los últimos años . Seguramente desde sus dos o tres primeras temporadas como profesional, donde las ganas por comerse el mundo podían con los temores por no conseguir los objetivos. "Estoy trabajando sobre todo en la aceptación de los errores, en ser más positivo, en saber que todos pueden cometer errores, pero que siempre hay margen para recuperarse ", explicaba Sergio la semana pasada. Es decir, García ha asumido que en el golf se cometen fallos, incluso él, uno de los mejores pegadores del mundo. Dentro de esta corriente de espíritu positivo, organizó desde hace tiempo este viaje a Augusta. No dejó nada a la improvisación. Hace exactamente seis meses mandó un mensaje a José Andrés , el chef más famoso de Norteamérica. Ya estuvo en el Masters el año pasado, pero se tuvo que marchar tras la ronda del viernes. Y el sábado siguiente, Sergio hizo 81 golpes y perdió el Masters. Así, el de Borriol le pidió que este año hiciera un esfuerzo y estuviera con él toda la semana. No fue una decisión fácil para José Andrés, un hombre de negocios con muchísimos asuntos que resolver  y, además, en la semana donde finalmente se resolvió su litigio con Donald Trump  . Sin embargo, el cocinero no lo dudó. ¿Cuál es su secreto? Contagia optimismo, irradia pasión, insufla energía. Es un torbellino de confianza, alegría y determinación. Y Sergio lo quería a su lado. También estuvo Luis Figo , un buen amigo de Sergio y con una mentalidad de campeón a prueba de bombas. Ha sido impresionante ver al campeón de Europa y Balón de Oro viviendo el golf como un 'hooligan' más, acercándose a las cuerdas, chocando puños con Sergio, lanzando gritos de ánimo por todo el campo. Sergio aguantó un domingo muy complicado. Empezó bien y la vuelta se torció. Es muy difícil volver de esa situación, y mucho más cuando tu rival está jugando de cine, como era el caso de Justin Rose . Pero este Sergio cree. Es el García del sí se puede, o de al menos lo vamos a intentar hasta el final. La parte mental es la pata que faltaba por reforzar la silla de Sergio. Una vez bien atornillada, mucho ojo. El próximo 'major' es el US Open, en el mes de junio, un año después de aquella vuelta final de Oakmont. Donde todo empezó. MÁS EN MSN -Nos colamos en la fiesta de Sergio García -La mujer de las cinco chaquetas verdes


Investigadores de la Universidad de Saint Andrews, en Escocia, están enseñando a las focas a cantar. Los científicos dicen que su capacidad para imitar nuevos sonidos les ayuda a comprender cómo se desarrolla el lenguaje humano.


Marc André ter Stegen ha querido acabar el curso con unas palabras dedicadas a la afición azulgrana. A través de la página web del FC Barcelona, el alemán ha escrito una carta abierta dirigida a los seguidores del club barcelonista: " Querida familia azulgrana y seguidores , La temporada 2018/19 llega a su fin en cuanto a las competiciones de clubes y a la vez es el final de este curso para mí, ya que no iré con la selección por los problemas con la rodilla . Estoy totalmente dedicado a mi recuperación y estoy trabajando duramente en las instalaciones del Club para volver al 100 % cuanto antes. Ha sido una temporada intensa y tengo ganas de las vacaciones de verano para descansar y airear la cabeza. Hemos conseguido el objetivo de conquistar la Liga , y en esta ocasión con una ventaja significativa por delante de nuestros rivales. Hemos trabajado duro para levantar nuevamente el trofeo, y en esta ocasión lo pudimos celebrar en el Camp Nou. Esta es mi cuarta Liga ganada en cinco años. Y para el FC Barcelona es la octava en 11 años. ¡Un gran éxito! Por otra parte, estoy decepcionado, al igual que todos los compañeros de equipo, Club y seguidores, con que la temporada se cierre de esta manera. Ha sido una buena temporada para nosotros, pero no perfecta, ya que ha habido momentos duros en este final de curso. Primeramente, en la Liga de Campeones contra el Liverpool en Anfield , donde no estuvimos suficientemente correctos. En segundo lugar, en la final contra el Valencia donde no pudimos hacer historia ganando la quinta Copa consecutiva. Es el final de mi quinta temporada en el Barça, habiendo completado 190 partidos defendiendo la camiseta del Barça con orgullo. ¡Es un honor que cantéis mi nombre de la manera que lo hacéis! Gracias por el apoyo detrás de mi portería, el apoyo en los partidos fuera de casa, la manera que tratáis y respetáis a mi familia y a mí en esta ciudad especial. Vuestro apoyo no sólo se siente cuando estoy jugando en el campo. Y para aquellos que no vivís aquí, intento agradeceros al máximo número de vosotros a través de las redes sociales. Es impresionante ver nuestra increíble masa global de seguidores. Para concluir, quisiera agradecer a todos los diversos departamentos del Club, por todo el magnífico trabajo que hacen y el apoyo consistente que nos dan cada día. ¡ Os deseo a todos un gran verano ! :) Marc " MÁS EN MSN: Ter Stegen, adiós a la temporada Ter Stegen, con problemas en la rodilla derecha, baja para la final de Copa


