¿La batería de tu smartphone no te proporciona la autonomía que promete el fabricante? ¿Has notado que una disminución drástica en su duración desde que lo compraste? Es posible que no la estés cargando adecuadamente debido a las ideas equivocadas que tenemos arraigadas desde hace mucho tiempo. El fabricante de baterías Cadex pone a tu disposición la información que necesitas en Battery University , un sitio web donde puedes aprender cómo cargar la batería de tu móvil según la ciencia . Siguiendo estos consejos, obtendrás un rendimiento óptimo, podrás estirar la autonomía y también aumentar la vida útil de este componente. 1. Intenta no cargar la batería al 100%. A no ser que vayas a estar alejado de un cargador durante mucho tiempo, trata de no completar la batería al 100%. De acuerdo a las indicaciones de Battery University, es más recomendable realizar una carga que llegue aproximadamente al 90%. "La batería de iones de litio no necesita ser cargada completamente, ni es deseable hacerlo. De hecho, es mejor que no se cargue completamente, debido a que el alto voltaje estresa al componente", apuntan en el portal de Cadex. ¿Necesitas energía extra? Encuentra powerbanks al mejor precio en Amazon 2. Procura cargar la batería cuando sea necesario. Muchos usuarios tienen tendencia a cargar la batería más de lo que hace falta para que el smartphone rebose energía en todo momento. Sin embargo, para evitar que el componente se estrese, es conveniente no abusar de las recargas constantes cuando la energía no hace falta. 3. Realiza cargas cortas esporádicas. Otra de las ideas erróneas que tenemos arraigadas respecto a las baterías es que enchufar el móvil sólo durante un rato no es conveniente y puede dañarla. Sin embargo, el componente agradece recibir inyecciones de energía cortas de vez en cuando a lo largo del día en lugar de que lo conectemos mucho tiempo para sesiones largas de carga cuando la batería está vacía. Consejos para que la batería de tu móvil dure todo el día 4. Cuidado con la temperatura. El calor es uno de los grandes enemigos de las baterías, por lo que es aconsejable que mantengas tu smartphone alejado de las altas temperaturas para optimizar el rendimiento energético . Si tienes el terminal expuesto al sol intenta cubrirlo con alguna prenda, y retira las carcasas protectoras si notas que se calienta demasiado. [Fuente: Science Alert ]


George Michael 2016 ha sido un año fatídico para el mundo de la música, el cine y la literatura. Tras la muerte el día de Navidad del cantante George Michael, el grupo Simply Red ha pedido que este año "acabe cuanto antes". Y es que estos 365 días han dejado tras de sí el fallecimiento de grandes nombres como David Bowie, Leonard Cohen y Prince. Sin embargo, es el mundo del cine donde el número de pérdidas es mayor: desde Gene Wilder -conocido por su interpretación de Willy Wonka en 'Un mundo de fantasía' o su papel en películas como 'El jovencito Frankestein' o 'Los productores'- hasta la actriz Zsa Zsa Gabor, que falleció el pasado 18 de diciembre. Sin embargo, una de las muertes que más conmovió fue la del actor Alan Rickman, que los más jóvenes recuerdan por ser el profesor Snape en la saga de 'Harry Potter'.Chus Lampreave, Emma Cohen, Carlo Pedersoli (Bud Spencer) o Florence Henderson, famososa por la serie 'La tribu de los Brady', también nos dejaron en 2016.En el ámbito de la literatura, dijeron adiós Harper Lee - 'Matar a un ruiseñor' y 'Ven y por un centinela', Umbero Eco, Darío Fo y el dramaturgo Francisco Nieva. David Bowie El actor Alan Rickman Leonard Cohen El actor Gene Wilder El escritor Umberto Eco Prince La actriz Zsa Zsa Gabor Sir George Martin, al que muchos consideran el quinto Beatle Manolo Tena Harper Lee, escritora de 'Matar a un ruiseñor' y 'Ven y pon un centinela' Chus Lampreave El actor Kenny Baker, el actor que dio vida a R2-D2 Zaha Hadid, la mujer que revolucionó la arquitectura mundial El cantante Juan Gabriel La actriz Emma Cohen El dramaturgo Francisco Nieva El premio nobel italiano Darío Fo Glenn Frey, fundador y guitarrista de los Eagles El actor Peter Vaughan, Maestre Aemon Targaryen en la serie 'Juego de Tronos' El actor italiano Carlo Pedersoli, conocido como Bud Spenser Miguel de la Quadra Salcedo Frank Sinatra Jr. Paul Kanter, de los Jefferson Airplane El poeta y activista político Marcos Ana. (Efe) Garry Marshall, director de películas como 'Pretty Woman' y 'Princesa por sorpresa' La actriz Alexis Arquette. (Facebook) Sharon Jones, la reina del soul y el funk. Muchos la llamaban 'la James Brown femenina' La actriz Florence Henderson, conocida por la serie 'La tribu de los Brady'. (Reuters) El cantaor flamenco José Menese. (Efe) Michu Meszaros, el actor que dio vida a Alf El cineasta iraní Abbas Kiarostami, que logró la Palma de Oro del Festival de Cannes de 1997 por 'El sabor de las cerezas'. (Efe) Michael Cimino, director de 'El cazador'. (Efe) El actor Alan Thicke, protagonista de la serie 'Los problemas crecen'. (Efe) El actor George Kennedy, famoso por cintas como 'La leyenda del indomable`' y la serie 'Dallas'. (Reuters)


Los gigantes de Internet han dado este martes un paso adelante para luchar contra la radicalización en la Red. Twitter, Facebook, Google, YouTube y Microsoft han firmado un código de conducta con la Comisión Europea en el que se comprometen a eliminar los mensajes que inciten al odio en menos de 24 horas desde que se detecte su publicación. Las empresas también se han comprometido a formar a sus trabajadores para que se examine el contenido de forma "rápida y eficaz". El acuerdo afecta, de momento, a los mensajes en Europa; pero, compañías como Facebook o Twitter han especificado que los estándares que mantienen  y que ya utilizaban antes de firmar este código de conducta  para detectar y borrar los mensajes que inciten al odio son globales y conciernen a todos los países. En el caso de Google, la empresa ha detallado a EL PAÍS que ya tienen "desde hace tiempo" normas internacionales de su comunidad para retirar contenido terrorista o que incite a ello. "También finalizamos una cuenta cuando tenemos pruebas de que el usuario que la ha creado es de una Foreign Terrorist Organization (FTO, Organización Terrorista Extranjera, en su traducción al castellano)", ha añadido la firma en relación a su código global. "Las redes sociales son uno de los instrumentos que los grupos terroristas utilizan para radicalizar y los racistas para difundir el odio", explica la comisaria europea En los últimos meses, en especial desde el atentado en Bruselas el 22 de marzo , se ha extendido la tendencia de utilizar las redes sociales e Internet tanto para propagar mensajes racistas y xenófobos como para captar difundir propaganda terrorista, en especial del ISIS (Estado Islámico, en sus siglas en inglés), asegura la Comisión. "Los recientes atentados terroristas nos han recordado la urgente necesidad de hacer frente a la incitación ilegal al odio en Internet. Por desgracia, las redes sociales son uno de los instrumentos que los grupos terroristas utilizan para radicalizar a la gente joven y los racistas para difundir la violencia y el odio", ha sostenido la comisaria europea de Justicia, Vĕra Jourová. El proceso funcionará a partir de un sistema de notificaciones, en el que cualquier usuario puede advertir sobre este tipo de contenido. Sobre qué entiende la Comisión Europea como mensajes que inciten al odio , ésta ha detallado que se refiere a las manifestaciones públicas de violencia u odio dirigidas contra un grupo o un miembro por motivos de raza, color, religión, ascendencia o étnico. A partir de esta premisa, el contenido online se consideraría ilícito y tendría que bloquearse. La distinción entre estos mensajes y aquellos que " ofendan, desconcierten o molesten al Estado o a cualquier sector de la población " ha sido establecida por el Tribunal Europeo de los Derechos Humanos para preservar estos últimos y distinguirlos así de los que incitan al odio. No afectará a la libertad de expresión Los gigantes tecnológicos lo han dejado claro: esta medida no afectará a la libertad de expresión de sus usuarios. " Mantenemos nuestro compromiso de permitir que continúe el flujo de tuits . Sin embargo, existe una clara distinción entre la libertad de expresión y las conductas que incitan a la violencia y al odio", ha apuntado Karen White, jefa de Política Pública para Europa de Twitter . "Mantenemos nuestro compromiso de permitir que continúe el flujo de tuits", detalla la portavoz de Twitter Por su parte, Facebook , por boca de Monika Bicker, jefa de Gestión de Política Global, ha asegurado que está trabajando "duramente para encontrar un equilibrio entre ofrecer a las personas el poder de expresarse y garantizar al mismo tiempo un entorno respetuoso". Esta red social también ha animado a los usuarios a utilizar los instrumentos de notificación puestos a su disposición si encuentran contenidos que inciten al odio. Lie Junius, director de Política Pública y Relaciones con los Gobiernos de Google, ha asegurado que esta compañía y YouTube ya cuentan "con sistemas eficientes para examinar las notificaciones válidas en menos de 24 horas y retirar los contenidos ilegales". Microsoft, por su parte, ha señalado que ya tienen en marcha "medidas adicionales para prohibir de manera específica la publicación de contenidos terroristas". Una de ellas es la manera específica de denunciar un vídeo con la etiqueta de "promueve el terrorismo". Más en MSN: Avances tecnológicos: antes y ahora Puedes ver: El avión de Egyptair habría emitido una señal de socorro confirma el comité de investigación (Euronews)


Escucha "Irene Montero:  Sin evitar la autocrítica, nuestra principal tarea es trabajar para que haya un gobierno progresista en España " en Play SER Irene Montero asegura que la dirección de Podemos asume los "malos resultados" electorales "sin paliativos" pero cree que no es momento de exigir dimisiones sino de "dar la cara y solucionar los problemas cuando vienen momentos difíciles". Considera que la cúpula del partido está preparada para liderar "la reconstrucción de Podemos" y anuncia que se convocará un Consejo Ciudadano para analizar "con más calma" la situación. En una entrevista en 'Hoy por Hoy' , la portavoz de Unidas Podemos ha dicho que del 26-M extraen dos mensajes de la ciudadanía: " Tenemos que redoblar esfuerzos para mejorar nuestra implantación territorial y trabajar para que haya un gobierno progresista" . Ha recordado que, pese a que los resultados no han sido como querían, siguen siendo "determinantes" para que el PSOE pueda gobernar en ayuntamientos y comunidades como Canarias, Baleares, Navarra, La Rioja y Valencia. Montero ha pedido a Sánchez que escuche a los militantes socialistas que le dijeron en Ferraz la noche de su victoria en las generales que no pactara con Rivera y que "mire a la izquierda" para formar gobierno. "No puede hacerlo solo y necesita alianzas", ha recordado. La dirigente de Podemos ha dicho que las negociaciones no serán fáciles porque "habrá presiones, como en el año 2015", para que Sánchez no pacte con ellos. MÁS NOTICIAS EN MSN: -Sánchez se inclina por un Gobierno 'a la portuguesa' y sin Podemos tras el 26-M -La primera condición que Vox pondrá al PP y a Cs no gustará nada a Albert Rivera


La compañía confiesa haber ensayado un programa de inteligencia artificial en partidas en línea del juego de estrategia Go. El gigante tecnológico Google ha admitido haber utilizado en secreto un programa de inteligencia artificial en el portal de partidas en línea del juego de estrategia Go para ponerlo a prueba. El invencible usuario llamado Master(P), ('Maestro') que competía con otros jugadores en las partidas, era en realidad la versión actualizada del AlphaGo, en cuyo desarrollo trabaja el departamento DeepMind de Google, con sede en Londres. A partir de finales del pasado diciembre este misterioso jugador anónimo logró vencer a los mejores jugadores de Go en una serie de partidas e incluso se impuso a los números uno del mundo en los foros y servidores 'online' de este juego. Por todo ello, los jugadores empezaron a sospechar que este Master(P) pudiera esconder un programa de inteligencia artificial, lo que el 4 de enero confirmó el jefe ejecutivo de DeepMind, Demis Hassabis, a través de su cuenta de Twitter. En aquel tuit admitía que el imbatible jugador era un nuevo prototipo de AlphaGo. "Estamos entusiasmados con los resultados y con el hecho de que la comunidad de Go y nosotros podamos aprender de algunas innovaciones y exitosos movimientos de la nueva versión de AlphaGo", afirmó Hassabis. Según el jefe ejecutivo de DeepMind, durante este año la nueva versión de este programa participará en partidas oficiales de duración completa de este juego de mesa, que es famoso por su dificultad. Más en MSN: Sorprenden autos con ¡inteligencia artificial!


