Especias Si estás cuidando tu figura o por razones de salud necesitas consumir menos sal, estos ingredientes van a ayudarte a sazonar todas tus comida, ¡para que no la extrañes! Ricas en sabores pronunciados, las especias mejoran sin dificultad los platos preparados sin sal, ya sean de carne, de verduras o de cereales. ¡Dale una oportunidad al curry, al jengibre, a la paprika y descubre otras maneras de sazonar! Las hierbas aromáticas Tenlas siempre a mano, de preferencia en macetas, para que puedas disponer siempre de hierbas frescas. Si no, congelarlas siempre es una buena opción. Algas deshidratadas Las algas tienen mucho sabor y son ideales para sazonar tus recetas sin sal. Haz la prueba con diferentes algas y ¡disfruta de su sabor a mar! Vegetales Usa cebolla, ajo, puerro y chalote para darle sabor a tus platos de todos los días, además, son buenísimos para la salud. Limón Amarillo o verde, el limón es una buenísima opción para sazonar los platos sin sal. Al pescado le viene de maravilla, pero también a los caldos y a las verduras. Vinagre Principalmente el vinagre de cidra aporta un toque de sabor "salado" sin añadir nada de sal. Pruébalo en tus recetas y descubre nuevos sabores. Levadura de cerveza Este alimento tiene muchísimos beneficios para la salud, pero además reemplaza perfectamente la sal en los aderezos para ensalada, la pasta o el arroz. Salsa de soya Por supuesto, también es un alimento muy rico en sodio, así que hay que consumirla con moderación. Pero con una gotitas tienes para sazonar una buena cantidad de comida, así que date el gusto de vez en cuando. Cubos de caldo Los cubos de caldo del supermercado suelen tener grandes cantidades de sal. Pero si eliges uno que tenga más bien ingredientes para sazonar, puede que no necesites agregar más sal a tus platillos para que tengan sabor. Sal de apio Si te gusta tomarte un Bloody Mary, seguro la conoces. Contiene sal y por lo tanto hay que llevárselo con calma, pero su sabor intenso permite que lo uses en cantidades pequeñas. Agua gasificada Elige un agua rica en sodio. Úsala para la cocción de las verduras, para que tengan un sabor sutilmente salado y conserven su color original. Gomasio El gomasio es un condimento japonés hecho en un 95% de sésamo, y permite reducir considerablemente el consumo de sal. Además, la presencia de fibra vegetal ayuda a que la sal no se almacene en el organismo. Aceitunas y tomates deshidratados Estos ingredientes de sabor tan intenso también permiten dar sazón sin agregar sal. Sal dietética La sal dietética es más cara pero es una de las formas de limitar el consumo de este ingrediente. No contiene sodio, pero ofrece el mismo sabor. Elige una aromatizada con hierbas para tener el mejor sabor.


Kendall Jenner tuvo que llamar al 911, el teléfono de emergencias, para que la policía acudiera en su ayuda, después de que un acosador se acercara a ella en la calle.La pequeña del clan Kardashian estaba llegando a su domicilio, en West Hollywood, California, cuando se encontró a un hombre esperándola en la verja de entrada, según ha asegurado TMZ.La modelo habría seguido conduciendo para atravesar la puerta privada de la lujosa...


Esta chica tiene la lengua más flexible que jamás hayas visto


Luis Enrique se mostró tajante cuando le preguntaron tras el partido ante el Celtic sobre su renovación. "El club ya sabe mi opinión y no tengo nada que decir. Ya dije lo que pensaba sobre las renovaciones en mi primera rueda de prensa. No me interesa en absoluto hablar de mi renovación", dijo contundente. El técnico blaugrana elogió a Sergi Roberto, que ejerció de capitán cuando no estuvo Leo Messi en el campo. "Ha vuelto a jugar a las mil maravillas. Se trata para nosotros de más de un jugador. Juegue donde juegue lo hace bien. Es un gusto para un entrenador tener a un jugador de este nivel", dijo el técnico. En cuanto a Aleix Vidal, único jugador que completó los 90 minutos, destacó el buen rendimiento mostrado, especialmente por las alturas del año en el que estamos. "Se trata de ir mejorando el tono físico gradualmente y Aleix ha estado a un buen nivel durante todo el encuentro", admitió el entrenador.


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Daniel Radcliffe habló con The Telegraph y reveló que no ha gastado mucho de su fortuna de $100 millones. Ref: SPL1369757 061016 Video by: Splashnews TV / Splash News Time: 00:54 Splash News TV: Spanish Country: USA Rights: World Rights Photo Set: © www.splashnews.com


En los años ochenta y noventa Mistral consiguió ese objetivo que busca toda marca de ropa: hacer que cada una de sus prendas fuera inconfundible . Pionera en el sector de los deportes acuáticos, convirtió los colores atrevidos, los estampados originales y los tejidos técnicos en santo y seña de sus creaciones . Se acuerda, ¿verdad? Y seguro que, además, echa de menos ese espíritu despreocupado. En Mango Man, desde luego, así es. Por eso ha colaborado con la casa suiza para lanzar una colección limitada inspirada en su ropa de los noventa, con elementos técnicos como los forros impermeables o las tiras de neopreno . Son 30 prendas distintas, entre las que podemos encontrar desde ropa típicamente veraniega, como shorts, camisetas y bañadores, hasta fundas para el móvil resistentes al agua pasando por accesorios tan retro como riñoneras, cordones para las gafas de sol y gorros de estilo pescador. Para que la próxima vez que vaya a la playa, se dé un buen baño de nostalgia.


La acusación particular pide ya la condena en costas para las defensas, sea cual sea el desenlace, por las "dilaciones" del procedimiento La acusación particular pide ya la condena en costas para las defensas, sea cual sea el desenlace, por las "dilaciones" del procedimiento La defensa del exjugador del FC Barcelona Neymar da Silva ha solicitado a la Audiencia Nacional trasladar a Barcelona la causa sobre los presuntos delitos de corrupción entre particulares y estafa al fondo brasileño DIS en el fichaje del deportista porque parte de los hechos que se van a juzgar se habrían cometido allí y ya hay precedentes, pues el club fue condenado por los tribunales catalanes por delito fiscal. En la vista celebrada este lunes ante el tribunal que va a enjuiciar el caso, la Sección Segunda de la Sala de lo Penal, Jesús Santos, el abogado de Neymar y de su padre, considera que debe primar el "principio de territorialidad" a la hora de definirse la jurisdicción, en un último intento por lograr que la causa sea trasladada a la Audiencia de Barcelona. CIUDADANOS ESPAÑOLES EN BRASIL Todo ello a pesar de que la Sala de lo Penal ya estableció en cinco autos que este juicio se debe celebrar en la Audiencia Nacional, tal y como ha recordado el fiscal José Perals, ya que otra parte de los supuestos delitos se cometieron en Brasil por ciudadanos de nacionalidad española. El representante de la empresa familiar del delantero, N&N Consultoría Esportiva y Empresarial, ha añadido otro dato para solicitar el traslado de jurisdicción, y es que no ve a la Audiencia Nacional competente para juzgar la causa porque el delito de corrupción entre particulares "no existe en Brasil". El resto de las defensas se han adherido a los argumentos expuestos por los abogados de Neymar y la empresa familiar. Neymar, sus padres, los que fueran presidentes del Barça y el Santos, Sandro Rosell y Odilio Rodríguez, respectivamente, así como los dos clubes como personas jurídicas llevan procesados desde 2016 por sus presuntas maniobras para inflar el coste del fichaje hasta los 83 millones de euros. La Audiencia de Barcelona ya enjuició el supuesto fraude de 13 millones de euros en el fichaje de Neymar, caso en el que se alcanzó un acuerdo de conformidad por el que el Barça fue condenado a pagar cinco millones y medio de euros por delito fiscal. Sin embargo, la nueva causa que se abrió en la Audiencia Nacional fue a raíz de la denuncia del Grupo DIS, que tenía el 40 por ciento de los derechos federativos del jugador. CONDENA EN COSTAS El letrado del Grupo DIS se ha mostrado de acuerdo con el fiscal en que este caso debe enjuiciarse en la Audiencia Nacional y no en Barcelona porque, entre otras cosas, "nadie cuestiona que el delito de estafa se cometió íntegramente en el extranjero" y que algunos de los sospechosos son españoles. Como Perals, el letrado ha reprochado a las defensas las "dilaciones" para enjuiciar esta causa debido a sus sucesivos recursos y que tres años después del auto de apertura de juicio oral todavía se esté estudiando qué tribunal es el competente para calificar los hechos. Por todo ello, ha solicitado a la Sección Segunda que en caso de que resuelvan a su favor y el juicio se celebre en la Audiencia Nacional, la sentencia refleje una condena para las defensas por las costas del procedimiento, sea cual sea la valoración del resto de delitos. Una vez se han pronunciado todas las partes en este procedimiento, la presidenta del tribunal, María José Rodríguez Duplá, ha dado por concluida la vista y se pronunciará en las próximas semanas sobre el destino final de este juicio. Mientras la acusación particular que ejerce DIS solicita seis años de prisión para el exjugador del Barça, la Fiscalía pide que sean dos años de cárcel y multa de diez millones de euros. El Ministerio Público pide la pena más alta para Rosell, cinco años de cárcel por delitos de estafa y corrupción, así como solicita dos años para el padre del delantero azulgrana y uno para su madre, Nadine Gonçalves. Mientras, Rodríguez se enfrenta a una petición de tres años. En cuando a los clubes, a los que el Ministerio Público atribuye los dos delitos, solicita que el Barça abone una multa de 8,4 millones de euros a la que debe añadirse su parte de una indemnización de 3,2 millones en concepto de responsabilidad civil a pagar de forma solidaria junto a Rosell, el presidente del Santos y el propio club brasileño como persona jurídica. El equipo de Brasil tendría que abonar, por su parte, una multa de 7 millones y N&N, 1,4 millones. LA FISCALÍA NO ACUSA A BARTOMEU El fiscal Perals, no ve, sin embargo, que existan indicios delictivos que apunten a la participación del actual presidente del Barça, Josep María Bartomeu, en las presuntas irregularidades, por lo que le deja fuera de su acusación. DIS, por su parte, pide cinco años de prisión para él. Las negociaciones para la contratación de Neymar, lideradas en 2011 por Rosell, alteraron, según Fiscalía, el libre mercado del fichaje de futbolistas y perjudicaron al fondo DIS, que se vio privado de la posibilidad de que el jugador entrase en el mercado conforme a las reglas de la libre competencia "y pudiera obtener una mayor cantidad económica por el traspaso". El fiscal cifra el dinero 'real' abonado por el fichaje en 83 millones de euros y calcula que como consecuencia de la dinámica desplegada en la contratación, DIS dejó de percibir diez millones de euros, por lo que debería ser indemnizada con 3,2 millones. Más en MSN Murió en batalla el arquero de la Selección de Siria La boda de lujo de la hija de Diosdado Cabello en Venezuela Angelina Jolie visita la frontera entre Colombia y Venezuela Mariana Seoane: así ha sido su vida


