Armario de entretiempo Temperaturas suaves, variaciones térmicas y chaparrones. El comienzo de la primavera pone a prueba el armario de los más previsores. Te ayudamos a afrontar estos días difíciles con el mejor estilo. Lo mejor de MSN en cualquier dispositivo Una rosa con otro nombre Chaqueta militar de Asos (100 € aprox.). Adornado Mono de Pronovias, perfecto para una noche especial (c.p.v.). De rayas Suéter de Benetton (c.p.v.). Sara Sampaio Unas deportivas con plataforma, pantalón amplio y bomber corta. (Foto: cortesía Hogan) Con plataforma Zapatillas de Hogan (c.p.v.). Rosa palo Cazadora de piel de Maje (395 €). Cool girl Un vaquero y un suéter negros, blazer de inspiración masculina y taconazo, la perfección básica hecha street style. Estructurada Chaqueta de Mango (199,99 €). De tirantes Peto vaquero de Benetton (59,95 €). Caroline Vreeland Si a tu chaqueta militar le sobra personalidad, no necesita nada más que unos vaqueros y botines de piel. (Foto: cortesía Fay) Militar Chaqueta de Fay (c.p.v.). Oversize Chaleco de Zara (49,95 €). Calor rojo Chaquetón de Ba&Sh (c.p.v.). Destalonado Zapato print serpiente de Suela (137 €). Tachas Chaquetón de Uterqüe (c.p.v.). Trench y zapatillas Una gabardina maxi, un vestido negro y deportivas negras. El uniforme perfecto para sobrevivir a la primavera. En abril Trench de Comptoir des Cotonniers (195 €). Denim Camisa vaquera de &Other Stories (69 €). Detalles de color Cárdigan de COS (49 €). Trabillas Pantalón de Max & Co. (145 €). Oxford Zapato masculino de Les Chausseurs (c.p.v.). Mensaje de amor Sudadera de Coosy (c.p.v.). Cuadros Chal de Bimba y Lola (45 €).


Un avión militar indio ha desaparecido este viernes con 29 personas a bordo, informa AFP . El modelo de fabricación rusa, un AN-32, cubría la ruta que parte de la ciudad meridional de Chennai rumbo a Port Blair, capital de la cadena de islas Andamán y Nicobar. Según una fuente de la Marina del país asiático, aviones de vigilancia y buques han sido movilizados en las labores de búsqueda. Por el momento se desconocen más datos sobre este incidente, que se ha producido a la altura del Golfo de Bengala, en el océano Índico.


Los títulos de Ence acumulan una bajada del 28 por ciento en lo que llevamos de año y son de los que peor comportamiento registran dentro del mercado continuo. El valor acaba de visitar los mínimos del año lastrado por el precio de la celulosa, que desde los máximos de abril retrocede un 15 por ciento. Esta variable es clave, pues representa el 77 por ciento del valor empresarial (EV) de Ence. Además, los resultados del primer trimestre quedaron ligeramente por debajo de lo que esperaba el mercad o (beneficio por acción de 0,056 euros contra una estimación de analistas de 0,06 euros, según el consenso de Bloomberg), lo que ha provocado una penalización extra. Sin embargo, el consenso de analistas sigue positivo y el precio objetivo a doce meses que calculan los expertos (3,86 euros) supone un potencial alcista del 53 por ciento. ¿Se ha pasado el mercado de frenada con el productor de celulosa ? Para Iñigo Recio, analista de Beka Finance, uno de los factores determinantes es «el precio de la celulosa », que tocó máximos en el último trimestre del año pasado en 810 dólares/tonelada. «Esto afecta a la ventas », apunta. En realidad, como explica este experto, la celulosa es una materia prima (commoditie) que no ha podido escapar al fuerte desplome que afectó al mercado a principios de año por culpa de la tormenta financiera desatada en China. No en vano, los chinos son uno de los mayores consumidores de celulosa . Por otro lado, Recio apunta que «los costes tuvieron un impacto negativo» por la avería de una turbina en la fábrica de Pontevedra . Esta partida extraordinaria con la que no contaban los analistas «no gustó nada, fue la puntilla», comenta José Lizán, gestor de fondos de Auriga. Respecto a esta fábrica, Victoria Torre, analista de SelfBank, recuerda que la Comisión de Medio Ambiente aprobó una proposición no de ley, que instaba al Gobierno a anular la prórroga que el Ministerio de Agricultura había otorgado a la compañía de su fábrica de Pontevedra por 60 años. « Existe cierta incertidumbre alrededor de esta concesión debido a la situación parlamentaria, por lo que podría peligrar dicha concesión» , explica, lo que a su juicio también ha podido afectar negativamente al valor. Si se suman menores ventas y más costes, es comprensible que los resultados fueran flojos y el castigo intenso. «Había expectativas muy altas porque lo habían hecho muy bien y habían empezado a generar flujo de caja positivo, pero de repente ha pinchado», dice Lizán. De ahí el castigo, porque como apunta Recio, al final, «el mercado, con unos resultados flojos, no tiene piedad». Recuperación de la celulosa Sin embargo, como observan los analistas de Sabadell, «el castigo en bolsa a Ence es excesivo» , ya que, de acuerdo con sus cálculos, el menor precio de la celulosa solo justificaría una caída del 15 por ciento, y no el varapalo que lleva la compañía. Además, estos expertos explican que la fortaleza de la demanda de celulosa de fibra corta, junto con la los indicios de recuperación en el precio de la celulosa de fibra larga, «nos permiten confiar en que el rebote en el precio de la fibra corta, que llevamos esperando tiempo, se produzca en los próximos meses». En esta misma línea, Iñigo Recio recuerda que el de la celulosa es un mercado muy cíclico y apunta que «los precios en algún momento tienen que estabilizarse» , para lo que «queda poco», agrega. Carlos Farrás, director de DPM Finanzas, también piensa que «los precios de la celulosa han tocado fondo» y espera «una normalización en el futuro», no vería extraño «una recuperación de las valoraciones de la compañía apoyadas por una demanda sólida y sus iniciativas de reducción de costes». La empresa se muestra optimista respecto a los precios futuros de la celulosa y afirman que «el plan de reestructuración evoluciona favorablemente, mejorando la eficiencia de sus dos divisiones», explica Torre, para quien «los negocios de Ence han presentado fuerte mejoras en los últimos meses». Entre otros factores positivos, los analistas de Sabadell, cuya recomendación es «comprar» con precio objetivo de 3,6 euros, destacan que la empresa cotiza con un descuento frente al sector del 28 por ciento en el ratio EV/Ebitda estimado para este año. Igualmente, valoran «la fortaleza del balance de Ence, su generación de caja y la remuneración al accionista» , con una rentabilidad por dividendo estimada para este año del 6,1 por ciento, frente a la media del 3,3 por ciento de sus competidores. Iñigo Recio también subraya un elemento importante, el efecto divisa. «La celulosa se paga en dólares, y ahora mismo el dólar está muy fuerte, el tipo de cambio le beneficia», sostiene el analista de Beka Finance. Así las cosas, los resultados que están por venir deberían ser mejores. El consenso de analistas baraja para este año un Ebitda de 200 millones y un beneficio neto entre 70 y 80 millones, frente a los 49,9 millones del ejercicio anterior, «unas estimaciones que no parecen malas», opina Torre. Aunque es un valor de pequeña capitalización, «podría ser interesante para una pequeña parte de la cartera con un objetivo en precio a medio plazo por encima de los 3 euros », dice Farrás. Con todo, Lizán cree que si bien la acción está barata, hará falta que presente buenos resultados para que arranque.


El español Pablo Ibar , condenado en mayo pasado a cadena perpetua por un triple asesinato de 1994, fue trasladado este miércoles a una prisión de Miami-Dade donde se definirá la cárcel estatal en la que purgará la sentencia, tras la negativa a que sea ejecutado . Ibar , de 47 años y con doble nacionalidad hispano-estadounidense, lleva 16 años en el corredor de la muerte, estuvo recluido los últimos años en Fort Lauderdale (Broward), a unos 42 kilómetros al norte de Miami, ciudad donde se realizó el juicio en el que fue hallado de nuevo culpable de los asesinato de Casimir Sucharski , Marie Rogers y Sharon Anderson . Joe Nascimento explicó que Ibar permanecerá "incomunicado" durante varias semanas en el South Florida Reception Center, en la ciudad de Doral, aledaña a Miami, para después ser ubicado definitivamente en alguna cárcel estatal. La Asociación contra la Pena de Muerte Pablo Ibar indicó este miércoles en un comunicado que Ibar estará alrededor de un mes en la prisión de evaluación de Miami-Dade y que solo podrá ser visitado por el cónsul de España en Miami, Cándido Creus . Ibar estuvo 16 años en el corredor de la muerte, en la prisión de alta seguridad de Starke, situada en Raiford, en el norte de Florida. Por otro lado, la defensa de Ibar presentó este lunes una moción en la que solicitan un "nuevo juicio" para Ibar al considerar que hubo varias irregularidades durante este cuarto proceso legal, presidido por el juez Dennis Bailey , según los documentos judiciales a los que Efe tuvo acceso. Nascimento señaló que es muy probable que la moción sea rechazada, pero es el procedimiento legal para avanzar con una nueva apelación, que durará "años", en un tribunal superior de Florida. Por otro lado, este miércoles Bailey fue "amonestado públicamente" por la Corte Suprema de Florida por maltrato a dos abogados en otro juicio criminal, diferente al de Ibar , específicamente por violar cinco cánones del Código de Conducta Judicial. "Todos reconocemos que este es un día triste para usted, también es un día triste para nosotros y para todo el poder judicial del estado", manifestó a Bailey el presidente del tribunal, Charles T. Canady . Este tribunal anuló en 2016 el juicio en el que Ibar había sido condenado a la pena de muerte en 2000 al considerar que las pruebas fueron insuficientes. Sobrino del fallecido boxeador español José Manuel Ibar "Urtain" , Pablo Ibar nació hace 47 años en Fort Lauderdale (Florida) y lleva preso desde 1994.


Otro año más llega la declaración de la Renta, ese infernal formulario que nadie sabe cómo rellenar porque no se enseña en ninguna escuela y del que todos tenemos miedo de completar con algún error y acabar siendo investigados por tener cuentas en las Caimán. Además, este 2016 la declaración se complica. La Agencia Tributaria , en su tarea de absoluto dominio y control de todas las acciones económicas de los españoles como si de un Big Brother se tratase, está empezando a investigar las compraventas de segunda mano efectuadas en aplicaciones como Wallapop, Milanuncios o eBay. El propio organismo está pidiendo a estas empresas y aplicaciones las bases de datos con las compras y ventas efectuadas a lo largo de 2015. Es por ello que en la declaración de la renta de este año (perteneciente a la actividad del año anterior) deberán aparecer especificados los ingresos y gastos relacionados con este intercambio de productos entre particulares. En la Renta se deberá especificar si ha habido compras o ventas. Si un usuario compra un producto de segunda mano a través de estas apps, estará sujeto al impuesto de transmisiones patrimoniales . Si, por el contrario, el usuario es el que vende, se deberán apuntar los ingresos. Si el precio por el que se ha vendido el producto es inferior al del mercado , se tendrá que declarar pérdida patrimonial y por lo tanto, estará libre de impuestos . En el caso de venderlo a un precio superior , se trataría de una ganancia patrimonial. Es decir, si se vende a un precio entre 0 y 6.000 euros, se tendrá que abonar un 19% de la cantidad ganada en la compraventa. Por ejemplo. Una mujer compra unos zapatos en oferta en su tienda de confianza a unos 29 euros. Tras unos días, decide revenderlos en Wallapop a 45 euros para obtener beneficios por lo que en la renta tendría que declarar los 16 euros de beneficio y pagar los 3,04 euros que le corresponden. Esta cantidad, que parece pequeña, aumentaría conforme el precio final de venta de los productos vendidos en estas apps. ¿Qué pasos tengo que seguir para que la Agencia Tributaria no me investigue? Si has vendido algún producto tuyo en segunda mano, nuestra recomendación es que borres la cuenta de cualquier aplicación de compraventa que tengas, pero los expertos en fiscalidad que han hablado sobre este tema aconsejan hacer estas dos tareas: - Buscar tickets de compra. Es decir, demostrar de alguna forma que el producto que has vendido es tuyo y no lo has robado. - Guardar pruebas de la transacción. Según la Agencia Tributaria, basta con tener un pantallazo de la transacción porque, como cualquiera que haya usado Wallapop sabe, es difícil que quedes con alguien y te entregue un ticket de compra. ¿Dónde radica el problema? En la gran mayoría de casos, la entrega de un producto a cambio de una cantidad de dinero no se hace por el banco y se entrega en mano por lo que no queda registro alguno de la transacción. La cosa cambia cuando los ingresos se realizan en la cuenta del banco y, sobre todo, cuando ocurre en sucesivas ocasiones. MÁS EN MSN: - Si te desgravas por vivienda, ¿qué te conviene, declaración individual o conjunta? - Renta 2015: la Agencia Tributaria detecta intentos de fraude y de suplantaciones de identidad