20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Rihanna: La dieta de Rihanna se basa en las proteínas. En su menú diario siempre hay pollo al horno o cerdo asado, además de carne de cangrejo con verduras. Además, evita siempre que puede los carbohidratos. Rihanna disfruta con la comida y de vez en cuando se permite algún capricho como un dulce. ADEMÁS: 10 alimentos para adelgazar sin hacer dieta 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Gisele Bündchen: Gisele Bündchen se bajó de las pasarelas hace un par de años, pero sigue cuidando su alimentación más que nunca. Le encanta el agua de coco, con la que desintoxica su cuerpo. Además, toma una gran cantidad de carne a la plancha a la semana y prefiere tomar las verduras crudas que cocinadas. ADEMÁS: 10 alimentos que te ayudarán a dormir mucho mejor 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Natalie Portman: Natalie Portman es vegetariana desde hace años y además de tomar grandes cantidades de verdura y fruta, también come pasta y arroz, le encanta el aceite de oliva virgen extra y practica a diario Pilates y natación. Su mayor debilidad, el pan. ADEMÁS: Las dietas más locas de los famosos 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Adele: Adele perdió cerca de 20 kilos gracias a esta dieta. Basó su alimentación en batidos y zumos naturales, dejó de lado los dulces, el tabaco y tomaba una gran cantidad de verduras, frutas y alimentos a la plancha. Además, como snack, tomaba almendras crudas y se apuntó a Pilates. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Madonna: Madonna es otra de las celebrities en apuntarse a la moda macrobiótica. No toma lácteos, consume muchísimas semillas de lino y actualmente sigue la dieta de la zona, intentando mantener el equilibrio entre carbohidratos, grasas y proteínas entre sus 5 comidas al día. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Blake Lively: Blake no se priva de comer ningún alimento, aunque ha eliminado el gluten de su dieta y también la soja. Intenta comer alimentos orgánicos y cocinar ella misma sus platos. Además, tiene un entrenador personal que pone en forma su cuerpo con rutinas de entrenamiento. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Julia Roberts: Julia Roberts sigue una dieta basada en el índice glucémico. Clasifica los alimentos en función de su índice glucémico y los combina de manera adecuada. Nunca toma pan si va a ingerir pasta o arroz, consume de manera moderada cereales y frutas y toma a menudo semillas, legumbres o queso fresco. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Scarlett Johansson: Scarlett Johansson come alimentos biológicos, mucha fruta y verdura y también algas. No toma lácteos ni huevos. Eso sí, en una entrevista confesaba que le encantaba la hamburguesa con queso y la coca cola light. Scarlett practica yoga y bebe mucha agua. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Jessica Alba: Jessica asegura que tras tener hijos su peso dejó de preocuparle, aunque intenta mantener un equilibrio entre los alimentos que toma. No come nada procesado, ni tampoco fritos aunque asegura que de vez en cuando se da algún capricho. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Cameron Díaz: Cameron come despacio, mastica muy bien los alimentos que toma y evita los azúcares y refrescos industriales. Además, antes de almorzar bebe caldo de verduras para depurar su organismo y ama por encima de todo las patatas fritas. Las recomienda una vez a la semana. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Heidi Klum: La modelo sigue una dieta hiperproteica, basada en carnes magras, huevos y pescado. Además, toma lácteos desnatados, grandes cantidades de fibra y practica yoga por la mañana y antes de acostarse. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Jessica Biel: Jessica realiza 6 pequeñas comidas al día y toma zumo de manzana natural antes de acostarse. Añade canela a sus lácteos desnatados y deja el domingo libre para comer lo que le apetezca. Además, le encanta el salmón a la plancha y las verduras al vapor. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Carlota Casiraghi: Carlota cuida su dieta desde que era una niña. Toma mucha proteína, evita los carbohidratos a partir de las 17 horas y suele beber cada mañana un zumo natural de uva, limón y agua. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Beyoncé: Beyoncé sigue una dieta vegana desde hace algunos años. No toma carne, ni café, ni alimentos que contengan gluten. Sí que consume verduras y frutas, bebe mucho té y practica todos los días 30 minutos de ejercicio cardiovascular. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Katy Perry: La cantante sigue la dieta M, un plan alimenticio donde se sustituye una comida al día por un plato pequeño de champiñones. Aún así, Katy no renuncia a caprichos como los perritos calientes, su comida rápida preferida. Katy también realiza 5 comidas al día y practica ejercicio todos los días. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Angelina Jolie: Angelina controla mucho lo que come y de vez en cuando sigue una dieta desintoxicante en la que sólo ingiere 600 calorías al día, un aporte demasiado bajo y nada recomendable. Además, en esta dieta están prohibidos los alimentos sólidos. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Sienna Miller: A Sienna le encanta la pasta. Para cenar siempre toma ensalada y durante su almuerzo incluye una copa de vino tinto. Además, practica yoga y hacer ejercicios para fortalecer sus glúteos. La actriz ha confesado que no puede vivir sin café. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Gwyneth Paltrow: La actriz sigue una dieta macrobiótica. Gwyneth no toma productos transformados, ni alimentos refinados. Tampoco carne, ni lácteos. Sí come muchos cereales integrales, proteínas vegetales y utiliza dulcificantes naturales. Además, practica a diario dos horas de máquinas y yoga. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Miley Cyrus: La cantante es una apasionada de la pizza, a la que no renuncia nunca. Para compensar, Miley come cinco veces al día, desayuna cereales, huevos y queso fresco, suele cenar sushi o pescado y toma alimentos a la plancha. Además, practica mucho deporte como la danza o el yoga, una disciplina que domina por completo. 20 dietas de famosas para tener un cuerpo perfecto La dieta de Adriana Lima: La modelo de Victoria's Secret sigue una dieta estricta para evitar la temida celulitis. Toma fruta y verdura orgánica, evita la cafeína, la sal y la carne. Bebe tres litros de agua al día y practica boxeo, pesas y Pilates. Además, adora bailar salsa y practicar deportes acuáticos.


Con esta camiseta en la que se puede leer '43 muertos, 47 heridos: 0 responsables' y con el dolor aún latente que los nueve años que han pasado no han mitigado, la expresidenta de la Asociación de Víctimas del Metro 3 de Julio ha denunciado el maltrato institucional que han recibido los familiares.


Diego ha hablado sin pelos en la lengua sobre el juicio con su ex, los supuestos mensajes subidos de tono de ésta con un hombre muy famoso y sobre la prueba de ADN de su hija. El peor momento de su vida Diego ha hablado sin pelos en la lengua sobre el juicio con su ex, los supuestos mensajes subidos de tono de ésta con un hombre muy famoso y sobre la prueba de ADN de su hija. MÁS EN MSN . La verdad sobre la relación de Diego Matamoros y su no tan ex novia Tanit Grande . Tanit Grande pide un año y medio de cárcel para Diego Matamoros Diego Matamoros, muy cansado El hijo de Kiko Matamoros ha hablado con Kike Calleja sobre todo lo que le está ocurriendo en estos momentos. El joven se ha mostrado decaído y muy cansado aunque con ganas de seguir luchando por su hija y por su inocencia. Más de un mes sin ver a su hija "Estoy fatal. Llevo desde el 22 de febrero sin ver a mi hija" , ha confesado. Respecto a las pruebas de paternidad que ha solicitado, Diego tiene claro que salga lo que salga, la pequeña "siempre me tendrá ahí porque la tengo en mi corazón". 'Es muy desagradable' Diego ha explicado que quiere poner punto y final al juicio que tiene pendiente con su expareja: "Tengo ganas de que se acabe todo esto. Es muy desagradable". Nunca perdonará a Tanit A pesar del amor que siente por su hija, Diego no va a perdonar nunca a Tanit: "No entiendo por qué me hace esto". Lo único que quiere es que se solucione todo y recuperar a su hija. Agradecido con su padre Aunque no ha tenido contacto con su padre, Diego le agradece todo lo que está haciendo por él. Además, ha explicado que Kiko sabe todo lo que ocurre porque están en contacto con su abogado. Los mensajes de Tanit Respecto a los supuestos mensajes subidos de tono que se intercambió Tanit con un hombre muy muy famoso de nuestro país, Diego ha preferido no hablar aunque confiesa que "me duele mucho y demuestra cómo fue ella desde el principio". Miedo por el hombre misterioso Jorge Javier ha querido zanjar el tema de los mensajes ya que es una persona "tan sumamente relevante" que si se les escapase algo "se nos cae el pelo". ¡Qué misterio! MÁS EN MSN . La verdad sobre la relación de Diego Matamoros y su no tan ex novia Tanit Grande . Tanit Grande pide un año y medio de cárcel para Diego Matamoros


Terelu padece cáncer otra vez y sus compañeros han querido arrancar el programa mostrando todo su apoyo a la hija de María Teresa Campos. Kiko Hernández, presentador de 'Sálvame' este viernes no ha dudado en brindar todo su cariño a Terelu junto a todos sus compañeros en estos difíciles momentos. El equipo de 'Sálvame' entero se ha volcado con Terelu después de que la colaboradora del programa anunciase a través de un comunicado emitido por la Fundación Jiménez Díaz que le han vuelto a detectar un tumor cancerígeno en la mama izquierda. La hija de María Teresa Campos deberá ser intervenida de nuevo de esta dura enfermedad a la que que ganó la batalla una vez. Con un gesto muy serio y mucha preocupación, todos sus compañeros de programa expresaban su enorme cariño a Terelu. "Todos los compañeros estamos conmocionados, preocupados y muy muy tristes. Queremos que Terelu sepa que todo el equipo de su programa está con ella y que le apoyamos en su lucha ", comentaba Kiko Hernández nada más comenzar el programa. La noticia ha llegado como un jarro de agua fría a 'Sálvame' y los rostros de preocupación eran más que evidentes entre los que se encontraban presentes en el plató : Mila Ximénez, Rafa Mora, Chelo García Cortés, Gema López, Gustavo González, Lydia Lozano y Belén Rodríguez.