'Juego de tronos' tiene nuevo rey en Poniente. ¡Atención, spoilers! En este artículo encontrarás información de toda la serie. Tras el esperado sexto episodio de la temporada final, los Siete Reinos, o bueno, más bien los Seis (cabe recordar que Invernalia se ha declarado independiente sin ningún tipo de objeción), Bran Stark se ha convertido en el nuevo Rey. [Las grandes dudas que deja el final de 'Juego de tronos' en HBO] Tras la propuesta de Tyrion Lannister y el visto bueno de los gobernantes de las siete ciudades del continente (a excepción de Sansa), el único hijo varón vivo de Ned Stark y Catelyn Tully es la persona que ocuparía el Trono de Hierro si todavía existiese. Esta decisión está siendo cuestionada por algunos de los millones de seguidores que la serie tiene en el mundo. Sin embargo, hay cinco motivos por los que se trata de un acierto. Bran Stark, nuevo rey de Poniente. (HBO) 1. Aprenderá de los errores del pasado Ser el cuervo de tres ojos y tener poderes sobrenaturales tiene importantes ventajas. Desde ahora, Bran podrá gobernar los Seis Reinos con un extra sobre los anteriores reyes: ver el pasado, el presente y el futuro. Echar la vista atrás le permitirá aprender de errores ya cometidos y atajar los problemas de otras maneras para evitar desenlaces fatales. 2. Comprobará los sucesos Ante disputas, engaños o guerras actuales, con tan solo una cabezacita Stark podrá comprobar lo que realmente ha sucedido y emitir un juicio de valor justo. No hay mejor decisión que la de una persona que puede ver y corroborar distintas versiones de un mismo hecho. Bran en una de sus visiones. (HBO) 3. Se anticipará al futuro La opción de ver el futuro puede ayudarle a estar conforme con las decisiones tomadas y/o prevenir al continente sobre lo que está por llegar. Con el afán de evitar nuevas guerras y muertes o simplemente descubrir cuál es el destino de la humanidad para afrontarlo de la mejor forma posible, Bran puede saber el futuro gracias a la habilidad que posee. 4. Mantendrá la buena relación con el norte Con su reinado, Bran no solo intentará mantener el orden en los Seis Reinos, gracias a que su hermana Sansa es la Reina del Norte se entiende que las buenas relaciones entre ambos están más que aseguradas. Los lazos de sangre siempre unen, aunque tal y como se ha demostrado no siempre son definitivos. La esperanza en las nuevas generaciones para mantener la paz está más viva que nunca. Bran con su hermana Sansa. (HBO) 5. Cuenta con la experiencia de Tyrion Sin ganas de ocupar este importante puesto, pero consciente de que no hay nadie mejor que él, Bran ha decidido contar con el asesoramiento de Tyrion Lannister. El único vivo de la dinastía del león se convierte de nuevo en Mano de un rey tras pasar una larga época al lado de Daenerys Targaryen. El 'gnomo' ha demostrado de sobra que si algo tiene son habilidades para separar el bien del mal. Más en MSN 'Game of Thrones': El antes y después de 20 personajes


"En algún momento de 2011, el año en el que me casé, mi madre me dijo: "Voy a rezarle a San Antonio para que tengas un bebé". Le respondí riendo: "Anda, mamá, ¡mejor pídele que publique un libro, que me haría más ilusión!". Este es el comienzo de "No madres" (Plaza y Janés) un libro que recoge el camino íntimo, intenso, duro y poco conocido que discurre entre esa frase y las 7 fecundaciones in vitro por las que pasó la periodista María Fernández-Miranda, subdirectora de Cosmopolitan, y autora de este libro que habla de no tener hijos y de todas las maneras en las que mujeres llegan hasta ese lugar del que poco se ha hablado: la no maternidad elegida o impuesta por la propia naturaleza o la medicina, que no puede tanto como se cree si se quieren mantener los óvulos propios. "Si la maternidad no era el gran objetivo de mi vida ni siquiera a aquellas alturas (36 años), ¿por qué después me sometí voluntariamente a la tortura de pasar por siete fecundaciones in vitro?" , se pregunta María Fernández-Miranda en su libro. Para encontrar su propia explicación y consuelo buscó a mujeres que le contaran los motivos por los que no habían tenido hijos y que la vida era posible sin ellos, necesitaba que alguien le dijera que se puede ser mujer sin ser madre, y sobre todo, que se puede ser feliz y completa. Sí, algo que no es tan obvio cuando estás acostumbrada a oír frases como: "No sabes qué es querer hasta que no eres madre"; "Tu vida se llena de sentido al tener hijos"; e incluso algunas cosas más triviales como "No sabes lo que es no tener tiempo libre hasta que eres madre" como si todo en la vida tuviera que pasar por ese baremo. Con esa bola dentro, Fernández-Miranda comenzó las entrevistas, fue descubriendo el punto de vista de estas mujeres y buscó a otras que habían vivido sin hijos como Coco Chanel o Oriana Fallaci. Estas son algunas de las cosas que aprendió y que le sirvieron como proceso de sanación y de impulso para dejar atrás los años de las pruebas de embarazo negativas, de los 'baby showers' de sus amigas y de sentarse es un camilla a esperar un milagro. Gracias a este libro, María no necesita ya un milagro. Carmen Ruiz Siempre lo ha tenido claro "En ocasiones he llegado a pensar: ¿será verdad que soy rara? ¿O será verdad que soy una egoísta, como se suele decir de las que no tienen hijos?", y a pesar de esa claridad también asegura que soporta todo tipo de comentarios. "Me molesta la condescendencia, cuando te comentan con falsa amabilidad eso de ¡si no pasa nada por no tener hijos, mujer! Pues claro que no pasa nada, ¡cómo va a pasar, si esto es precisamente lo que yo he querido!", explica . Inka Martí "En la vida todo tiene sus pros y sus contras. Ya conocemos los pros de ser madre, porque la gente no se cansa de repetirlos, pero lo que no se menciona nunca son las maravillas de no serlo, como por ejemplo la absoluta libertad de la que disfrutas como individuo. Puedes buscar tu trascendencia en otro tipo de trabajos, de labores, de funciones para la comunidad", asegura ahora desde la distancia de su elección a no tener hijos. " No ser madre no comporta una vida menos plena, simplemente es una vida distinta. Renunciar a tener hijos no es ninguna rareza". Soledad Lorenzo Soledad no lo eligió: "Me casé en 1960, con 22 años. A los tres meses de la boda, la gente ya empezó a preguntarme: Y los niños, ¿para cuándo?" pero no llegaron y aunque su vida dio mil vueltas ahora con 80 años cree que su vida ha sido mejor por no tener hijos y no siente nada de miedo a esa supuesta soledad de los que no tienen descendencia. "Yo tengo cuatro sobrinos a los que quiero muchísimo, pero no espero que vengan a cuidarme cuando no pueda valerme por mí misma, igual que no deberían esperarlo los padres de sus hijos o sus nietos. Tú tienes que ser feliz con tu vida. No con la de los demás: con la tuya". ¿Y la continuidad? ¿Qué queda detrás de una mujer que no ha tenido hijos? "Mi continuidad estará en la memoria de la gente que me ha conocido. ¡Exactamente igual que el resto de las personas, sean o no padres!". Maribel Verdú "Jamás. Ni medio minuto. Nunca he sentido eso que llaman instinto maternal. Me recuerdo pensando así desde que tengo uso de razón". A pesar de esa seguridad, a Maribel le siguen preguntando por qué no los ha tenido. "Y eso que estoy a punto de cumplir los 46 años… ¿seguiremos igual después de los 50?" , bromea. Sandra Ibarra En su momento no lo supo pero los tratamientos para la leucemia le iban a impedir ser madre porque nadie le dijo que podía haber congelado sus óvulos hace 20 años. "He aprendido a encajar mis circunstancias y ser feliz sin hijos. Aquella niña que llegó con17 años de Medina del Campo a Madrid como si fuera Paco Martínez Soria hoy ha cumplido muchos sueños". Almudena Fernández La modelo es una de las que no cierra la puerta a tener hijos todavía: "Sé que mi manera de pensar va en contra de todas las leyes, las sociales y las médicas, pero siempre he tenido muy claro que, si decidiera reproducirme, sería después de los 40, que es la edad a la que creo que empiezas a ser una persona realmente sólida". Y ¿qué pasaría si llegado el momento no lo consiguiera?, le pregunta en el libro María Fernández-Miranda: "Pues no pasaría nada. Si cuando me ponga a ello no puedo, eso significará que no tenía que ser. Y que a los 30 tampoco habría podido ser madre. Si no soy capaz después de los 40, que es cuando voy a estar en mi máximo desarrollo, ¿cómo iba a quedarme embarazada 10 años antes? Paula Vázquez Su situación fue algo diferente, la presentadora de televisión optó por congelar sus óvulos después de descubrir que podía tener problemas de fertilidad. En el momento en el que supo que contaba con esa prórroga, el reloj biológico dejó de acosarla y pudo respirar tranquila. "Me relajé un montón: ya no tenía que buscar al padre ideal. El tiempo fue pasando y ahora que tengo 42 años me doy cuenta de que estoy muy bien así. He aprendido que ser madre no es obligatorio, porque mi vida va a estar igualmente completa", explica. Mamen Mendizábal Aunque no ha sido una decisión consciente, Mamen no ha tenido hijos de momento y no lo siente como una pérdida aunque no siente que la gente lo perciba igual: "Vivo una época de plenitud y, sin embargo, lo que más he oído durante este año en el que me he convertido en cuarentañera es todavía estás a tiempo de tener un hijo. Como si a pesar de todo lo que he conseguido aún estuviera a medio hacer". Alaska, cantante "Al casarme con Mario (vaquerizo) pensé: qué buen padre sería este tío. Pero entre los dos acabamos haciendo una lista con las razones por las cuales no deberíamos tener hijos: él es 11 años más joven, nos gusta mucho nuestra vida, queremos viajar." Y así ha sido. Esta es su explicación a por qué no ha tenido hijos, una decisión meditada de la que asegura no arrepentirse. Rosa Montero "No es que dijera: no voy a tener hijos. Es que no estaba en mi proyecto. Me fui haciendo mayor y eso seguía sin estar para nada en mi proyecto", resume. Sin embargo a los 37 con una nueva pareja se lo plantearon: "Entonces lo hablamos, ya sabes, a esa edad empezaba a ser la última oportunidad, de manera que le pregunté: ¿probamos?" Probaron y no ocurrió nada. "Así que me dije: pues ya está. Probado". La escritora no lo vivió como un trauma. "No me arrepiento de no haber tenido hijos, porque esa parte que hay en mí que no ha terminado de madurar es la que escribe. Sí, el que escribe es el niño que llevamos dentro".


La oposición pretendía llegar al Parlamento para destituir a los magistrados chavistas


Buenos Aires, 6 jun (EFE).- Movimientos sociales, sindicales y políticos de izquierda repudiaron este jueves en Buenos Aires la visita a Argentina del presidente brasileño, el ultraderechista Jair Bolsonaro. Imágenes: Tono Gil. Edición y locución: Maurén Barriga. Palabras clave: efe,internacional,argentina,brasil,bolsonaro,macri


Los videojuegos mejoran las habilidades matemáticas, las pruebas de ciencia y la capacidad de lectura en los adolescentes , pero, en cambio, participar en redes sociales baja las notas académicas. Esta es la conclusión de un estudio realizado por el Real Instituto de Tecnología de Melbourne , en Australia. Los autores de esta investigación analizaron los resultados del famoso Informe PISA en su país y descubrieron que los escolares que visitan Facebook o chatean cada día son más propensos a quedarse atrás en matemáticas, lectura y ciencias . "Para pasar al siguiente nivel en los videojuegos en línea, hay que usar conocimientos en matemáticas y otras ciencias que han enseñado durante el día en la Escuela", ha explicado el responsable de esta estudio, Alberto Posso. Notas En concreto, según este estudio, los estudiantes que participan en juegos por Internet casi todos los días superan en un 15% la nota media de matemáticas y un 17% la media de las asignaturas de ciencia de su clase. Eso sí, los autores también advierten que los videojuegos no tienen que ser "violentos". En cambio, los adolescentes que utilizan Facebook (o similares) bajan un 20% sus notas en matemáticas si los comparamos con los estudiantes que no utilizan las redes sociales.