Si eres de las que solo enjuaga la cafetera porque así el café sale más rico o si nunca se te ha ocurrido secar los azulejos de la ducha, esto te interesa... ¿Quieres mantener tu casa alejada de gérmenes y agentes patógenos? Pues toma nota. A continuación, verás cosas que nunca hubieras imaginado que se tienen que limpiar... ¡a diario! Trapos de cocina Aunque no los veas sucios, los trapos de cocina y las toallas de mano son uno de los lugares más contaminados de la casa : los utilizan varias personas, están expuestos a los gérmenes que hay presentes en la comida y, en el caso de las toallas, pueden tener incluso restos fecales. Según los expertos en limpieza y orden es obligatorio cambiarlos a diario y limpiarlos si no queremos correr ningún peligro. Descubre cada cuánto limpiar la ropa de casa. La tabla de cortar Los microbios y los hongos se acumulan en sus recovecos, y hay estudios que sostienen que se pueden encontrar 200 veces más bacterias fecales en una tabla de cortar que en un asiento de inodoro. Por este motivo, además de lavarlas bien después de utilizarlas, se aconseja que uses algún desinfectante como, por ejemplo, agua y vinagre o bicarbonato, dos de los productos de limpieza caseros que funcionan y no perjudican la salud. La encimera de cocina Está considerada como uno de los lugares más sucios de la casa porque es donde se deja la comida y se apoyan las bolsas de la compra, el correo, las llaves y otros objetos que vienen de la calle. Además de considerarse obligatorio limpiarla y desinfectarla a diario, se recomienda decantarse por encimeras de materiales lo más impermeables posibles y no utilizar el mismo trapo que utilizas para limpiar otras superficies de la cocina o de la casa para evitar la contaminación cruzada. El fregadero de la cocina Según estudios recientes el fregadero está hasta 100.000 veces más contaminado que el baño. Si quieres mantenerlo limpio y desinfectado, al final del día dale un repaso, tapa el desagüe, llénalo con agua y añade vinagre para eliminar todos los gérmenes que hayan podido quedar. Pasados unos 5-10 minutos, lo puedes destapar y enjuagar. Y no te olvides de limpiar la grifería, que está igual de expuesta que el fregadero. El estropajo Cuando lavas los platos, retiene parte de la grasa, la suciedad y los gérmenes y no basta con enjuagarlo con agua... Se recomienda lavarlo a diario con agua y jabón y cambiarlo cada dos o tres semanas. Y sobre todo no lo uses para otra cosa que no sea limpiar los platos. Utilizar los mismos productos y bayetas para todo es uno de los errores que los expertos quieren que dejemos de cometer. Platos sucios No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Si dejas los platos sin lavar, lo único que consigues es atraer insectos así como otros microorganismos, y dificultas su limpieza posterior. La cafetera Existe un mito muy extendido que defiende que no hay que lavar nunca la cafetera para que el café sepa mejor... Si eres de las que se lo ha tomado al pie de la letra, tienes que saber que así lo único que consigues es que se acumule moho y otros agentes patógenos . Lo más recomendable es desmontar las cafetera a diario, lavarla con agua y jabón todas sus partes extraíbles, enjuagarlas y dejarlas secar antes de volver a montarla. El microondas y los fogones Es uno de los errores que cometes con los electrodomésticos más comunes. Al tener puerta, pocas veces nos fijamos en el interior del microondas, donde se acumulan salpicaduras y restos de comida. Si lo usas a menudo, es necesario darle un repaso a diario, así como a los fogones o a la placa. Aquí tienes los trucos más eficaces para limpiar la placa de cocción, el horno y la campana extractora. Los azulejos de la ducha Los azulejos del baño son un medio ideal para la proliferación de virus y bacterias: húmedo y calentito. Por regla general, se recomienda lavarlos al menos entre una y dos veces por semana, pero muchos expertos aseguran que los de la ducha, en concreto, los deberíamos al menos secar cada día para evitar la proliferación de moho y otros hongos. El truco es tener una toallita para estos menesteres y después de la ducha, pasarla rápidamente y tenderla para que se seque también. Suelos con migas o restos de comida No hagas la vista gorda con las migas y los restos de comida que van a parar al suelo cuando estamos comiendo en la mesa o en el sofá. No solo contribuyen a la acumulación de gérmenes y agentes patógenos, sino que, además, atraen insectos: cucarachas, hormigas... Después de comer, pasa la escoba o el aspirador. No cuesta nada y te evita muchos riesgos.


El Gobierno de Estados Unidos ha desvelado este jueves otros 17 cargos contra el fundador de Wikileaks, Julian Assange, por la publicación de información clasificada en cooperación con la exanalista de los servicios secretos estadounidenses Chelsea Manning. El Departamento de Justicia ha indicado en un comunicado que los nuevos cargos acusan a Assange de "conspirar" con Manning para obtener información clasificada "con motivos para pensar que esta información iba a ser usada para dañar a Estados Unidos o beneficiar a un país extranjero". Asimismo, el fundador de Wikileaks ha sido acusado de "recibir e intertar recibir información con fundamentos para creer que dichos materiales serían obtenidos o entregados a una persona que iba a violar la ley". El Departamento ha destacado que "las acciones de Assange supusieron un grave daño para la seguridad nacional estadounidense en beneficio de adversarios del país", al tiempo que ha subrayado que las revelaciones desvelaron las identidades de agentes encubiertos, poniéndoles en peligro. El fundador de Wikileaks había sido imputado en abril por conspirar con Manning para lograr acceder a las redes informáticas del Pentágono. Assange se refugió en la Embajada de Ecuador en Londres en junio de 2012 para evitar que Reino Unido le detuviera y extraditara a Suecia, por unas denuncias de abusos sexuales en su contra, desde donde temía ser enviado a Estados Unidos por filtrar miles de documentos clasificados sobre las guerras en Irak y Afganistán. El entonces Gobierno de Rafael Correa le concedió el asilo diplomático permitiéndole permanecer en su Embajada de Londres, donde se encontraba en ese momento, hasta que Reino Unido accediera a darle el salvoconducto necesario para viajar a Ecuador. El pasado 11 de abril, el nuevo Gobierno de Moreno, que considera a Assange un problema heredado, le revocó el asilo diplomático argumentando que había tenido un comportamiento inadecuado, incluso "agresivo", en la Embajada, después de casi dos años de reproches mutuos. Ese mismo día, el fundador de Wikileaks fue detenido y condenado en Reino Unido a 50 semanas de cárcel por violar los términos de la libertad condicional que le concedió en 2012. Suecia ha anunciado la reapertura de la investigación contra Assange por violación, caso que fue archivado en 2017 por la imposibilidad de seguir avanzando debido a su reclusión en la Embajada. Entretanto, Estados Unidos aguarda la respuesta de Reino Unido a su petición de extradición. MÁS NOTICIAS EN MSN ¿Quién es Julian Assange el fundador de WikiLeaks acusado de conspiración?


Con una sola palabra, a Bob Cornelius, padre de Christopher, de once años, se le cayó el alma a los pies. Cornelius, residente en New Jersey (EEUU), acudió a la escuela de su hijo el pasado jueves por la noche y vio un proyecto realizado por su él en una de las paredes. Sin leerlo bien, sacó una fotografía del ejercicio. Una vez en casa, se percató de lo que había escrito su hijo. El ejercicio consistía en rellenar un simple cuestionario para conocer algo más sobre el alumno. Así, Christopher puso que su profesora es la señorita Feid, que su comida favorita es la pizza, que su deporte preferido es el fútbol y que sus amigos son... NINGUNO. Esta palabra (que en inglés son dos, "no one"), se le clavó en el alma a su padre. Más aún porque Christopher sufre autismo. Esto hizo que Cornelius quisiera compartir a través de Facebook sus reflexiones sobre lo que acababa de leer y sobre la soledad de su hijo. En el texto, pide a los padres que hablen con sus hijos de aquellos niños que sufren enfermedades como la de su hijo y asume que, si Christopher no fuera autista, probablemente él tampoco habría tenido esa conversación con sus hijos. También relata cómo, cuando el niño le ha pedido quedarse a dormir en casa de un amigo como sus hermanos mayores, no sabía elegir en casa de qué amigo quería quedarse. Hasta ahora, su padre no sabía por qué no respondía. Ahora ya lo sabe: "No respondía porque no tenía ningún nombre. Porque no tiene ningún amigo. Nunca ha tenido un amigo. Jamás. Y acaba de cumplir once años". Cornelius reconoce no tener "una solución" para la soledad de su hijo. "Sólo sentarme a su lado y hacerle sentirse incluido", explica. También admite que no sabía que sus compañeros le excluían, porque no había percibido ningún tipo de "crueldad" por su parte. "Hasta el jueves", indica "Nunca cinco letras me llegaron tan profundamente", prosigue el padre, que explica lo que siente su pequeño. "Como le conozco tan bien y tengo tan buena opinión sobre él tras haberle criado durante once años, sé que esa desconexión le hace sentir solo y triste", asegura. La única solución que este padre ha encontrado es pedir al resto de progenitores que hagan dos cosas: compartir su publicación en Facebook y que hablen con sus hijos sobre este asunto. El post de este padre se ha convertido en todo un fenómeno viral en Facebook , donde ha sido compartido más de 27.000 veces.


El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente, pues afecta a alrededor de un tercio de los adultos en todo el mundo. Es más frecuente en mujeres, si bien la calidad de sueño suele disminuir a medida que se envejece, y entonces la incidencia se iguala. Aunque por insomnio se entiende normalmente la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que el problema puede adquirir varias formas: dificultad para conciliarlo al acostarse, despertares frecuentes durante la noche con dificultad para volverse a dormir, o despertarse muy temprano por la mañana. También puede darse el caso de que, aunque se duerma, en realidad no se d 1. El baño vital Una práctica de hidroterapia muy relajante consiste en bañar la parte baja del abdomen con agua fría. Basta con sentarse en el bidé lleno de agua fría e ir echando agua desde el ombligo hacia abajo con ayuda de una esponja o un paño, de 1 a 3 minutos. Es importante estar preparado para secarse rápido, ponerse el pijama y quizá una bata de abrigo, pues la parte más importante de esta práctica es la reacción de vasodilatación que se produce después del baño. 2. Baños con lavanda La lavanda es otra gran planta relajante. Puede tomarse en forma de baño caliente con aceite esencial de lavanda antes de acostarse. Para que se diluya mejor, se echan 8-10 gotas de aceite esencial de lavanda en un vaso con un poco de lecitina de soja, y se vierte en el agua de la bañera. 3. Fórmulas herbales Una buena mezcla de plantas medicinales para tomar en infusión en caso de tensión nerviosa o inquietud consiste en: hojas de melisa (30 g), tila (30 g), flores de espino blanco (10 g), lúpulo (10 g), hipérico (10 g), flor de azahar (5 g) y flor de lavanda (5 g). se vierte una taza de agua hirviendo sobre una cucharada sopera de la mezcla, se tapa y se deja reposar 5 minutos. Puede tomarse una tacita antes de cenar y otra antes de acostarse. Una mezcla alternativa es la siguiente: melisa, pasiflora, flor de azahar y amapola común o, mejor, amapola de California, todas ellas a partes iguales. Se prepara de idéntica manera que la anterior, y la dosis también es igual. 4. Valeriana La valeriana posee un excelente efecto sedante y un rango de seguridad muy amplio. Es ideal en caso de insomnio causado por ansiedad. Suele tomarse en forma de tintura (20-25 gotas diarias en dos tomas), en extracto líquido (hasta 50 gotas, en tres dosis diarias) y sobre todo en comprimidos: suelen contener de 250 a 300 mg por unidad y se podrían llegar a ingerir hasta cuatro al día, el último una hora o dos antes de acostarse. 5. Melatonina La melatonina, una hormona que elabora el organismo, resulta especialmente útil para restablecer el ciclo de día y noche en caso de jet-lag y para ajustar los ciclos de vigiliasueño en las personas cuyo horario laboral cambia. La dosis es de 2,5 mg al acostarse, y podría llegar hasta 5 mg. El efecto máximo se produce a los 30-60 minutos. 6. Repetir un mantra La repetición de un mantra es una práctica ancestral para enfocar la mente y contrarrestar los pensamientos que producen tensión y agitación. Se puede practicar en cualquier lugar y no requiere ningún entrenamiento previo. El mantra más utilizado es Om, aunque muchos otros son útiles (Om Mani Padme Hum, Om Namo Narayanaya, o el Kyrie eleison de los ortodoxos...). Se elige el que resulte más agradable y se repite mentalmente o en voz muy flojita. Si la mente divaga, se trata de volver a llevarla de nuevo a la repetición del mantra. Los resultados suelen sorprender. 7. Lavado de las piernas Quien se desvela puede realizar asimismo un lavado de piernas. Como el cuerpo está caliente no constituye una gran interrupción del sueño, y es fácil volver a dormirse profundamente después. Se ponen unos 2 litros de agua fría en el lavamanos y se añade un vasito de vinagre. Esto protege el PH de la piel y además ayuda a que el agua se evapore más rápidamente. Se sumerge un paño de hilo de unos 30x60 cm en el agua, se escurre ligeramente y se envuelve la mano con él. El lavado puede ser un poco rápido, primero en ambas piernas por fuera y luego por dentro, y finalmente las nalgas y las plantas de los pies. Al finalizar no hay que secarse, sino ponerse el pijama y volver rápido a la cama. El sueño aparecerá de forma natural en unos minutos.