La Administración Federal de Aviación (FAA) de EE UU ha ordenado la revisión urgente de los motores de General Electric (GE) que llevan algunos aviones Boeing 787 por problemas por congelación, informaron hoy los medios locales. La FFA emitió este viernes la orden después de un incidente ocurrido el pasado 29 de enero en relación con un B 787 que volaba a 20.000 pies de altura (algo más de 6.000 metros). Según explicó hoy a la televisión CNN el portavoz de aviación de GE, Rick Kennedy, las aspas del ventilador de un motor se congelaron. Ese imprevisto provocó un roce con el compartimento que, a su vez, causó una "vibración del motor", que dejó de funcionar el pleno vuelo. No obstante, el avión pudo aterrizar sin problemas con su segundo motor. Si no se revisan los motores en cuestión para corregir ese defecto, la FFA advirtió de que el problema podría causar el "fallo de los dos motores en vuelo" . La orden de la FAA afecta a 43 B 787 de aerolíneas estadounidenses , si bien otros países suelen seguir sus recomendaciones en cuestiones de seguridad. De acuerdo con la Administración Federal de Aviación, la orden puede tener implicaciones para 176 aviones utilizados por 29 compañías aéreas en todo el mundo. El 787 es el primer avión comercial de gran tamaño construido con gran proporción de polímeros reforzados con fibra de carbono, lo que, unido a unos motores más eficientes le confieren un reducido consumo de combustible y mayor alcance y rentabilidad. En 2013, las aerolíneas ANA y Japan Airlines suspendieron temporalmente los servicios de los B787 después de que un vuelo de ANA hiciera un aterrizaje forzoso por un problema con una batería que causó olor a humo en la cabina de pilotaje.


Quién ha dicho que heredar sea fácil Dejando a un lado lo delicado del trance, tener acceso a una herencia de cualquier tipo conlleva una serie de trámites, y el proceso puede convertirse en un quebradero de cabeza si no se tiene claro lo que hay que hacer. En el caso de ser heredero de unos ahorros que el difunto tenía en una entidad financiera, el 'papeleo' comienza comunicando al banco el deceso del cliente. Las cuentas bancarias del titular fallecido (se incluyen las cuentas corrientes, cuentas nómina o depósitos a plazo fijo) se bloquean a la espera de que se justifique quiénes son sus herederos. Según una guía elaborada por Helpmycash.com, el derecho hereditario se certifica presentando (por correo certificado o en oficina) el certificado de defunción y el registro de actos de última voluntad, junto con una copia autorizada del último testamento. De esta manera, ya será posible obtener información y detalles sobre la situación financiera del difunto. También hay que acreditar el derecho a la adjudicación de los bienes, lo que abre las puertas a disponer de los saldos, una vez se haya liquidado el Impuesto de Sucesiones y Donaciones (dependen de cada comunidad autónoma). Hay que tener en cuenta que los autorizados de las cuentas pierden todos los poderes de gestión, mientras que si se es cotitular se recibe el 50% del capital sin pagar tributos. El resto del dinero se reparte según el testamento. Desde iAhorro.como advierten que la entrega del dinero al cónyuge del fallecido, si es que lo hay, y a los herederos legales se realiza directamente por la entidad siempre y cuando no hubiera albacea nombrado o administrador de los bienes. No obstante, estas figuras no suelen ser habituales. Cabe destacar también que para averiguar en qué bancos tenía alguna cuenta bancaria el fallecido es necesario acudir a la Agencia Tributaria. "Los que reciben el dinero de esas cuentas deberán hacer una declaración jurada de haber recibido los mismos, que podrá ser empleada posteriormente en caso de potenciales conflictos y litigios", explican en iAhorro. Por su parte, otros productos de ahorro como fondos de inversión o una cartera de valores se incluyen en la llamada 'masa hereditaria' y quedan pendientes de la resolución final de la herencia. Deudas Aceptar una herencia (no es obligatorio) implica recibir tanto los ahorros como las deudas (préstamos personales o hipotecas) si es que las hubiera. Antes de aceptar una herencia conviene hacer cálculos para ver si las deudas superan el beneficio de los ingresos, aconsejan los expertos. Igualmente, hay que avisar al banco lo antes posible para que no continúe cargando las cuotas pendientes. A partir de ahí, y dependiendo del protocolo de actuación de cada entidad, esta informará sobre la documentacion necesaria que hay que presentar. Si hay avalista, deberá seguir con su función de aval hasta que se salde la deuda. Algunas veces hay seguros que cubren las deudas.


¿No sabes cómo darle un toque diferente a tu look? Tenemos el peinado estrella de esta temporada (y de todas): la coleta. El recogido que nunca falla y que va con todo tipo de cabellos. Las celebrities ya se han atrevido con ellas. Inspírate en con la selección de coletas que te traemos. Las coletas siempre son el peinado comodín para los días más calurosos. Puedes recoger tu cabello para los días de playa o si buscas un peinado más elaborado para tus noches de verano. Existen muchas variedades de coletas: altas, bajas, lisas, con ondas, despeinadas... Te traemos la selección de las mejores coletas para que elijas la que mejor va con tu pelo. ¡Llevarás el peinado más trendy este verano! Si lo que buscas es una coleta muy trabajada, la de Blanca Suárez será perfecta. Una coleta baja con ondas y volumen en la parte superior de la cabeza. Con los mechones del flequillo suelto y marcados le darás más volumen. Es un peinado perfecto para una cena o algún evento especial. Irina Shayk opta por una coleta alta con un punto desenfadado y el cabello marcado con ondas. ¡Un look muy sencillo de hacer y que te dará el toque perfecto! Las melenas bob también se apuntan a la tendencia de las coletas. Michelle Jenner se atreve con una coleta alta. Si te atreves con los postizos, puedes copiar el peinado de Blake Lively con esta coleta alta lisa. Alessandra Ambrosio con coleta despeinada y ondas surferas. Un look casual que conseguirás en pocos minutos. Y si quieres un peinado aún más sencillo, opta por la coleta alta despeinada lisa. ¡Muy fácil de hacer y muy favorecedora! Fíjate cómo la lleva Gigi Hadid.


¡Descubre cuáles son los principales efectos que las sustancias presentes en el café producen en tu organismo! Los efectos más sorprendentes del café Muchos estudios revelan resultados sorprendentes sobre los efectos que las sustancias presentes en nuestro café diario tienen sobre nuestro organismo. ¡Descubre en esta galería cuales son los efectos más sorprendentes del café en tu cuerpo! Efecto antidepresivo La cafeína actúa en los receptores de adenosina, responsables de la sensación de bienestar y de euforia. Estimulante La cafeína inhibe los receptores de un neurotransmisor conocido como GABA, una especie de sedativo natural. Esto explica la acción estimulante del café. Abstinencia Un estudio de la Universidad de Bristol , en Inglaterra, reveló que la energía que sentimos tras tomarnos un café es, en realidad, un reflejo de los síntomas de abstinencia de la cafeína. Acción analgésica La cafeína tiene un efecto vasoconstrictor, combatiendo el dolor causado por la dilatación súbita de las arterias, así como el de la jaqueca. Parecido a la morfina El café tiene una acción muy parecida a la morfina, aliviando el dolor. Rendimiento femenino en el trabajo Otro estudio de la Universidad de Bristol analizó que después de tomar un café, las mujeres manejan mejor las situaciones estresantes y trabajan mejor en equipo. Rendimiento masculino en el trabajo El mismo estudio reveló que los hombres disminuyen la velocidad de raciocinio y aumentan la agresividad cuando están bajo los efectos del café. Dolor de estómago El café también estimula la producción de ácido gástrico, que puede irritar el estómago, generando dolor y incomodidad. Esto explica las ansias que el café puede producir. Riñones La cafeína dilata los vasos sanguíneos de los riñones y estimula la secreción de orina. Este efecto no es negativo si no consumes demasiado café. Hormonas Hay quien dice que el café puede lograr que el estrógeno, la hormona femenina, circule en la sangre durante más tiempo. Esto, en realidad, no tiene ningún impacto, ni positivo ni negativo. Ciclo menstrual Sin embargo, hay quien diga que el café puede elevar los niveles de estrógenos y alterar el ciclo menstrual. Dolor en los senos Esa subida de los niveles de estrógenos pueden generar dolor en los senos. Senos que disminuyen La Universidad de Lund , en Suecia, realizó un estudio que reveló que la cafeína altera los niveles de estrógenos de la mujer, lo que puede provocar la disminución del tamaño de los pechos. Pechos que aumentan El mismo estudio también llegó a la conclusión de que los hombres sufren el efecto contrario. El exceso de cafeína puede aumentar la región mamaria de los hombres, al alterar los niveles de testosterona. Previene las enfermedades cardiovasculares El café contiene polifenoles, antioxidantes naturales que evitan la acción de los radicales libres. Esto también protege al corazón de enfermedades cardiovasculares. Facilita la respiración El café puede estimular el aumento de la frecuencia cardíaca, al mismo tiempo que puede causar dilatación de los bronquios, facilitando la respiración. Diabetes Un estudio de la Universidad de Harvard concluyó que el café reduce el riesgo de diabetes de tipo II. Adelgaza El café también puede ayudar a perder peso porque estimula la lipólisis, que es la rotura de la grasa. Engorda Sin embargo, un exceso de café puede tener el efecto contrario, pues podrá aumentar los niveles de la hormona del estrés, el cortisol, que está vinculada a la pérdida de peso. Ayuda a controlar los trastornos cognitivos El café también está relacionado con la disminución del riesgo de problemas cognitivos como la demencia, principalmente, el Alzheimer. Intestino en funcionamiento El café puede ser un gran laxante, pues libera gastrina, que ayuda en la actividad motora del colon. Alucinaciones Un estudio realizado en la Universidad de Durham (Reino Unido) reveló que las personas que consumían al menos unos 315 mg de cafeína al día eran más propensas a tener alucinaciones que las personas que consumían menos café. Previene el mal aliento El café tiene algunas sustancias en su composición que bloquean el desarrollo de las bacterias responsables por el mal aliento. Un estímulo para practicar ejercicio El café es un buen estimulante a la hora de practicar ejercicio físico, pues actúa en las partes del cerebro y de la médula espinal que están ligadas al procesamiento del dolor, así como de la energía extra. Sueño Un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine apuntó que la cafeína era la enemiga de las buenas noches de sueño, especialmente cuando el café se consume a la tarde o de noche.


El hijo del exjugador del Real Madrid, Theo Zidane , sorprendió con un detalle de bella factura durante un partido amistoso que enfrentó al Cadete B ante el Odelot Toletum A (8-0). Recibió el balón cerca de la cal y tras notar la presión del defensa, se inventó una 'lambretta' para zafarse de su rival. Su disparo posterior fue repelido por el portero. El canterano del Cadete B del Madrid, Álvaro , se pegó una carrera digna de un 'Rey de los 100 metros' tras un sprint explosivo desde su propio campo.