¿Te apuntas al reto de vestir de blanco este verano? El TWL, o lo que es lo mismo, el 'total white look', tiene sus complicaciones. Y no solo estilísticas, también prácticas: superar el día, el viaje en metro, la oficina o sucesivas reuniones sin tacha ni mancha tiene su valor. Así que si te atreves a probarlo, te proponemos algunos 'looks' que puedes ensayar para confirmar que el blanco sigue siendo el no color más glamuroso de tu armario. En corto ¿Qué sería del verano sin un 'short' y un 'crop top'? Seguramente, no sería verano. Sin duda es una pareja de hecho que, por sí misma, se basta para crear estilo. Si, además, pruebas una versión con un toque romántico, como hace Ana Fernández, como una blusa o un top con encaje, entonces la combinación será irrebatible. Calado Top de Mint & Berry (31,95 €). Pieza clave Pantalones cortos de Topshop (55 €). Doradas Sandalia de tacón de Blugirl (c.p.v.). Lentejuelas Bolso de mano de Maison Hotel (47,95 €). Estrella de mar Anillo con 'charm' de rubíes de DoDo (c.p.v.). A la oficina Un pantalón formal  que además te ayudará a plantar cara al 'feroz' aire acondicionado  y una camiseta blanca, con algún detalle 'elevado', como por ejemplo un toque joya o bordados, son la mezcla perfecta para un día de trabajo. Añádele accesorios aptos para la oficina y enfréntate a todo. Abalorios Camiseta de Zara (12,95 €). Hebillas laterales Pantalón de Mango (12,99 €). Destalonado Mocasín de Uterqüe (c.p.v.). Bien sujeto Cinturón de Asos (21,99 €). Eslabones dorados Bandolera de Miu Miu (c.p.v.). Joya Gafas de sol de Roberto Cavalli (c.p.v.). Versión nocturna La idea, convertir el 'slip dress' en la prenda estrella de la temporada, en el centro de tu estilismo y de tus noches de verano. Busca un vestido blanco, con un toque lencero, y apúntate al 'look pyjama' para salir esta noche. Como Sienna Miller, incluye unas sandalias blancas, un minibolso bandolera y un par de joyas en tu 'look', y lo tienes todo para bailar hasta el amanecer. Noches de blanco satén Vestido de tirantes de Topshop (64 €). Plataforma Sandalia de tacón con pulsera de Asos (29,99 €). Caja de sorpresas Bandolera de Asos (29,99 €). De plata Pulsera de Le Pagón (85 €). Ángel de la Guarda Pendientes en oro bicolor de Pandora (79 €).


El hermano de la actriz, Cristian Prieto, ha conseguido hacerse un hueco en la meca del cine , concreta y sospechosamente en muchos de los proyectos en los que participa su cuñado, Chris Hemsworth. Cristian Prieto (25) comparte madre con Elsa Pataky (40) y ahora también ámbito profesional. El hermano de la actriz es fotógrafo y ahora también camarógrafo, ya que la intérprete ha conseguido 'enchufarlo' en las grandes superproducciones hollywoodienses , en las que ella y su marido se mueven como peces en el agua. Ahora, mientras Elsa se dedica a cuidar de sus tres hijos , Christian está trabajando con su cuñado, Chris Hemsworth (33). Junto a él ha viajado a Brisbane, donde todo el equipo rueda ya la nueva entrega del héroe de Marvel, Thor: Ragnarok. Ésta no es la primera superproducción en la que participa Prieto. En 2014 trabajó como asistente de producción en Maléfica, película protagonizada por Angelina Jolie; y en 2011, sólo unos meses después de haber acabado su formación en la Academia de Cine de Nueva York, estuvo en el rodaje de la película Los Vengadores, también protagonizada por su cuñado. Un gran pistoletazo de salida para un joven que no tenía demasiada experiencia y cuyo primer trabajo ya era un proyecto presupuestado en 220 millones de euros. Descubrió su pasión por el cine y las cámaras con 17 años, cuando acompañó a su hermana al rodaje de la película Giallo, que Elsa protagonizaba con su entonces pareja, Adrien Brody. Ahora, Cristian no sólo participa en superproducciones, sino que se ha convertido en el 'cámara oficial' de la familia. En los últimos meses, ha sido el encargado de filmar el último proyecto publicitario de Chris Hemsworth con su entrenador personal, Luke Zocchi, y también ayuda a su hermana con los vídeos que publica en las redes sociales.


Entre la pelea por la Bota de Oro y las consecuencias del desastre de Liverpool, ha pasado algo desapercibido un nuevo registro histórico que Messi alcanzará este domingo. Cuando el Eibar-Barça cierre el campeonato nacional de Liga 2018-19, el argentino se convertirá en el primer futbolista que alcanza los seis trofeos de máximo goleador de LaLiga que acumuló el gran Telmo Zarra en las temporadas 1944-45, 1945-46, 1946-47, 1949-50, 1950-51 y 1952-53. Messi , que se llevará el trofeo por tercer curso consecutivo, lo ha ganado en 2010, 2012, 2013, 2017, 2018 y éste. En todos, su título ha venido acompañado de la Bota de Oro para la que este año le ha salido rival en Kylian Mbappé, que tiene 32 goles por 34 del argentino, al que vendría bien conseguir algún tanto esta tarde par asegurar el título. Messi , por tanto, alcanza al mítico delantero del Athletic y d eja atrás a tres gigantes como Alfredo Di Stéfano, Quini y Hugo Sánchez , que ganaron cinco trofeos Pichichi de manera consecutiva. Dos símbolos, Di Stéfano y Hugo Sánchez, del dominio en sus épocas del Madrid en LaLiga como el del Barça con Messi. El caso de Quini fue más meritorio si cabe ya que fue capaz de ganar tres veces el trofeo siendo jugador del Sporting y dos más con el Barça. Además de ratificar su sexto Pichichi, Messi tratará de hacer algún gol más en Eibar porque a Mbappé le queda un partido más ante el Reims el próximo viernes (21.05) y está con 32 goles amenazando la sexta Bota de Oro del argentino, que este domingo en Eibar tendrá nuevos compañeros de delantera ante las ausencias de Coutinho, Dembélé y Suárez.


Más de 2.800 militares, entre ellos varios oficiales de alto rango, han sido detenidos por su relación con el intento de golpe de Estado en Turquía, en el que han muerto 265 personas, entre ellas 104 presuntos golpistas y 47 civiles, según ha informado el entorno del presidente Recep Tayyip Erdogan. El Gobierno ha dado por sofocado el alzamiento, fracasado fundamentalmente por la resistencia de la población en las calles. Aún no está claro quién está detrás de la intentona de golpe, que ha dejado también 1.440 heridos. Pero la inestabilidad permanece en las principales ciudades del país, la capital, Ankara, y Estambul. El Gobierno ha llamado a sus seguidores a que continúen en la calle para evitar nuevas intentonas golpistas. Además, 2.745 jueces han sido destituidos este sábado en todo el país por la Junta Superior de Jueces y Fiscales, según informa la agencia de noticias progubernamental Anadolu y el canal de televisión NTV News. Además, se ha emitido una orden de detención contra nueve jueces del Tribunal Supremo, una decisión que se ha tomado después de la reunión celebrada para discutir las medidas disciplinarias contra los sospechosos de tener vínculos con el intento de golpe. Un alzamiento que todavía no se ha atribuido ningún grupo, pero del que el presidente Erdogan responsabiliza a su antiguo aliado y ahora enemigo Fethullah Gülen (autoexiliado en Estados Unidos) y a su cofradía islámica, a los que el mandatario lleva años acusando de haber creado una "estructura paralela" dentro del Estado con el objetivo de derribarle. Este sábado, en una manifestación en Estambul, el presidente turco ha clamado contra Gülen y ha declarado que ha pedido a Estados Unidos la extradición del predicador, al que ha denominado "la cabeza del terror". Poco antes había sido el primer ministro, Binali Yildirim, quien ha criticado a EE EUU por albergar a Gülen, que vive desde 1999 Pennsylvania. Un país que acoge al "líder del Estado paralelo" no puede ser un amigo de Turquía, ha dicho Yildirim, que ha asegurado que Turquía ha pedido "hace tiempo" la extradición del predicador turco. Gülen, en un comunicado, ha rechazado cualquier sugerencia a sus vínculos con los hechos y ha condenado "en los términos más enérgicos, el intento de golpe de Estado militar en Turquía". El secretario de Estado norteamericano, John Kerry, ha pedido a Turquía las pruebas "válidas y sólidas" de la participación de Gülen en el intento de golpe y ha precisado desde Luxemburgo, donde se encuentra de viaje, que Washington no ha recibido ninguna petición de extradición para él. Te puede interesar: La foto del golpe de Estado de Turquía que se compara con 'El hombre del tanque' de Tiananmen Turquía, un siglo XX plagado de golpes Entre los más de 2.800 militares detenidos hay varios oficiales de alto rango, entre ellos el comandante de la tercera armada, Erdal Ozturk, por su presunta participación en el intento de golpe, en el que han muerto 265 personas  entre ellas 104 presuntos golpistas y 47 civiles  y han resultado heridas casi 1.500 personas, según ha informado el entorno del presidente Recep Tayyip Erdogan. El Gobierno ha dado por sofocado el alzamiento, fracasado fundamentalmente por la resistencia de la población en las calles. Mientras se seguían produciendo detenciones de militares supuestamente relacionados con el alzamiento, un helicóptero turco con ocho personas a bordo  ocho militares, presumiblemente golpistas   ha aterrizado a mediodía de este sábado en el aeropuerto de la ciudad griega de Alexandroupolis, donde han solicitado asilo político. Las autoridades militares griegas planean devolver inmediatamente el aparato a Turquía mientras se procede a estudiar las solicitudes de asilo político de los huidos, según la agencia oficial de noticias griega. Este sábado, cuando numerosos ciudadanos todavía están en las calles , Erdogan ha enviado un mensaje de texto a todos los móviles turcos  "Levántate por la democracia", rezaba , animando a la población a seguir movilizándose contra el alzamiento. El presidente compareció esta madrugada ante los medios y, después, ante los miles de ciudadanos congregados en el aeropuerto de Estambul, donde había aterrizado procedente de la costa, donde estaba pasando sus vacaciones. Allí, ante la multitud que le jaleaba, acusó a una "estructura paralela" de perpetrar el alzamiento, en una clara referencia a los gülenistas. Las imágenes: Aplastados los restos del alzamiento Las fuerzas leales al Gobierno han peleado para aplastar los últimos restos del alzamiento que se derrumbó después de que decenas de miles de personas salieran a la calle, respondiendo a la llamada de Erdogan, que trataba así de sofocar el intento de golpe iniciado el viernes por la tarde cuando una facción del Ejército intentó tomar el poder mediante tanques y helicópteros militares. Esta madrugada, a través de la televisión se pudo ver cómo los golpistas comenzaban a ser detenidos y los militares eran expulsados del canal de televisión estatal desde el que estaban controlando la información. La llamada de Erdogan a la población a defender el poder "democrático" derivó en enfrentamientos a tiros en Ankara y Estambul. La agencia progubernamental Anadolu informó de que 17 policías de las fuerzas especiales fueron asesinados en una academia de policía en la capital. En esa misma ciudad varios tanques dispararon en las inmediaciones del Parlamento turco y un avión de combate utilizado por los golpistas fue derribado. También se escucharon bombas lanzadas desde los aviones de combate que sobrevolaron Ankara. En el centro de Estambul seguía el descontrol mientras los tanques recorrían las calles y los simpatizantes del presidente se echaban a las calles y tomaban las principales plazas agitando banderas nacionales. La canciller alemana, Angela Merkel, ha condenado este sábado "con la mayor severidad" el intento por "derribar a un presidente y a un Gobierno electos" en Turquía, al tiempo que ha apremiado a todas las partes implicadas a respetar las reglas democráticas y la Constitución de ese país. "Cualquier cambio político debe producirse por la vía democrática, no con tanques en la calle", ha afirmado Merkel en una intervención desde la Cancillería, de regreso del Foro Asia-Europa, celebrado en Mongolia.