La cantante colombiana se une a la tendencia de teñirse el cabello con una mezcla entre rosa y rubio platino. Un estilo que ya han lucido desde Kate Hudson a Jared Leto Shakira ha sorprendido a sus seguidores de Instagram con su nuevo 'look': el llamadol 'rose gold hair', una combinación de tinte entre rubio y rosa. La cantante compartió esta foto, con la reconocida maquilladora Beatriz Matallana, hace un día en sus redes sociales. La actriz Elle Fanning eligió hace unos meses el mismo tono para su pelo. La actriz Hillary Duff, el pasado mes de enero en Beverly Hills. La actriz de 'Big Bang Theory' Kaley Cuoco mostró en sus redes sociales su cambio de 'look' en mayo de 2015. El rosa no es solo cosa de mujeres. Así lo demostró Jared Leto con su tinte en 2015. El oscarizado actor y cantante es de sobras conocidos por sus atrevidos cambios de look. Su nombre artístico es Pink, así que no es de extrañar que a lo largo de su carrera la cantante se haya teñido de rosa en varias ocasiones. No todas se han atrevido con toda la melena teñida. En octubre de 2014 la actriz Kate Hudson apareció en una alfombra roja con unas mechas rosadas en las puntas de su cabello. La cantante Katy Perry siempre ha sido atrevida con sus colores de pelo, en en este caso, llevando un tono rosa mucho más pontente. En la imagen, la artista en Nueva York en septiembre de 2015. La cantante Kesha, en julio de 2014. Kylie Jenner, la más pequeña del televisivo clan Kardashian, mostró a sus más de 81 millones de seguidores de Instagram su cambio de 'look' hace dos meses. La cantante Lady Gaga junto al fotógrafo Terry Richardson, en junio de 2015. La cantante británica Lily Allen en septiembre de 2015 en un estreno en Londres. La diseñadora y 'celebrity', Nicole Richie. La cantante Rota Ora, posa ante los fotógrafos en un evento en noviembre de 2014. Rummer Willis, hija de los actores Bruce Willis y Demi Moore. La actriz Sienna Miller también apostó por un ligero tono rosa en su melena, y optó por teñirse solo las puntas. La modelo e 'it girl' Hailey Baldwin, en una imagen que publicó hace poco más de un mes en su cuenta de Instagram, en la que tiene 8,7 millones de seguidores. El cabello rosa-dorado es una tendencia que llegó ya hace meses. En la imagen, la cantante Jessie J, durante una acutación en mayo de 2015.


Michael Phelps no sabe de límites, no los tiene. En la prueba de los 200 estilos el mejor nadador de la historia protagonizó otra maravilla, la última, ganando la prueba con enorme autoridad y sumando su cuarto oro en Río. Esa medalla supone su presea número 26, 22 de oro, además de convertirse en el primer nadador que gana la misma prueba en cuatro Juegos consecutivos. Extraterrestre. Michael Phelps no sabe de límites, no los tiene. En la prueba de los 200 estilos el mejor nadador de la historia protagonizó otra maravilla, la última, ganando la prueba con enorme autoridad y sumando su cuarto oro en Río. Esa medalla supone su presea número 26, 22 de oro, además de convertirse en el primer nadador que gana la misma prueba en cuatro Juegos consecutivos. Extraterrestre.


Este sábado, Barcelona y Real Madrid se juegan el título de Liga en Los Cármenes y Riazor, respectivamente. A las 17:00 horas ambos se enfrentan a Granada y Deportivo en la jornada 38 de esta temporada. Los culés mantienen el liderato con un punto sobre el Madrid. Tres razones por las que salvará su ventaja y cantará el alirón. 1. Depende de sí mismo y Messi está en el campo. Las cuentas salen, una victoria en casa del 16º equipo de la Liga bastaría para certificar el título en el torneo de la regularidad. Además, a pesar de un último mes dubitativo, el tridente del Barça llega al completo. Messi, Suárez y Neymar suman 127 goles en esta temporada y el uruguayo será Pichichi (salvo póker de Cristiano) con 37 dianas. 2. El Granada no se juega nada. Su victoria en el Sánchez Pizjuán (1-4) y el empate entre Getafe y Sporting garantiza matemáticamente su continuidad en Primera División. Cualquier empate a puntos con estos últimos equipos le favorecería, así que la tensión competitiva se reduce ante una jornada para despedir la temporada. Les resultará complicado resistir el empuje de una escuadra que sí se lo juega todo. 3. La estadística le respalda. El Barça nunca perdió una Liga en la última jornada y el Madrid nunca la ganó. Sólo ha habido siete cambios de líder en la fecha final de una Liga y en cuatro ocasiones fue precisamente el Barça quien se benefició de ello. Y tres razones por las que el Madrid ganará esta la Liga: 1. La presión del Madrid cuando pisa los talones al Barça. Ya lo dijo Xavi después de sentenciar media Liga ganando 0-2 en el Bernabéu (2009-10): "No me veo campeón porque el Madrid nunca se rinde". Las persecuciones se han mantenido durante las últimas temporadas con mejor o peor suerte, pero pocas veces el equipo blanco se ha dejado llevar en la Liga. Durante el Clásico, tras el gol de Piqué, la ventaja virtual de los culés era de 13 puntos. Cuatro jornadas después, esa la renta se había esfumado. 2. Una alegría para la afición del Granada... y para David Barral. Tras una campaña al filo del abismo, los jugadores querrán celebrar la permanencia ante su público. Ya han demostrado que pueden golear a un grande como el Sevilla. Y Barral, delantero del Granada fichado en el último mercado de invierno, jugó en el Castilla antes de llegar al Sporting. Arbeloa, tras el Madrid-Valencia refiriéndose al gaditano: "Habrá que hacer una llamada". Además hay tres exbarcelonistas que salieron por la puerta de atrás: Cuenca, Rochina y Lombán. 3. Las tragedias de Tenerife podrían reproducirse en Los Cármenes. El Madrid se dejó dos Ligas en el Heliodoro Rodríguez López que se adjudicó el Barça dirigido por Cruyff sobre la bocina. También los culés se beneficiaron un año después del penalti fallado por Djukic en la última jornada. El escenario es similar: un campo en una ciudad lejana, en casa de un modesto sin más aspiraciones que cumplir antes de las vacaciones... ¿puede dar una sorpresa para la historia?


Ángel Fernández, un jarocho robusto y risueño, gestiona el Café de la Parroquia de Boca del Rio, la ciudad hermana del Puerto de Veracruz, sobre el Atlántico mexicano. Cada mes, dice, unas 75.000 personas pasan por el café. "Es el Facebook real", bromea, aunque tiene parte de razón. Ya sea en la sucursal de Boca del Rio o en las del puerto, las mesas del café conforman la red social suprema de la costa jarocha. Allí nacen los chismes, allí crecen, se reproducen y luego mueren. En la mañana de este sábado, el chisme era por ejemplo unas fotos del hermano de Miguel Ángel Yunes Linares, candidato a la gubernatura estatal por la alianza estatal PAN-PRD. Las fotos son selfies de su hermano desnudo. Las imágenes carecerían de importancia si no fuera por el tono de la campaña, brusco, zafio, exagerado. Veracruz y otros 11 estados eligen gobernador este domingo en México y la entidad costeña, la más importante en contienda, atestigua una de las campañas más sucias que se recuerdan. Ángel, que gasta el día en el café hablando con unos y otros, dice que la gente está cansada. "Te lo digo yo que hablo con mucha gente todos los días", zanja. Además de las fotos del hermano de Yunes Linares, este sábado trascendió el ataque con cócteles molotov a la sede del PRD en Xalapa, la capital del estado; el incendio de la camioneta de un dirigente del PAN; los balazos contra el síndico del municipio de Catemaco que, afortunadamente, se estrellaron contra el parabrisas de su auto. Han aparecido pancartas con amenazas en Córdoba y Orizaba, se han denunciado secuestros y balaceras. La madrugada del sábado, los vecinos de Carrizal, un pueblo cercano a la capital, amanecían con la noticia de que alguien había dejado una cabeza en el parque del municipio, frente a una escuela primaria. Junto a la cabeza habían dejado una manta con amenazas al alcalde y a su hijo, candidato del PAN a la asamblea del estado. Alberto Olvera, profesor de la Universidad Veracruzana, achaca el tono de la campaña a la "incertidumbre" sobre el resultado. Las últimas encuestas dan un empate entre los tres candidatos, Yunes Linares, su primo, Héctor Yunes, del PRI y Cuitláhuac García, contendiente por Morena, que se ha colado en la fiesta a última hora. Olvera opina que si el PRI "ve que pierde, incurrirá en actos que empañen la elección: acarreos descarados de votantes, robo de urnas". Todo eso, añade, para que el Instituto Federal Electoral no tenga más opción que invalidar las elecciones. Si eso ocurre, tendrían que repetirse dentro de los tres meses siguientes. El politólogo Carlos Ronzón explica que la elección es pareja en el ámbito urbano pero no tanto en el campo. "Las encuestas que salen en los diarios se han hecho con entrevistas a vecinos de las ciudades, no en el campo. En el ámbito rural, el PRI es más fuerte". La elección, dice, acabará en los tribunales, pero porque "la va a llevar el PAN". La derecha del PAN y sus aliados izquierdistas del PRD ya han denunciado hoy ante la fiscalía de delitos electorales unas fotos en las que aparece supuestamente una asistente del candidato del PRI, junto a una maleta llena de dinero y unos sobres. Eso, dicen los denunciantes, "expresa conductas desesperadas porque saben que la elección ya está perdida". Ronzón opina que si se invalidan las elecciones, el PRI tiene las de ganar y refiere los casos de otros estados, como Colima o Tabasco, en donde el partido, que ha gobernado Veracruz por más de 85 años, ganó en la repetición. "Al final", concluye, "las elecciones terminarán siendo una moneda de cambio: no me impugnes, yo te dejo ese estado, pero a cambio no me impugnes en este otro". Veracruz parece demasiado importante, en todo caso, como para que sirva de moneda de cambio. El PRI se juega el poder en el estado más poblado del Golfo, el PAN-PRD, un golpe de autoridad a dos años de las elecciones generales; Morena, un salto de calidad que lleve en volandas a su líder, Andrés Manuel López Obrador, a las presidenciales de 2018.