La española venció a la suiza Bacsinszky (7-5 y 6-2) y pasa a la semifinal (a las 12:00 del sábado). Su rival será Madison Keys, que ganó a Strycova. Se fundieron los trucos de Timea Bacsinszky , entre rachas de viento, ante las descargas o el 'Big Bang' de un revólver ardiente, 'gun blazing': lo que es la raqueta de Garbiñe Muguruza . Un durísimo triunfo ante la suiza Bacsinszky (7-5 y 6-2 en hora y 58 minutos) deposita a Muguruza en su primera semifinal en el 'Premier 5' de Roma (12:00 horas, Teledeporte) , en el Foro Itálico. Si Muguruza alzara el título, subiría al segundo puesto de la lista mundial del WTA Tour. Su rival en esta semifinal de mañana sábado (12:00) será Madison Keys (EE UU, 24ª), que derrotó a la checa Barbora Strycova por 6-4, 4-6 y 6-3. Por el otro lado, Serena Williams derrotó a Svetlana Kuznetsova (6-2 y 6-0) y se medirá a Irina-Camelia Begu, que ganó a Misuki Doi por 6-2 y 7-6 (3). A 20 grados, entre nubes y claros en el Campo Centrale del Foro Itálico , Muguruza necesitó nueve minutos para amarrar el juego inicial al servicio. Garbiñe había batido en sus tres cruces anteriores a Bacsinszky, décima del mundo, superviviente de mil historias vitales, con el colmillo bien afilado, y que llegaba de apear en 157 minutos, la víspera, a Carla Suárez Navarro. El tenis directísimo de Garbiñe percutía sobre las defensas de Bacsinszky con la quinta metida, como un camión frigorífico que llegara sin frenos desde Caracas. Hacía amurallarse a la suiza casi en la valla. La mano de Bacsinszky mecía la bola entre puro trucos y dejadas: bolas cortadas y mezcladas. Ese juego desespera, a base de cambios de ritmo, y hace difícil mantener el equilibrio al otro lado de la red. Así, Bacsinszky escapó con 3-4 y saque... pero Muguruza vació su arsenal, repleto de vatios de potencia y malas intenciones contra el revés de Bacsinszky. Un parcial de 4-1 firmó el primer set para Garbiñe, después de 75 minutos de acción trepidante con 13/15 puntos en subidas en la red. "Estás dictando muy bien dentro de la pista, oigo un sonido muy bueno cuando impactas la bola. Vamos a ganar este partido en la red", consignó a Garbiñe su entrenador, Sam Sumyk. Bacsinszky iba derritiéndose bajo la potencia de fuego que le venía desde el otro lado de la pista. Garbiñe hizo 'break' en el sexto juego de la segunda manga, con una 'stop volley' en la red (16/25 puntos en total, con 29 tiros ganadores y 27 errores no forzados). El tercer 'ace' de la caraqueña, un estallido monumental a 184 km/h, facturó el 5-2. Al siguiente juego, la superviviente Bacsinszky izó bandera blanca, cuando la raqueta/revólver de Garbiñe se volvía más y más candente. Ganar a Keys daría a Muguruza el billete para la final del Foro, de paso para la segunda plaza mundial. Muguruza: "Ella estaba jugando muy bien en tierra, pero yo me encontraba bien hoy. Ha ganado la que mejor ha jugado y por eso estoy muy contenta. Es pasar página, tampoco puedo estar pensando que he perdido en Madrid y que es un drama. Pensé en entrenar porque venía Roma, que es muy importante, y luego Roland Garros. No hay mucho tiempo para pensar. Torneo nuevo y mentalidad nueva".


No todas las celebrities envejecen igual. En la imagen, el actor Mickey Rourke, a finales de los años ochenta. Con esa sonrisa logró enamorar a Kim Basinger en 9 semanas y media y, prácticamente, al resto del planeta. Mickey Rourke La edad no ha sido clemente con Mickey Rourke, que hoy tiene 64 años. Lindsay Lohan Así era Lindsay Lohan hace algo más de una década Lindsay Lohan Menos de diez años después, Lindsay lucía así tras haberse sometido a algunos retoques estéticos. Val Kilmer Este era el aspecto del actor Val Kilmer en la película 'A primera vista'. Corría el año 1999. Val Kilmer Val Kilmer, tres lustros después. Haley Joel Osment A Haley Joel Osment le conocimos de niño en dos papeles emblemáticos: fue el hijo de 'Forrest Gump' (1994) y el niño de 'El sexto sentido' (1999). Después participaría en otras películas. La imagen es de 2003. Haley Joel Osment Haley Joel Osment luce hoy muy diferente a cuando participó en 'El sexto sentido'. Brooke Shields En 1980, Brooke Shields protagonizó el taquillazo 'El lago azul'. La actriz era por entonces, seguramente, una de las terráqueas más bellas del momento. Brooke Shields "Tengo miedo a acabar pareciendo el Joker", dijo una vez Brooke Shields, tras reconocer el uso del bótox y otros tratamientos que le hacían olvidarse de sus arrugas. Sylvester Stallone Sylvester Stallone, en 1979 Sylvester Stallone Ha pasado mucho tiempo. Y, también, varios tratamientos antiaging. Sylvester Stallone, en una foto de enero de 2017. Charlie Sheen Charlie Sheen era así una década y media atrás. Charlie Sheen Charlie Sheen, con unos años encima y, también, unos cuantos excesos. Elton John Elton John, preparado para embarcarse en la década de los ochenta. Elton John Elton John, el pasado mes de febrero. Daryl Hannah Daryl Hannah, caracterizada para su papel en 'Blade Runner', allá por los años ochenta. Daryl Hanna Daryl Hanna, en la actualidad


El nuevo documento que tanto PP y Ciudadanos han aceptado en la Región de Murcia para contar con el apoyo del partido ultraderechista Vox y conseguir así que el candidato del partido azul, Fernando López Miras, sea el próximo presidente de esta comunidad es un documento de tres páginas que divide sus 23 peticiones en tres áreas : libertad (7), economía, familia e impuestos (12) y finalmente inmigración (4). El texto deja claro en su segundo párrafo que "esta propuesta no compromete a Vox como socio de gobierno . Desde una leal oposición, defenderemos en su integridad nuestro programa político, tal y como nos comprometimos con nuestros electores". Estos son algunas de las propuestas del partido de Santiago Abascal , que los representantes del PP y Ciudadanos han aceptado. En cuanto a la libertad : Se garantizará el derecho que asiste a los padres para que sus hijos reciban la formación moral y religiosa de acuerdo a sus convicciones, tal y como está contemplado en el artículo 27.3 de la Constitución. Para ello, se reforzarán las labores de la Inspección de la Consejería de Educación de la CARM para evitar el adoctrinamiento político en las aulas . Los padres tienen derecho a ser informados y poder elegir el tipo de educación moral que reciban sus hijos . Se garantizará la obligatoriedad de consentimiento expreso con el objeto de que los padres puedan decidir la asistencia o no de sus hijos a enseñanzas, charlas, talleres o actividades escolares no regladas relacionadas con contenidos éticos, sociales, cívicos morales, o sexuales. Nos comprometemos a desarrollar programas de prevención de cualquier tipo de violencia intrafamiliar . Referente a economía, familia e impuestos : Se eliminarán o reducirán al máximo posible los impuestos existentes en la Región de Murcia, respetando los objetivos de estabilidad presupuestaria , el no incremento de la deuda y la eficiencia del gasto público. Garantizaremos que toda subvención tenga un evidente fin de utilidad pública y social. Se realizará una auditoría de las subvenciones otorgadas en la última legislatura , con determinación de su importe, destinatario, fines y acceso a la memoria de ejecución elaborada por el receptor de la subvención. Se aprobará una Ley de Protección integral de las familias y, a su vez, se destinarán partidas presupuestarias concretas al apoyo a la maternidad, fomentado así la natalidad . Se aprobará un programa de apoyo a mujeres embarazadas y una Ley de Protección de la mujer embarazada, ofreciendo información y asistencia. Finalmente, en cuanto a la inmigración : Se colaborará con las instituciones competentes, españolas y extranjeras, en la lucha contra las mafias de tráfico de personas y aquellas organizaciones que favorezcan la presencia de extranjeros en situación ilegal y la proliferación de actividades delictivas organizadas, con especial atención a los delitos de narcotráfico, venta ambulante ilegal , trata, y ocupación ilegal. Se revisará la política de creación de centros para albergar a inmigrantes menores no acompañados (MENAS) bajo las premisas de seguridad para los menores, los trabajadores y los vecinos, así como la eficacia en la inserción cultural y socio laboral .


Pisa el acelerador por una recta hasta llegar a una rotonda, pero ahí pierde el control y se estampa contra una palmera. El vídeo fue grabado en un polígono que se ha convertido en un circuito de carreras ilegales cada fin de semana. Gracias a estas imágenes, colgadas en redes sociales, pudieron detener al conductor. Estas competiciones ilegales han llevado a la policía a blindar los fines de semana los accesos a esa zona industrial.


Lionel Messi ARGENTINA | El equipo de Messi y compañía está quinto ahora mismo tras una decisión en los despachos que no le favoreció y si no se pone las pilas tendrá que jugársela en la repesca. James Rodriguez COLOMBIA | La última derrota ante Argentina dejó muy tocada a la selección de James Rodríguez y compañía, que ahora mismo están fuera hasta de la repesca y no podrán fallar más. Jozy Altidore ESTADOS UNIDOS | Son últimos en el Hexagonal pero con los partidos restantes aún tienen opciones de estar como mínimo en la repesca. Shinji Okazaki JAPÓN | La selección nipona está ahora mismo tercera y tendría que jugar la repesca y, además, el cuarto le pisa los talones. Gareth Bale GALES | Los flamantes semifinalistas de la Eurocopa lo están pasando mal e Irlanda y Serbia le toman ventaja en su grupo. Cristiano Ronaldo PORTUGAL | Los vigentes campeones de Europa están sufriendo en su grupo ante Suiza y Hungría y ahora mismo tendrían que jugar la repesca. Orri Sigururmarsson ISLANDIA | La resaca después de la Eurocopa no está siendo dulce y estarían fuera de todas las opciones por detrás de Croacia y Ucrania. Anders Svensson SUECIA | Los suecos, ya sin Ibra, tendrán complicado volver al Mundial en un grupo con Holanda y Francia como favoritos. Wesley Sneijder HOLANDA | Los tulipanes quieren resarcirse tras faltar en la Eurocopa pero Francia no le están dando opciones y se acercan peligrosamente a la repesca. David Alaba AUSTRIA | Los austriacos siguen decepcionando pese a contar con muchas estrellas y en su grupo están ya a 4 puntos de Serbia y a 6 del líder, Irlanda. CAMERÚN | Los nuevos campeones de África podrían quedarse fuera del Mundial, ya que sólo suman dos puntos en su grupo.


Looks de lo más galácticos. Anoche Nueva York se vistió de gala para presentar la esperada cuarta entrega de los llamados Hombres de Negro, 'Men in Black: International' . Protagonizada por Chris Hemsworth y Tessa Thompson , estos nuevos agentes tienen la más complicada de las misiones: hacernos olvidar a Will Smith y Tommy Lee Jones. Ambos actores se dejaron ver en la premiere de la cinta, donde Hemsworth despertó todas las miradas en compañía de su mujer, la actriz española Elsa Pataky , y Thompson nos dejó alucinando con su galáctico y genial look . Chris Hemsworth & Tessa Thompson Elsa Pataky & Chris Hemsworth Tessa Thompson Chris Hemsworth Chris Hemsworth & Elsa Pataky Luciana Barroso & Matt Damon Mandeiya Flory Matthew Hollaway & Art Marcum