Seguramente hayamos oído en más de una ocasión sobre los ataques de pánico. Aunque no sepamos bien a qué se refieren exactamente, podemos imaginarnos que se trata de un momento de alta tensión, durante el cual la persona que lo padece siente gran ansiedad y estrés lo que le provocan un súbito cansancio cuando logran calmar los nervios. Más comúnmente de lo que nos podemos imaginar muchas personas alrededor nuestro sufren ataques de pánico muchas más veces de las que les gustaría. Incluso puede que nosotros mismos los hayamos sufrido y, al no ser conscientes de lo que son, no hayamos podido detectarlos. En Bekia te contamos qué es un ataque de pánico para que sepas cómo detectarlo y cómo actuar para sentirte mejor si te sucede a ti mismo, o para ayudar a otra persona que puede padecerlo y necesita tu ayuda. Qué es un ataque de pánico Un ataque de pánico se produce cuando una persona se expone a una situación que le genera mucho estrés, miedo y ansiedad y hace que se colapse , acumulando muchos nervios y siendo incapaz de pensar con claridad. Este cúmulo de emociones negativas puede tener varios efectos en su salud como la incapacidad de conciliar el sueño, la sudoración en exceso, que el corazón lata demasiado deprisa, que la respiración sea rápida y descompasada e, incluso, fuertes dolores de cabeza. Algunos de estos síntomas son los que le suceden a una persona cuando tiene mucho miedo. Nuestro cuerpo reacciona inteligentemente de este modo para avisarnos de que tenemos que hacer algo lo antes posible . Sin embargo, cuando la persona sufre estos ataques de ansiedad no está siempre expuesto a un peligro real, sino que su mente le hace reaccionar de este modo porque son muchas las preocupaciones que tiene relacionadas con el trastorno y no con la situación que le rodea, por la cual no debería temer físicamente. Normalmente las personas que padecen un ataque de pánico se enfrentan a situaciones en su vida que les generan mucha ansiedad o tienen mucho estrés en este momento concreto , lo que hace que a la mínima puedan desestabilizarse emocionalmente y pasar por este momento tan difícil. El ataque de pánico es un trastorno que puede durar minutos como horas y puede ser algo puntual como puede ser sufrido muy a menudo. Las personas con niveles de ansiedad muy altos pueden llegar a sufrir ataques de pánico con más asiduidad, pero eso no garantiza que personas muy tranquilas que se encuentren en situaciones de muchos nervios lleguen a perder el control por la intensidad del momento y sufran un ataque de pánico. El miedo que le provocarán este gran cúmulo de nervios a la persona que está sufriendo el este trastorno y toda la alteración física que se genera con él hará que en cuanto se haya podido calmar se sienta muy cansado y tenga la necesidad de dormir y relajarse, aunque no siempre le será tan posible como le gustaría. Cómo enfrentarse a un ataque de pánico Muchas personas se enfrentan a estos ataques de pánico justo cuando van a dormir . Esto es porque justo en ese momento del día es cuando no estás pendiente de impulsos externos y puedes tomarte la libertad de empezar a pensar por ti mismo en todo lo que te puede haber sucedido durante el día. Las personas que tienen mucho estrés en el trabajo puede que se pongan nerviosas progresivamente en lo que tienen pendiente de hacer y se pongan en su nivel de ansiedad más alto llegando a pasar por este trastorno. El ataque de pánico también puede estar producido por una noticia que nos acaben de dar y nos desestabilice todo lo que habíamos pensado o puede que sea porque la persona es muy ansiosa y tiende a preocuparse y a sufrir siempre por todo, por lo que a la mínima que le pase algo malo o crea que pueda suceder se pondrá extremadamente nerviosa. Tanto si esto nos sucede a nosotros mismos o le pasa a una persona que conocemos bien y queremos que se mejore, lo primero que tenemos que hacer es acudir a un psicólogo o psiquiatra. Esto no significa que tengamos ningún problema psicológico, simplemente tenemos que aprender a manejar nuestras emociones, porque no debemos sufrir ni física ni emocionalmente por tener un nivel muy alto de estrés o de ansiedad. Además debemos aprender a relativizar los problemas . Seguramente que el psicólogo nos pueda dar las claves para aprender a controlar nuestras emociones con tal de no sufrir por cosas en el momento inadecuado y contando con que siempre tienen solución. Sólo debemos ser conscientes de que nuestro miedo nos está controlando en contra de nuestra voluntad, pensar por qué nos sentimos así y cuál es la mejor solución que podemos encontrar. Una vez podamos poner las cosas en perspectiva entenderemos que no hay motivo por el cual debemos pasar tanto miedo y poco a poco iremos dejando a un lado los ataques de pánico.


Parece que Fernando Alonso no está por la labor de seguir el juego a quienes sólo piensan en la polémica. Sin embargo, recuerda que los problemas surgidos con las banderas amarillas de por medio no son una moda, sino que ya viene de lejos. Durante la clasificación del GP de Hungría se vivió una nueva polémica dentro de la Fórmula 1. Con la pista aún secándose, Alonso hizo un trompo que condicionó la Q3. Lewis Hamilton no pudo mejorar su tiempo, pero Nico Rosberg sí, pese a la presencia de doble bandera amarilla. Con el tiempo que marcó fue capaz de hacer la pole position. La posterior investigación no sancionó la acción del piloto alemán. Desde entonces se lleva hablando del comportamiento de los pilotos en régimen de doble bandera amarilla. Sin embargo Alonso no quiere seguir avivando la llama. Eso sí, recuerda que la polémica no ha surgido hasta que los afectados eran los pilotos de Mercedes: "Llevo 16 años en Fórmula 1 y 31 compitiendo y cada dos carreras hay alguna situación de banderas amarillas y nunca ha habido ningún problema hasta que le ha pasado a Nico", dijo Alonso en palabras recogidas por Marca. Quizá lo sucedido en el GP de Japón de 2014 con el accidente de Jules Bianchi haya hecho que la sensibilidad respecto del comportamiento de los pilotos en doble bandera amarilla sea mayor, pero Alonso recuerda que en el pasado ya hubo situaciones polémicas con estas banderas que no trascendieron tanto como ahora. "Recuerdo que Vettel adelantó a Jean Eric Vergne en Brasil con banderas amarillas y fue campeón del mundo", añade el piloto de McLaren refiriéndose al decisivo GP de Brasil de 2012.


Taburete , el grupo de moda, visitó el plató de El Hormiguero el pasado miércoles. Aunque la entrevista supuestamente estaba enfocada hacia la música, Willy Bárcenas dejó varios titulares interesante que nada tenían que ver con las canciones de su grupo. El hijo de Luis Bárcenas confesó a Pablo Motos el sueldazo que le ofrecieron por participar en Supervivientes . Willy Bárcenas, que acostumbra a no tener pelos en la lengua, no evitó los temas delicados. El presentador valenciano no daba crédito cuando el cantante relató el intento de secuestro que vivió junto a su madre en su propia casa. El propio Willy relataba, sin pestañear, la forma en la que redujo al presunto secuestrador . Los comentarios en las redes sociales atacaban directamente a Pablo Motos por el tono que llevaron las preguntas durante toda la entrevista, en la que pasó de puntillas por la faceta musical del dúo . Antón, el otro 50 % de Taburete, pasó inadvertido por durante muchos momentos en la entrevista, ya que todas las preguntas estaban enfocadas hacia la vida privada de Bárcenas. Aunque no desveló la fecha, el hijo del extesorero del Partido Popular, sorprendió a los espectadores de El Hormiguero desvelando que llegó a tener una oferta para participar en Supervivientes : "Me ofrecían un salario en torno a los 15.000 euros semanales" , decía. Pablo Bromeaba diciendo que ahora estaría "peleándose por chupar un grillo con la Pantoja" Finalmente, rechazó la oferta, aunque reconocía que "estaba prácticamente sin dinero y me calentaron bastante la cabeza con las cifras" desde la organización del programa. "Cómo entre aquí, no salgo. No podía aceptar algo que condicionase mi intimidad para siempre", reflexionaba durante la entrevista. MÁS NOTICIAS EN MSN: 'Supervivientes': Lara Álvarez abronca a los concursantes por saltarse las normas 'Supervivientes 2019': Colate se salva de la sexta expulsión


Javier Hidalgo (45) lo ha vuelto a hacer. El nuevo consejero delegado de Globalia ha dado muestras de sus generosidad y ha fletado un avión para pasar una Nochevieja diferente con sus amigos. El hijo pródigo de Juan José Hidalgo ha aprovechado la disponibilidad de la flota aérea de Air Europa -compuesta por 45 aviones- para llevar a amigos y familiares hasta Kenia, donde han cambiado el frío de España por un fin de año cálido, rodeados de animales salvajes en una de las fincas más exclusivas del país africano. Javier Hidalgo , Sol González y su hija Camila pusieron rumbo al continente negro acompañados por las dos hermanas del empresario y sus familias. Cristina , con su marido Javier Blanco , y María José , acompañada por sus hijas, Elena y María Muñoz Hidalgo. A ellos se sumaron Alfonso de Borbón y Eugenia Silva. El matrimonio mantiene una estrecha amistad con Javier y Sol. Su hijo Alfonsito fue compañero de juegos de Camila el pasado verano en Baleares, por lo que su presencia en el viaje no es sorprendente. El empresario y su tripulación aterrizaron el pasado 28 de diciembre en Nairobi. A pesar de que desde España las aerolíneas no cuentan con vuelos directos hasta la capital de Kenia, Hidalgo y sus amigos llegaron en un viaje sin escalas gracias a que se trataba de un vuelo privado a pesar de que usaron un avión de la compañía. A su llegada, unos jeeps con las ventanas descubiertas les recogieron para emprender un viaje de 225 kilómetros . Un tour que dado el estado de las carreteras keniatas y la prohibición de superar los 80 kilómetros por hora se prolongó más de tres horas. Pero el tiempo debió merecer la pena cuando el grupo llegó a la reserva natural de Ol Jogi. Se trata de una finca de 23.000 hectáreas que funciona como santuario de rinocerontes. Según la información de sus redes sociales Ol Jogi cuenta con "70 rinocerontes, 400 elefantes, 22 especies diferentes de ungulados, cinco tipos de carnívoros, tres tipos de primates y 310 especies de aves distintas". Esta reserva es, además, el enclave más exclusiv o para realizar un safari en Kenia. Ol Jogi is 225km north of Nairobi, just north of Nanyuki in Laikipia, and sits on 58,000 acres. 1,580-2,234 metres above sea level, Ol Jogi currently hosts approximately 70 Rhinos, 400 elephants, 22 species of ungulates, 5 species of large carnivores, 3 species of primates and 310 avian species. #OlJogi #OlJogiRhinos #ProtectingBiodiversity #ProtectingWildlife #WildlifeConservation #WildlifeProtection #SavetheRhino #WildKenya #MagicalKenya Una foto publicada por Ol Jogi Conservancy (@oljogi) el 5 de Dic de 2016 a la(s) 1:25 PST Perteneciente a la familia Wildenstein, en 2013 decidieron abrir al público su residencia, reconvertida en un hotel de lujo en el que disfrutar de un safari con la máxima privacidad. Con esta idea nació la casa de Ol Jogi, una construcción integrada en el entorno que la rodea en la que hay capacidad para alojar a 14 huéspedes. Con piscina, spa y un servicio de bebidas all inclusive , la residencia ofrece además, una exquisita cocina dirigida por un cocinero francés . Todo ese lujo tiene un coste de 30.000 dólares por noche (28.882 euros). Un elevado precio que da derecho a los huéspedes a disfrutar de una cena con cristalería con filo de oro y cubertería de plata. Además de descansar en habitaciones con lámparas de cristal de Murano, sábanas de Hermès y complementos de plata de Buccellati. Todo ese derroche ha merecido varios artículos en revistas que han descrito Ol Jogi como " el rancho más lujoso de Kenia ", según, por ejemplo, la revista Forbes . Pero sin duda el mayor privilegio del hotel es hacer safaris sin otros turistas. A pesar del gigantesco tamaño de los parques naturales más populares de Kenia -Masái Mara, Lago Naivasha o Samburu-, es común que varios todo terrenos se arremolinen en torno a los escurridizos guepardos o sigan a leonas cazando. Eso no sucede en Ol Jogi, donde los animales salvajes los visitan sólo los huéspedes de la finca. Por eso Eugenia Silva publicó una foto en su Instagram en la que aparecían dos jirafas con el título: "En nuestro jardín". Esa es la sensación de quienes pueden alojarse en Ol Jogi. Los 30.000 dólares por noche que cuesta la casa hay que multiplicarlos por las ocho que el grupo de Javier Hidalgo ha dormido allí. Porque tras pasar Nochevieja, la familia Hidalgo y el matrimonio Borbón Silva quisieron festejar el cumpleaños de Javier, el anfitrión. El empresario sopló 45 velas el pasado 3 de enero y lo celebró en Ol Jogi. Unas fiestas con un precio total de 240.000 dólares (unos 227.000 euros). Eso es lo que ha costado alojarse en el Kenia más exclusivo, del que han regresado el 5 de enero. Viajes privados La generosidad de Javer Hidalgo es una de sus virtudes más sobresaliente. A ella se suman sus ganas de disfrutar de la vida. Si esta vez ha sido un viaje a Kenia, hace años fue otro a Nimes el que dio muestra de su desprendimiento . Fue en septiembre de 2012. Ese año, el diestro José Tomás se encerró con seis toros en la plaza de la ciudad francesa. Disfrutar de la destreza con la muleta del de Galapagar costaba un mínimo de 100 euros la entrada más el transporte hasta Francia. Una vez más, Hidalgo organizó una expedición con amigos y fletó un avión para disfrutar de la faena. En esa ocasión fueron 300 los agraciados con la invitación de Javier. La pasada Semana Santa Hidalgo y su novia Sol viajaron hasta la exclusiva urbanización La Romana , en la República Dominicana, para encontrarse con unos amigos. Allí, en un hotel del grupo Globalia, se reunieron con Alejandra Silva y Richard Gere ; el representante de futbolistas, Jorge Mendes y el empresario Nicolás Vallejo-Nágera, Colate . Tras descansar en La Romana, Hidalgo fletó un avión con destino a La Habana. En la capital cubana Javier, Sol, Alejandra y Richard fueron al concierto de los Rolling Stones . Tras la fiesta cogieron otro avión de vuelta a Madrid. Pero las extravagantes escapadas de Javier Hidalgo no le hacen descuidar los negocios. Después de un tiempo alejado de la compañía de su padre -y de sus amistades- en Miami, Javier volvió a España dispuesto a demostrar su valía profesional. Se asoció con su también amigo Rosauro Varo y montaron Pepephone. Una compañía telefónica low cost en la que nadie confiaba. Años después vendieron la empresa a Másmovil por 158 millones de euros. En la actualidad tiene 25 cargos activos en distintas empresas, aunque ha llegado a estar vinculado a 76 sociedades diferentes. Su puesto más importante es el de CEO de Globalia . Ese puesto se creó a finales del pasado mes de septiembre para él y, como se publicó entonces en LOC, es un gesto de su padre Juan José Hidalgo, para nombrar a Javier su sucesor. Las vacaciones en Kenia han demostrado que, además de tomar las riendas de Globalia, su futuro presidente seguirá viajando con sus amigos.