Los huevos en los helados caseros pueden causar intoxicación alimentaria Los helados caseros son uno de los principales culpables de ciertas clases de intoxicaciones alimenticias Según la CDC de EE.UU. y cómo recogió la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos), desde 1996 a 2000 la bacteria Salmonella, encontrada en los huevos usados en los helados caseros, fue la responsable de 17 brotes que dieron lugar a más de 500 enfermedades en el país. "A todo el mundo le gustan los sorbetes, pero incluso el mejor helado puede causar intoxicación alimentaria si los huevos que se usan para hacerlos están contaminados con salmonella", afirmó Obianuju Helen Okoye , una doctora y ejecutiva dedicada a la atención médica y pública de Chicago. Una alternativa para evitar el uso de este producto en casa y que recomienda la FDA es el uso de la huevina, un sustituto de huevo o huevos pasteurizados en vez de huevos crudos. El arroz que se deja mucho tiempo a temperatura ambiente puede provocar enfermedades Según el Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos , el arroz se encuentra entre una variedad de alimentos que contienen la bacteria Bacillus cereus, o B. cereus, un tipo de partícula que produce toxinas de forma natural. Cuando el arroz se deja temperatura ambiente, esta clase de bacteria puede multiplicarse, como confirma, Janette Nesheiwat , una médica especializada en asistencia familiar y urgencias. El resultado de las enfermedades provocadas por el arroz en mal estado son dos: la primera, diarreas que pueden durar entre 6 y 15 horas y la segunda, náuseas y vómitos que pueden durar entre media hora y seis horas. Beber zumos recién exprimidos puede llevar a la exposición de bacterias Robert Glatter, MD, profesor de medicina de emergencia en el Hospital Lenox Hill, Northwell Health, afirmó en una entrevista que los zumos y bebidas recién exprimidos no cuentan con el proceso de seguridad que ofrece la pasteurización. Además, al beber estas bebidas que no están tratadas térmicamente, aumenta el riesgo de que aparezcan bacterias ya que no se destruyen si no se tratan previamente. El doctor asevera que las frutas frescas pueden hacer que las bacterias aumenten su número ya que " la proliferación bacteriana está asociada con la cosecha , la producción o almacenamiento de frutas y verduras frescas". Y es que los productos frescos no están exentos de contaminación una vez son recogidos, sobre todo, en procesos como la preparación de bebidas o debido a un almacenamiento incorrecto. El médico, añade que "si los zumos se hacen en casa, es fundamental lavarse las manos y realizar una limpieza a fondo de las frutas incluso fregarlas automáticamente para quitar cualquier esto que haya quedado de la cosecha. Además, los zumos de frutas y verduras deben ser consumidos dentro de un plazo mínimo de 48 horas y como máximo de 72 horas para minimiza el riesgo. Las frutas y verduras pueden enfermarte, incluso si tienen monda Las frutas y verduras pueden ser la causa de que enfermes, incluso si comes aquellas que tengan cáscara o monda como es el caso de las piñas, plátanos o naranjas. Ninguna fruta o verdura es inmune a una posible intoxicación alimentaria incluidas las que tienen una protección exterior. El doctor, Niket Sonpal , un gastroenterólogo de Nueva York, afirma que es posible enfermar comiendo productos tan básicos como las naranjas o las patatas . De acuerdo con este médico, los productos químicos dañinos así como las bacterias que pueden causar intoxicación alimentaria pueden pasar directamente de la cáscara a la fruta o verdura cuando se manipula esta clase de alimentos. La clave para evitar enfermedades, es "asegurarse de lavar siempre y de forma minuciosa todos los alimentos que se ingieran , independientemente de la forma que se vayan a comer", en clara referencia a la cascara de los mismos. La miel cruda puede contener toxinas y bacterias dañinas La miel está llena de antioxidantes y propiedades antibacterianas y antifúngicas. Estos no son los únicos beneficios ya que se sabe que ayuda con las irritaciones de garganta así como con los problemas digestivos. A pesar de estos efectos positivos el consumo de miel también tiene riesgos para la salud. En especial, la miel cruda es mala para la salud ya que no pasa por un proceso de pasteurización, y por lo tanto, puede contener esporas de Clostridium botulinum, según informa, el medio Healthline y diversos estudios científicos. Esta bacteria es especialmente dañina para los bebés, niños y mujeres embarazadas ya que puede causar envenenamiento por botulismo, una rara enfermedad que puede resultar en parálisis lo que aumenta el riesgo de ingerir este producto crudo. Leer más: 11 alimentos con fama de poco saludables que en realidad pueden sentarte bien, según la ciencia Y eso no es todo, el alimento favorito de los osos también presenta el riesgo de que aparezca otra toxina dañina como es la grayanotoxina. Esta partícula puede provocar la conocida como " enfermedad de la miel loca ", que puede provocar náuseas, vómitos, hipotensión, mareos y pérdida de conciencia. El pollo asado no es tan seguro como piensas El pollo asado puede parecer una receta inofensiva y muy rica en proteínas. Sin embargo, tiene su lado malo y ser una causa potencial para que enfermes. Según el CDC las bacterias que se alojan en estos alimentos pueden multiplicarse rápidamente cuando se dejan durante un tiempo en la conocida " zona de peligro ", es decir, entre 4 y 49 grados. Los alimentos que se dejan en este rango de temperatura se deben tirar después de no más de dos horas. Esto se debe aplicar a aquellos pollos asados que han sido comprados fuera de casa o incluso los hechos en el hogar, siempre que hayan sido sometidos a estas temperaturas durante bastante tiempo. Es clave consumir el pollo lo más caliente posible y en caso de hacerlo en casa proceder a guardarlo en la nevera si no se consume pasadas dos horas. Ten cuidado con las ensalada de verduras, pueden contener bacterias dañinas Aunque no la parezca las ensaladas también pueden suponer un riesgo para la salud. De hecho, Lisa Richards, nutricionista y creadora de programas de dieta , informó a Insider que, las ensaladas pueden ser causa de intoxicación alimenta ria, sobre todo, después del auge de brotes de bacteria E.coli en la lechuga. Además, no es la única forma en que los vegetales pueden causar una enfermedad, si han sido lavados durante la cosecha con agua contaminada pueden ser transmitidos al usuario final mediante la contaminación cruzada al usar productos en mal estado. La harina puede transportar bacterias dañinas Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU ., la harina cruda está hecha de granos, nueces y legumbres y esto es el origen de que puede transportar bacterias dañinas, como la E. coli. Es decir, la harina cruda presenta un potencial riesgo para la salud al no estar tratada para matar las bacterias que pueda contener. El grano presente en la harina, si está contaminado puede permanecer en la harina, advierten las autoridades de EE.UU. y eso es un potencial problema de salud para los consumidores. Todo depende del proceso final de la harina y lo que se haga con ella, si es cocinada, dejada en reposo, frita o asada. Y es que no todos estos procesos matan las bacterias. Las alubias se deben preparar correctamente para no padecer enfermedades Los alubias son excelentes para la salud por su alto contenido de proteínas, además de ser muy económicas. Sin embargo, estas legumbres pueden ser tóxicas al contener niveles de "fitohemaglutinina ", una proteína de origen vegetal que según en qué casos puede actuar como una toxina. De acuerdo con una publicación de la FDA , el organismo que regula la Comida en EE.UU, comer cuatro o cinco alubias rojas crudas o poco cocinadas puede causar náuseas, vómitos y diarrea. Para garantizar que las alubias son aptas para consumo, hay que lavarlas y dejarlas en remojo durante al menos cinco horas . Una vez acabado de lavarlas hervirlas durante al menos media hora. Las patatas verdes pueden contener una toxina peligrosa Según el Centro para la Seguridad de los Alimentos de Hong Kong , las manchas verdosas que brotan en las patatas tienen un sabor amargo, y probablemente contienen altos niveles de glicoalcaloides, una toxina natural producida por este tubérculo . El aumento en las toxinas se debe a la sobreexposición a la luz solar, por lo que siempre es mejor almacenar las patatas en un lugar oscuro para evitar que el almidón de la planta produzca este efecto verdoso. Cuando una persona come una patata envenenada pueden aparecer síntomas de dolor de estómago , diarrea y vómitos al poco tiempo de la ingesta y puede durar hasta 12 horas después de comerlas. Para evitar este suceso hay que cortar los brotes y evitar las capas verdes que aparecen en la superficie. Aquí se completa la lista con 10 alimentos que te pueden provocar una intoxicación alimentaria cuando menos te lo esperas.


En plena vorágine de declaraciones , llega otro feo más de Rossi , quien no ha aparecido en la gama de los FIM Awards, donde se entregan todos los títulos del Mundial de Motociclismo así como diferentes reconocomientos. La gala, celebrada en el Palacio de Congresos de Valencia, ha sido conducida por los presentadores Izaskun Ruiz y Gavin Emmett, con la presencia en el escenario de Carmelo Ezpeleta, CEO de Dorna Sports, y del Presidente de la FIM, Vito Ippolito, para entregar a lo largo de la velada los diversos galardones, entre los que debía de estar presente Valentino Rossi como subcampeón del mundo de Moto GP, y en cuyo lugar subió a recoger el trofeo Massimo Meregalli, director de Yamaha Racing. El triple campeón del Mundo de MotoGP Jorge Lorenzo, del equipo Movistar Yamaha, ha recogido su premio como ganador de la categoría reina y ha compartido escenario y aplausos con Johann Zarco (Ajo Motorsport), campeón del mundo de Moto2, y Danny Kent (Leopard Racing), que este domingo se ha proclamado campeón del mundo de Moto3. El trofeo al Debutante del Año en MotoGP ha sido para Maverick Viñales (Team Suzuki Ecstar) mientras que Héctor Barberá (Avintia Racing) ha sido reconocido como el mejor piloto en la categoría Open. Por sus logros este año en la categoría de Moto2 Álex Rins (Páginas Amarillas HP 40) ha recibido su premio de Debutante del Año, mientras que en la categoría de Moto3 esta distinción ha recaído en Jorge Navarro (Estrella Galicia 0,0). El BMW M Award para el mejor piloto en sesiones clasificatorias ha sido de nuevo para Marc Márquez en la categoría de MotoGP, al igual que el premio Tissot Pole de Poles. En este último apartado los ganadores en la categoría de Moto2 y Moto3 han sido respectivamente Johann Zarco y Danny Kent. El Movistar Yamaha MotoGP ha recogido el trofeo que distingue al mejor equipo de MotoGP mientras que los títulos en el apartado de constructores han sido para Yamaha en MotoGP, Kalex en Moto2 y Honda en Moto3.