Es posiblemente que esta chica tenga una de las lenguas más largas del mundo.


Corea del Norte disparó este viernes de madrugada dos nuevos proyectiles desde su costa oriental, en lo que constituye su tercer ensayo armamentístico en los últimos ocho días , según informaron fuentes militares surcoreanas. Los lanzamientos tuvieron lugar a las 2:59 y 3:23 hora local desde la localidad de Yonhung y fueron a parar al Mar de Japón, según informó en un comunicado el Estado Mayor Conjunto surcoreano , que está tratando de determinar de qué tipo de misiles se trató. "Estamos siguiendo la situación de cerca en caso de que haya lanzamientos adicionales y manteniendo una postura de preparación ", añadió el mando del Ejército surcoreano. El Gobierno de Seúl presidido por Moon Jae-in convocó también este viernes una reunión de emergencia para analizar el nuevo test armamentístico del país vecino, que sucede a los lanzamientos de dos misiles balísticos de corto alcance del pasado día 25 y al disparo de dos cohetes desde una lanzadera múltiple este jueves. Los misiles disparados en este último ensayo no alcanzaron aguas territoriales niponas ni su zona económica exclusiva , según dijo un portavoz del Ejecutivo de Japón. Por el momento se desconoce el tipo de proyectiles lanzados, aunque se cree que podría tratarse de misiles de corto alcance debido a su trayectoria , señalaron fuentes militares estadounidenses a la agencia surcoreana Yonhap. Esta sucesión de ensayos de proyectiles de Pionyang tiene lugar mientras Washington y el régimen tratan de reactivar sus negociaciones para la desnuclearización de la península de Corea, algo a lo que se comprometieron el dictador norcoreano, Kim Jong-un, y el presidente estadounidense, Donald Trump, en su tercera cumbre celebrada a finales del pasado junio en la frontera intercoreana .


La Policía ha desalojado la tarde de este domingo durante dos horas el tramo superior de la Via Laietana de Barcelona por la presencia de un vehículo sospechoso. Efectivos de los Mossos han cortado la calle entre la plaza Urquinaona y la calle Antonio Maura, una zona muy transitada a estas horas, y han investigado el interior del vehículo. Fuentes policiales han confirmado a ABC que pasadas las 19 horas de esta tarde han recibido el aviso de que había un vehículo sospechoso en la zona. Efectivos policiales han estado realizando comprobaciones al respecto hasta descartar que se tratara de un coche bomba. Un cop fetes comprovacions amb un vehicle a les rodalies de Via Laietana, FALSA ALARMA   Mossos. Generalitat (@mossoscat) 6 de agosto de 2016 Para hacer las investigaciones, se han desplazado al lugar de los hechos equipos de la unidad canina y también de la unidad de explosivos Tedax. Al parecer un perro ha detectado restos de explosivos y se han disparado las alarmas, pero las posteriores inspecciones no han detectado nada en el vehículo. El vehículo investigado estaba estacionado frente al edificio de la Jefatura Superior de la Policía Nacional, un punto también muy próximo al Palau de la Música.


Agustín Javier Zamarrón, el diputado socialista por Burgos que a sus 73 años dirigió este martes la constitución del Congreso, fue uno de los personajes del día por su parecido con Valle-Inclán y las expresiones solemnes  y en ocasiones de tiempos olvidados para la mayoría de los presentes  con las que dirigió las votaciones para elegir a los siete miembros de la Mesa. Médico jubilado, se refirió a la aglomeración que se originó en la primera de ellas como un "trombo de difícil solvencia". También le pareció "una cola más grande que la del pan con la carestía" . Zamarrón explicó posteriormente que s u "paradigma" fue Gonzalo Casanova, un socialista "al que no fusilaron en la Guerra Civil de casualidad" y que conoció en Miranda de Ebro. Zamarrón llegó acompañado por Esther Peña, diputada del PSOE por su provincia, que destaca su "profundo respeto por los representados, por la parte contratante como a él le gusta decir". "Pretendo seguir el ejemplo de los más jóvenes. Estaré a su servicio siempre. Para mí es una máxima: lo que tiene que venir detrás de nosotros tiene que ser mejor. Si no es así, hemos fracasado en la vida" , dijo el diputado de más edad. El parlamentario más veterano del hemiciclo afirma que "se es socialista por naturaleza" y todavía se emociona de aquel Día de Reyes, cuando era de las congregaciones marianas y volviendo a casa se encontró a una madre que arrastraba a su hijo que quería uno de los dulces del escaparate de una pastelería. "No tenía dinero. '¿Cómo te portas así, cómo eres tan malo, con el lapicero tan bonito que tienes?', le decía", recuerda. "No puede ser que los niños pasen hambre", sentencia antes de recalcar que ese será uno de sus objetivos mientras el cuerpo le dure. No solo en esta legislatura. MÁS NOTICIAS EN MSN: -Zamarrón, sus frases y su parecido con Valle-Inclán, estrellas de la jornada: "Estamos propensos a la trombosis" -El diputado 'Valle Inclán' presidiendo el "esperpento" en el Congreso triunfa en las redes VÍDEO: Los mejores momentos del arranque de la legislatura en el Congreso (fuente: El País)


Investigadores de la Universidad de Oxford aseguran que los árboles que crecieron durante las ráfagas intensas de radiación en el pasado tienen 'marcadores del tiempo' en sus anillos y podrían ayudar a los arqueólogos a datar eventos desde hace miles de años. En un nuevo documento, los autores explican cómo la recolección de datos podría revolucionar el estudio de las antiguas civilizaciones como los egipcios y los mayas. A su juicio, los niveles inusualmente altos de isótopo radiactivo del carbono-14 que se encuentran en los anillos de los árboles, establecidos durante los estallidos de radiación, podrían ayudar a identificar con fiabilidad las fechas. "Los distintos picos actúan como marcadores de tiempo como relojes secretos contenidos en la madera, papiros, cestas hechas de plantas vivas y otros materiales orgánicos", apuntan los autores en el texto, que ha sido publicado en las Actas de la Royal Society A. Los eruditos creen que las tormentas solares intensas causaron grandes explosiones de radiación al golpear la Tierra entre el 775 y el 994 a.d.C, lo que dio lugar a picos distintos en la concentración de radiocarbono en los árboles que crecen en ese momento. Los eventos son, precisamente, fechables porque los anillos de los árboles pertenecen a los archivos en los que se conoce con exactitud el año de crecimiento de cada uno de ellos. En la nueva investigación, los autores describen cómo podían detectar picos similares en otros lugares dentro de los miles de años de material de anillos de árboles disponibles de todo el mundo. Dicen que, incluso, un puñado de estos marcadores de tiempo podría permitirles reconstruir un marco fiable de fechas importantes para distintas civilizaciones. Señalan que, el punto crucial es que los marcadores de tiempo también estarán presentes en cada planta viva o árbol que crecía en el momento de un aumento de la radiación, incluso en la madera utilizada en edificios antiguos u otros artefactos formados de las plantas. Historia año a año El documento sugiere que los datos de anillos de árboles existentes son propensos a revelar otras oleadas de radiocarbono en determinados años . Sin embargo, el problema es que los datos de anillos de árboles sólo están disponibles en bloques de décadas más que año tras año. El documento propone un método matemático de vanguardia para filtrar años particulares dentro de un bloque de este tipo. También añade que todavía no está claro con qué frecuencia la Tierra se ha visto afectada por este tipo de momentos de gran intensidad de la radiación , y, para ellos, se podrían encontrar nuevos picos que, según apuntan, ayudarán a comprender la actividad solar pasada. En la actualidad, los arqueólogos tienen que confiar en la evidencia relativamente escasa para datar la historia de la civilización occidental antes del 763 a.d.C. Por ejemplo, dependen de los registros antiguos de los fenómenos astronómicos raros, como el eclipse solar durante los nueve años de Ashur Dan III de Asiria, para determinar la edad de los acontecimientos históricos. En ausencia de tales registros, las mediciones de radiocarbono estándar proporcionan las mejores estimaciones, pero éstos siguen siendo a menudo sólo una precisión de 200 a 300 años naturales. Si también se encontraran los picos de radiocarbono en los datos de anillos de árboles en los puntos arqueológicos atribuibles a períodos históricos específicos, la información podría ser utilizada para anclar exactamente cuándo ocurrieron los acontecimientos. El autor principal, Michael Dee , ha apuntado que "las variaciones en la concentración de radiocarbono atmosférico son en gran parte el resultado de las emisiones de dióxido de carbono de la actividad de los volcanes y el mar, pero también se ven influidas por los cambios en la actividad solar".


Pese a ser una de las películas más diversas de Disney, ' Vaiana ' acaba ser acusada de fomentar el racismo . Pero, ¿cómo? Parece ser que los disfraces de la película han molestado mucho a algunos usuarios estadounidenses, especialmente el de Maui, el personaje al que pone voz Dwayne Johnson. La web io9 ha denunciado que Disney ha lanzado trajes para Halloween con claros tintes racistas . El malestar ha surgido a raíz del disfraz para niño de Maui, el semi-dios al que presta su voz Dwayne Johnson y el que le acompaña en esta aventura oceánica. El traje oficial es una réplica entera del personaje, con lo cual, para incluir los múltiples tatuajes que lleva este personaje, las zonas que corresponden a la piel son parte del traje de color marrón, el tono de piel de Maui. Y de ahí han venido las acusaciones racistas, la web y estos usuarios de redes sociales consideran que el traje pretende fomentar que los niños "se pinten de otro color" , en referencia al término "Blackface", algo que se considera racista. 'Vaiana' y la sombra del racismo El "Blackface" hace referencia al maquillaje usado en el teatro para que una persona blanca represente a otra de procedencia africana . Un tipo de maquillaje que se prohibió en Estados Unidos en 1960, por considerarlo un claro ejemplo de racismo. Parece que el disfraz ha herido múltiple sensibilidades. No es la primera vez que se acusa a 'Vaiana' de racista, ya cuando se vio el primer tráiler algunas personas se quejaron de los "estereotipos raciales" de algunos personajes. Sin duda, un tema delicado especialmente para cierto sector . 'Vaiana' está dirigida por Ron Clements y John Musker , que ya se encargaron de míticos clásicos de Disney como ' La sirenita ', ' Aladdin ' o ' Hércules '. La nueva heroína de la factoría se estrenará en Estados Unidos el 23 de noviembre, en España habrá que esperar hasta el 2 de diciembre para poder disfrutar de esta aventura por el Océano Pacífico.


El 26 de junio, en Fráncfort, donde la marca coreana tiene su cuartel general para Europa, Kia va a mostrar la cuarta versión de la familia Ceed, un crossover utilitario que ya se anuncia oficialmente con el nombre de XCeed. Un modelo que se convierte en una alternativa deportiva a los SUV tradcionanales más grandes. El nuevo XCeed se une a las otras tres carrocerías de la familia Ceed para completar una gamaque da alternativas a todo tipo de conductores. El Ceed 5 puertas , el familia Ceed Tourer y el deportivo ProCeed dan paso a esta nueva versión desarrollada expresamente en el Centro Europeo de Diseño de Kia en Fráncfort y que solo se va a vender en el mercado europeo. Se desmarca así, por lo tanto, del nuevo SUV global llamado Seltos que la marca va a presentar también a finales de este mes y que no se venderá en Europa. Diseño exterior deportivo En el diseño del XCeed se combinan algunas de las características que han llevado a Kia al éxito. Entre ellas el diseño, que combina una posición de conducción elevada con una baja línea de cintura. Con ello se consigue una posición más deportiva que en un SUV tradicional, aunque con una posición más elevada que en un compacto tradicional. En la foto distribuida por Kia se aprecian unos rasgos claramente deportivos, con una caída del techo en la zona posterior que recuerda el aire de coupé, por ejemplo, del ProCeed. Y por lo que se anuncia en la nota de prensa, ni en habitabilidad ni en capacidad de maletero va a tener nada que envidiar a los SUV más populares del mercado. El 26 de junio tendremos todas las fotos y todos los datos de un modelo cuya llegada al mercado está prevista para el mes de octubre.