5 virtudes y un defecto del Volkswagen Arteon Virtud: el diseño exterior. El Volkswagen Arteon es un verdadero seductor gracias a su atractiva carrocería. Virtud: habitabilidad. Esa dinámica imagen exterior no compromete la habitabilidad, pues ofrece hasta cinco plazas. Virtud: abundante tecnología, tanto en lo referente al entretenimiento como a los asistentes de conducción. Virtud: el maletero, que con 563 litros de capacidad, se sitúa entre los mejores del segmento. Virtud: la oferta mecánica. Hay un total de seis motores de entre 150 y 280 CV y se espera que más adelante llegue un híbrido. Defecto: el diseño del interior no es muy distinto al de cualquier otro VW y sin ser malo, esperábamos más exclusividad.


No es aventurado afirmar que casi todo mundo ha experimentado un calambre después de un día de actividad física anormalmente intensa, aunque también suele presentarse mientras se realiza un gran esfuerzo, movimientos monótonos y cuando modificamos la posición corporal en donde una de nuestras extremidades se encontraba incómoda o tensa. Asimismo, es común que este tipo de contracción muscular genere miedo o pánico ante la sorpresa que genera y, por tanto, no se sabe qué hacer. Lo cierto es que los calambres suelen ser inofensivos, frecuentes en personas sanas y se deben a irrigación sanguínea insuficiente de un músculo y pérdida de minerales como potasio, calcio y sodio. CAUSAS Práctica deportiva y trabajos físicos prolongados son la principal causa de calambres , debido a fatiga muscular y por no reemplazar la pérdida de agua, sodio y potasio que sufre el organismo al sudar. Usualmente se presentan al dormir, cuando se realiza un movimiento o estiramiento que desencadena la contracción dura de un músculo (frecuentemente del pie o pierna) que no puede relajarse. Los calambres son también muy frecuentes en personas de la tercera edad, debido a que su organismo sufre alteraciones de calcio, magnesio y algunas enzimas; asimismo, es un problema de hábitos por que muchos ancianos no toman las cantidades de agua suficientes , llevan una dieta inadecuada y no realizan actividad física, lo que repercute no sólo en disminución de líquido y sales, sino también en problemas de circulación y baja resistencia al esfuerzo. Otros motivos que pueden generar calambres son: Consumo de alcohol, refresco de cola, café y cigarrillo, pues el organismo utiliza calcio u otros minerales para procesar y eliminar estas sustancias. Deficiencia de vitaminas del complejo B, concretamente de tiamina (B1), que es una sustancia que contribuye a la transmisión de impulsos nerviosos a los músculos. Gripe o resfriado común, ya que hay un descenso en la cantidad de agua. Problemas circulatorios (como várices) en combinación con posiciones que dificultan la irrigación sanguínea, pues eliminan de momento la circulación. Exceso de grasa y colesterol, así como obesidad, pues condicionan trastornos en el flujo sanguíneo. Alteraciones hormonales, debido a que tanto en el climaterio como al padecer enfermedades en la tiroides puede disminuir la cantidad de calcio en el organismo. Trastornos menstruales pueden producir sangrados abundantes y, con ello, generar una disminución de sales y agua en el organismo. Enfermedades renales, ya que ocasionan desequilibrio de los minerales (electrolitos) en la sangre. Finalmente, la epilepsia se caracteriza por la generación de descargas eléctricas desordenadas que pueden dar pie a contracciones musculares y, por ende, calambres. ¡QUÉ HACER? Antes del calambre suele presentarse una fasciculación o movimiento involuntario en el músculo , parecido a un tic, que indica excitación excesiva de las terminales nerviosas, de modo que esta señal puede ser una advertencia. En el momento de la contracción, la persona afectada u otra que le auxilie deberá ejecutar una serie de sencillos pasos para resolver la situación, siempre conservando la calma. Primeramente se interrumpirá la actividad que se realiza , aunque generalmente el propio calambre obliga a detenerse; luego se procederá a estirar el músculo y a darle masaje vigoroso para que la tensión desaparezca. También da buenos resultados y reconforta apretar con fuerza la zona afectada, tratando de no dañar o pellizcar la piel. Una vez que el espasmo cede, la extremidad se debe poner en movimiento con suavidad para que el músculo trabaje, con la finalidad de prevenir el resurgimiento del malestar. Finalmente, refrescar la región con agua fría suele ayudar; no es necesario tomar analgésico alguno ni aplicar pomadas o ungüentos. LOS CALAMBRES PUEDEN EVITARSE Existen diversos recursos que ayudan a prevenir estas molestas manifestaciones: Estirar los músculos antes de hacer cualquier ejercicio. Evitar esfuerzo físico excesivo, aunque se recomienda practicar ejercicio por lo menos tres veces por semana. Tomar líquido suficiente (6 a 8 vasos con agua al día); si hay pérdida fuerte se recomienda ingerir soluciones con electrolitos, como sodio y potasio. Disminuir la cantidad de grasa en la dieta Incorporar alimentos ricos en calcio; lácteos, pescados, frutas y legumbres son fundamentales. También se recomiendan los cítricos (naranja, toronja, limón, guayaba), que tienen importante contenido de potasio. Mantener peso regular y adecuado. Si se detectan problemas de circulación, podrá utilizarse una bolsa con agua caliente para favorecer el flujo sanguíneo. Excluir refrescos, café, tabaco y alcohol de la dieta. Corregir posturas que provoquen tensión o presión sobre los músculos. Recuerde que los calambres suelen ser un padecimiento inofensivo, por lo que las medidas arriba citadas bastarán para erradicarlo; en caso de que el problema persista se deberá acudir a un médico general para encontrar las causas del malestar. Recuerda que los calambres suelen ser un padecimiento inofensivo , por lo que las medidas arriba citadas bastarán para erradicarlo; en caso de que el problema persista se deberá acudir a un médico general para encontrar las causas del malestar. Más en MSN: ¿Cómo afecta el 'running' al pie? Las lesiones más frecuentes en los corredores Verdades y mentiras sobre el running


La separación de David Bustamante y Paula Echevarría es ya un hecho, a pesar de que sus protagonistas tratan de restarle importancia en cada aparición pública que realizan. Aunque tan solo sea físico, su distanciamiento es innegable y ya han pasado sus primeras vacaciones por separado y turnándose para disfrutar de unos días de asueto con su hija Daniella. "Con Paula hay un distanciamiento, pero no es definitivo", asegura el cantante y rescata la revista 'Pronto' como una de sus noticias destacadas. Sin embargo, todo el protagonismo se lo cede a cómo se desarrollará 'Velvet' en boca de sus actores.[El pacto de confidencialidad entre Paula y David vale 100.000 euros][Lo que firmó la pareja ante notario hace más de tres años] En 'Corazón de TVE', Paula Echevarría demuestra que continúa siendo la reina de las revistas, al menos durante este mes de abril y por cuestiones que no le apetecen demasiado. De hecho, copa la primera plana quejándose del despliegue mediático que está teniendo su crisis matrimonial y lo hace defendiendo a su marido: "No permitiré que destrocen al hombre que amo". En 'Interviú', Sofía, ganadora de 'Gran Hermano 16' se desnuda y, de paso, carga contra sus archienemigas, como Ylenia Padilla. Pronto Corazón TVE Interviú