Enternecedoras imágenes de una gata calmando las pesadilla de su cría.


¿Quién nos iba a decir que el 'chándal arreglado' sería más que una moda pasajera? Está claro, más que una tendencia se ha convertido en una seña de identidad y un auténtico estilo de vida. Y sí, en efecto, no es fácil llevarla con un poco de gracia y cierta elegancia. ¿La clave? Pasa por lograr que no parezca que vas camino del gimnasio y, para conseguirlo, hay que subirle el tono. Complementos, tacones o bordados, todo vale para convertir en princesa a la cenicienta de la moda. Te presentamos cinco trucos para elevar el chándal hasta el Olimpo de la moda. En sus marcas, listos, ¡ya! 1. Divide y vencerás Si quieres evitar el efecto 'uniforme' del chándal, puedes darle un aire diferente probando a separar las piezas y juntarlas de otra manera. ¿Cómo? Combinando el pantalón de un chándal con la chaqueta de otro, como hacen Gigi Hadid y Kendall Jenner. 2. Fuera de contexto Dosifica su aire 'casual', combinándolo con prendas y complementos que suban el tono. El contraste puede resultar inesperadamente chic. Como Irina Shayk y Lily Aldridge, puedes sumar unos tacones y un 'top' que lo alejen definitivamente de su territorio natural. 3. Elegir prendas con personalidad Bordados, tejidos de lujo y estampados pueden convertir un chándal en una pieza única y especial. Como este de Rihanna. Margot Robbie y Cara Delevingne, por su parte, lo tienen claro: lo mejor es personalizarlo con tu propio nombre. 4. Más sexy Sube la apuesta mostrando un poco de piel, para romper su falta de glamour. Esa es la apuesta de Bella Hadid, que opta por combinar un chándal con un top negro que deja el vientre al descubierto. 5. Informal En lugar de tratar de subir el tono, opta por subir la apuesta y explotar su aire informal hasta el final. Como Cara Delevingne combínalo con una bómber de aire deportivo, gafas de sol y tus deportivas favoritas. No olvides añadir un toque especial, desde un tejido deluxe a un toque de rojo en los labios. Todo vale.


Cerramos el mes de Mayo y damos la bienvenida a Junio con los mejores planes; mercadillos con espectaculares descuentos para llenarte la maleta de vacaciones por muy poco, las exposiciones más comprometidas de la capital, nuevos restaurantes que todo 'foodie' debe probar -como el A Cañade Delic Experienc e, la primera sidrería de alta cocina de Madrid- o aprovechar los últimos días del mes del rabo de toro. Elige cómo quieres dar la bienvenida al nuevo mes y nosotros te decimos dónde ir. Para conocer todos los planes, haz click en nuestra galería.


Confiamos tan ciegamente en la tecnología que a veces nos olvidamos de que también falla. El problema surge cuando de esa misma tecnología depende nuestra vida... El GPS es una herramienta imprescindible en cualquier vehículo, ya sea porque lo incorpora de serie el propio coche, o porque lo usamos a través del móvil. Ha ayudado a orientarse a cientos de miles de personas en todo el mundo, y cualquiera puede recordar alguna ocasión en la que el GPS le ha sacado de más de un apuro cuando te has equivocado de carretera, o viajas por un lugar que no conoces. Pero como toda tecnología, el GPS también falla : los mapas pueden estar anticuados o equivocados, o el software puede interpretarlos incorrectamente. Es lo que le ha ocurrido a una joven canadiense de 23 años, residente en Ontario (Canadá). El pasado martes, en una noche de niebla especialmente cerrada, esta conductora decidió confiar en el GPS para orientarse en el camino a casa. Siguió fielmente las indicaciones que le iba dando la voz firme y segura del GPS... y terminó en el fondo del lago Huron: Por suerte la joven tuvo tiempo para abrir la ventanilla y escapar por la ventana antes de que el coche se hundiera por completo. No sufrió heridas pero su Toyota Yaris terminó completamente empapado. El encargado de un hotel cercano llamó a la policía y las autoridades tuvieron que traer un buzo y una grúa para asegurar el vehículo y sacarlo del agua: Los agentes de tráfico han estudiado el caso y han reconocido que, efectivamente, el GPS aconsejaba cruzar por allí, pero hacía referencia a una carretera cercana junto a la rampa para lanchas que terminaba directamente en el lago, que es el camino que tomó la conductora, desorientada por la niebla y por las indicaciones directas del GPS. Ahora le corresponde a los seguros y a la propia policía de tráfico decidir quién tiene la culpa del accidente, para ver quien corre con los gastos. ¿El conductor o el GPS? ¿Tiene el GPS seguro a terceros? [


Joan Francesc Ferrer, 'Rubi', ya ha comunicado al Espanyol que deja el club y ficha por el Betis. El técnico ha hablado con el presidente blanquiazul Chen Yansheng para explicarle su decisión de rechazar la oferta de ampliación de contrato, con mejora económica, y su voluntad de abandonar la entidad. Una noticia que ya no ha sorprendido al dirigente después de los acontecimientos vividos por el espanyolismo en las últimas horas. La entidad catalana hará oficial en breve la marcha del entrenador de Vilassar de Mar . El Betis le pagará al Espanyol 900.00 euros por la cláusula de indemnización. A Rubi le quedaba un año de compromiso con el Espanyol pero ha optado por aceptar la importante oferta económica del Betis . Solo ha estado una temporada en su vuelta a la que considera su casa y en su estreno con el primer equipo lo clasificó en séptimo lugar, dando opción a disputar las eliminatorias previas de la Europa League . Con él se marchan los colaboradores que trajo cuando firmó como míster perico. Más noticias en MSN: -Cabreo de Griezmann por el veto del vestuario del Barça -Piqué estudia comprar una plaza en Segunda B para su Andorra