A la hora de plantear la decoración del dormitorio, dar con la combinación adecuada entre comodidad y estilo se antoja una tarea complicada. Sin embargo, los dormitorios modernos ofrecen un sinfín de posibilidades para lograrlo, la clave está en tener claro qué es lo que deseas conseguir y conocer los elementos claves que han de formar parte del proyecto decorativo de esta habitación. En este sentido, cuestiones como el colchón, las soluciones de almacenamiento o la iluminación son factores determinantes para dar vida a un dormitorio moderno atractivo y funcional. El primero de ellos tiene que ver con el descanso y, por tanto, la inversión a realizar en tiempo y dinero es fundamental. Los armarios y recursos organizativos contribuyen a lograr la armonía en el dormitorio de modo que, cuando el espacio no es demasiado generoso, su planteamiento debe encontrarse entre las prioridades de la decoración. Otras cuestiones como la iluminación o los colores a emplear pueden convertirse en herramientas muy útiles para darle a la estancia un aspecto contemporáneo. ¿Preparado para conocer algunos casos de éxito? En este libro de ideas te proponemos un recorrido por más de 40 dormitorios modernos muy inspiradores y fáciles de copiar. ¡Adelante! 1. Con todo lujo de detalles Un dormitorio moderno es el resultado de la combinación de multitud de factores que, con mayor o menor acierto, responden a nuestras necesidades estéticas y funcionales. Como ya avanzábamos, mobiliario, iluminación y color son los pilares sobre los que asentar la configuración del diseño y, en este caso, se ha optado por una decoración que alterna el blanco con los tonos azules despertando una incontestable sensación de tranquilidad. El dormitorio dormitorio se encuentra bañado de luz natural sin que ello suponga renunciar a una iluminación artificial perfecta para crear distintos ambientes en un mismo espacio. 2. Los espejos sirven para crear una mayor sensación espacial pero también son un recurso excelente para potenciar la estética moderna del dormitorio 3. Introduce el color en pequeñas dosis para conseguir un dormitorio moderno lleno de vitalidad pero sin estridencias 4. El azul es un color que transmite tranquilidad y sosiego por lo que es ideal para decorar no solo las paredes, sino otros detalles de un dormitorio moderno 5. Las luces integradas te permitirán dotar de una personalidad única a tu dormitorio al tiempo que resuelves las necesidades de iluminación de la estancia 6. El espacio bajo la cama es un lugar ideal para incorporar soluciones de almacenamiento prácticas como canapés o cajoneras si tienes un dormitorio pequeño 7. La cama es un elemento clave en los dormitorios modernos y una base original le conferirá al tuyo un aspecto contemporáneo singular 8. El cabecero integra una iluminación tenue ideal para realzar la intimidad de este dormitorio moderno 9. Espacios llenos de personalidad La singularidad es una de las señas de identidad del estilo moderno que, en este dormitorio, se refleja en la elección de un mobiliario de líneas sencillas al que no falta detalle. Unas sencillas mesas hacen de mesitas de noches iluminadas por unas lámparas de trabajo que, llegado el momento, puedes trasladar a otros espacios. La colocación de un cuadro como parte de la decoración de la habitación aporta un matiz contemporáneo muy característico que suma elegancia al conjunto. 10. El binomio blanco y negro es una combinación habitual en dormitorios contemporáneos y llenos de estilo 11. Las paredes son el escenario perfecto para darle una personalidad única a tu dormitorio moderno empleando, por ejemplo, una decoración a base de líneas verticales como esta 12. Combina materiales, elementos, colores… . La estética contemporánea permite multitud de combinaciones posibles. Más allá de las piezas del mobiliario a incorporar que, como decíamos al inicio de este libro de ideas vienen determinadas por una especial atención a las destinadas al descanso y la organización, puedes apostar por una alternancia de materiales, colores, formas... La madera en suelo y pared aportan a este dormitorio moderno una calidez indiscutible que contrasta con la contemporaneidad que supone el empleo de recursos como el nicho a modo de estante sobre la cama, o las líneas modernas del mobiliario. 13. La elección acertada del cabecero de la cama te ayudará a conseguir la estética moderna que buscas para tu dormitorio 14. Introduce elementos inesperados con colores vibrantes en el diseño del dormitorio para conseguir ambientes contemporáneos que sorprendan 15. Los nichos, como el ubicado sobre el cabecero de esta habitación, son un buen recurso para la decoración de dormitorios modernos 16. Una gestión óptima del espacio En muchas ocasiones, las limitaciones espaciales resultan determinantes a la hora de plantear el proyecto decorativo del dormitorio, con independencia de que sea o no moderno. No obstante, una gestión acertada del espacio hará que consigas un ambiente extremadamente acogedor como ocurre en el ejemplo que te presentamos en esta imagen. Los colores claros y la luz natural ayudan a crear una mayor sensación de amplitud espacial. Estos recursos sumados a la elección de un mobiliario funcional y estéticamente atractivo hacen de este dormitorio una estancia que invita al descanso. 17. Cuando el dormitorio es pequeño cualquier rincón es susceptible de convertirse en un recurso para garantizar el orden 18. Los tonos grises aportan una elegancia inusitada a este dormitorio moderno que cuenta con todo lujo de detalles 19. Las plantas son un elemento que transmite serenidad y vida a cualquier espacio y encajan a la perfección en la decoración de dormitorios modernos como este 20. De inspiración minimalista, este dormitorio moderno cumple la máxima del 'menos es más', prescindiendo de lo innecesario pero creando un espacio acogedor 21. Las soluciones de almacenamiento, fundamentales Armarios y cajoneras resultan de todo punto indispensables en la configuración de un dormitorio. La búsqueda del equilibrio y el mantenimiento del orden es una constante en el diseño de estos espacios que, por definición, han de trasladar a sus moradores una sensación de calma y tranquilidad singulares. Los armarios empotrados son un recurso muy práctico para conseguir este objetivo organizativo y siempre puedes aprovechar sus puertas para completar la decoración de la habitación. 22. Rompe la monocromía apostando por textiles de colores en tu dormitorio contemporáneo 23. El empleo de formas simétricas dota a este dormitorio moderno de un carácter moderno y sofisticado 24. Los estampados en cojines y colchas son ideales para añadir una nota de color a cualquier espacio 25. Accesorios de distintos estilos hacen de este espacio ecléctico un dormitorio moderno sencillo y funcional 26. Añade a tu dormitorio moderno detalles de personalidad como cuadros o fotografías para darle una estética más intimista 27. Los accesorios de diseño tales como lámparas u objetos decorativos te permitirán darle a tu dormitorio el toque contemporáneo que necesitas 28. Espacios llenos de personalidad Lejos de lo que pueda parecer, los ambientes modernos son estancias llenas de personalidad en las que se aprecia un encanto indiscutible. Las líneas sencillas se combinan con elementos de grane estilo creando habitaciones que dicen mucho al respecto de quienes las ocupan. Este dormitorio moderno cuenta con todos los elementos necesarios para considerarlo contemporáneo y, como se aprecia con un simple vistazo, derrocha calidez gracias, entre otras cosas, a la presencia de materiales como la madera. 29. Los muebles de madera están presentes en dormitorios de todos los estilos y aportan una calidez singular 30. Los vinilos pueden transformar la imagen de tu dormitorio moderno sin tener que recurrir a grandes inversiones 31. Arte, armarios funcionales y una base de cama original para conseguir un aspecto contemporáneo 32. Un diseño geométrico con matices de color son suficientes para convertir esta habitación en un dormitorio moderno muy atractivo 33. La serenidad transformada en diseño Ya hemos dicho en más de una ocasión que la madera es un material perfecto para trasladar a los espacios esa sensación de calor de hogar propia de ambientes acogedores. En este dormitorio moderno se combina la presencia de elementos hechos con esta materia prima con el uso de colores claros, una mezcla cromática que se plasma además en los textiles creando un espacio encantador. La armonía reina en este dormitorio que transmite serenidad convirtiéndose en una estancia propicia para el descanso total. 34. Un dormitorio moderno en gris y con techos inclinados 35. Si las dimensiones no acompañan demasiado, un diseño moderno puede ser la mejor solución para optimizar al máximo el espacio disponible 36. Los dormitorios en gris transmiten elegancia y distinción, dos rasgos propios del estilo moderno 37. Añade un toque de originalidad en forma de mesilla de noche para dotar a tu dormitorio moderno de un aire creativo y diferenciador 38. La tecnología no está reñida con el diseño de dormitorios contemporáneos y no está de más contar con una televisión en la habitación 39. Clase y elegancia en un dormitorio moderno y gris Aunque el gris es un color que, habitualmente, no puede definirse como cálido o frío, lo cierto es que su consideración a este respecto viene marcada por el empleo del mismo y los elementos a los que acompañe. En dormitorios modernos, el uso de esta gama cromática se traduce en espacios llenos de clase y elegancia como el que vemos en la imagen. La madera empleada para el suelo, le añade un punto de calidez que se completa con la personalidad que añaden elementos tales como el espejo o el uso de vinilos en la decoración de la pared. 40. Juega con los recursos disponibles a tu alcance para crear dormitorios modernos arrebatadores 41. Las condiciones particulares del espacio son una oportunidad para crear diseños únicos 42. Apuesta por una iluminación singular para imprimir personalidad a la decoración de tu dormitorio moderno 43. Para todos los gustos Cada persona es un mundo y el dormitorio es el espacio de la casa que más refleja la personalidad de cada uno. Dicho esto, el diseño de tu habitación dependerá en gran medida de tus gustos particulares aunque el estilo moderno está cargado de posibilidades.


Desde Bud Spencer a la judoca Ronda Rousey, algunos atletas han sabido reconvertir con éxito sus cortas carreras como deportistas de élite. Pero no sólo ha ocurrido en Hollywood, España también tiene algún ejemplo... Diez deportistas olímpicos que se convirtieron en actores Desde Bud Spencer a la judoca Ronda Rousey, algunos atletas han sabido reconvertir con éxito sus cortas carreras como deportistas de élite. Pero no sólo ha ocurrido en Hollywood, España también tiene algún ejemplo... Ronda Rousey Es una de las últimas en cambiar las olimpiadas por el cine. Y de las que más éxito ha tenido. En los juegos de Pekín de 2008 ganó el bronce en judo femenino y, poco después, se embarcó en una carrera como actriz de películas de acción. La has podido ver en las sagas de 'Los Mercenarios' y 'Fast and Furious' y, en breve, la verás en el remake de 'De profesión: duro'. Jason Statham Quizás sea el caso más llamativo de todos. El actor de películas con bien de testosterona como 'Los Mercenarios' o 'Snatch: cerdos y diamantes' participó en los Juegos de Seul 88 y Barcelona 92 en el equipo inglés de salto de trampolín. En todo caso, no ganó ninguna medalla y su carrera olímpica quedó eclipsada por el cine. Bud Spencer Con el nombre de Carlo Pedersoli, el italiano fue nadador tanto en equipo (jugando al waterpolo) como en solitario. Participó en los Juegos Olímpicos de Helsinki 1952, en los de Melbourne 1956 y en los de Roma de 1960. En la imagen, con Terence Hill, su inseparable pareja en los spaghetti western. Manolo Martínez El único español en la lista. Ganó la medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 como lanzador de peso y, quizás gracias a eso, participó en películas como 'El Capitán Trueno y el Santo Grial'. Hoy en día, tiene su propia productora y ha dirigido un corto bajo el nombre de Man Martínez. Errol Flynn Antes de interpretar al mítico Robin Hood en la edad dorada de Hollywood, el actor se dedicaba al boxeo. Llegó a ganar la Copa Davis de ese deporte y compitió en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam de 1928 representando a su país, Australia. Estella Warren Antes de lanzarse al cine, la canadiense formó parte del equipo de natación sincronizada en Atlanta 96. Después, vinieron películas como 'El Planeta de los Simios' o esta de la imagen, 'Pucked', en la que compartía pantalla con Bon Jovi. Ahora básicamente hace 'tv movies'. Geena Davis Aunque finalmente no se clasificó, la actriz de Thelma y Louise formó parte del equipo de los EE UU de tiro con arco para los Juegos de Sydney 2000. Lo impactante es que Davis sólo llevaba dos años practicando ese deporte. Esther Williams La actriz ganó tres competiciones nacionales de crol y de estilo libre de los EE UU y, siendo una de las mejores de su época, iba a participar en los Juegos Olímpicos de 1940. Finalmente, se anularon por la Segunda Guerra Mundial, pero ella ya estaba clasificada. Luego llegaron películas como 'Escuela de Sirenas' o 'La hija de Neptuno' y se le debió pasar el disgusto. Johnny Weissmüller Otro de los casos más sonados. Aunque nació en Rumanía, el mítico Tarzán consiguió colarse en el equipo de natación de EE UU y ganó medallas de oro y bronce en París 1924. En Ámsterdam 1928 participó en el equipo de waterpolo y volvió a subirse al podium. Bob Anderson La cara no les sonará de nada, pero probablamente sus movimientos sí. Este británico participó en los Juegos Olímpicos de 1952 en el equipo de esgrima y, años después, dio vida como doble de cuerpo a Darth Vader en dos películas de 'Star Wars'. Gracias a sus conocimientos de lucha con espadas, también hizo todas las coreografías de las peleas de 'El señor de los Anillos'.