Dos menores de 10 años han fallecido en Barcelona al verse envueltos en un incendio en un piso en el barrio del Besòs. Además, un niño de dos años ha resultado herido de gravedad y otras siete personas han sufrido heridas de diversa consideración, entre ellas la madre de los niños que se encuentra hospitalizada. Los Bomberos de Barcelona han recibido el aviso a las 9.12 de la mañana. Por causas que se desconocen se había producido un incendio en un inmueble del número 6 de la calle Rodes. Al llegar al lugar de los hechos, dos menores habían fallecido dentro del piso y un tercero resultaba herido de gravedad y trasladado hasta el Hospital Vall d'Hebron. Además, cuatro vecinos del primer piso han sufrido traumatismos al precipitarse al vacío ante el avance de las llamas, y dos menos de 15 y 13 años de otro de los pisos han sufrido afectaciones por inhalación. Hasta el lugar de los hechos se han desplazado una decena de dotaciones de los Bomberos de Barcelona, tres ambulancias, la Guardia Urbana de Barcelona y Mossos d'Esquadra. Poco después de las 10.00 se ha dado por extinguido el incendio. Los técnicos municipales inspeccionan la estructura del edificio para averiguar si ha quedado dañada. Mientras, los Mossos d'Esquadra han abierto una investigación para intentar averiguar la causa del incendio en el que han fallecido dos menores de edad. Más en MSN La mayoría de los votantes socialistas quiere que se deje gobernar a Rajoy Las camas elásticas son un peligro


Podemos decirlo oficialmente: los días de calor han venido para quedarse. Por delante tenemos varios meses en los que lucir vestidos de croché , bañadores con los que sacarte el máximo partido o los accesorios más 'cool' para ir la playa . Si es que no hay nada que nos guste más que la época estival para lucir todas las tendencias más frescas y 'cool' de la temporada. Palabrita. En terreno baño , parece que hay un color que gana cada vez más adeptas: el amarillo . Si hace unos días te contábamos que Chiara Ferragni se había decantado por un bikini teñido en el tono con más vitalidad de la paleta cromática , ahora ha venido Mery Turiel a confirmar que su versión en bañador es una de las piezas más 'top' que te podrás enfundar sobre la arena. ¡Nos chifla! La 'influencer' española se decantó por un bañador amarillo de tirantes con sujetador estructurado, de Calzedonia , disponible por 69 euros, dando por inaugurada los días de piscina y 'terracita'. Y todo apunta a que Mery Turiel se ha hecho con todo un arsenal de trajes de baño para plantar cara (con 'estilazo') a los días de calor. Basta con fijarse en el modelo asimétrico de Zara que fichó hace unos días y que ya ha colgado el cartel de 'agotado'. Sea como fuere, el amarillo se ha convertido en el color a tener en cuenta en los días de calor. Givenchy, Valentino o Marc Jacobs lo subieron a la pasarela hace unos meses, y 'celebs' como Taylor Swift o Serena Williams ya se han animado a lucirlo en la calle.. y en la alfombra roja. ¡Nos encanta!


Increíble caño el que le hace esta chica a dos jugadoras del equipo contrario durante un partido de fútbol


Ideas de negocio Dispositivos médicos para incontinencia fecal, lactancia materna o estreñimiento centran las startup surgidas de d·HEALTH Barcelona. El máster de la Universitad de Barcelona impulsado por Biocat forma emprendedores para el sector salud siguiendo la metodología del biodiseño creada en Stanford. Otro proyecto surgido de d·HEALTH Barcelona, que pronto entrará en estudio clínico, es Meelk , un dispositivo que cuantifica la cantidad de leche materna que toma el bebé cuando es amamantado y que la madre podrá seguir en el teléfono móvil, con el objetivo de favorecer la confianza de la madre en la lactancia materna. "Desde que terminé el máster he estado desarrollando el prototipo y levantando financiación y ahora tenemos previsto iniciar pruebas la prueba piloto con madres en el hospital Sant Joan de Déu -explica María Isabel Castellanos, alumna de la segunda edición de d·HEALTH y fundadora de Meelk-. El producto podría llegar al mercado español el verano de 2018". Paliar la incontinencia fecal es el objetivo de otro de los dispositivos surgidos del programa, My-qup . "Actualmente estamos en fase de desarrollo de producto y haciendo un estudio de materiales en un centro tecnológico para desarrollar el prototipo funcional, y esperamos que el producto llegue a los usuarios a principios de 2018", explican Laura Lagares y Anna Echegaray, exalumnos de la segunda edición del máster y emprendedoras de My-qup. 50 startups de futuro Quién sabe si dentro de poco alguna de estas tres iniciativas que acabas de leer figurarán en la Lista Emprendedores de Startups con más futuro .


El Sevilla 2016-2017 ya ha cerrado seis incorporaciones -alguna de ellas, a falta de confirmación oficial- y en ellas ya se ve cuál va a ser el nuevo estilo del equipo nervionense. De la época del físico y el músculo con Unai Emery al frente se va a pasar al toque y al fútbol ofensivo que pretende imponer Jorge Sampaoli . Dominar el balón, controlar la situación en la zona ancha y crear ocasiones de gol. Esa es la filosofía que defiende el argentino y la que -sobre el papel- se aplicará en el Sánchez Pijzuán. "Van a ver en mí a un entrenador que nunca va a intentar ceder el protagonismo, y para eso necesitamos contagiar mucha rebeldía al grupo de jugadores . No me permitiría renunciar a la forma y a ser un equipo extremadamente ofensivo que nos permita proponer", explicó Sampaoli a su llegada al club . De las palabras, a los hechos. El exseleccionador chileno se encontró con Sarabia y Kiyotake como refuerzos cerrados por Monchi. Los dos centrocampistas le sirven para sus planes, aunque el japonés empieza con mala pata por una lesión que le tendrá casi un mes de baja. Ya con Sampaoli al mando, los siguientes en llegar fueron los argentinos Correa y Kranevitter. El primero, previo pago de 13 millones de euros a la Sampdoria . El segundo, cedido por el Atlético en busca de más minutos. Los debe tener después de que Krychowiak haya dejado el club para acompañar a Emery en su aventura en el PSG. La lista de incorporaciones sevillistas se cierra -por ahora- con Franco 'Mudo' Vázquez y Paulo Henrique Chagas de Lima 'Ganso' . En ambas negociaciones ha tenido que trabajar duro Monchi , porque entran en juego otros propietarios de los derechos de los futbolistas. De hecho, para el director deportivo del Sevilla este verano está siendo diferente. Primero, por su 'no dimisión', frenada pese a sus deseos de dejar el club. Después, por tener que cambiar los objetivos que tenía previstos si hubiera seguido Emery. Como en el circo, un "más difícil todavía" que va superando poco a poco. Franco Vázquez ya está confirmado, a cambio de 15 millones para el Palermo. Un mediapunta con experiencia en LaLiga ya que años atrás jugó en el Rayo Vallecano. Lo de Ganso aún no está cerrado pero es una prioridad para Sampaoli . De hecho, está llamado a ser uno de los jugadores insignia de su proyecto, llevando la manija en ese centro del campo que puede marcar la diferencia. Las dudas para Jorge Sampaoli están en la delantera . Sobre todo, por la continuidad o no de Kevin Gameiro . "Sería buenísimo que siguiera con nosotros. Necesitamos que esté aquí y que lo haga a por todas", declaró el técnico argentino el día en que fue presentado. Pero quiere que esté comprometido con su idea y se lo exigirá. Lo mismo que a otros atacantes en nómina como el repescado Immobile o Fernando Llorente . Por si acaso, Monchi también tiene sobre la mesa nombres como el del jugador del Deportivo Lucas Pérez o incluso el del ariete del Atlético Luciano Vietto, por quien también está apostando el Barça. Sampaoli y los suyos ya están en Orlando, donde afrontarán los dos primeros amistosos de la pretemporada dentro de la gira LaLIga World, contra River Plate e Independiente de Santa Fe. Allí se empezará a ver si las ideas del nuevo entrenador se hacen realidad. Hay expectación hasta en los jugadores veteranos, protagonistas de las últimas gestas del equipo de Nervión con Emery al frente. " Poco a poco el míster nos va diciendo lo que quiere y, en cuanto a eso, vamos entrenando y haciendo los ejercicios. Y no hay mejor forma de ponerlo en práctica que jugando contra equipos que te van a poner en aprietos, que son duros y reconocidos", declaró uno de los capitanes, Coke Andújar . El sevillismo espera con ilusión las propuestas de Sampaoli, sobre todo pensando ya en la Supercopa de Europa contra el Real madrid, el próximo 9 de agosto. Es el cambio de cara a un equipo campeón en los últimos años... para que aún lo sea más.


El vuelo con el dispositivo puede alcanzar los 100 kilómetros por hora y durar hasta 10 minutos


La relación de la llamada operación Catalunya , que el comisario Villarejo admitió ante el juez en su declaración sobre las escuchas en el llamado caso del pequeño Nicolás, ha devuelto el interés sobre Francisco Nicolás Gómez Iglesias, que con poco más de 20 años presuntamente actuó al servicio del CNI en el marco de los supuestos planes del Ministerio de Interior contra el proceso soberanista catalán. Resentido con el cuerpo policial y de inteligencia, el pequeño Nicolás ya había confesado sus vínculos con estas unidades, algo que este viernes ha vuelto a confirmar en declaraciones a RAC1 al señalar que las reuniones que mantuvo al más alto nivel con cargos del CNI se trataba, sobre todo, de hallar asuntos comprometedores para ERC tras haberse celebrado finalmente la consulta del 9N. Además, el pequeño Nicolás no ha tenido reparos en confirmar que las últimas grabaciones difundidas entre el ministro del Interior, Jorge Fernández Díaz , y el director de la Oficina Antifrau, Daniel de Alfonso, son sólo una pequeña parte de lo que saldrá porque de hecho, todas las reuniones del ministro en su despacho se graban, incluida la que mantuvo con Rodrigo Rato. El joven ha asegurado que él no conoce personalmente al comisario Villarejo, aunque haya declarado en el marco de la causa abierta contra él, pero sí ha reconocido que en la época en que él colaboraba con la Policía era consciente de que había en marcha una operación Catalunya, y que tenía reuniones sobre todo con personal del CNI "a un nivel muy alto" con tales objetivos. Su implicación en dicha operación le llevó a tener que investigar sobre ERC, de manera que tras la celebración de la consulta del 9N, "el problema más grave que teníamos era ERC", ha confirmado, y que "desde Moncloa les interesaba mucho" cualquier información sobre el partido de Junqueras. Estas pesquisas le llevaron a reunirse con Oriol Pujol quien, según ha asegurado, "me dio información sobre el hermano de Oriol Junqueras", y "la idea era dar un trato de favor a la familia Pujol a cambio de información sobre ERC", ha asegurado. Cuando le han preguntado sobre el ministro del Interior, Jorge Fernández Díaz, el pequeño Nicolás ha comentado que le conoce personalmente pero que no ha mantenido con él ninguna conversación interesante. Sin embargo, se ha mostrado convencido de que las grabaciones que se filtraron hace unas semanas son sólo una parte de lo que puede salir a la luz, puesto que "hay más grabaciones del ministro del Interior en su despacho que todavía no han salido" y que augura que saldrán, puesto que Fernández Díaz era consciente en todo momento de que le estaban grabando, también durante las conversaciones que mantuvo con De Alfonso en su despacho. Francisco Nicolás atribuye estas filtraciones y buena parte del caso en que se ha visto envuelto a una guerra interna entre policías y unidades policiales. Incluso, ha augurado la posibilidad de que se filtre la reunión que tuvo el ministro con Rodrigo Rato en su despacho hace un año y que llevó al ministro a tener que comparecer en comisión en el Congreso. En este sentido, ha garantizado que "saldrán todavía más cosas" sobre la llamada operación Catalunya. Aunque ha adelantado que "me puedo imaginar qué saldrá", no ha querido desvelar los asuntos que pueden desvelarse. Lo que tiene claro es que se filtrarán más informaciones porque desde Interior "se utilizan a periodistas amigos de los policías y las publican en función de lo que interese en cada momento". Sobre el 'pendrive' desaparecido de manos de la Policía Judicial con supuesta información sobre la operación Catalunya, Nicolás ha desvelado que "ahora mismo hay muchos nervios en el Ministerio de Interior por los documentos desaparecidos", tanto los relativos a la citada operación como sobre la Infanta" Cristina porque "las informaciones desaparecidas son muy sensibles, ponen en riesgo el Estado y muchas informaciones no están ni judicializadas", ha detallado.