50 años después de los disturbios de Stonewall , que marcaron el origen de lo que hoy conocemos como Orgullo Gay , sigue habiendo un enorme camino que recorrer. El 28 de junio de 1970 se celebró la primera marcha en Nueva York, en la que se denunciaban los abusos de la policía de la ciudad, que retroactivamente ha pedido perdón, y muy pronto se produjo un efecto contagio en la lucha por los derechos del colectivo LGTBI , que sigue abriéndose camino en el mundo. Por poner solo un ejemplo, son 30 los países en los que ya es posible celebrar el matrimonio entre personas del mismo sexo y en el último año han sido muchos los personajes de la comunidad que han sido protagonistas por sus logros, gestos, reivindicaciones y salidas del armario, de las que seleccionamos a continuación algunos de los ejemplos más significativos. María Casado, presidenta de la Academia de las Ciencias y las Artes de Televisión La periodista catalana, de 41 años, se ha convertido por derecho propio en uno de los grandes nombres de referencia de la televisión pública. Desde 2016 está al frente de 'La mañana de La 1', magacín matinal que ha multiplicado su popularidad después de haber realizado una excelente labor en 'Los desayunos de TVE'. Desde diciembre de 2018, además, ostenta la presidencia de la Academia de las Ciencias y las Artes de Televisión. Siempre discreta con su vida personal, María Casado no se ha pronuncido sobre sus relaciones sentimentales, que, sin embargo, sí han aparecido publicadas en diversos medios. Puestos en contacto con ella, nos da su aprobación para aparecer en este especial , pero declina hacer declaraciones de índole privado, muy en la línea de cómo ha gestionado su imagen pública. La bisexualidad de Mónica Naranjo Que en febrero de este año Mónica Naranjo afirmara que había tenido relaciones con mujeres, en plena promoción de su programa 'Mónica y el sexo', aún pendiente de estreno en Mediaset, desató una tormenta mediática de titulares. No era nada nuevo, porque la cantante catalana de 45 años ya había hecho este tipo de declaraciones anteriormente, aunque no se le había prestado la misma atención hasta ese momento. Posteriormente, en un vídeo compartido en sus redes sociales, manifestó: "Hace muchísimos años en una programa de televisión escuché a una señora con cara de pocos amigos que decía que los homosexuales estábamos enfermos. Yo, la verdad, me quedé muy pensativa recordando lo que había dicho esta señora. Y caí en la cuenta de que tenía razón... Tenía razón porque cada vez que me he acostado con una mujer me he vuelto loca. Así que...: ¡Feliz Pride! Allí estaré con todos vosotros". Mónica siempre ha sido una abanderada de la lucha del colectivo LGTBI y ya desde los años 90, cuando sacó su segundo disco, 'Palabra de mujer', se convirtió en todo un referente para la comunidad. Este año, además, es la pregonera del Orgullo Gay de Madrid , a petición propia, y acaba de regresar de Costa Rica, donde ha sido invitada a participar en una histórica manifestación meses antes de que entre en vigor la ya aprobada ley que permite el matrimonio entre personas del mismo sexo en este país centroamericano. Dutee Chand, outing en el atletismo mundial (y en el fútbol femenino) El Tribunal Supremo de la India despenalizó la homosexualidad en septiembre del año pasado y unos meses más tarde Dutee Chand, una de las atletas de mayor éxito del país, salió del armario. La velocista manifestó que mantenía una relación sentimental con otra mujer de 19 años, lo que le valió inmediatamente críticas durísimas de los sectores más conservadores de una sociedad muy polarizada. Incluso se ha llegado a temer por su seguridad, aunque ella, lejos de manifestar miedo, ha dado la cara: "No soy una niña que hace lo que le dicen sus padres, soy adulta. Pasaré mi vida con quien quiera". En estos días en los que se está jugando el Mundial de fútbol femenino en Francia hasta el próximo 7 de julio, numerosos medios subrayan cómo salir del armario es algo mucho más natural y habitual que en el masculino, en el que no hay ejemplos significativos al más alto nivel. No ocurre lo mismo entre las mujeres y uno de los casos más mediáticos es el de Cristiane, una gran estrella del deporte rey en Brasil , quien exhibe su felicidad en las redes sociales con la abogada Ana Paula García, quien se ha desplazado a nuestro país vecino para apoyarla desde las gradas en la competición. Ver esta publicación en Instagram Primeiro mês com ela. Com a pessoa que foi chegando devagarinho e mudando completamente meus planos (que até então era curtir a solteirisse o maximooo possível rs) Mas tudo muda,vira do avesso,te surpreende e mostra que podemos voltar a sorrir novamente. Que a cada dia que passar nós duas possamos descobrir juntas o quanto vale a pena se permitir. Feliz 1 mês paixão ❤ @anagrcs_ Una publicación compartida de Cristiane Rozeira (@crisrozeira) el 26 Feb, 2019 a las 3:25 PST Otra compañera de selección, Marta Viera da Silva , considerada la mejor jugadora del mundo, mantiene una relación con su compañera de equipo Toni Deion Pressley. Ver esta publicación en Instagram Passei uma tarde INCRÍVEL com vcs ..!! MUITO FELIZ com a Capa (primeira atleta na história) !! SENSACIONAL!!! #VOGUEFAMILY❤ Amazing afternoon with you guys ..!! VERY HAPPY with the Cover (first athlete in the history)!! SENSATIONAL!! #VOGUEFAMILY❤ @voguebrasil Una publicación compartida de martavsilva10 (@martavsilva10) el 22 Jun, 2019 a las 10:11 PDT Ángela Ponce, una transexual española en Miss Universo El 17 de diciembre del año pasado, la modelo gaditana hizo historia al convertirse en la primera mujer transexual en participar en Miss Universo, en una edición que acabó ganando la filipina Catriona Gray . Más allá de las críticas que recibió por parte de los sectores más retrógrados ( la representante de Colombia, Valeria Morales, afirmó que "es un certamen de belleza para mujeres que nacieron mujeres"), este hito supuso un antes y un después en esta competición. "Yo no soy un hombre queriendo ser una mujer. Nunca lo fui. Soy una mujer con una característica diferente y creo que eso nos suma. Nunca nos va a restar", declaraba unos meses antes en Telemundo. Ahora, tras desfilar en la Fashion Week Madrid , vuelve a ser noticia dentro y fuera de nuestras fronteras por protagonizar el videoclip 'El roce' de Manu Tenorio . Además, se ha convertido en la nueva embajadora de Pelo Pantene, junto a un equipo 'all stars' en el que también están Ángela Molina y Paula Echevarría , entre otros. La salida forzosa del armario de Miguel Bosé En noviembre del año pasado salió a la luz la batalla legal, que aún no ha terminado, entre Miguel Bosé y el que fuera su pareja durante 26 años, el escultor Nacho Palau. Trascendía así una relación sentimental de la que no se tenía constancia, pues el intérprete de 'Bandido' y 'Sevilla' siempre ha sido muy hermético con su vida personal y su ex había permanecido en la sombra todos estos años. Es más, esta noticia suponía un 'outing' en toda regla, contra su voluntad, como mantuvo recientemente su amiga Mercedes Milá en 'La Sexta Noche': "Me entristece que Nacho Palau, su compañero durante tantos años, le haya sacado del armario a la fuerza. Me parece profundamente inmoral". Antes de llegar a este punto debemos recordar que el nacimiento de sus cuatro hijos, por gestación subrogada, supuso un antes y un después en la vida de la pareja. Nos tenemos que remontar a 2011 cuando Miguel Bosé anunció que había sido padre de Diego y Tadeo y dos años más tarde manifestó que había criado a otros dos más, Ivo y Telmo, a los que también se refería como sus hijos. Ahora el artista vive con dos de ellos en México mientras que su ex se ha quedado en España con los otros dos, a la espera de una resolución judicial con la que pretende que los cuatro niños puedan estar juntos: "Esto ha sido una familia con la diferencia de que genéticamente dos de los hijos son míos y dos de Miguel, pero se han criado desde el principio como hermanos", manifestaba en 'El País'. David Emanuel, diseñador del vestido de Lady Di, sale del armario a los 66 años Este año en el Orgullo Gay de Madrid los mayores son objeto de homenaje por parte de los organizadores bajo lemas como 'Mayores sin armario: ¡Historia, lucha y memoria. Por una ley LGTBI estatal!' . Por eso son especialmente relevantes ejemplos como el diseñador galés David Emanuel, de 66 años, que ha decidido salir del armario ahora después de haber estado casado con Elizabeth Emanuel, con quien contrajo matrimonio en 1976 y tuvo tres hijos. Ver esta publicación en Instagram #goodmorningaustralia🇦🇺 See you @morningshowon7 soon. Talking all things @tvsn @clogaugold @syttd_uk @tlctvuk @tlc see you soon x Una publicación compartida de David Emanuel (@david_emanuel) el 30 Ene, 2017 a las 11:31 PST El modisto alcanzó fama mundial por ser el diseñador del vestido de novia de Diana de Gales con el príncipe Carlos en 1981, un enlace que dio la vuelta al mundo y que tuvo una audiencia estimada de 700 millones de personas a través de la televisión. Ha vestido a otras celebrities legendarias como Elizabeth Taylor , Faye Dunaway o Madonna . Reconvertido en personaje de reality por su paso por el programa 'I'm a Celebrity... Get Me Out of Here', donde fue finalista ante el cantante Kian Egan, del grupo Westlife, ha rehecho su vida con uno de sus socios, David Byrne (no confundir con el cantante de la banda Talking Heads del mismo nombre). Anderson Cooper, estrella mundial de CNN e hijo de la emblemática Gloria Vanderbilt Su recién fallecida madre, Gloria Vanderbilt , tenía tanto pedigrí y fortuna que ya de bebé logró que su hijo apareceria en 'Harper's Bazaar' fotografiado por la mítica Diane Arbus y con solo tres años intervino en 'The Tonight Show'. Periodista de gran prestigio, los principales medios del mundo le han puesto en primer plano de nuevo, no por su trabajo como una de las máximas estrellas de CNN, sino por la desaparición de su madre, cuya vida fue el epítome de amor y lujo, pero también la encarnación perfecta del tan manido "pobre niña rica". Anderson Cooper, que salió del armario en 2012, tuvo una larga relación sentimental con Benjamin Maisani , cuya ruptura hizo pública el año pasado, aunque siguen manteniendo una gran amistad. En un momento de duelo, ha encontrado consuelo también a través de las redes sociales, donde tiene 1,8 millones de seguidores. "Mi madre creía en el amor más que nadie. Era su guía, su consuelo, la que la llevaba, y en sus últimos momentos era lo que la rodeaba". Ver esta publicación en Instagram In the end, after all else is stripped away, there is only love. My mom believed in love more than anyone. It was her guide, her solace, it's what drove her, and in her final moments, it is what surrounded her. "i love you, you know that," she would say to me, and i did, i knew it from the moment i was born, and i will know it till the moment i die. It was her greatest gift to me. Una publicación compartida de andersoncooper (@andersoncooper) el 18 Jun, 2019 a las 7:54 PDT Más noticias en MSN - Ángela Ponce: "Cuando me fui a operar el pecho el cirujano me dijo que no creaba falsas mujeres" - Guillermo de Inglaterra no tendría ningún problema si sus hijos fueran gais (Fuente: El País)


Orange España dispone de un acuerdo mayorista con Telefónica para ofrecer fibra óptica en la totalidad del país , tanto en las zonas reguladas (como es obligatorio por la regulación) como en las 66 localidades abiertas a la competencia. Según explican fuentes de la compañía a través de un escueto comunicado, "Orange cuenta con un acuerdo de Neba (servicio mayorista de banda ancha comercial) con Telefónica que le da acceso al 100% de las unidades residenciales en estas 66 ciudades". De esto se desprende que Orange podrá ofrecer sus servicios de fibra óptica también sobre todas las redes de su competidor, tal y como también disfruta Vodafone tras anunciarlo la semana pasada. En el mismo comunicado, Orange recuerda que el compromiso de despliegue de fibra óptica de 14 millones de unidades residenciales a 2019, frente a los 10 millones de residencias actuales. Asimismo, en la zona regulada, Orange dispone de igualmente de su propio despliegue de fibra y del acceso a la oferta regulada de fibra con el servicio de Neba regulado.


En la galería de imágenes que tienes a continuación podrás ver las 194.900 piezas de LEGO que dan forma a este Ford Mustang a escala real , una reproducción a tamaño real de un ejemplar de 1964, es decir, de la primera generación de la historia del Ford Mustang . Ha sido creado para sustituir al Ford Explorer de LEGO que había expuesto desde el año 2011 en el parque de atracciones LEGOLAND de Florida (Estados Unidos) con la intención de que los más pequeños conozcan también al icónico modelo de Ford que ya acumula más de 50 años de historia plagada de éxitos. Te interesa: Probamos el Ford Mustang GT 50 Aniversario A diferencia de otros Ford Mustang de LEGO que hemos visto con anterioridad, como este de un Ford Mustang Shelby GT500 'Eleanor' de 1967 , en este caso estamos ante una réplica a escala real. En total, como decía, está compuesto por más de 190.000 piezas de LEGO , mide 4,57 metros de largo, casi 1,82 metros de ancho, más de 1,2 metros de alto y pesa más de 776 kilogramos. De esos más de tres cuartos de tonelada, 435 kg se corresponden exclusivamente a las piezas de LEGO y los 341 kg restantes, a la estructura de aluminio necesaria para poder soportar el peso del vehículo. Esta réplica a tamaño real del Ford Mustang hecha con LEGO ha sido creada por un equipo de expertos y veteranos montadores de LEGO Systems Inc. en Estados Unidos, que entre ellos acumulan más de 30 años de experiencia dedicados en exclusiva a crear réplicas de toda clase de vehículos con estos juguetes. Para sorprender a los más pequeños, han incorporado una bocina y un altavoz que emite el mismo sonido que produciría el motor V8, y lo han completado con un conjunto de pilotos y faros totalmente funcional.