Boxeo, judo y la famosa capoeira brasileña entre otros deportes, sirven para integrar a los chavales del otro lado de la Villa Olímpica que ven en el deporte otra oportunidad. El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro El deporte en las favelas de Río de Janeiro


La detención de un presunto pedófilo que filmaba a menores de edad en vestuarios y duchas de un centro deportivo forma parte de la operación policial contra la pornografía infantil en la que se han practicado 21 arrestos. Los detenidos están acusados de distribuir este tipo de material a través de internet utilizando los ordenadores de sus lugares de trabajo para evitar ser localizados. La Policía Nacional ha efectuado más de una veintena de registros domiciliarios que han tenido lugar en 14 provincias españolas , donde ha incautado una gran cantidad de archivos. Más de cien discos duros y numerosos pendrives y DVD's en los que se almacenaban varios gigas de fotografías y vídeos de contenido ilícito en los que aparecían menores de edad. Uno de los pedófilos implicados en esta trama consiguió hacerse con las imágenes, que ahora analizan los investigadores, colocando una cámara oculta en vestuarios y duchas de un centro deportivo, aunque la policía no ha precisado ni el nombre ni la ubicación de la instalación donde fueron filmados decenas de menores. No obstante, sí que ha trascendido que el detenido era socio del establecimiento, por lo que pudo acceder al lugar sin despertar sospechas. Las detenciones se han llevado a cabo en A Coruña (1), Álava (1), Alicante (1), Asturias (3), Barcelona (1), Cantabria (1), Córdoba (1), Guipúzcoa (1), Islas Baleares (1), Madrid (2), Murcia (1), Pontevedra (3), Valencia (1) y Vizcaya (2). La investigación se inició a mediados del año pasado cuando agentes de la Policía Nacional detectaron que un grupo de usuarios estaban compartiendo gran cantidad de archivos de pornografía infantil.


Barcelona es el gran escenario de la batalla de los pactos postelectorales . Es probable que la alcaldesa en funciones, Ada Colau , cierre con el PSC un acuerdo de gobierno apoyado en la investidura por Manuel Valls, que evitaría que ERC tenga la alcaldía. Mientras tanto, los comunes han apartado a los socialistas de otras dos capitales de provincia, Tarragona y Lleida , que serán dirigidas por los republicanos. En Sant Feliu de Llobregat, los comunes han pactado con ERC e intentarán desbancar al PSC. Las alianzas que desmienten a quienes ven en el caso de Barcelona una "operación de Estado" contra el independentismo. Los comunes están demostrando que no tienen un criterio único a la hora de fraguar los pactos y que lo harán en función de la aritmética y de sus afinidades ideológicas en cada municipio . El panorama surgido del 26-M comportará, de momento, un vuelco en dos Ayuntamientos gobernados por el PSC desde hace años. El acuerdo en Lleida pondrá fin a 38 años de gobierno socialista y en Tarragona desplazará del poder a Josep Fèlix Ballesteros tras 12 años en el cargo . En Mataró, por ejemplo, ha ganado el PSC con 13 concejales, que han iniciado conversaciones con los dos de los comunes para lograr la mayoría de 15 ediles. Esa alianza se podría repetir en Mollet o Parets del Vallès. En Tarragona, el PSC no da por perdida la alcaldía y Ballesteros acusó ayer a la cúpula de los comunes de inducir la votación de las bases en la asamblea celebrada por Tarragona en Comú y Podemos el lunes por la noche . El resultado de esa votación fue de 76 votos a favor del relevo y solo uno en contra. "Estaremos dispuestos a hablar hasta el último día", replicó el socialista, que mantiene que los comunes ocultaron a sus bases del oferta del PSC para formar un "gobierno progresista", informa Marc Rovira . Los comunes no tienen una estructura fuerte que marque directrices sobre las 151 candidaturas que presentaron en Cataluña. Cada municipio es un mundo. Fuentes del partido señalan que serán "decisivos" en la conformación de muchos gobiernos municipales en toda Cataluña y que en las negociaciones priorizarán "las alianzas basadas en las propuestas programáticas". Los comunes apuntan que están manteniendo contactos con diversas formaciones en muchos municipios para conformar gobiernos progresistas. El partido de Colau fue la fuerza más votada en El Prat de Llobregat, Montcada i Reixac, Santa Perpètua de Mogoda y Montornès del Vallès, donde negocian con otros partidos para "conformar gobiernos amplios y transversales", recuerdan los comunes. Y no solo acuerdos bilateralses con republicanos o socialistas, sino que en otras ciudades los resultados podrían dar lugar a gobiernos tripartitos. Es el caso de Castelldefels, Badalona, Viladecavalls, Blanes o Tortosa (donde Movem Tortosa obtuvo mil votos más, pero el acuerdo depende de ERC). Ganaron , aunque no está claro que los acuerdos se acaben materializando. En Castell - Platja d'Aro, PSC, ERC y los comunes suman 9 de 17 ediles y desbancarán a quien ha sido alcalde durante casi 30 años, Joan Giraut (Junts per Catalunya). Ayer, l a portavoz del Govern, la neoconvergente Meritxell Budó, dejó ver una gran contradicción al insistir en una "operación de Estado" para evitar que la alcaldía de Barcelona caiga en manos de los independentistas. Sin embargo, cuando se le preguntó por otros pactos entre ERC y comunes para evitar que gobierne la lista más votada dijo que no tenía nada que decir por tratarse de "la autonomía local". Budó ya había levantado polémica el pasado fin de semana tras asegurar en una entrevista a El Punt Avui que si Ada Colau revalidaba el cargo habría que pensar en dar "una respuesta de país". La portavoz insistió ayer en que los responsables de esa "operación" son los socialistas y Ciudadanos pero declinó a dar detalles de cuál debería ser esa respuesta conjunta, alegando que la rueda de prensa tras la reunión semanal no era el "espacio idóneo". El primer candidato de ERC en referirse a la "operación de Estado" fue Ernest Maragall, que ganó las elecciones del 26-M con 10 concejales empatado con Colau aunque logró 4.833 votos más que los comunes. MÁS NOTICIAS EN MSN: -Barcelona en Comú descarta un tripartito y mantiene la candidatura de Ada Colau con el apoyo del PSC -Collboni se perfila como presidente de la Diputación de Barcelona si Colau repite VÍDEO: Ada Colau se presentará a la investidura de la alcaldía de Barcelona (fuente: El País)


Innsbruck, la capital de los Alpes , parece haber caído de las montañas para dar vida al valle. Los pueblos cercanos forman un decorado donde la vida cotidiana es mucho más activa.


La heroína que causó furor en la Europa de los ochenta había ido perdiendo fuelle en la calle, pero ahora encabeza el mercado de drogas ilegales en Europa, según Aunque la vía clásica de acceso a la UE es terrestre, por la ruta de los Balcanes que parte de Afganistán  principal productor mundial de opio , y atraviesa Irán y Turquía, el puerto de Róterdam es el gran centro de distribución. Con 105 kilómetros cuadrados y 40 kilómetros de longitud, es el mayor de Europa y el tercero del mundo. "Los contenedores son muy convenientes para los traficantes al permitirles introducir cargas importantes", dice el responsable de la lucha contra el tráfico de heroína de Europol, la organización de la policía europea. "Hazte rico o muere" I.F. Todas las fuentes policiales consultadas coinciden en señalar la gran preocupación de la policía ante el incremento del tráfico y la violencia de las mafias. "Si en los últimos años ha predominado la mocro, de duros gánsters holandeses de origen marroquí y caribeño, centrados en la cocaína, ahora surge la mafia albanesa. Es la fuerza bruta y su lema es "hazte rico o muere". Los grupos que controlan el mercado son "en su mayoría de ciudadanos turcos, paquistaníes y albaneses" bastante violentos. Sus peleas acaban muchas veces a tiros en plena calle. "Hay elementos paquistaníes y albaneses que juegan un papel clave en este tipo de tráfico", señala un agente de Europol. "Otros criminales están dentro de la Unión, también en España y Holanda. Son grupos con capacidad de mover grandes cantidades de drogas", dice. Según Blasic, la policía empieza a tener una idea de su identidad y movimientos, "pero a corto plazo, se prevé una guerra interna entre los propios albaneses". Pese a la dificultad de controlar un puerto que mueve 400 millones de toneladas de mercancías al año y cuenta con 90.000 empleados , desde hace tres años, "el volumen de los cargamentos decomisados en Holanda no tiene precedentes", asegura el agente. Corrupción el el puerto El tamaño del puerto complica la labor policial, pero es el factor humano, la posibilidad de ceder a un soborno lo más difícil de solventar. "Hay una buena dosis de corrupción. Las bandas compran a los oficiales para que eviten vigilar ciertos contenedores. De esta forma, los delincuentes pueden acercarse, forzarlos y desaparecer", dice Peter Blasic, reportero de la revista mensual holandesa HP/De Tijd , y autor de un trabajo sobre los cambios experimentados en la ruta de la heroína. La aduana de Róterdam "es la única autoridad competente para interceptar la droga que entra por ese medio; no hay una fuerza especial dedicada a ello", asegura Mick van Wely, reportero especializado en crimen organizado del diario De Telegraaf . Se valen de "escáneres móviles y fijos, perros adiestrados y un escáner fijo para los trenes con contenedores". Van Wely recuerda el caso más sonado de corrupción: "En 2015, fue detenido un aduanero que dejó pasar unos 3.400 kilos de cocaína. Él decidía los contenedores que debían analizarse. En 2016, otro fue arrestado por blanquear dinero. No solo pasa heroína por Róterdam", dice. Pero el nuevo movimiento de una droga que parecía ya olvidada se pone de manifiesto con otros datos: más de dos toneladas de heroína interceptada en Grecia; más de una tonelada en suelo holandés; más de 800 kilos en Bélgica; más de 300 en Alemania; varios cientos de kilos en Rumanía y Croacia y por encima de la media tonelada en Ucrania. Oculta en ropa y pasas En agosto de 2013, 202 kilos de heroína aparecieron en un contenedor de Róterdam procedente de Pakistán lleno de "material textil". La policía cree que su destino final era el Reino Unido, donde el consumo de esta droga es mayor que en el resto de Europa, unas 250.000 personas la usan combinada también con crack, según el Observatorio Europeo de las Drogas y las Toxicomanías, con sede en Lisboa. En mayo de 2015, un contenedor con 12.000 docenas de pasas escondía 764 kilos de heroína. Venía de Irán, y el valor de la droga en la calle ascendía a 17 millones de euros. En marzo de 2016, la policía encontró 1.200 kilos de las sustancias empleadas para adulterarla. Por un gramo, el camello pide hasta 30 euros. Un kilo  ya mezclado  puede costar entre 50.000 euros y 100.000 euros. Gera van Weenum, portavoz de los controladores del puerto asegura: "No se ha observado un incremento de los decomisos de heroína", aunque no deja grabar. Los responsables policiales adujeron "estar muy ocupados" para atender las llamadas de este diario. Su actitud puede explicarse, en parte, por el tremendo golpe recibido hace pocos días al hacerse público el resultado de un estudio interno que critica "la lenta estructura burocrática y falta de experiencia del departamento de investigación". Justamente el que tiene a su cargo, entre otras cosas, la lucha contra el crimen organizado. "Los profesionales más jóvenes usan su propio teléfono móvil para trabajar, porque el que les proporcionan es antiguo y poco útil", añade el trabajo, elevado al Parlamento. El Ministerio de Finanzas sostiene que todavía puede recortarse más, porque la criminalidad  los delitos menos graves  ha bajado un tercio en la última década.