La organiza la Universidad de Florida y sus participantes solo pueden mover los drones con sus pensamientos


Maria Sharapova asistirá a una audiencia antidopaje de la Federación Internacional de Tenis (ITF) en Londres este miércoles, según informaron medios británicos. La rusa se enfrenta a una posible sanción de hasta cuatro años por dopaje en el Abierto de Australia. La quíntuple campeona de torneos de Grand Slam sorprendió al mundo en marzo, cuando anunció que había dado positivo por meldonium, un medicamento para el corazón que fue añadido a la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje (de la AMA) a partir del pasado 1 de enero. Sharapova, la deportista mejor pagado del mundo, afirmó haber estado tomando meldonium por prescripción médica durante 10 años y nadie de su entorno le comunicó que esa sustancia había pasado a estar prohibida., por lo que dio positivo en el primer Grand Slam del año. La rusa fue suspendida con carácter provisional el 12 de marzo a la espera de lo que ocurra en la audiencia. Cientos de atletas (casi todos rusos) han dado positivo este año por meldonium y, por ello, la AMA admitió el mes pasado que las sanciones podrían ser levantadas debido a la falta de información científica específica. El fabricante del medicamento confesó que las trazas podrían permanecer en el cuerpo humano durante varios meses -dependiendo de la dosis- duración el tratamiento y, claro está, la sensibilidad de los métodos de control. El programa antidopaje de la ITF pide una sanción de cuatro años pero puede reducirse por diversas circunstancias: si es la primera vez; si el deportista demuestra que no tuvo ninguna culpa o si hubo una negligencia significativa durante el proceso.


undefined Lily-Rose Depp en la fiesta Chanel Madmoiselle Prive Es la última musa de Chanel y, como tal, no podía perderse el evento. La jovencísima Lily-Rose Depp escogió un look muy femenino con un vestido de volantes en color pastel. Lily-Rose Depp y Soko en el Festival de Cannes 2016 Lily Rose Depp, de Chanel, en el Festival de Cine de Cannes Lily Rose Depp, impecable de Chanel en el Festival de Cine de Cannes. Lily-Rose Depp en la fiesta 'Yoga Hosers' celebrada en City Parks Con un elegante traje de chaqueta negro. Lily-Rose Depp junto a Karl Lagerfeld Con un top estampado y jeans. Lily-Rose Depp Chanel Lily-Rose Depp y Vanessa Paradis


¡Inicia la Premier League! Una de las mejores ligas del mundo dará comienzo este viernes con el encuentro entre Liverpool y Norwich (2:00 p.m. hora colombiana) . Cinco colombianos serán protagonistas. Dávinson Sánchez, Yerry Mina, Carlos Sánchez, Jefferson Lerma y José Izquierdo. Los objetivos de los colombianos serán diferentes para cada uno, sin embargo, los cinco tendrá que luchar por un puesto en la titular para ser importantes en sus clubes y estar activos para Carlos Queiroz y la Selección Colombia. Carlos Sánchez, volante del West Ham y José Izquierdo del Brighton, buscan regresar al equipo nacional. En AS Colombia te mostramos los objetivos principales de los colombianos en sus clubes. Carlos Sánchez - West Ham Manuel Pellegrini, DT del West Ham apuesta por un equipo fuerte en defensa, sobre todo en la primera línea de volantes, en la que Carlos Sánchez está empezando a ser protagonista . En la pretemporada, el colombiano ha sido importante y todo indica que partiría como titular en el debut ante el actual campeón de la Premier, el Manchester City. Dávinson Sánchez - Tottenham El defensa del Tottenham buscará seguir luchando por un puesto en la titular con Alderweireld, Vertonghen y Foyth, quien ha empezado a ganar terreno por su buena Copa América con Argentina y su gran pretemporada con el Tottenham, sin embargo, estará un mes fuera por lesión en su tobillo. Sánchez tendrá que mantenerse y volver a su nivel top para ser titular en el XI de Pochettino. El DT argentino quiere ser más ambicioso y luego de quedar segundos en la Champions League, sabe que su equipo lo puede lograr. Con Song, Lo Celso, nuevo fichaje, Eriksen y Kane, serán candidatos a ganar la Premier League, el objetivo del Tottenham de Dávinson Sánchez. Objetivo : Ganar Premier League Debut: Tottenham vs. Aston Villa- Sábado 11:30 a.m. (hora colombiana) Yerry Mina - Everton El defensa colombiano dejó atrás la dura lesión que no le permitió brillar ni actuar la pasada temporada. La prensa inglesa y su entrenador Marco Silva, esperan que Yerry Mina demuestre toda su calidad en los cortes aéreos y en el uno contra uno. El nacido en Guachené en la pretemporada fue protagonista dejando buenas sensaciones. El volante del Bournemouth sigue siendo fundamental en el equipo de Eddie Howe , en la pretemporada fue titular en la mayoría de los encuentros. Marcó gol y siguió siendo importante en esa tarea de conectar la primera línea con el ataque del equipo . El extremo colombiano está totalmente recuperado de su lesión de rodilla que lo alejó de las canchas 84 días . Izquierdo ya está listo para una nueva temporada de Premier y con la ilusión de regresar a la Selección Colombia "Al final, la única forma de ingresar a la Selección de nuevo, es jugando y jugando bien en el club", afirmó en una entrevista para 'The Argus' . El Brighton, quien asustó en la última fecha de la Premier 2018/2019 al Manchester City, espera poder pelear de igual a igual con los grandes y vencer a los rivales que luchan por no perder la categoría. El objetivo será mantenerse una vez más en la Premier y tratar de luchar puestos de Europa. Debut: Watford vs. Brighton - Sábado 9:00 a.m. (hora colombiana) VER MÁS EN MSN: Los jugadores más queridos de la historia del fútbol (AS) Los 100 mejores futbolistas de la historia


Finalizada LaLiga 18/19, llega el momento del análisis. En un nuevo título liguero para el Barcelona, hay otras escuadras que pueden presumir de haber optimizado al extremo sus recursos. Son los otros triunfadores del campeonato liguero , los que hicieron más con menos. Una lista en la que el Getafe es el ganador absoluto. El equipo de José Bordalás se ha erigido como la revolución de LaLiga con un meritorio quinto puesto que le da acceso a la Europa League, rozando hasta el último momento una plaza para la Champions. Una posición obtenida con el decimocuarto presupuesto de la categoría (aquí puede comparar todos), en lo que significa una subida de hasta nueve puestos entre lo que decía la economía y lo que ha dictaminado el fútbol . Junto a los 'azulones', otros vecinos de la periferia de Madrid. El Leganés se ha consolidado como el segundo equipo que mejor puesto ha obtenido en la tabla respecto a sus ingresos. Contaba con el antepenúltimo presupuesto (el 17ª, se excluye al Rayo, que no ha publicado el suyo) y ha finalizado el curso consiguiendo la permanencia sin agobios con la decimotercera plaza, cuatro más arriba de lo que decían los números. El Espanyol también se merece un lugar en el apartado de los equipos que mejor han usado sus recursos. Los 'pericos', que partían con el décimo presupuesto, han acabado el torneo séptimos. Una subida de tres plazas que les da un billete a la fase previa de la Europa League y podría aumentar sus ingresos. Además de estos tres destacados, cuentan Eibar, Alavés y Valladolid. Los armeros han conseguido un duodécimo puesto que mejora a su decimoquinto mejor presupuesto, mientras que vitorianos y vallisoletanos han mejorado las expectativas que su 13º y 18º presupuesto les daba para quedar 11º y 16º en Liga. Algo vital para los pucelanos, que gracias a ello han podido obtener la permanencia. El Atlético de Madrid completa la nómina de equipos que han mejorado en el césped el papel que les otorgaba su presupuesto. Los rojiblancos, subcampeones, son la escuadra con la tercera mayor fuente de ingresos del campeonato. En el otro lado de la balanza se encuentra el Villarreal. El 'Submarino Amarillo' ha sido la gran decepción de LaLiga, salvándose del descenso a última hora y con una decimocuarta posición en la tabla algo pobre para el séptimo mayor presupuesto de la liga, es decir, siete plazas menos. El Celta, que tuvo que esperar a la última jornada para atar la permanencia, es el siguiente desencanto: con el decimosegundo presupuesto solo pudo quedar decimoséptimo (-5). Le sigue el Levante, con una decimoquinta posición en Liga alejada de su undécima plaza en la lista de escuadras con mejor presupuesto. Rendir por debajo de lo que marcan los presupuestos de la categoría fue fatídico para el Girona, que siendo el equipo número 16 en ingresos finalizó decimoctavo y ha bajado a Segunda . Una pérdida de dos puestos que también sufrieron Athletic (ha sido octavo con el sexto mejor presupuesto, lo que le ha costado quedarse fuera de plazas europeas) y Betis (décimo con el octavo puesto en ingresos). Real Madrid y Sevilla son los últimos de la nómina de equipos que se han comportado peor en el césped de lo que dice su presupuesto. Los blancos, segunda economía de LaLiga, han finalizado terceros en una de las peores temporadas de su historia reciente y los sevillistas consiguieron una sexta plaza con el quinto mejor presupuesto de la categoría. En paralelo a todos estos equipos, los que cumplieron a rajatabla el papel que les deparaba su presupuesto. Es el caso afortunado de un Barcelona campeón con el presupuesto más alto, el desafortunado de un Huesca que contaba con el peor nivel de ingresos y que ha quedado decimonoveno (el Rayo no cuenta en esta tabla), el de un Valencia que ha amarrado como cuarto el pase a Champions en el último suspiro y el de una Real Sociedad que se mantiene en la zona templada de la clasificación, en noveno lugar. Más noticias en MSN: -Cómo el órdago a Adidas puede salirle caro a la RFEF -El Eintracht filtra que ha rechazado una oferta de 85 millones por Jovic para presionar al Real Madrid


Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, en el Teatro Real Este jueves, el Teatro Real se engalana para abrir su nueva temporada de ópera. El coliseo madrileño no solo ha recibido la visita de un amplio grupo de empresarios, políticos y rostros conocidos del mundo del espectáculo y la cultura, sino también de los mismísimos Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, que han ocupado su espacio en el palco real. Este acto ha sido el espacio elegido por la Reina para celebrar su 44 cumpleaños y asistirá a la representación de Otello, de Giuseppe Verdi. Así se ha desarrollado la velada y estos son los personajes conocidos que han acudido a disfrutar del este clásico de la ópera. Entre los asistentes a la inauguración de la nueva temporada en el Teatro Real se encuentran Esperanza Aguirre, Ana Botella, Eugenia Martínez de Irujo, Luis María Anson, Alfonso Cortina y Miriam Lapique, Nuria González, Carmen Posadas, Marta Robles, Juan Luis Cebrián, entre muchos otros. Fotos: Gtres / EFE. Foto: EFE Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, a su llegada al Teatro Real Foto: Gtres Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, a su llegada al Teatro Real Foto: Gtres Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, a su llegada al Teatro Real Foto: Gtres La Reina Letizia llega al Teatro Real para asistir a la ópera Otelo Foto: Gtres Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, a su llegada al Teatro Real Foto: Gtres Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, a su llegada al Teatro Real Foto: Gtres La Reina Letizia llega al Teatro Real para asistir a la ópera Otelo Foto: Gtres La Reina Letizia llega al Teatro Real para asistir a la ópera Otelo Foto: Gtres Detalle de la parte trasera del vestido de la Reina Letizia Foto: Gtres Detalle de la parte trasera del vestido de la Reina Letizia Foto: Gtres Detalle de la parte inferior del vestido de Doña Letizia Foto: Gtres Detalle de los zapatos de la Reina Letizia Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, en el Teatro Real Foto: EFE Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, en el Teatro Real Foto: EFE La Reina, feliz por celebrar su 44 cumpleaños en la ópera Foto: Gtres La Reina, feliz por celebrar su 44 cumpleaños en la ópera Foto: Gtres Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, en el Teatro Real Foto: EFE Los Reyes, Don Felipe y Doña Letizia, en el Teatro Real Foto: EFE Doña Letizia saluda a los asistentes a la representación de Otelo Foto: EFE Eugenia Martínez de Irujo Foto: Gtres Eugenia Martínez de Irujo Foto: Gtres Ana Botella, junto a su hijo, Alonso Aznar Foto: Gtres La política Esperanza Aguirre Foto: Gtres El político Íñigo Méndez de Vigo Foto: Gtres El periodista Juan Luis Cebrián Foto: Gtres El periodista Luis María Anson Foto: Gtres Nuria González, Alfonso Cortina y su mujer, Miriam Lapique Foto: Gtres El periodista Pedro J. Ramírez y su mujer, Agatha Ruiz de la Prada Foto: Gtres El periodista Pedro J. Ramírez y su mujer, Agatha Ruiz de la Prada Foto: Gtres La escritora Carmen Posadas Foto: Gtres La periodista Marta Robles Foto: Gtres Carmen Posadas y Marta Robles Foto: Gtres La modelo Eugenia Silva Foto: Gtres