En medio de una convocatoria de lanzamiento de la campaña electoral del 26-J, Iglesias quiso ir más allá al situarse ya en la próxima legislatura. "Estoy de acuerdo con Alberto", dijo el candidato de Unidos Podemos al ser preguntado sobre el futuro de la coalición. "De alguna manera, se está configurando un espacio político que también adquiere sentido en la medida de que reconoce la diversidad de los actores que forman parte de ese espacio", agregó. En esa alianza incluyó no solo a IU, sino también a Compromís, a los socios catalanes de En Comú Podem o los gallegos de En Marea. Estas afirmaciones reflejan, por un lado, que los estrategas de la coalición dan ya por hecho el sorpasso al PSOE y miran al futuro; y por otro, que en esta campaña tendrán que hacer equilibrios para respetar las identidades de cada fuerza y compaginar los mensajes de Podemos y de IU, diferentes e incluso contradictorios en el plano ideológico. El logo que usará Izquierda Unida, con el fondo blanco. El exlíder de la federación de izquierdas Julio Anguita también abogó hoy por dar pasos adelante en la alianza. "Esta confluencia tiene que profundizarse y agrandarse más", expresó, con una "confluencia social paralela", y apeló a las mareas ciudadanas a sumarse al proyecto. Anguita confirmó que participará en la campaña de la coalición, y sostuvo: "El objetivo es formar un contrapoder y gobernar". Pese a la voluntad de Iglesias y Garzón, la decisión de convertir Unidos Podemos en una alianza estable bajo el liderazgo de la formación emergente está todavía en ciernes. Todos reconocen que habrá dificultades organizativas, el líder de Podemos también se enfrentará a las previsibles resistencias de los sectores próximos a Íñigo Errejón, que de momento han evitado manifestarse, y el nuevo dirigente de la federación de izquierdas tendrá que poner en marcha un proceso profundo de renovación interna en su partido. Garzón apelará a este proyecto este mismo fin de semana, en la asamblea de IU que le ratificará como coordinador federal. El futuro grupo parlamentario de la coalición será, en cualquier caso, el primer banco de pruebas de este matrimonio en el que, de entrada, las diferentes voces comparten el objetivo principal: ser la fuerza hegemónica de la izquierda, por encima de los socialistas. Patria, sonrisa y corazón Para intentar lograrlo el 26-J, Unidos Podemos hará hincapié en unas imágenes concretas. La patria, el corazón y la sonrisa son los símbolos centrales . Podemos presentó en solitario la campaña electoral, a pesar de que compartirá la mayor parte de los mítines centrales con IU. Iglesias, acompañado de los dirigentes del partido Íñigo Errejón, Carolina Bescansa e Irene Montero dieron a conocer el lema conjunto de la coalición, La sonrisa de un país , y el logo, representado por el nombre de Unidos Podemos con un corazón multicolor. La candidatura se define, además, como una "plataforma patriótica", explicó Errejón, director de la campaña. "Las sonrisas que miran al futuro están buscando representar un futuro mejor", afirmó Iglesias. Estos símbolos buscan contrarrestar el efecto de las críticas de los adversarios y presentarse como alternativa al PP en la defensa del sentimiento patriótico. Los líderes de Podemos e IU abrirán y cerrarán la campaña con actos conjuntos en Madrid. Además, ambos dirigentes compartirán escenario en otras tres ocasiones en Barcelona, Alicante y en Jerez. El mitin de cierre está previsto que sea el más potente, con la presencia de Iglesias y Garzón, pero también de otros referentes de Podemos y sus aliados. El candidato de IU compartirá cartel además con el número dos de Podemos, Íñigo Errejón, en dos ocasiones, en Málaga y A Coruña. La imagen de coralidad se buscará también en Barcelona el día 11, uno de los actos que se espera que sea masivo y en el que también participará Ada Colau, y en Alicante, el 17, que contará con la presencia de Mònica Oltra. Mallorca será otro escenario plural, donde la coalición quiere hacer énfasis en la idea de la convergencia con sus distintos aliados territoriales. Más en MSN: Los socialistas se unen para afrontar un duro ataque del PP y Podemos Así se dejó un millón de euros en periódicos el Govern de Artur Mas New Collection


Luchó contra la dictadura de Salazar y después contra la deriva comunista de la revolución de los claveles Mário Soares fotografiado en un mitin en la localidad portuguesa de Viana do Castelo. Febrero de 1986. El líder socialista portugués Mário Soares durante un acto del partido en el pabellón Carlos Lopes, en Lisboa, Portugal. Imagen de archivo de 1985. El líder portugues Mário Soares se reúne con el entonces presidente español, Felipe González. El expresidente de Portugal Mário Soares fotografiado en Madrid. Octubre de 1990. Sin titulo Mário Soares impone al Conde de Barcelona la Orden de Cristo, la segunda más importante de Portugal, en la sede de la embajada lusa en Madrid, el 31 de enero de 1986. El expresidente portugués Mário Soares, junto al exfutbolista brasileño Edson Arantes do Nascimento, Pele, posando ambos con los premios que les otorgó la organización religiosa 'Legión de la Buena voluntad'. Abril de 2007. Mário Soares bebe café moruno junto a su mujer, Maria Barroso, en la ciudad de Sidi Bou Said, durante un viaje oficial a Túnez. Marzo de 1995. El presidente de Portugal Mario Soares en un viaje oficial a China. En la foto, durante su entrevista con el primer ministro Li Peng, en Pekín. Abril de 1995 Enero de 1995, Mário Soares toma un baño en una playa de Recife (Brasil) durante su visita para asistir a la toma de posesión del presidente Cardoso. Elecciones al Parlamento Europeo, el cabeza de lista de los socialistas portugueses, Mário Soares, durante un mitin en Lisboa. Junio de 1999 Durante la conferencia internacional celebrada en Madrid en 1997, Mário Soares coincidió con el entonces presidente del Gobierno español, José María Aznar. En la imagen, acompañado por Simone Veil. Brasil, año 2003. El portavoz nacional del BNG Xosé Manuel Beiras, el eurodiputado nacionalista Camilo Nogueira, el expresidente de Portugal Mario Soares, los diputados gallegos José Francisco Ferreiro y Domingos Merino, portando las banderas de la Plataforma Nunca Máis, en la manifestación del Foro Social Mundial de Porto Alegre. Mayo de 1991. Visita del Papa Juan Pablo II a Lisboa, junto a Mário Soares. El europarlamentario portugués socialista Mário Soares charla con alguien no identificado que le muestra cómo usar el sistema electrónico de voto en el Parlamento Europeo, en Estrasburgo. Julio de 1999. Maria Barroso junto a su marido, el expresidente portugues Mário Soares, durante un acto de campaña, en 2006. El expresidente de Portugal Mário Soares visita el conjunto arquitectónico de Medina Azahara. En la foto, de izquierda a derecha: Soares, expresidente de Portugal, Antonio Vallejo, director de Medina Azahara, y Mercedes Mudarra, delegada de Cultura Córdoba, durante la visita. Un trabajador coloca un póster de Mário Soares. Diciembre de 2005.


La niña de 4 años Sara murió tras ser golpeada de forma contundente en la cabeza con un objeto romo , sin puntas, sufrió un intento de penetración vaginal , y padeció múltiples lesiones en el cuerpo causadas poco antes de su fallecimiento y también con anterioridad. Dos forenses han explicado este martes los resultados de la autopsia practicada a la menor -falleció el 3 de agosto de 2017- durante el juicio que se sigue en Valladolid por el crimen, violación y maltrato cometidos contra la pequeña, hechos por los que están acusados la madre de la niña, Davinia M.G., y su compañero sentimental, Roberto H.H. Sara sufrió un traumatismo craneoencefálico cerrado que fue finalmente el desencadenante de la muerte, han descrito los forenses en su declaración como peritos ante el jurado popular. El mecanismo con el que fue causado el fallecimiento fue un objeto romo, sin puntas, contundente, en la región frontal y parietal, han dicho los especialistas, que han puesto como ejemplo una superficie plana, lisa -la Fiscalía sostiene contra la pared o el suelo-. Han detallado que la niña presentaba el "síndrome del niño apaleado" o maltratado, que incluye lesiones físicas, sobre todo cutáneas; conlleva la omisión del deber de cuidado y falta de protección, además de abuso sexual. A través de fotografías mostradas en la sala de vistas de la Audiencia de Valladolid, a puerta cerrada y con audio disponible para los periodistas, los dos forenses han ilustrado al jurado sobre las lesiones que apreciaron en la niña y la forma en la que murió un día después de ser hospitalizada. Sara sufrió un intento de penetración vaginal, han manifestado los forenses, quienes han aclarado que "anatómicamente" no es posible una penetración total a la edad de la niña. Al enumerar los daños que apreciaron en la menor, los forenses han detallado, entre otros, que tenía en la cara los denominados "ojos de mapache" en términos médicos y que significa hematomas periorbitarios, alrededor de los ojos. También Sara sufrió lesiones debajo del cuello , que pudieron corresponder con sujetarla en movimiento de zarandeo, sin llegar a oprimir las vías respiratorias. Tenía hematomas inguinales, en un glúteo y en las piernas, de distinta evolución cronológica, y la mano se encontraba en general hinchada con hematomas recientes. Los dos procesados se enfrentan a prisión permanente revisable, acusados de seis delitos de maltrato, uno de maltrato habitual, uno de asesinato con la alternativa de homicidio, una violación de persona menor y abandono de familia, en este último caso aplicado a la progenitora de la fallecida.


En el mundo de las despedidas de soltero se puede ver de todo. Lo habitual es encontrarse difraces que aluden a motivos sexuales, poca ropa, mucho alcohol y bromas más o menos pesadas para los futuros novios . Pero este grupo de jóvenes se ha superado y ha convertido la broma a un amigo en uno de los vídeos que más rápidamente se está viralizando en las redes sociales gracias al puenting . Poco sabemos del grupo, aunque en este caso quizás sea lo de menos. Por lo que se puede apreciar en el vídeo, grabado por uno de los amigos, se trata de unos chavales vascos que han trasladado al futuro marido a una población francesa cercana . ¿El motivo? Para que nadie se pueda chivar de la broma que le están a punto de gastar. Con la cara tapada, los ojos vendados, un triste bañador y una capa improvisada, el pobre novio c ree a pies juntillas que sus amigos le van a tirar por un puente atado de una cuerda . Sin embargo, la realidad es bien distinta ya que el gran salto que tendrá que dar será desde una acera de poco más de 20 centímetros. Sin embargo, como no puede ver dónde se encuentra ni entiende los comentarios de los curiosos que pasan detrás de él, está convencido de que está a punto de lanzarse en puenting por un acantilado. Al chaval le tiemblan las piernas e incluso se despide de su novia y uno de sus amigos. Cuando llega el momento del gran salto, risas, carcajadas y un novio por los suelos que no sabe si echarse a llorar o morirse de la risa con sus compañeros . Una broma de altura sin levantarse del suelo. Más en MSN: Las enfermedades que puedes contraer por un beso