Elle Mc Pherson con unos amigos en Ibiza Durante casi tres décadas se la ha conocido como "El cuerpo". Pero Elle Macpherson ha confesado que su belleza natural es más difícil de mantener a medida que cumple años. En una publicación de su cuenta de Instagram, la modelo y madre de dos hijos, confesó que ahora necesita ser más consciete de la alimentación para mantener su impresionante físico. MÁS EN MSN: - Consejos para perder 1 kg por semana - Los 10 alimentos más efectivos para quemar grasa Elle McPherson, estupenda a los 52 Desde hace algunos años Elle sigue la "Dieta Alcalina" de la que es defensora. "El exceso de alimentos procesados, el azúcar, la cafeína, la carne y el alcohol te pueden dejar con un intestino ácido, lo cual causa inflamación, aumento de peso, fatiga, dolores de cabeza, insomnio y distensión abdominal. Mi médico nutricional Dr. Laubscher explica que nuestros cuerpos fueron diseñados para funcionar en un estado alcalino. Muchos de los problemas de salud van asociados con un estado ácido del cuerpo: la energía baja o el ansía por comer dulces pueden significar que tu cuerpo se encuentra en estado ácido. Prueba nuestro Superelixir, verduras alcalinas en este batido verde: Plátano, nectarina, proteína de vainilla, espinacas y leche de almendra." Elle McPherson cumple 52 años Vayamos por partes. Quizá te estés preguntando en qué consiste la dieta alcalina. Es un tipo de dieta que pone especial atención en aquellos alimentos que ingerimos, no desde el punto de vista de si estos nos harán engordar o adelgazar, sino desde la perspectiva de cómo estos afectan a nuestra salud. La dieta alcalina defiende la ingesta de alimentos alcalinos (hortalizas, frutas, zumo de limón) frente a los de tipo ácido (azúcares y harinas), ya que según los defensores de este método alimenticio, el consumo de alimentos alcalinos y su efecto inmediato en el pH de nuestro cuerpo (nivel de acidez del mismo), nos protegen de ciertas enfermedades. Una mala alimentación es sinónimo de padecer algún tipo de dolencia, mientras que una alimentación equilibrada nos protegerá de sufrir enfermedades. Y en esta misma premisa se sustenta la dieta alcalina dado que ciertos estudios científicos afirman que muchas enfermedades tienen más tendencia a desarrollarse en un cuerpo con un elevado porcentaje de acidez que en un cuerpo más de tipo alcalino. Elle McPherson luce tipazo a los 52 El pH de nuestro cuerpo, o lo que es lo mismo, el nivel de acidez de nuestro organismo, se mide en una escala de 0 al 14. De 0 a 7 se consideraría un cuerpo ácido mientras que de 7 a 14 sería alcalino. Para buscar el equilibrio, la dieta alcalina apuesta por una alimentación a base de frutas y verduras dejando de lado a las carnes rojas, de cerdo, aves de corral, etc. así como a los lácteos. Por supuesto, las grasas y los azúcares también están excluidos de esta dieta. Elle McPherson practicando surf Elle McPherson es una fiel defensora de este tipo de alimentación, pero además ha creado una marca de suplementos dietéticos con la que aportar a nuestra dieta el aporte alcalino. "The Super Elixir" es el nombre que la modelo ha elegido para los suplementos. Los productos de Elle McPherson se venden en Harrods y varias tiendas seleccionadas, pero si no puedes viajar fuera también puedes conseguirlos en el portal de lujo Net-a-Porter, donde puedes adquirir el pack entero por 91 euros. Además de vigilar su alimentación, la modelo es adicta a los deportes, que practica siempre que puede al aire libre. MÁS EN MSN: - Consejos para perder 1 kg por semana - Los 10 alimentos más efectivos para quemar grasa


Lucía Rivera añade una importante cifra a su mensaje de amor a Marc Márquez Lucía Rivera está enamorada. Su relación con Marc Márquez fue una de las sorpresas del invierno y, aunque en un principio se llegó a decir que era un romance pasajero, parece que la historia de amor entre el piloto y la modelo se consolida por momentos . Lucía Rivera sufre un robo con violencia y todavía está en 'shock' Desde que se hiciera público que son pareja son pocas las ocasiones que los fotógrafos han podido captarlos juntos y, aunque tratan de mantener su historia con discreción, la hija de Blanca Romero ha encontrado una manera de mandar cariñosos mensajes a su chico a través de Instagram cada vez que el catalán logra un nuevo objetivo profesional. Cada vez que Marc Márquez conquista un nuevo podio, Lucía comparte un corazón con fondo negro en sus 'stories' de Instagram. Hasta ahora, eso era todo. Pero ayer la amiga de Alba Díaz fue un paso más allá y añadió un 93 a su publicación, no dejando cabida a las dudas de los más escépticos . Más noticias en MSN ¿Vuelve a haber mal rollo entre Lucía Rivera y Cayetano? Lucía Rivera, una novia poco convencional Ha compartido este mensaje de apoyo a Marc Márquez en Instagram Tanto Lucía Rivera como Marc Márquez están pasando por un gran momento profesional. El piloto de Moto GP no deja de acumular premios y la hija de Cayetano Rivera está cada vez más presente en las pasarelas nacionales, siendo ya toda una influencer y un rostro habitual en las alfombras rojas de los eventos más importantes de España. Marc Márquez no deja de cosechar títulos El complejo físico que persigue a Lucía Rivera Con este paso que ha dado Lucía parece inminente que la pareja se deje de esconder y empiece a vivir su historia de amor con la naturalidad con la que viven todo lo demás en sus vidas. A pesar de que el catalán limita bastante su actividad en redes a su perfil profesional, Lucía sí suele compartir momentos personales, así que habrá que estar atento. Su relación la llevan con gran discreción ¿Cuándo se reencontrarán para celebrar los éxitos profesionales de ambos? Más noticias en MSN ¿Vuelve a haber mal rollo entre Lucía Rivera y Cayetano? Lucía Rivera, una novia poco convencional


Festivales, despedidas, rescates... Un repaso por las mejores imágenes de la jornada Bailarinas de danzas tradicionales del grupo Panghat posan para la fotografía durante un ensayo general para un evento que marcará el inicio del festival hindú "Navaratri", en Ahmedabad (India). El activista sudafricano antiapartheid y exprisionero político, Andrew Mlangeni, asiste a la inauguración de la réplica de la celda de Nelson Mandela en la prisión de la isla Robben, en Ciudad del Cabo, (Sudáfrica). Ciudadanos despiden a los pasajeros que viajan a la vecina India en una estación de tren en Lahore (Pakistán). La tensión entre Pakistán y la India sigue presente tras el ataque a una base militar en la Cachemira india que dejó a muchos soldados muertos. Una mujer de pie entre dos grandes cajas en un almacén utilizado para producir comida para avestruces en una granja a las afueras de Piongyang (Corea del Norte). Samir, un niño somalí de ocho años, mira a través de la ventana del barco de rescate de la ONG Proactiva Open Arms, mientras otros descansan en su camino a la isla italiana de Lampedusa, tras ser rescatados del mar durante una tormenta de 35 nudos. Un avión sobrevuela la ciudad alemana de Frankfurt, dejando tras de sí una estela en el cielo. Turistas se hacen selfis con las llamas de Machu Picchu (Perú). Un hombre trabaja en un campo de arroz que recuerda al mapa de China, en las vísperas del Día Nacional de China, en Shangai (China). Un barco navega cerca de un buque ardiendo perteneciente a la compañía Pemex, cerca de Boca del Río (México). Vista general de una calle de París (Francia).


Kim Kardashian está mostrando su nuevo estilo de cabello liso con un lado más largo que el otro. Ref: SPL1329193 020816 Video by: Splashnews TV / Splash News Time: 00:47 Splash News TV: Spanish Country: USA Rights: World Rights Photo Set: © www.splashnews.com


Es un error de juicio tomar el desastre de Anfield como un accidente inexplicable del Barça, cuando todo parecía dispuesto para el triplete. La barrida del Liverpool fue de tal calibre que persiste la conmoción en la hinchada y en el equipo. La directiva guarda silencio mientras escampa, si eso es posible. Anfield aparece en el imaginario barcelonista como un punto sin retorno en el discurrir del equipo y quizá del club. Mientras tanto, la figura de Messi convoca al afecto y la lástima. Vuelve un tópico que se repite con una extraña regularidad: Messi dejará el fútbol con muchas menos Copas de Europa de las que merece su carrera. Esta postura, cada vez más difundida por el periodismo y mejor recibida por los aficionados, pretende instalar un relato maniqueo: los éxitos son de Messi y las decepciones del equipo, que no está a altura de sus merecimientos. Es un relato que le santifica y absuelve a partir de un ventajista punto de partida. La figura del jugador argentino es tan grandiosa que no cabe el menor reproche. ¿Quién se atreve a cuestionar al mejor futbolista del Barça más aclamado de la historia? La tentación es blindarlo, exonerarle de cualquier otra responsabilidad porque su influencia positiva ha sido descomunal y derivar las críticas hacia la directiva  no ha sido capaz de arroparle con futbolistas competentes , el entrenador  no articula el modelo adecuado  y el equipo  no preserva a Messi de los fracasos que le impiden alcanzar los títulos que exige su incomparable talento . Como narrativa exculpatoria funciona. Como tesis es simplona y falsa. Surge de la admiración que produce Messi y del deseo constante de individualizarle. Es cómodo atribuirle en exclusiva los éxitos del Barça y culpar al equipo de los fracasos. De ninguna manera se puede cuestionar su trascendental importancia, pero no se puede olvidar que Anfield (4-0) es el último de una larga cadena de destrozos: 4-0 en Múnich (semifinales, 2013), París (4-0, octavos de final, 2017), Turín (3-0, cuartos de final, 2017) y Roma (3-0, octavos de final, 2018). Desde el trompazo con el Bayern hace seis años, han pasado cuatro entrenadores (Vilanova-Rouras, Martino, Luis Enrique y Valverde), dos presidentes (Rosell y Bartomeu) y un granado racimo de delanteros, algunos de gran magnitud, caso de Luis Suárez, Neymar, Villa y el nunca bien ponderado Pedro, y otros decepcionantes, como Coutinho y el frágil Dembélé, además de los suplentes destinados a no molestar. O sea, a la inexistencia. En todas las masacres estuvo Messi, pero el Barça nunca logró marcar un gol. Todos los partidos fueron Anfield. Ignorar esta cuestión como si no hubiera ocurrido y establecer relatos exculpatorios no es otra cosa que esquivar la realidad, por dolorosa que resulte. No se justifica, por lo tanto, explicar la derrota con el Liverpool como un fiasco insospechado. El Barça ha sufrido tantos y tan graves accidentes en Europa que invita a un cuidadoso análisis, donde se examine el escaso margen de maniobra de los entrenadores en un modelo predeterminado por el peso de sus figuras  Messi, Luis Suárez, Piqué y Busquets no tienen alternativa real en la plantilla desde hace años , los repetidos fracasos frente a rivales ofensivos, enérgicos y solidarios en el esfuerzo, la sensación de insuperable melancolía cuando los partidos se juegan como el Barça no quiere que se jueguen, incluido el sufridísimo enfrentamiento con el Liverpool en el Camp Nou y, entre otros problemas, la fragmentada respuesta de un equipo que en España se bandea de maravilla sin la aportación defensiva de sus delanteros, pero lo paga muy caro en Europa desde hace muchos años. MÁS NOTICIAS EN MSN Los 20 mejores jugadores de la historia de Barcelona