Buscamos, catamos y evaluamos sushi de supermercado. No sabes, no quieres o no te apetece hacerlo. Te duele el bolsillo, te puede la pereza pero tienes un antojo que no te aguantas. Los supermercados están ahí para satisfacer tus primeras necesidades y el sushi se ha convertido en una de ellas. En casi cualquier cadena encuentras esta delicia japo envasada y lista para llevar y consumir pero quizá no te fías, o no has probado el correcto, quién sabe. Ya lo hemos hecho por ti. ¿Quieres saber si hay alguno que merece ser incluido en tu lista de la compra? Aquí van cinco de los principales "súper" de barrio calificados por la calidad de su sushi y una conclusión: Mejor vence tu vaguería y vete a un restaurante. 1) Mercadona: Leroy Sushi Esta empresa noruega es la que fabrica el sushi del gigante valenciano y bueno, no está mal. De los catados es, sin duda, el que repetiríamos. Si vas, verás que hay muchas variedades entre makis, nigiris y sashimi. De los makis, que son los que hemos probado, el de cangrejo con pepino y huevas de tobiko es especialmente cremoso, sabroso y con el sabor más auténtico. El arroz está un pelín pasado pero el balance entre azúcar, vinagre y sal es perfecto. Esta bandejita cuesta 3,95 euros (tirada). Le damos un 6,5. 2) Carrefour: Sushi Daily La cantidad de sushi que se vende en Carrefour (o, al menos, que se ve) es bastante superior a la del resto de establecimientos. La calidad también lo es. Estos makis de salmón, aunque un poco grandes de más, se pueden comer. El aspecto ya de por sí es bueno, brillante y jugoso, y el sabor no es que estalle en tu boca pero se deja paladear. Es una buena opción, sí, aunque es el más caro de la lista. Esta bandeja cuesta 13,45 euros. Le damos un 6. 3) La Sirena Este no es fresco, es ultracongelado. El invento, una vez deshecho el hielo, tiene un aspecto atroz, como si fuera de Playmobil. Si das el paso y te lo comes, no es tan terrorífico como parece. La textura sigue siendo de Playmobil pero el sabor tiene un mínimo pase. El salmón del nigiri hasta se podría considerar decente. Viene con aliños y palillos y te puede apañar una cena si no tienes nada en la nevera. Esta caja tiene un precio de 5,99 euros. Aprobar, aprobar, tampoco Le damos un 3,5. 4) Lidl: Arakawa De aspecto es, sin duda, el peor. Aunque quieran arreglarlo con el palillo y los aliños. De hecho, parece que el arroz y el pescado no se llevan nada bien a juzgar por esa trinchera que se abre entre ellos. Vamos, que ni en Iwo Jima. Es pura pasta, peca de dulce, demasiado azúcar, duro y el pescado es de papel. Compénsalo con la salsa de soja que no es que esté salada, es que viene del Mar Muerto. La bandeja cuesta 3,99. Por ese precio le damos un 2,5. 5) El Corte Inglés: Pescanova by Kabuki Si esto tiene algo que ver con Kabuki, nos hacemos el harakiri. Este sushi es como morder una goma de borrar, agrio a más no poder, duro y con un pescado completamente insulso; más seco que la mojama, nunca mejor dicho. Ni siquiera huele bien al abrirlo. La composición de la imagen cuesta 9,80 euros. Flaco favor le hace al gran Ricardo Sanz. Le damos un 2. 6) Alcampo: Sushita Con lo que nos gustan los restaurantes del grupo y qué malo está este sushi que tienen algunos centros como Alcampo o Carrefour. Es tan cartón como el packaging que lo recubre aunque, por otro lado, es el más mono de cuantos hemos visto. Viene con soja, wasabi y jengibre. Empápalo si pretendes tragártelo. Hay varias composiciones, esta nos costó 4,39 euros. Le damos un 1 y arigato .


Pese a su discreto séptimo puesto en su serie de 3000 metros obstáculos, Etenesh Diro fue la gran protagonista en la jornada matinal del Estadio Olímpico de Río 2016. La atleta etíope corrió casi tres vueltas, cerca de un kilómetro, con una sola zapatilla. Todo comenzó con una caída, en la que arrastró a otras dos participantes. En un primer momento, Diro trato de colocarse la zapatilla, pero prefirió echarla a un lado y continuar la carrera cuanto antes, consciente de que la cabeza se escapaba. Con un gran esfuerzo, consiguió remontar posiciones y entrar en la comentada séptima posición, con lo que se quedó sin una plaza en la final, algo inesperado para la sexta clasificada en Londres 2012. Sin embargo, posteriormente fue repescada por los jueces. EN IMÁGENES: DIRO SIGUIÓ COMPITIENDO DESCALZA Los récords de Río 2016


Son bodas especiales, únicas y con un espíritu muy personal. Son celebraciones muy originales en un entorno mágico. Además, ya sea de día o de noche, la sensación de libertad y frescura que transmite casarse en plena naturaleza es total. Pero, ¿por dónde empezar? El entorno Si decidís casaros en un camping o una casa rural podréis elegir el entorno que más os guste: cerca de un río, un lago, la montaña nevada, el mar… Y si optáis por alargar la estancia más de un día, tenéis la opción de hacer excursiones o visitas en grupo a lugares emblemáticos y maravillosos. Disfrutar como niños Hay quien elige este tipo de boda porque quiere casarse en el lugar donde pasaba las vacaciones cuando era pequeño. Lo cierto es que la experiencia hará las delicias de los novios y sus invitados  con independencia de su edad , ya que después de la celebración podréis divertiros de mil maneras: un baño en la piscina, un partido de fútbol o, por qué no, una reunión alrededor de la hoguera contando anécdotas divertidas. Fotografía: Shutterstock. El banquete Las opciones son infinitas. Muchos campings y casas rurales disponen de restaurantes preparados para ofrecer banquetes por todo lo alto: mesas con manteles blancos dispuestas con elegancia sobre un prado, bajo los árboles, en el monte… Pero también hay novios que prefieren un picnic en el que no falten deliciosos platos, especialmente preparados para la ocasión, en mesas de madera o de camping. ¿Dónde dormir? La mayoría de campings disponen de un hostal con habitaciones o bungalows para aquellos novios e invitados que no se ven pasando la noche en una tienda de campaña. Dormir en uno de ellos o hacerlo en una casa rural u hospería es una opción económica que, además de permitiros disfrutar un fin de semana en plena naturaleza con la familia y los amigos, favorecerá un ambiente único de desconexión total. El vestido de novia El estilo bohochic es el más adecuado para este tipo de bodas informales, en las que los invitados querrán vestir ropa cómoda sin renunciar a la elegancia. Es un día ideal para que la novia lleve un vestido de tejidos ligeros y con mucho vuelo, complementado con accesorios hechos a mano con materiales naturales; una diadema de flores te convertirá en el hada del bosque. ¿Los zapatos? Nada de tacones: sandalias, zapatos cómodos o incluso botines de montaña para no perderse la diversión a la hora de explorar los alrededores. Fotografía: Shutterstock. La decoración Es la boda perfecta para las fans del DIY. Guirnaldas, farolillos, improvisados jarrones y minutas hechas a mano se convertirán en los elementos ideales para vestir el entorno. La propia naturaleza es el mejor decorado, aunque se puede realzar aún más con alfombras de flores, marquesinas, móviles colgados de las ramas de los árboles, velas… ¿Y si les damos a los invitados tarjetas para que escriban un mensaje de felicitación y las vamos colgando de la rama de un árbol? Quizás también pueda interesarte: - Lugares para una boda en Madrid en plena naturaleza - Fincas espectaculares en la montaña en Barcelona - Espacios llenos de verde para casarse en Valencia


Por apenas seis días, Denis Suárez se sale de la literalidad del guión, pero no de su espíritu: el primer fichaje del Barça 2016-17 nació el 6 de enero de 1994. El resto de refuerzos que estrenarán camiseta azulgrana en el Camp Nou son de la cosecha de 1993 . Samuel Umtiti vino al mundo en noviembre, mientras Lucas Digne y André Gomes lo hicieron en julio de ese año de la postolimpiada de Barcelona. No parece casualidad. La actual secretaría técnica del Barça, liderada por el pragmático Robert Fernández , sabe que una temporada más el Barça cuenta con una alineación titular difícilmente mejorable, así que la clave pasa por alargar el potencial de la plantilla pensando no solo en el hoy, sino también en un futuro a medio plazo. Los cuatro futbolistas recién firmados por el vigente campeón del mundo, de la Liga y la Copa del Rey cerraron sus respectivos acuerdos cuando cada uno de ellos tenía 22 años. El lateral francés Digne fue presentado como nuevo jugador azulgrana el 14 de julio y cumplió los 23 años el día 20. André Gomes, el último y más caro de los fichajes culés, ha cerrado su contrato con el Barça para las próximas cinco temporadas con 22 años de edad, aunque el día 30 soplará las 23 velas. Siempre puede haber excepciones que confirman la regla, como el largo flirteo que ha habido con el sevillista de 29 años Kevin Gameiro , pero su alternativa definitiva para acompañar el tridente de ataque es Luciano Vietto , nacido el 5 de diciembre de 1993 y, por tanto, también con 22 años . La alineación-tipo del Barça en las dos últimas Ligas ha sido la formada por Claudio Bravo (33 años), Dani Alves (33), Piqué (29), Mascherano (32), Jordi Alba (27), Sergio Busquets (28), Ivan Rakitic (28), Andrés Iniesta (32), Leo Messi (29), Luis Suárez (29) y Neymar (24). La edad promedio de este equipazo hegemónico es de 29,5 años , con la salvedad de que Alves ha decidido irse a la Juventus. Así que de acuerdo a esa lógica, parece sensato considerar la edad de los jugadores interesantes del mercado como un argumento de peso antes de decidir quién llega como refuerzo al Camp Nou. La inversión económica que se ha hecho en lo que llevamos de verano para mejorar las posibilidades de la plantilla es también un indicativo de la importancia que se da a los fichajes. Puede que ni André Gomes, ni Umtiti, ni Denis ni Digne se hayan traído con la voluntad de que sean titulares inmediatos, pero los 80 millones de euros de esfuerzo, que pueden ser casi 104 incluyendo los variables, hacen pensar que no vienen a rellenar taquillas de vestuario. Dicho de otro modo, aunque el rendimiento dictará sentencia, es difícil pensar en un nuevo caso Douglas Pereira . Apostar por el talento joven a la hora de ir al mercado ha marcado la política deportiva culé. LO MÁS VISTO El ayer y hoy de los actores de 'Big Bang Theory' ¿Qué demonios es el #FishBra? Así fue la boda del hijo mayor de Ana Rosa ¿Por qué se ha hecho famos esta semana 'Graham'? <