Valter Luiz Sanchez, socio y gerente de un bar en el barrio paulista de Vila Mariana, también ha sentido la disminución de clientes. "Empezamos el año optimistas con el cambio de Gobierno, pero no surte efecto. Todo el mundo está recortando gastos y lo primero que eliminan son las salidas y las comidas fuera", explica. En lo que va de año, las cosas siguen igual que estaban: algunos meses han sido buenos y otros, horribles. "Por lo menos me salen las cuentas", dice. Sin embargo, para bajar los gastos, el empresario ha decidido reducir la plantilla y cambiar el menú en un intento por atraer nuevos clientes: ha creado ofertas de happy hour y una carta de cócteles de autor. La Intención de Consumo de las Familias, recogida por la Confederación Nacional de Comercio de Bienes, Servicios y Turismo (CNC), muestra una reducción del 1,7 % en mayo respecto al mes anterior, la tercera seguida. El estancamiento de las ventas  que solo han aumentado un 0,3 % en el primer trimestre con relación al anterior  también está teniendo consecuencias: por primera vez desde el inicio de la tímida recuperación económica, hoy se vuelven a cerrar más tiendas de las que se abren. Tanto en centros comerciales como en las calles de São Paulo, los cierres son visibles: al menos 39 tiendas han echado el candado entre enero y marzo. La cifra parece pequeña, pero es un termómetro realista de la trayectoria de la economía brasileña en los tres primeros meses del año y muestra un cambio de dirección, según el economista Fabio Bentes, de la central sindical CNC. "En el último trimestre del año pasado hubo un período de mucho optimismo con el resultado de las elecciones. Se abrieron casi 5 000 establecimientos comerciales y existía la expectativa de que se produciría un choque que aceleraría el crecimiento. Pero no se ha confirmado y, a pesar de que el índice de confianza de los empresarios sigue siendo alto, el cierre de tiendas es un indicador más real", explica. Algunos economistas, como el desarrollista José Luis Oreiro, profesor de la Universidad de Brasilia, subrayan la elevada probabilidad de que Brasil entre en recesión técnica  dos trimestres seguidos de contracción  en el segundo trimestre del año. Otros, como el jefe de análisis económico del banco Itaú, Mário Mesquita, también tienen dudas sobre el próximo trimestre. Pero creen que de mayo a junio, el gigante sudamericano regresará  por poco  a la senda del crecimiento económico. El banco Itaú calcula un levísimo avance del 0,1% en la actividad en ese periodo, pero resalta que los datos de mayo son aún preliminares. Esta semana, el consenso de los analistas ha vuelto a reducir  aunque por la mínima  la estimación de crecimiento de la economía brasileña para este año: la media de los pronósticos de las instituciones financieras se ha reducido del 1,24% al 1,23%, según el estudio Focus divulgado por el banco central. Para 2020, el pronóstico se mantiene en el 2,5%. Mientras las reformas no salen del papel, el consumo no termina de repuntar y los índices no avanzan mucho, la mayor economía de América Latina sigue en compás de espera. MÁS EN MSN: Claves que explican por qué Bolsonaro no ha podido cumplir sus promesas económicas Michelle Bolsonaro, la nueva primera dama de Brasil


La Sección Primera de la Audiencia Provincial de Madrid ha revocado la decisión del titular del Juzgado número 2 de Madrid, Arturo Zamarriego, de prohibir a Francisco Nicolás Gómez Iglesias abandonar el país. Así lo acordó el alto tribunal en un auto firmado el pasado 12 de mayo que acaba de ser tramitado por el juez, quien ha ordenado la devolución del pasaporte al acusado y le ha citado para el próximo 27 de mayo con objeto de entregárselo. La decisión de la Audiencia Provincial se produce después de que la defensa del joven recurriera la orden de Zamarriego de retenerle el pasaporte, determinación que tomó el magistrado al entender que Gómez Iglesias podía abandonar el país para huir y no comparecer ante la justicia. Según la Sección Primera, aquel riesgo al que el instructor apeló para prohibir al acusado la salida del territorio nacional no parece sostenerse en el tiempo. "La ausencia de explicación sobre la persistencia del mencionado peligro (...) unido al tiempo transcurrido desde que se adoptó la medida cautelar (17 de octubre de 2014), sin que conste que el recurrente haya dejado de acudir cuando ha sido citado, su arraigo en España donde residen sus familiares y su escasa capacidad económica conllevan a que no se considere elevado el riesgo de incomparecencia a juicio que se trataba de garantizar, por lo que procede dejar sin efecto la medida cautelar de prohibición de abandonar el territorio nacional y retirada del pasaporte", argumenta la Audiencia Provincial . Zamarriego denegó el pasado 16 de octubre -un año después de acordar la retención de la documentación del joven- la petición de Gómez Iglesias de que se le devolviera el pasaporte y se le retirara la medida cautelar de prohibición de abandonar el país. Tras el rechazo del juez, el pequeño Nicolás apeló a la Audiencia Provincial, que acaba de darle la razón, a pesar de los informes en contra que habían presentado tanto la Fiscalía como la Asociación de Policía Municipal Unificada , personada en la causa como acusación. Gómez Iglesias está siendo investigado por el Juzgado número 2 por los delitos de estafa, falsedad documental y usurpación de funciones públicas al hacerse pasar por un asesor del Gobierno y utilizar presuntamente medios públicos para aparentar ese cargo ante terceros. Según la forense que le examinó en el procedimiento judicial, el joven sufre una "florida ideación delirante de tipo megalomaníaco" . En paralelo a estas diligencias, el pequeño Nicolás está procesado por el Juzgado número 43 de Madrid por un delito de calumnias contra el Centro Nacional de Inteligencia, por decir en televisión que este organismo pinchaba teléfonos de manera ilegal. La Fiscalía solicita que el joven abone una multa de 5.400 euros, aunque reclama que también se investigue "en pieza separada la situación económica del acusado " para ver si conviene imponer una cantidad mayor, como establece el artículo 50 del Código Penal ", que indica que el juez "fijará en sentencia el importe de las cuotas teniendo en cuenta para ello exclusivamente la situación económica del reo, deducida de su patrimonio, ingresos, obligaciones y cargas familiares y demás circunstancias personales". No en vano la sanción que reclama inicialmente la Fiscalía resulta sustancialmente menor a la que ha solicitado la Abogacía del Estado, que actúa en nombre del CNI y que ha demandado 180.000 euros . Según la Abogacía, que exige una cuota de 400 euros diarios -la máxima que contempla el Código Penal- durante 15 meses, la cantidad reclamada debe ir en función de los ingresos del acusado, y el joven ha recibido, como reveló la revista 'Lecturas', 4.000 euros diarios durante el tiempo que ha estado en 'Gran Hermano Vip'. MÁS EN MSN


El vuelo MH17 de las líneas aéreas malasias fue derribado el 17 de julio de 2014 por un misil Buk de la serie 9M38 llevado desde Rusia hasta Ucrania y disparado allí, en un campo cercano a la localidad de Pervomajsk, al este del país. La lanzadera del proyectil, también trasladada desde Rusia, fue luego devuelta a territorio ruso por carretera. Así acaba de anunciarlo el Equipo Internacional de Investigación que ha estudiado durante dos años la tragedia. En el atentado perdieron la vida los 298 ocupantes del aparato (196 de holandeses). Los policías y fiscales del Equipo, procedentes de Bélgica, Malasia, Australia, Ucrania y Holanda, tienen una lista "de al menos un centenar de personas involucradas en los hechos", pero no han señalado al autor material del disparo porque esta indagación penal sobre lo ocurrido sigue abierta. De todos modos, al concretar el tipo de armamento , cuyo manejo precisa entrenamiento militar, y el lugar del lanzamiento, la lista de posibles responsables queda muy reducida. La zona en cuestión estaba en manos de separatistas rusos hace dos años y es un autoproclamado Estado, calificado por el Gobierno de Kiev de "territorio temporalmente ocupado". Moscú niega estar involucrado en los hechos y que el misil saliera de suelo ucranio ocupado por separatistas. Para llegar a estas conclusiones, se han examinado millones de pedazos de los restos del avión, y repasado datos de radar recogidos en la zona sobrevolada por el MH17 de Malaysia Airlines. Los 200 agentes y juristas también han visto medio millón de fotos y vídeos, y escuchado 250.000 conversaciones telefónicas. Cerca de 200 testigos han aportado información relevante "a veces en circunstancias difíciles para su integridad". Con todo ello el equipo ha podido trazar la ruta recorrida por el camión militar que portaba la lanzadera y el correspondiente misil. "De las conversaciones entre militares rusos interceptadas podemos concluir que el arma fue lanzada desde una zona ocupada por separatistas rusos. El remolque que lo llevó a Ucrania, y regresó a Rusia, puede verse camuflado en diversas fotos, aparecidas incluso en las redes sociales", ha dicho Fred Westerbeke, cabeza visible del equipo investigador. Los peores desastres naturales del siglo XXI Su esfuerzo llega después de que los forenses consiguieran reconocer todos los cadáveres, excepto dos, de los que no se pudo recuperar nada. Su identidad no ha trascendido, pero se trata de holandeses. En octubre de 2015, el Consejo Holandés para la Seguridad ya constató que el aparato, un Boeing 777 que cubría la ruta entre Ámsterdam y Kuala Lumpur, "había recibido el impacto de un misil Buk disparado desde tierra". Del tipo 9N314M, adaptado a un misil de la serie 9M38, estalló en el aire a la izquierda de la cabina del piloto. De ahí que "miles de pequeños fragmentos metálicos atravesaran con gran fuerza el fuselaje". Tampoco entonces se indicó el presunto culpable para no entorpecer las mismas pesquisas que siguen hoy abiertas. Sí se señaló el lugar del lanzamiento del proyectil: al sureste de Ucrania, dominado por rebeldes prorusos. Un fallo técnico, o bien un asalto desde otro aparato en pleno vuelo -dos posibilidades apuntadas desde Moscú - fueron descartados. Los expertos del Consejo, procedentes de Malasia, Ucrania, Estados Unidos, Rusia, Reino Unido y Australia, sí afirmaron entonces que había "datos suficientes" como para haber cerrado el espacio aéreo ucranio antes de lo ocurrido. Ello derivó en un debate a escala internacional sobre la naturaleza de la información que deben intercambiar las autoridades aéreas (y las compañías comerciales) en situaciones similares. Para los familiares de las víctimas , las conclusiones presentadas hoy por el equipo fiscal y policial no colman sus deseos. Muchos perdieron a toda su familia, y quieren ver a los culpables de la catástrofe, con nombres y apellidos, en el banquillo.


Sofía Vergara celebró su 44 cumpleaños con una divertida y ácida fiesta en Los Ángeles. La actriz de Modern Family organizó una fiesta temática italiana en la que el protagonista fue ni más ni menos que el limón con el que se fabrica el limoncello y numerosos platos italianos. La actriz colombiana quiso hacer partícipes a sus seguidores de la celebración y compartió varias fotografías del evento a través de su cuenta de Snapchat. "Cuando no puedes ir a Italia por tu cumpleaños ¡traetela! Cena a la italiana", señaló en redes sociales. Para la ocasión Sofía Vergara lució espectacular en un conjunto negro de crop top y falda de encaje, aunque en ocasiones lo cambió por un divertido disfraz de limón. La estrella de Hollywood adelantó a Extra que la organización de la fiesta había sido algo de último momento. "Creía que no iba a estar en la ciudad. Empecé a organizar algo muy rápido la semana pasada, así que al final va a ser una cena. No va a consistir en nada grande ni en una locura, será una celebración sencilla, porque pensé que iba a estar en Nueva York", reveló la intérprete. Aún así no faltó ni el más mínimo detalle en la fiesta italiana del limón. Un limoncello bar, un disfraz para hacerse fotos, una mesa exclusivamente para postres con el limón como protagonista y hasta la cerveza colombiana preferida de Sofía, Aguila, personalizada con su nombre. Manolo González, el hijo que la actriz, compartió varios videos en los que aparece disfrazado de limón junto al limoncello bar y otro que no termina muy bien… Sofía Vergara no dudó en empujar a su hijo justo antes de que éste revelara su edad. "Feliz cumpleaños, mamá. No me puedo creer que cumplas ya cuarenta y…", alcanzó a decir el joven de 23 años antes de que la artista lo interrumpiera. A la celebración acudieron su hijo Manolo, su marido, Joe Manganiello, su sobrina Claudia, con quien guarda un extraordinario parecido, y numerosos amigos. Joe Manganiello también quiso felicitar a su esposa en un día tan especial, por eso publicó en sus redes sociales una romántica fotografía de ambos a la que acompañó el siguiente mensaje en español: "¡Feliz cumpleaños para mi amor!". Recordemos que Sofía Vergara y el protagonista de la película Magic Mike XXL pronunciaron el 'sí, quiero' en una boda de ensueño en el lujoso resort The Breakers, en Palm Beach, Florida, el 21 de noviembre de 2015.