Un redactor de EL MUNDO se 'empotra' en el universo Pokémon, captura un Scyther y, de paso, te explica el modo de no quedar en ridículo con tus hijos. El mundo ha sido tomado por un grupo de exóticos monstruos que responden al nombre de pokémon. Aunque no se encuentran en la realidad (todavía), sí existen dentro de los teléfonos móviles de más de 30 millones de usuarios que ya se han descargado Pokémon GO, la nueva aplicación de las empresas Nintendo y Niantic, según datos que ofrece la página web Sensor Tower . Visto el éxito del juego (el lunes la Bolsa de Tokyo informaba que Nintendo ha revalorizado en un 120,93% sus acciones ), tenía que probar en primera persona en qué consistía. Dicho y hecho, me descargué la aplicación oficial y me fui al Parque de El Retiro para vivir la experiencia, uno de los puntos principales de Pokémon GO en Madrid, aunque no es el único, según confirma Miguel Ciudad, usuario de la aplicación desde el momento en que salió en Estados Unidos a través de canales extraoficiales. "En los puntos más importantes de Madrid, tipo Retiro o Plaza de España, me encuentro con mucha gente mirando el móvil y sí, están jugando, cazando pokémon", afirma Miguel. En primer lugar, es necesario conocer en qué consiste la app de moda. Pokémon GO es un juego de realidad aumentada gracias al cual se pueden capturar pokémon por las calles . El funcionamiento es sencillo: a través del GPS del dispositivo móvil se van localizando estos pequeños animales, que tras ser detectados se atrapan con una pokéball (pequeño dispositivo de color rojo donde encerrarlos). Una vez conocidas las premisas básicas, comienzo mi carrera como entrenador pokémon. Me adentro en el parque por la entrada de la Puerta de Alcalá, algo nervioso ante lo que me pueda encontrar. Enciendo el teléfono, activo la aplicación y comienzo a caminar ansioso por ver qué tipo de pokémon se cruza por mi camino. Avanzo con sigilo hasta el borde del estanque de El Retiro, y observo una gran cantidad de gente en el Monumento a Alfonso XII. Seguro que aquello está plagado de monstruos , me digo para mí mismo, por lo que me dirijo hacia allí decidido a estrenarme por todo lo alto, pero algo me detiene inesperadamente a medio camino: un Doduo salvaje, una especie de ave con dos cabezas. Mi primer reto . Levanto el móvil, deslizo los dedos por la pantalla táctil... ¡éxito! Observo mi primera captura y leo la descripción que me ofrece la app: "Pokémon Ave Gemela. Las dos cabezas de Doduo duermen en forma independiente, siempre por turnos. Mientras una duerme la otra hace de centinela por si aparecen enemigos". Sin duda un ejemplar único en el mundo. "Está modificando las formas de interacción" Levanto la cabeza y reanudo mi marcha hacia la estatua en honor al monarca decimonónico. No tardo mucho tiempo en llegar, y observo con fascinación a más de 100 personas con la mirada absorta en sus dispositivos móviles , algo que confirma las palabras de Daniel Muriel, Doctor en Sociología por la Universidad del País Vasco. "La gran potencialidad que posee Pokémon Go es su capacidad de articular y movilizar una gran cantidad de agentes con éxito: la aplicación móvil, la cámara y el sistema GPS de los smartphones, la realidad aumentada, los jugadores, las calles (...) esta articulación de software y hardware convierte la realidad en un campo de juego ", afirma el experto en sociología. El propio Muriel opina sobre el cambio en las relaciones sociales. "Creo que plantear el dilema en clave de mejor/peor o bueno/malo no es el modo más adecuado de afrontarlo. Pokémon Go, al igual que otros dispositivos que median en nuestras vidas cotidianas, transforman el modo en el que nos relacionamos socialmente", explica el doctor. "Es fácil encontrar relatos en un sentido u otro, pero a mí me interesan más aquellos que no estigmatizan su uso de entrada: de algún modo está modificando la forma en el que millones de personas interactúan con otros y con su medio , y eso lo convierte en un campo de análisis fascinante", continúa. "Lo que sí es un hecho es que potencia las relaciones sociales al multiplicarlas y, en mi opinión, encierra prometedoras formas de interacción social", concluye el profesor de la Universidad del País Vasco. Por el momento, WhatsApp, Twitter o Facebook son tres aplicaciones a las que Pokémon GO ya ha superado en tiempo medio de uso en Estados Unidos con 33 minutos y 25 segundos diarios . Está claro que toda esa gente se encuentra allí a la caza de pokémon, y sobre todo, aprovechándose de la PokeParada integrada en el propio monumento. PokeParada, otro de los elementos característicos de la app. Repartidas por diversos lugares de todo el planeta (cerca de mi casa un graffiti actúa como tal), se trata de zonas donde conseguir más provisiones con el objetivo de aumentar nuestro nivel como jugador. En los aledaños de la estatua hay varias, por lo que la afluencia de gente en este lugar se encuentra totalmente justificada. A pesar de esta gran cantidad de gente en la capital, esta no es la única zona en España donde se puede jugar, según me confirma Miguel Ciudad. "Tengo amigos en Denia, en Alicante, en pueblos como Petrer o Elda y también están jugando. No tienen tantas PokeParadas y gimnasios, por ejemplo un amigo tiene que andar 1 kilómetro para llegar a un gimnasio porque tiene que ir al centro del pueblo, pero están ya jugando", explica. "Es como retroceder a la infancia" Una vez conseguidas más pokéball y un huevo, me marco un nuevo objetivo: averiguar qué tipo de animal me espera en la Fuente del Ángel Caído. Hablando de los huevos, estos son futuros pokémon que para que nazcan hay que andar varios kilómetros , dependiendo de cada uno de ellos. En mi caso, he de andar cinco kilómetros para que se rompa el que he conseguido en el Monumento a Alfonso XII. Esta es una de las ventajas de Pokémon GO, ya que saca a los usuarios de casa y les "obliga" a hacer deporte , como en el caso de Diego Dufol, uno de los usuarios que me confesaba que en una semana con la aplicación había andado 72 kilómetros. Lo admito, resulta divertido caminar por el parque expectante por conocer qué animal va a aparecer delante de mí. Me viene a la memoria una conversación que tuve con un amigo hace unos días, en la que yo le cuestionaba qué tenía la aplicación para él. " Es como retroceder a la infancia , a mis años jugando a Pokémon", me respondía tras volver del trabajo andando cazando pokémon. Con este pensamiento llego a la fuente. La elección de este lugar encierra una siniestra razón, la esperanza de que aparezca un malvado pokémon pensando en el final de El día de la bestia (1995), una de las primeras películas de Álex de la Iglesia. Al llegar a la estatua, vibra el móvil y comienza a revolotear por la pantalla una especie de mantis religiosa de nombre Scyther, que, aunque me causa algún problema, finalmente termina entrando en una de mis pokéball. Por último, intento jugar en algunos de los gimnasios que hay repartidos por el Jardín del Buen Retiro. Estos gimnasios son lugares donde combatir con otros usuarios para mejorar nuestras capturas y hacernos con su control. Iglesias como la Almudena , comisarías o edificios emblemáticos como la Casa Blanca alternan su actividad principal con la de gimnasio pokémon. Para mi desgracia, hasta que no alcance el nivel 5 la aplicación no me permite combatir, por lo que regreso a casa con la firme convicción de seguir jugando y batirme en duelo con quien sea necesario hasta convertirme en el mejor entrenador pokémon de Madrid. MÁS EN MSN: Otra especie humana ya caminaba como nosotros hace 1,5 millones de años


La entrevista a Gerard Piqué en 'La Resistencia' dio un tremendo juego, tanto a los medios de comunicación como al público. Por eso, y siguiendo el tono de humor del programa, la debacle del Barcelona en la Champions y en la Copa del Rey sigue dando mucho juego a los guionistas del programa que presenta David Broncano. También en las redes sociales. Álex Pinacho, el community manager del programa , suele usar la cuenta de twitter para comentar no sólo los contenidos, sino también para hacer sus propias bromas. Por eso, cuando Broncano comentó una noticia de la Champions League en una parte de 'los monologo' (sic) con el que arrancó el programa, no pudo evitar lanzarle otra pulla al central culé. El presentador habló sobre la prohibición de alcohol a partir de las 17:00h durante el sábado de la final, en el marco del dispositivo de seguridad para evitar problemas con los aficionados ingleses. Usando la noticia de 20minutos.es, Broncano usó sus habituales chascarrillos... y Pinacho, también. "La final de Champions será sin alcohol", rezaba el rótulo del programa que tuitearon... "Y sin Piqué" , apuntilló el ya célebre community manager. Y sin Piqué. pic.twitter.com/6qygIvNsLL   La Resistencia en Movistar+ (@LaResistencia) May 29, 2019 Consciente de la que se lía en las redes (y en los medios) cada vez que cita a Piqué, él mismo se respondió al tuit con un elocuente mensaje: NOOO JODER. CIERRA LA PUTA BOCA.   La Resistencia en Movistar+ (@LaResistencia) May 29, 2019 Más noticias en MSN: -Pedro Rodríguez, el señor de las finales -El Chelsea, campeón de la Europa League gracias a Hazard y una segunda parte letal