YouTube pone límites a su polémico algoritmo para recomendar vídeos Marta Sanz Romero 12 de julio de 2019 - 12:18h Ver un vídeo en YouTube sin sentir la tentación de ver otro más y otro más es cada vez más difícil. Las recomendaciones que hace la plataforma nos animan a seguir consumiendo contenido , pero debido a las críticas, la compañía está empezando a crear zonas libres de recomendaciones . Listas de aprendizaje, esta es la nueva idea de YouTube para que su plataforma se use para que los más pequeños aprendan sobre diversos temas: ciencia, música, matemáticas o idiomas. Este será el primer reducto en el que los niños no estarán viendo ninguna recomendación para ir a un vídeo de otra temática diferente . El propósito es mantener la concentración de los usuarios en los vídeos que están viendo para que no se distraigan y vayan a ver otros contenidos que no tengan relación con el tema a tratar o acaben viendo algo que no es adecuado para su edad. Estas nuevas listas serán temáticas, centradas principalmente en temas educativos y se estructurarán empezando por un nivel más básico y terminando en el más avanzado para que haya una progresión del aprendizaje. Además de no contar con recomendaciones, al finalizar la lista de reproducción no se continuará emitiendo ningún otro contenido , como sí pasa en el resto de la plataforma, que al acabar un vídeo salta automáticamente a otro de los elegidos por el algoritmo. A pesar de las críticas recibidas por los usuarios, YouTube no se ha mostrado hasta ahora a favor de eliminar este sistema, que le permite conducir el tráfico de su web y mantener durante más tiempo a los espectadores dentro de ésta. Sin embargo, el algoritmo resulta algo pesado para muchos. Suele recomendar muchos de los vídeos que ya hemos vistos, otros tantos que no interesan a la persona y unos pocos que sí serían buenas recomendaciones según sus gustos. Además, en el caso de los menores les dirigiría a vídeos que no convencen a sus padres . Esta última crítica parece haber hecho efecto en los directivos de YouTube que desde hace tiempo hacen esfuerzos por crear más contenidos educativos adecuados para este tipo de público. A finales de 2018, anunciaron que estaban invirtiendo 20 millones de dólares para que creadores y organizaciones educativas impulsaran este contenido destinado al aprendizaje. El nuevo Fondo de aprendizaje comenzará, según informa The Verge , creando listas en las que participarán cuentas de confianza como TED-ed y Khan Academy, así como otros creadores conocidos por sus contenidos de ciencia e, incluso, tutoriales de programación. MÁS EN MSN: 10 famosos que tienen canal de Youtube (Sensacine)


' Saber vivir ' es uno de los espacios más reconocibles en el imaginario colectivo español sobre salud en la televisión española. Con 19 años a sus espaldas, el veterano espacio de salud de TVE h a sido puesto en entredicho por una tesis doctoral que ha tratado de refutar sus consejos y recomendaciones , tratando de encontrar una base científica tras ellas. Tal y como recoge Bez.es, esta tesis doctoral, presentada en la Universidad de Murcia por Juan José Gonzálbez, ha seleccionado al azar 80 de los programas de este espacio de salud, que ahora se emite dentro de ' La mañana de La 1 ' y no como programa independiente. Así, ha procedido a buscar una base científica a los 4 o 5 consejos prácticos que en cada entrega se ofrecen a los espectadores de la cadena pública, con resultados muy sorprendentes. No es la primera vez que se cuestionan estas recomendaciones, pero sí es la vez que se realiza un detallado estudio, buscando la base científica de las mismas. Así, en esta completa tesis, el autor llega a la conclusión de que solo un 23% de los consejos tienen una base científica que los respalda, a los que habría que sumar un 10% que presentan alguna evidencia intermedia, dando lugar así al tercio de validez. Un 19% de las recomendaciones contradicen a la ciencia Resulta muy llamativo, por abultado, que un 48% de las recomendaciones que se realizan en el espacio no tienen estudios o experimentos que lo respalden, pero más grave todavía, tratándose de una cadena pública, es que el 19% de los consejos contradigan directamente la evidencia científica. TVE trata de escudarse en sus profesionales para defenderse de estas cifras, alegando que los rostros del programa poseen titulación médica. Una excusa que no convence, a la visita de los resultados, pues parece que en muchos de los casos realizan diagnósticos equivocados. La tesis sí destaca de este espacio que invita a realizar una mayor actividad física, un aspecto clave para una vida saludable. MÁS EN MSN: - Así han cambiado nuestros presentadores de televisión favoritos - El español que dejó alucinado al jurado de Britain's Got Talent


Los argumentos esgrimidos  en la Ser  tras el atentado de Berlín por la vicesecretaria de Estudios y Programas del PP, Andrea Levy, han provocado un encendido debate en las redes sociales que ha llegado a convertir a la dirigente popular en trending topic . El argumento de Levy es el siguiente: Andrea Levy confunde la velocidad con el tocino, y claro, al final la lía en @hora25 Dentro audio #FueraDeCobertura7 pic.twitter.com/9RCNa0K966   AsilVestraO#NoTTiP (@Lolo_Sev) 20 de diciembre de 2016 "Independientemente de que a nivel geográfico los atentados tienen lugar en determinados países, esto no va de países contra países. Va de un choque de civilizaciones. Están dispuestos a perder su vida por la defensa de unas ideas y a eso, en Europa, no estábamos acostumbrados. Aquí defendíamos las ideas, nuestros proyectos políticos, desde el diálogo y desde la capacidad de interactuar de las democracias. Lo que nos hemos encontrado es que hay otra civilización al otro lado del Mediterráneo que justamente está poniendo en duda esta manera de actuar y que lo que quiere, justamente, es imponer su escala de valores mediante el terror y mediante la fuerza. Yo creo que el debate no es entre países". El PP propagó el argumento, a través de sus redes sociales  aunque luego borró el tuit , lo que despertó numerosas críticas por lo que muchos interpretaron como una criminalización de media humanidad. ¡Cómo va a ser esto racismo contra toda la comunidad musulmana, si Andrea Levy es joven y le gusta la música indie! pic.twitter.com/aS2XodVeke   gerardo tecé (@gerardotc) 19 de diciembre de 2016 MÁS EN MSN: La policía alemana duda de que el detenido de origen pakistaní sea el autor del atentado de Berlín Un bilbaíno, entre los heridos en el ataque de Berlín: «El dolor ha sido lo más insoportable de toda mi vida»


Cuando pensamos en comprar una maleta, la mayoría de nosotros puede que solo tengamos en cuenta cierta calidad o la mera estética. Pero lo cierto es que el equipaje que escogemos puede hacer que nuestro viaje sea un placer o una auténtica pesadilla. ¿Te imaginas cargar una pesada maleta mientras corres de una terminal a otra para coger la siguiente conexión a tu vuelo mientras por el móvil fijas el horario de la siguiente reunión? o ¿solicitar tu reserva en ese selecto hotel de lujo en el que desconectar durante una escapada de fin de semana con una gran mochila a cuestas? Y qué decir del horror que supone tener que facturar un equipaje de mano porque no se ajusta a las medidas necesarias durante una sencilla escapada de fin de semana. Cada tipo de viaje tiene unas necesidades, y en función de estas deberías escoger tu tipo de maleta. Ya sea que prefieras un compañero de cabina elegante y clásico con capacidad suficiente para todos tus outifts o urbano y práctico lo bastante ligero como para poder desplazarte rápidamente de un lado a otro, existe un equipaje que se adapta de la mejor manera al tipo de viajero que eres. Mientras que un viajero de largas estancias en cómodos hoteles buscará una maleta con gran capacidad y cuidada estética, el viajero de negocios o de fin semana querrá un equipaje ligero, cómodo y donde todo esté siempre a mano. En ese sentido, la firma Montblanc , motivada por la creencia de que nada debe impedir sacar el máximo partido a un viaje, invita a los viajeros a conectar con su destino a través de una serie de maletas totalmente pensadas para adaptarse a las distintas formas de viajar. Sin renunciar nunca a la calidad y fiabilidad que impone la Maison, este 2019 Montblanc presenta una línea de equipaje y accesorios de viaje diseñada para satisfacer todas las necesidades de aquellos que están en constante movimiento. La maleta perfecta para viajes de negocios El equipaje para un viaje de negocios puede resultar un total quebradero de cabeza. Por lo general suelen ser estancias cortas, por tanto, estancias que obligan a llevar lo imprescindible. Lo idóneo en estos casos es contar con un equipaje de pequeño tamaño y que permita ser guardado en cabina. Ya que lo habitual es que, quien viaja por negocios, requiera de dispositivos y documentos que consultar durante el trayecto. Pensando en el viajero de negocios, Montblanc lanza este año su línea # MY4810 de ligeros trolleys de policarbonato que ofrece rodamientos de esfera 360º, asa de extensión ajustable y múltiples largos disponibles. Un diseño ergonómico e innovador que lo convierten en un equipaje cómodo, ligero, y pensado para ir de un lado a otro sin restar comodidad al viajero. Su modelo Cabin (38cm x 55cm x 23cm) aporta además la certeza de que su maleta viajará abordo guardada en compartimentos de cabina, sin que ningún impedimento le haga detener su ritmo de trabajo. Para cubrir todas las necesidades del business traveller , la icónica Maison propone también su modelo Montblanc Extreme 2.0 , la última versión de una colección creada para un ritmo de vida más urbano con un aspecto técnico, que combina la piel con un motivo impreso de fibra de carbono, en piel lisa y un accesorio de metal negro mate. Pensada para desplazarse sin que el equipaje suponga nunca una limitación, Montblanc Extreme 2.0. cuenta además con las mochilas, las fundas para documentos y el maletín para ordenador portátil que resultarán perfectos accesorios para ajustarse al alto rendimiento de aquellos que siempre van un paso más allá en la búsqueda de sus objetivos. Todas estas características de la linea de accesorios de viaje Montblanc convierten a esta colección en imprescindible. Desde distintos dispositivos, al pasaporte siempre localizado para una conexión de vuelo o documentos que revisar mientras se viaja, si algo caracteriza al viajero de negocios es la necesidad de múltiples compartimentos que ofrezcan orden a todo lo empaquetado. Equipaje para una noche y escapadas de fin de semana Las escapadas de un fin de semana son la opción perfecta para escapar de la asfixiante rutina semanal. Pero si bien pasar esos tres días conociendo un destino nuevo lleno de opciones de ocio por descubrir suena excitante, lo cierto es que estos breves viajes imponen un equipaje a veces difícil de gestionar. Se impone por un lado la necesidad de sacarle el máximo partido a su capacidad para poder ir de viaje sin renunciar a dejar nada fuera de la maleta por falta de espacio. Esos zapatos que quizá resulten perfectos si vamos a cenar o el secador de pelo para una emergencia. Por otro, la exigencia de que sean lo más fáciles de llevar posible, ya que en tan solo tres días, la maleta deberá trasladarse varias veces. Para los viajes de una noche o las escapadas de fin de semana, e l # MY4810 Montblanc Nightflight Trolley se convertirá en todo un básico de viaje versátil y fiable para el viajero moderno que constantemente está cambiando de destino. Para estas escapadas el viajero puede optar por un modelo de equipaje Medium (con capacidad para 60 L) un tamaño igualmente manejable pero que permite el aporte justo de capacidad extra que necesita una escapada . Además este año la línea incorpora el color plateado que otorga a todas sus cualidades un toque extra de sofisticación. Equipaje pensado para el viajero más urbanita La vida urbana puede ser acelerada e intensa a veces y requiere equipaje y accesorios para mantener el ritmo . Uno de los requisitos imprescindibles a la hora de escoger equipaje para el viajero urbano es la necesidad de contar con una maleta que pueda desplazarse sin problemas por el asfalto. Sortear bordillos, calles estrechas, coches mal aparcados son una constante en la ciudad y cargar con una maleta que no rueda puede resultar desesperante. Además cabe tener en cuenta que no es lo mismo "tirar" de una maleta que simplemente deslizarla . Montblanc conoce bien esta diferencia por lo que equipa sus diseños con 4 ruedas, para que el rodamiento sea siempre perfecto y nada pueda detener a sus viajeros. Para no perder nunca el estilo, Meisterstück Urban combina sofisticación pura y elegante con una actitud urbana . Para esta línea de maletas, Montblanc ha escogido la piel negra suave para otorgar a su equipaje una apariencia simple pero sofisticada. El sello indiscutible de todos aquellos para los que la ciudad es el destino por excelencia. Aquellos que disfrutan del ritmo acelerado de la urbe no renuncian nunca a seguir conectados y no quieren perderse nada. La legendaria Maison lo sabe bien y por ello completa su colección de equipaje con las mochilas, el maletín y las fundas para documentos, pensados para los viajeros de Montblanc, amantes del equilibrio entre el ritmo desenfrenado de la gran ciudad y los accesorios modernos y depurados.


Este perro tiene una paciencia infinita, ya que tiene que aguantar, mirando de reojo, como su compañero le pone una copa de vino en la cabeza y le utiliza como mesa