El presidente del Atlético de Madrid, Enrique Cerezo, pasó por los micrófonos de 'El Transistor' de Onda Cero . Con el derbi madrileño a la vuelta de la esquina, repasó toda la actualidad del equipo rojiblanco. Salió al paso sobre los rumores de la salida de Theo Hernández, habló de la comida de directivas con el Real Madrid, el famoso pacto de no agresión, el movimiento de hilos en los palcos, la renovación de Fernando Torres, la salida de Agüero y de la posibilidad de que el TAS les permita fichar en verano. Comida de directivas: "Cuando te invitan a comer, hay que ir". Salida de Agüero: "El Madrid no nos pidió al Kun Agüero; eso sí, el Kun no se fue del Atleti por la puerta grande y sin despedirse, por lo menos de mí". Continuidad de Torres: "¿Si va a seguir Torres? Dependerá del equipo técnico". Resolución del TAS: "Si no nos dejan fichar será un problema, pero confiamos en que nos traten como a otros equipos y con el mismo sistema". Sobre Theo Hernández: "Siempre que vamos a jugar un derbi, salen cosas como ésta, siempre pasa igual, hay que ser más serio. No perdamos el tiempo en esta situación. A nosotros no se ha dirigido nadie preguntando por Theo, ni por cláusulas, ni por nada. Nosotros no sabemos nada. Si el Madrid nos pregunta por Theo tendrá una respuesta enérgica y contundente. Theo es un jugador nuestro, es un jugador que está cedido en el Alavés, pero es un jugador nuestro". Pacto de no agresión: "Los jugadores juegan donde quieran jugar. Por la amistad que hay, si mañana nosotros queremos a un jugador de ellos o ellos a un jugador nuestro, nosotros iremos a hablar con ese equipo para hablar si hay acuerdo o no. Si nosotros queremos un jugador de un equipo, iremos a hablar con ese equipo para ver si hay acuerdo o no". Movimiento de hilos en los palcos: "Me parece un palco normal, como son todos los palcos. Piqué lo verá así, pero yo desde luego que no. Yo voy a ver un partido de fútbol y no me preocupa quién esté a la derecha o a la izquierda". MÁS EN MSN -El Atlético estudia demandar al Madrid por Theo -Florentino, dispuesto a pagar más por Theo para evitar la guerra


El otoño trae consigo unas temperaturas más frescas, aunque sin excesivo frío, y el inicio de un baile de colores en las copas de los árboles y el alfombrado de los bosques que hace que esta estación del año sea sencillamente espectacular para andar por hayedos y valles disfrutando de la naturaleza. Curso del río Gallego cerca de Hervás, en el valle del Ambroz (Cáceres). / Eduardo Estellez (iStock) 1 Valle del Ambroz CÁCERES Montañas de más de 2.000 metros con zonas de vega y dehesa, agua, gargantas, ríos. El Valle del Ambroz , al norte de la provincia de Cáceres, saludó a la nueva estación con una ruta senderista, y ha preparado una completa programación de su Otoño mágico que este año lleva por lema Emociones Compartidas e incluye senderismo, visitas guiadas, raid de aventuras, actividades para niños, una carrera y una marcha en bicicleta de montaña. Paisaje otoñal en la Selva de Irati, en Navarra. / Ander Aguirre (Getty) 2 Selva de Irati NAVARRA Viajar hasta el Pirineo occidental navarro y sumergirse en la Selva de Irati en otoño es participar en un baile de rojos, naranjas, amarillos, marrones, más el verde inmutable de los abetos y el musgo. Las algo más de 17.000 hectáreas del segundo hayedo-abetal más extenso y mejor conservado de Europa tras la Selva Negra alemana reciben al visitante con alfombra de hojas y profusión de hongos y setas, cuya recogida está regulada (existen permisos diarios y de temporada). Hoces del Villar, cerca Ciñera de Gordón, en León. 3 Faedo de Ciñera LEÓN Este hayedo centenario en Ciñera de Gordón, en la Montaña Central Leonesa, se llevó el premio al Bosque Mejor Cuidado de España en 2007, otorgado por la organización Bosques sin Fronteras en colaboración con la Fundación Biodiversidad. Aquí vive Fagus, una haya con más de 500 años de antigüedad cuyas hojas, como las del resto de sus compañeras, amarillean cada otoño. Recorrer este bosque de cuento (unos 10 kilómetros ida y vuelta) es recrear la ruta que hacían los mineros que vivían en Villar del Río para llegar a las minas de carbón de Ciñera. Viñedos en Cordovín, en La Rioja. / Jesús Solana (Getty) 4 Viñedos en La Rioja Llega la vendimia y algunas bodegas permiten a los visitantes a La Rioja participar en ella , pisar la uva, almorzar en un guardaviñas (edificación de piedra que servía de refugio para los agricultores en caso de mal tiempo), incluso elaborar su propio mosto. Y a continuación, quedarse a contemplar la explosión de rojos, ocres, naranjas y amarillos con la que los viñedos despiden la temporada. Hasta el año siguiente. Vista de las Tablizas, en el acceso a la reserva natural de Muniellos (Asturias). / getty 5 Bosque de Muniellos ASTURIAS Primero son las hojas de las hayas las que cambian de color; les siguen las de los abedules; y, a continuación, las de los robles. Este espectáculo otoñal en tres actos tiene lugar en la reserva natural integral de Muniellos , en el suroccidente de Asturias, entre los concejos de Cangas del Narcea e Ibias. El mayor robledal de España, y uno de los mejor conservados de Europa, tiene las visitas restringidas a un máximo de 20 excursionistas al día; han de ser autorizadas por la Consejería de Medio Ambiente del Principado. Estanque El Mar, en la Granja de San Ildefonso (Segovia). / Juampiter (Getty) 6 La Granja de San Ildefonso SEGOVIA Chopos, sauces, olmos, tilos, castaños de Indias, carpes, fresnos, arces, secuoyas gigantes, robles, mostajos, cerezos silvestres, maíllo, bardagueras, helechos, endrinos, rosales silvestres, madreselvas... El otoño es, junto con la primavera, el mejor momento del año para visitar los jardines del Palacio de la Granja de San Ildefonso, en el Real Sitio de San Ildefonso , Segovia. En total, 146 hectáreas trufadas de 26 fuentes monumentales, que constituyen uno de los mejores ejemplos del diseño de jardines de la Europa del XVIII. Otoñada en el hayedo de Tejera Negra (Guadalajara). / José Luis Vega (iStock) 7 Hayedo de la Tejera Negra GUADALAJARA El que se presenta como hayedo más meridional de Europa, el de la Tejera Negra , se integra dentro del parque natural de la Sierra Norte de Guadalajara. Se alza entre dos valles flanqueados por crestas rocosas, alimentado por los ríos Lillas y Zarzas, que nacen en el glaciar La Buitrera. En otoño, las hojas ocres que caen al suelo se entremezclan con el musgo verde, y con el boletus edulis , además de otras setas. Dos rutas circulares lo recorren, la senda del Robledal y la senda de Carretas, más una tercera, señalizada para bicicletas, que llega al río Zarzas. Bosque en el parque natural del Montseny (Cataluña). / Artur Debat (Getty) 8 Parque Natural del Montseny BARCELONA Y GIRONA Imaginemos que el macizo del Montseny, a 50 kilómetros de Barcelona, es un edificio, colonizado por distintos hábitats superpuestos a modo de pisos conforme van ganando en altura. Ecosistemas mediterráneos en las primeras plantas (encinares, alcornocales, pinares), encinar montañero y robledales en las centrales, ambientes centroeuropeos por encima de los 1.000 metros, con hayas y abetos. Vegetación de ribera en el fondo de los valles, matorrales y prados en las cumbres. La enorme diversidad paisajística del parque patural del Montseny , Reserva de la biosfera, dibuja una espectacular paleta cromática durante el otoño. Hayedo de de Otzarreta, en el parque natural de Gorbeia, en Bizkaia. / Alberto Loyo (iStock) 9 Parque Natural de Gorbeia ÁLAVA Y BIZKAIA En sus algo más de 20.000 hectáreas, dominadas por la cumbre Gorbeia, abundan las hayas, robledales, alisos, sauces, fresnos y álamos. El parque patural de Gorbeia , entre Álava y Bizkaia, es el más grande del País Vasco. Especialmente recomendable en otoño es el pequeño hayedo de Otzarreta, y, si la estación se presenta lluviosa, la cascada de Goiuri, en la parte alavesa: un gran salto de agua (de 105 metros) en un río pequeño. Panorámica otoñal del valle de Ordesa, en Huesca. / David Santiago Garcia (Getty) 10 Parque Nacional de Ordesa HUESCA El exuberante bosque mixto de hayas, robles, serbales, abedules, mostajos o arces que habita el parque nacional de Ordesa y Monte Perdido , en Huesca, con sus cuatro valles de origen glaciar (Ordesa, Pineta, Escuaín y Añisclo), presenta una de las postales otoñales más coloridas de España. Aunque es recomendable esperar a finales de octubre para vivirla en todo su esplendor. La web Ordesa.com ha convocado un concurso fotográfico, Ordesa en otoño , que anima a retratar el momento.


La Policía israelí inició este jueves el segundo interrogatorio en una semana al primer ministro del país, Benjamín Netanyahu , por sospechas de recibir regalos y favores de empresarios, informó el digital Ynet . Agentes de la Policía se personaron en la sede de la presidencia del Gobierno, donde el pasado lunes ya interrogaron a Netantayu durante tres horas por posibles delitos de "integridad moral", explicó la Fiscalía. El jefe del Gobierno israelí admitió entonces haber recibido regalos , aunque aseguró que se trató de obsequios entre amigos y rechazó haber cometido irregularidad alguna. Netanyahu afirmó esta semana que "nada pasará porque nada hubo" y s ubrayó que las alegaciones carecen de fundamento , mientras que algunos miembros de su formación política, el Likud, calificaron el caso de "campaña orquestada" para dañar su imagen. La Fiscalía asegura tener pruebas que justifican la apertura de una investigación criminal y también ha señalado que ha cerrado por falta de pruebas varias alegaciones contra el primer ministro. El diario Haaretz revela este jueves que el productor de Hollywood y empresario Arnon Milchan es uno de los que supuestamente ha agasajado con caros regalos al mandatario israelí. Entre los regalos, que contribuían al elevado estilo de vida de Netanyahu y de los que éste no informó a las autoridades como exige la ley, hay cajas de puros por valor de miles de shékels o exclusivas bebidas alcohólicas, según esa fuente. Este es uno de los dos casos que la Fiscalía y la Policía investigan, indica el diario, que añade que no hay apenas datos sobre el segundo de ellos, que sería el más grave. La Fiscalía comenzó a investigar al primer ministro hace meses y, en este periodo, ha recogido testimonios de alrededor de medio centenar de personas , tanto en Israel como en el extranjero. Entre ellos, el de un viejo amigo suyo, el empresario judío de origen estadounidense Ron Lauder , quien confesó que había entregado regalos a Netanyahu y financiado un viaje a uno de sus hijos, aunque por un valor menor de lo que creen los investigadores. Más en MSN: Los países más y menos corruptos del mundo


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