El alquiler va cobrando cada vez más fuerza en el mercado. Y no solo porque en los últimos años está quitando peso a la propiedad o por la elevada demanda que registra en los grandes núcleos urbanos. En los últimos meses, los gigantes del sector se están interesando por el arrendamiento y han empezado a verlo como un nuevo nicho de negocio. Algunas promotoras como Aedas Homes, Metrovacesa, Realia o Grupo Lar están desarrollando proyectos que van dirigidos al alquiler, bien como proyectos llave en mano para inversores o con el objetivo de hacerse cargo también de la gestión a través de empresas especializadas. También hay fondos de inversión , como Lazora (de Azora) o el alemán Aquila (a través de su brazo promotor AQ Acentor), que están levantando sus propias promociones de viviendas de alquiler, tanto en régimen libre como protegido. Y a esta tendencia también se está sumando la banca, que está abierta a contribuir al desarrollo de este mercado y a conceder financiación , siempre y cuando el promotor y el proyecto cumplan unos requisitos. Fuentes de Caixabank explican a idealista/news que "estamos detectando una demanda superior a años anteriores en este tipo de promociones residenciales cuyo destino es el alquiler de las viviendas. Es una vía que interesa desde negocio, aunque con criterios de riesgo diferentes a los de una promoción de viviendas para la venta. Se analizan las características de la promoción a financiar, su proyección de ocupación y rentas se compara con la realidad del mercado y se valora la experiencia del promotor y del gestor". En esa misma línea se mueve Santander , que asegura que "es cierto que estamos apreciando un aumento de la demanda en las promociones residenciales para alquilar. En este sentido, estamos analizando cada una de estas operaciones, según sus características, la capacidad de pago y solvencia del promotor, las proyecciones de ocupación..." BBVA , por su parte, insiste en que "actualmente estamos centrados en la promoción residencial para la venta, producto con clara rotación y con un destino minorista, pero somos conscientes del creciente desarrollo del mercado del alquiler. Estamos estudiando operaciones de esta tipología, siempre atendiendo a la capacidad y solvencia del promotor", mientras que Alberto Manrique, director de financiación inmobiliaria de Bankia sostiene que "las operaciones de financiación de promociones dirigidas al arrendamiento es un área de actividad que nos interesa debido a que es un segmento del mercado promotor residencial que está creciendo y nuestra previsión es que lo siga haciendo en los próximos años. En este momento estamos analizando varias operaciones para su financiación" . Banco Sabadell también sigue la tendencia y sostiene que su interés en este tipo de operaciones arrancó hace dos años, sobre todo para los proyectos ubicados en las grandes ciudades, principalmemte en Madrid, aunque también ha financiado promociones en Barcelona, Valencia y Málaga. Y lo cierto es que el sector ya está notando esta estrategia. Desde una de las principales promotoras residenciales del mercado también confirman que, poco a poco, las entidades financieras están abriendo el grifo de la financiación para este tipo de proyectos. "Son más flexibles y receptivas porque son muy conscientes de que se trata de operaciones con mucho menor riesgo al estar ya vendidas todas las viviendas a un único comprador", aclara. Entre las razones que explican esta estrategia de la banca están la falta de oportunidades de rentabilidad en un contexto de bajos de tipos de interés que se mantendrá más tiempo del esperado y la creciente demanda del alquiler por parte de un número importante de hogares con bajo poder adquisitivo que quiere vivir en grandes ciudades, pero que no puedecomprar una vivienda. Como resultado, "se ha generado un interés en reorientar promociones destinadas a la compra en promociones que tienen como fin el alquiler", aclara Santiago Carbó, director de Estudios Financieros de la Fundación de las Cajas de Ahorros ( Funcas ). Cambio en los criterios de riesgos Ahora bien, esta nueva estrategia pasa por dejar a un lado algunos criterios que hemos visto en los últimos años y crear unos diferentes. Como explica Carolina Roca, directora de Grupo Roca y vicepresidenta de la Asociación de Promotores de Madrid ( Asprima ), "esta financiación es muy distinta a la financiación al promotor tradicional. En esta última, se exige al promotor un 40% de recursos propios, y la financiación va vinculada a las operaciones formalizadas en forma de preventas y a la solvencia de los compradores para que la transacción llegue a buen puerto. Sin embargo, en el 'build to rent' es necesario crear un análisis de riesgos 'ad hoc', ya que la subrogación de toda la financiación se produce en un solo cliente final, por lo que el análisis de riesgos es más corporativo (analizando la solvencia de la sociedad propietaria del inmueble a arrendar) y de su esquema de negocio". Según detalla el responsable de financiación inmobiliaria de Bankia, los criterios a seguir dependen del tipo de proyecto. Cuando se trata de la financiación de las operaciones "llave en mano" (es decir, un promotor tradicional ha llegado a un acuerdo con algún inversor financiero para venderle el edificio una vez construido), el proceso "se asemeja a una operación tradicional de promoción para venta a particulares, con la peculiaridad de que la venta de la operación está asegurada en un 100% por un solo comprador. Por esa razón, la solvencia del comprador y las características del contrato de compra venta son esenciales a la hora de financiar la operación". En cambio, continúa, "la financiación de operaciones desarrolladas directamente por operadores de activos de alquiler se asemeja a una financiación tradicional de activos inmobiliarios con rentas (oficinas, hoteles, centros comerciales...), valorándose en este caso la predictibilidad de los ingresos por alquileres en base a la localización del edificio o la competencia de alquiler cercana, entre otros factores". El sector financiero detalla que, teniendo en cuenta todos esos criterios, se analiza cuál es el nivel de endeudamiento máximo del cliente (promotora/fondo...), y la carencia que se puede aplicar a la operación (normalmente tres años, dos para la construcción y otro para encontrar inquilinos en el caso de que el cliente vaya a asumir la gestión) antes de dar el visto bueno. El director de estudios financieros de Funcas ve más diferencias entre la financiación al promotor tradicional y la financiación para desarrollar bloques de pisos en alquiler. "Esto retiene la propiedad en el originador y proporciona una renta más prolongada a largo plazo. La idea es obtener un beneficio continuo del alquiler, que ayuda a ir amortizando los costes de promoción del inmueble. Esto no deja de ser arriesgado, pero, en cierto modo, frena ese círculo vicioso de venta de promociones para generar otras nuevas, ya que el promotor retiene la gestión y la responsabilidad ", recalca. Además, añade que "como en muchos casos el que produce el bien (el promotor) no lo transfiere, sino que lo arrienda (y, por tanto, retiene el riesgo), tiene más sentido que no se le exijan tantas garantías porque el objeto no es vender y liberarse del riesgo, sino mantenerlo. En el modelo precrisis se financiaban las promociones con la expectativa de cubrir los costes de financiación con las ventas posteriores del inmueble, mientras que ahora la idea es generar un flujo de renta mediante el alquiler, al tiempo que el promotor sigue teniendo el inmueble como posible garantía, por lo que no tiene tanto sentido pedir porcentajes de la preventa". Una oportunidad más que un nicho de negocio A pesar de que el sector financiero confirma su interés por este tipo de operaciones, los expertos descartan que vaya a producirse un movimiento en masa. Por tanto, creen que se tratará más de operaciones que responden a una oportunidad coyuntural que a un nuevo nicho de negocio. Según Enrique Quemada, consejero delegado de ONEtoONE Corporate Finance , "estas operaciones pueden tener sentido en Madrid y Barcelona, especialmente en las zonas buenas y con alquileres de larga estancia. Sin embargo, lo que estamos viendo es que los bancos están dejando de financiar segunda residencia en la costa ante el temor de que el mercado se sobrecaliente y son este tipo de viviendas las que se destinan al alquiler vacacional. Muchos promotores están buscando financiación alternativa en los fondos a unos tipos de interés de doble dígito para poder desarrollar proyectos en zonas de playa". Algo similar opina Manuel Romera, director del sector financiero de IE Business School , quien recuerda que los bancos están en un momento muy complicado. "Acumulan años de despidos y cierres de oficinas que todavía no han tocado fin, están cambiando sus políticas de riesgos, se están reajustando a las exigencias regulatorias... En general no les salen los números y es cierto que el sector promotor todavía tiene un peso bajo dentro del negocio financiero. La financiación de estos proyectos me parece lógico y coherente, porque los bancos deben reinventarse para que su negocio tenga futuro, pero no creo que veamos este tipo de operaciones de forma masiva. Mi sensación es que será algo más puntual que estructural". Los datos del Banco de España apuntan a que el saldo vivo del crédito promotor y constructor (incluyendo actividades inmobiliarias) se situó a cierre del año pasado en poco más de 117.000 millones de euros, frente a los casi 300.000 millones que se contabilizaban en 2012, en el peor momento de la crisis, o a los más de 470.000 millones de euros de verano de 2008. La cifra actual es la más baja desde primavera de 2003. Esta caída del volumen de préstamos al ladrillo, sumado al desplome de la morosidad en la actividad (está en mínimos de 2010), está animando a la banca a apostar por el crecimiento en este segmento, pero sin olvidar la prudencia en las nuevas concesiones de préstamos y el impacto que ha tenido en su balance el exceso inmobiliario. Por último, los expertos recuerdan que, a pesar del tirón del alquiler, España sigue siendo un país de propietarios, sin olvidar que el mercado del arrendamiento podría verse desincentivado por la incertidumbre legislativa y los cambios que ha aplicado el Gobierno sobre los nuevos contratos , entre los que destacan la ampliación de la duración de los contratos, la limitación de las fianzas o la revisión de las rentas ligada al IPC. Recalcan que la normativa podría castigar a los propietarios y ser un elemento de presión sobre los precios adicional al que ejerce la propia ley de oferta y demanda, y una variable más que invita a pensar que no habrá una financiación bancaria masiva al desarrollo de nuevos edificios de viviendas destinados al alquiler.


Los medios de comunicación internacionales de referencia abren sus portadas con la escalada de tensión entre EE.UU. y Corea del Norte tras el despliegue estadounidense de un portaaviones nuclear en la península de Corea y las amenazas de Pyongyang de estar "lista para la guerra". Al margen de esta noticia, repasamos algunos de los titulares más relevantes de este martes 11 de abril. The New York Times: El diario neoyorkino se pregunta si Londres caerá . La metrópoli que creó la globalización bien podría ser la capital del mundo. Pero después del referéndum del Brexit, su futuro como encrucijada internacional está lejos de ser seguro. The Washington Post: El periódico estadounidense informa de que una juez vuelve a fallar que la ley que obliga a tener un documento de identidad para votar en fue creada para discriminar . La decisión de la jueza se produce más de dos años después de que comparara la norma con un "impuesto electoral" destinado a suprimir a los votantes de comunidades minoritarias. La magistrada se atiene a esa conclusión después de que una corte de apelaciones le pidiera que reexaminara sus hallazgos. The Independent: El rotativo londinense afirma que los Estados Unidos han prohibido la entrada a un estudiante musulmán que ha dedicado su vida a la lucha contra el extremismo religioso. El joven becado Fulbright de la Universidad de Chicago fue a visitar a sus padres en Pakistán durante las vacaciones de invierno. En una entrevista con el periódico, describe cómo intentó regresar y reanudar sus estudios, pero se le dijeron que ya no era bienvenido. Le Monde: La cabecera parisina explica cuales son los entresijos de la reforma constitucional que se votará en el próximo referéndum en Turquía. Si el texto es aprobado en la votación del 16 de abril, el presidente Recep Tayyip Erdogan, que quiere establecer un régimen presidencial, podría permanecer en el poder hasta 2029. Le Figaro: El diario francés informa de que el propietario de las pastelerías 'Paul' da marcha atrás después de apoyar a François Fillon. Francis Holder anunció el apoyo en nombre de sus empleados al candidato de la derecha, pero ahora indica que estaba hablando sólo en su propio nombre. Sus palabras habían provocado muchas reacciones, incluyendo la de su hijo, presidente de las famosas tiendas de dulces Ladurée. Middle East Eye: El portal de información especializado en Oriente Medio relata la historia de la escaladora saudita Raha Moharrak , que ha escalado las cumbres más altas de los seis continentes y se ha convertido en la primera mujer saudita y la árabe más joven en escalar el Monte Everest.


El eslabón perdido en la historia del Comandante Fidel Castro tenía nombre de mujer y apellido estadounidense: Margot Bush (de soltera, Valdés). En uno de los episodios más desconocidos en la existencia del líder cubano , fallecido el 25 de noviembre, la apolítica Margot Bush consiguió que su Gobierno, que mantenía al guerrillero cubano preso junto al Che Guevara, no lo deportara de nuevo a Cuba "donde le esperaba el paredón" . Quedaron libres cinco días después de su intervención providencial. Su relato, en forma de carta escrita en 1984 al líder de la Revolución, ha permanecido oculto durante décadas en manos de su hijo dentro de una caja fuerte. Para valorar el alcance de su historia, hay que revivir el contexto de aquella época. Fidel Castro y sus guerrilleros, tras el fracasado asalto al cuartel de Moncada (Santiago de Cuba) en 1953, fueron condenados a prisión por el Gobierno de Fulgencio Batista , después indultados por presión pública y luego obligados a exiliarse en México . Allí, junto a otros 22 guerrilleros supervivientes, entre los que se encontraba su hermano Raúl, conocieron al Che Guevara cuando aún trabajaba como médico y lo enrolaron en la lucha. En campos de entrenamiento, el coronel español exiliado Alberto Bayo los entrenó para la guerra de guerrillas con armas que fueron consiguiendo aquí y allá. Pero su actividad no pasó desapercibida para la policía cubana, que detuvo al líder, y después al resto del grupo, en junio de 1956 . La acusación del capitán Fernando Gutiérrez Barrios, en un escrito de cinco folios, era concluyente: "El sedicioso Doctor Fidel Castro Ruz, exiliado cubano que llegó a nuestro país por una amnistía, prepara una conjura contra el Gobierno de Cuba ". En aquella época, la relación entre el presidente cubano Batista y el Gobierno de México era excelente. El capitán Gutiérrez Barrios fue siempre profundamente anticomunista y un feroz represor de la izquierda mexicana . Por eso no se entiende que, después de haber escrito aquel informe y preparados ya los documentos de deportación a Cuba de los detenidos (con un fusilamiento por conspiración a la vuelta), quedaran en libertad sin cargos, con el propio capitán como gran conseguidor y amigo de Fidel para el futuro . Cinco meses después, aquellos cubanos compraron el yate Granma e iniciaron su Revolución en Sierra Maestra . ¿Qué pasó para torcer la voluntad de la policía y la justicia mexicana? ¿Por qué unos "sediciosos cubanos" que quieren atentar contra un gobierno amigo quedan en libertad? La carta de Margot, enviada a Fidel en 1984, desvela aquella trama con nombres y apellidos : la señora Guajardo Doria, casada con un cubano de apellido Zaragosí (y simpatizante del llamado Movimiento 26 de Julio de Fidel Castro), rogó a Margot que moviera todos los hilos posibles para liberar a los cubanos detenidos . Margot era la esposa de Edward Bush, presidente de Aerolíneas Mexicanas , y su amigo, el licenciado Ángel Carvajal era el secretario de Gobernación . Con esa influencia, como reconoce en la misiva, Bush recibió cinco días después la noticia de que Fidel y el Che ya estaban en libertad . En aquellos momentos, Margot no sabía ni quién era Castro ni sus intenciones. Tan sólo se propuso ayudar a un exiliado, como le había pedido su amiga. Días después, Fidel y sus hombres se presentaron en la casa de Margot Bush, según su versión, para darle las gracias. "Cuando el Movimiento 26 de Julio triunfe en Cuba, usted será invitada como nuestro huésped de honor ". Aquella invitación llegó a través de Víctor Trapote, responsable de la Inteligencia soviética en la Guerra Civil española y después de la castrista. No pudo aceptarla por la nacionalidad estadounidense de su marido. En 1984, ya viuda, intentó contactar en dos ocasiones con el propio Castro a través de amigos entregándoles esta carta. Margot Bush falleció en 1989 sin conocer Cuba . MÁS EN MSN -Isabel Custodio, la mexicana que pudo gobernar con Fidel Castro: -Fotos Históricas de Fidel Castro:


España se jugará su ser o no ser en la última jornada de la fase de grupos. El equipo de Sergio Scariolo se impuso a Lituania de forma apabullante pero deberá ganar a Argentina si quiere asegurarse su clasificación para cuartos de final. Quedar segundos o cuartos de grupo implica casi con total seguridad tener que enfrentarte a Estados Unidos en las eliminatorias rumbo a la final. Una derrota deja a los españoles virtualmente eliminados. Solo un milagro en forma de victoria de Nigeria frente a Brasil salvaría al equipo de Scariolo. Estas son las posibilidades de clasificación para España SERÁ SEGUNDA DE GRUPO: Si vence a Argentina SERÁ TERCERA DE GRUPO: Siempre y cuando no gane a Argentina y Nigeria y Lituania ganen a Brasil y Croacia, respectivamente SERÁ CUARTA DE GRUPO: Siempre y cuando no gane a Argentina y Nigeria y Croacia ganen a Brasil y Lituania, respectivamente ESTARÁ ELIMINADA: Si cae contra Argentina y Brasil derrota a Nigeria MÁS EN MSN Repaso de la última jornada de los JJOO


Lo que era un secreto a voces ya se ha hecho oficial y ya se ha conocido la cantidad de la que tanto se ha hablado. Finalmente la operación se ha cerrado en 4.800 millones de dólares. Verizon ha confirmado el acuerdo para adquirir Yahoo, que integrará en el negocio de AOL, y provocará la salida de la hasta ahora CEO de la tecnológica adquirida, Marissa Mayer, según informa en este último caso The New York Times. Las acciones de Yahoo cotizan con caídas del 2% tras la apertura de Wall Street, mientras que Verizon se deja en torno al medio punto. Para Verizon se trata de una gran operación. La gran historia y la composición digital que compone Yahoo ha resultado de vital importancia para realizar esta adquisición, que se enmarca en el impulso al negocio de Internet, especialmente después de comprar la empresa de servicios online AOL el año pasado por 4.400 millones de dólares, y ahora tendrá acceso a activos como el buscador o correo electrónico. Queda excluido de la operación la participación del 15% de Yahoo en Alibaba y la participación del 35,5% en Yahoo Japón. "Yahoo nos da escala y eso es lo más importante aquí. Pasamos de tener audiencia de millones, a miles de millones. Queremos competir y este es el lugar en el que tenemos que estar, con lo que estamos muy contentos", señala Marni Walden, director de innovación de productos y negocios de Verizon en CNBC . MUCHOS PRETENDIENTES En total más de 40 sociedades y empresas habrían firmado acuerdos de confidencialidad con Yahoo para poder revisar la información sobre su negocio y plantearse presentar una oferta. Pasado un tiempo y tras hacerse público el interés de Verizon, Google, Daily Mail o Time, la compañía de telecomunicaciones se presentaba como la gran favorita. La compra de Verizon no sería la primera de estas características. Verizon adquirió AOL pasado mes de junio por 4.400 millones de dólares , en lo que fue su primera gran incursión en el negocio de publicidad en Internet. El nucleo de Yahoo está valorado en 10.000 millones de dólares, según cuenta Business Insider . La combinación de AOL y Yahoo, es una idea que ha surgido muchas veces a lo largo del tiempo. La fórmula podría hacer instantáneamente a Yahoo un jugador importante en la publicidad en Internet con Tim Armstrong , presidente ejecutivo de AOL y uno de los principales ejecutivos de publicidad de todo el mundo, a la cabeza, según los analistas. ¿POR QUÉ YAHOO? En 2015, Yahoo presentó pérdidas de 3.835 millones de euros y dio a conocer un plan de recorte de gastos que incluyó la reducción del 15 % de su plantilla, así como el cierre de oficinas en Madrid, Buenos Aires, Ciudad de México, Dubái y Milán,. La compañía prevé cerrar este año con unos 9.000 empleados, un 42% menos que en 2012. La firma busca que el plan en marcha le ayude a reducir sus gastos operativos en más de 400 millones de dólares para finales del presente año . Recordemos que Yahoo tiene en su poder empresas tan populares como Flickr o Tumblr.


La Audiencia de Barcelona ha condenado a la estrella blaugrana Leo Messi y a su padre, Jorge Horacio Messi, a 21 meses de prisión por tres delitos fiscales . El tribunal le ha impuesto una pena de 7 meses de prisión por cada defraudación a la hacienda pública cometida en los ejercicios 2007, 2008 y 2009. El futbolista del Barça no deberá entrar en prisión porque la pena es inferior a dos años, con lo que podrá pedir al tribunal que se le suspenda el ingreso en prisión a cambio de una multa económica. La sección octava de la Audiencia de Barcelona no ha atendido las explicaciones que dio Leo Messi ante el tribunal. El futbolista blaugrana explicó que no estuvo al corriente de las gestiones sobre la tributación de sus derechos de imagen, una tarea de la que se ocupaba exclusivamente su padre, Jorge Messi. Ese fue el principal argumento con el que los abogados defensores de Leo Messi, encabezados por el exmagistrado del Tribunal Supremo, Enrique Bacigalupo, pretendía lograr la exculpación. Por su parte, el padre del futbolista J orge Messi razonó ante el tribunal que no tenía conocimientos suficientes sobre tributación para orquestar una trama defraudatoria como la que se elaboró y hizo recaer la responsabilidad en los asesores fiscales que contrató. Leo Messi se tuvo que sentar en el banquillo de los acusados porque la Abogacía del Estado (institución que preside la ex-directiva del Real Madrid Marta Silva) en representación de Hacienda fue la única parte que le acusó. La fiscalía exculpó a Leo Messi del fraude al argumentar que no tenía conocimientos para urdir semejante entramado en paraísos fiscales.


Elsa Pataky protagoniza su primer musical Actriz de musical Por tercer año consecutivo, Elsa Pataky repite como imagen de la firma de lencería 'Women'secret'. En esta nueva campaña, la actriz va a protagonizar un musical para presentar la colección Limited Edition , dirigido por la reconocida directora y guionista Paula Ortiz. En este musical, Elsa se convierte en una bailarina y muestra su lado más seductor a través de una sensual y elegante coreografía que no dejará indiferente a nadie. También habló de la boda de su ex, Fonsi Nieto. Le deseó que sea "muy feliz" e incluso aseguró que si estuviera en España iría a la boda. No quiere más hijos Elsa ha estado pasando unos días de descanso junto a su familia en Formentera. "Me encanta que mi familia venga conmigo a España. De hecho, no descarto que en un futuro nos instalemos aquí", dijo Elsa. Actualmente, la actriz vive en Australia con su marido, el actor Chris Hemsworth, y sus tres hijos. Cuando la preguntas si está buscando el cuarto, contesta con un "no" rotundo. Una familia feliz Es feliz porque lleva la vida que siempre ha querido tener. Asegura que le llegan proyectos cinematográficos y de televisión en España pero los rechaza. "Tengo este cuerpo porque me lo curro mucho" Acaba de cumplir cuarenta años, pero sigue estando estupenda. " Claro que me miro al espejo y me veo arrugas, pero no me importa . Además si he tenido complejos, los he aceptado. De todas formas, tengo este cuerpo porque me lo curro mucho", explicó en la presentación de la campaña. Estreno en noviembre Este musical verá la luz el próximo día 10 de noviembre, como ha asegurado Jaume Miquel , consejero delegado de Grupo Cortefiel, que ha estado presente en el acto junto a Elsa Pataky. El 'look' de Elsa Para la ocasión, la actriz ha llevado un body de la colección Limited Edition con complementos de la firma neoyorkina Market Place New York. Elsa ha lucido durante el anillo triple Metropólitan, elaborado en plata con una hilera de circonitas blancas, y la clásica pulsera del Ojo Turco insignia de la marca, con engaste de circonitas azules y blancas, también en plata.


El Centro de Seguridad de la Información de Cataluña (Cesicat) tiene un "equipo de respuestas de incidentes" que interviene correos electrónicos de la Administración pública catalana bajo su propio criterio y sin control judicial o policial alguno . El centro realiza habitualmente 'filtros' (en el argot interno) sobre correos de los funcionarios por si pudieran ser "potencialmente peligrosos". Así lo afirmó ante un juez de Barcelona el director del centro, Xavier Gatius , que tuvo que declarar en un procedimiento judicial que investiga la intervención de varios correos electrónicos de un asesor del Gobierno. Todos los que tengan correo corporativo del Gobierno catalán están expuestos a la eventualidad de que su 'mail' pueda ser 'filtrado' . Gatius dijo al juez que "en numerosas ocasiones, se han creado filtros por cuanto es una medida que adopta frente a las direcciones de correos vinculados a una amenaza concreta". Y, además, los resultados obtenidos con estos filtros "no se conservan, sino que se destruyen a los seis meses de haber desactivado los mismos, por entender que no hace falta preservar las evidencias salvo que existiera alguna investigación policial o judicial". Todo ello depende de un "equipo de respuestas de incidentes". En otras palabras, lo que está reconociendo el alto cargo del Gobierno es que los 'mails' de los funcionarios pueden ser interceptados por el Cesicat sin que medie orden judicial o policial alguna. Y son los propios miembros del Cesicat los que deciden si un funcionario es 'sospechoso' o no. El primer correo intervenido Eso es lo que le ocurrió a Albert Gabàs , que en 2012 fue contratado por la Generalitat. Tras descubrir que piratas electrónicos habían robado más de 3.000 credenciales de los correos del Gobierno catalán , puso el tema en conocimiento del entonces consejero de Empresa y Empleo , Felip Puig , a quien también denunció diversas irregularidades que había detectado en el Cesicat, en una reunión 'tête à tête' que tuvieron el 2 de abril de 2013. Al día siguiente, Gabàs le remitió todas las pruebas de las que habían hablado el día anterior, donde le alertaba de la "alarmante situación de inseguridad de la Generalitat" y de "negligencias" del personal del Cesicat. Esos documentos fueron enviados también a los dirigentes del centro. La respuesta fue la intervención de su correo electrónico. Gabàs se enteró de ello cuando envió una comunicación a Puig y al consejero de Interior, Ramon Espadaler , y le contestó desde Estados Unidos el director general de Telecomunicaciones y Sociedad de la Información, Carles Flamerich . Su correo, sin embargo, no constaba en las direcciones a las que Gabàs había enviado su 'mail'. ¿Cómo era posible que a los pocos minutos de enviar su comunicación exclusivamente a dos consejeros un alto cargo del Gobierno le contestaran desde los Estados Unidos? Le olió a chamusquina y decidió interponer una querella contra Flamerich y contra el director del área técnica del Cesicat, Xavier Panadero, por interceptación de comunicaciones. Una historia alucinante En el otoño de 2013, Flamerich fue cesado, aunque ya había nombrado a Gatius como director general de Cesicat en abril de ese año. El 8 de noviembre de 2013, el juez archivó la querella dando por bueno un supuesto 'informe' de los Mossos d'Esquadra de apenas unas líneas donde solo decían que no había interceptación de las comunicaciones, aunque reconocían que los correos de Gabàs eran desviados "a otros de absoluta confianza del receptor", lo que contradecía lo que había dicho el propio consejero Puig. La Audiencia le ordenó, entonces, seguir con la instrucción y la investigación, ya que las evidencias eran demasiado evidentes y notorias, pero el juez, sin practicar más diligencias, volvió a archivar el caso y un nuevo auto del 29 de enero de 2014 volvía a ordenar al magistrado que continuase tramitando diligencias por haber indicios de delito. En su declaración ante el juez, Gatius afirmó que el correo de Gabàs fue intervenido después de que este comunicara a Flamerich y Panadero que "terceras personas le habían proporcionado credenciales con las que acceder a sistemas corporativos, documentando el acceso por él mismo mediante una documentación que adjuntaba, si bien no identificaba a qué credenciales hacía referencia". La denuncia de que 3.417 correos electrónicos de la Generalitat habían sido robados también fue realizada por Gabàs personalmente a Felip Puig durante una reunión en abril de 2013. Después de que este diario desvelase esa fuga de información confidencial , Puig se limitó a negar la mayor hasta que, agobiado por las pruebas, admitió que unos 'hackers' vinculados a países del Este de Europa habían robado información sensible de varios sistemas públicos, entre ellos los nombres de usuarios y contraseñas de 3.000 correos de la Generalitat de Cataluña . El director del Cesicat admitió ante el juez que los 'mails' de Gabàs fueron 'filtrados' porque "ante dicha información, se trata de averiguar inicialmente el motivo de la fuga y determinar la credibilidad de la misma, analizando el impacto que dicha fuga pudiera proporcionar para con ello decidir sobre las medidas a adoptar, y cuando consiguieron revertir las credenciales comprometidas, se entendió entendida [sic] la amenaza procediendo a desactivar el filtro, queriendo señalar que el peligro no estaba en el hecho de que el señor Gabàs les comunicara la existencia de dichas amenazas, sino de que él pudiera tener acceso a la información de la que manifestaba disponer y que además acreditaba mediante un documento". Alucinante, pero cierto: en otras palabras, al asesor que alertó de que habían sido robados los nombres de usuarios y contraseñas de correos de la Generalitat le intervinieron su propio correo, sin orden judicial alguna, para conocer si utilizaba alguna de esas contraseñas . El propio Puig también declaró la pasada semana en relación con este caso, en calidad de testigo. Contrariamente a lo que dijo en su primera declaración en septiembre de 2014 (contestó por escrito al juez que no había dado ninguna autorización para que se interviniesen los correos dirigidos a él), en esta ocasión afirmó que el Cesicat "no cometió ninguna ilegalidad" y que "funciona perfectamente y se activan los protocolos de seguridad aprobados por el Gobierno con instrucciones claras y precisas".


Esta rutina está diseñada para realizarla en forma de circuito. Haz 10 repeticiones de cada ejercicio y completa todos los circuitos que puedas en 15 minutos. Descansa un poco cada vez que lo necesites y luego continúa con los ejercicios hasta que se agote el tiempo. A medida que mejores tu condición física, aumenta el número de repeticiones o descansa menos tiempo. Sentadillas Con los pies separados, flexiona las rodillas y, al tiempo que llevas las caderas hacia atrás, baja hasta que los muslos estén paralelos al suelo. Para un instante y regresa lentamente a la posición inicial. Flexiones de judo Empieza en la posición tradicional de flexiones de suelo, pero levanta la cadera de forma que el cuerpo casi dibuje una "V" invertida. Usa los brazos para bajar el cuerpo hasta que la barbilla casi toque el suelo. Acto seguido, baja las caderas al tiempo que levantas la cabeza y los hombros hacia el techo. Ahora haz el movimiento a la inversa y regresa a la posición inicial. Elevaciones de tronco tipo velocista Túmbate boca arriba con las piernas estiradas, los brazos pegados a los costados y los codos flexionados en ángulo recto. A la vez que te incorporas, gira el tronco hacia la izquierda, acerca esa rodilla izquierda al codo derecho. Baja el tronco hasta la posición inicial y haz otra elevación, esta vez rotando hacia la derecha. Eso es una repetición.