Los pasados mundiales de Esquí y Snow Freestyle fui a la estación Sierra Nevad para ser espectador y a aprovechar y tirarme un par de veces por las pistas. Hacía tres años que no me calzaba las botas de esquí y ya experimentaba el síndrome de abstinencia. No es que yo tenga el nivel Lindsey Vonn, pero esquío pistas rojas sin problemas y alguna negra ancha o un fuera de pistas facilón. Así que no me esperaba problema alguno. El día era soleado en Borreguiles, y aunque la nieve estaba un poco húmeda y pesada, las condiciones para esquiar eran buenas. Así que, decidí hacerme una bajada de calentamiento para enfrentarme a una jornada de esquí que prometía. No había dado ni ocho giros cuando sentí un pinchazo en la rodilla izquierda muy lacerante y, lo peor, me sentía muy mareado, ¿Por qué? Ni idea. Pero de repente me quedé clavado en mitad de la pista. Pensé que no era tanto problema, con tranquilidad podría hacer las partes con más pendientes haciendo la cuña. Imposible, me quede completamente bloqueado, no podía dar giros hacia la derecha ni en paralelo, ni en cuña. Fue como si nunca me hubiese puesto los esquíes. Allí estaba yo, como un pasmarote, sin subir ni bajar, con dolor de rodilla, mareado y más miedo que vergüenza. Un bloqueo mental que no había sufrido jamás en ningún deporte outdoor que haya practicado, algo que hasta que no se experimenta no se puede comprender y es difícil de explicar. Cuando volvía a Madrid pensé que necesitaba, no sé… ¿un curso de refresco?, o incluso de reiniciación al esquí. Esto es algo bastante común en el mundo del submarinismo, donde si hace mucho que no se bucea, lo mejor es realizar una especie de máster rápido de repaso, para que la seguridad en la inmersión esté garantizada. Hay que tener en cuenta que si se tiene un problema a -20 metros debajo de la superficie del mar, uno no puede sentarse tranquilamente a esperar que venga una motonieve a ayudarle, como en el esquí. Llamé a la escuela de mi estación de referencia, Valdesquí, para ver si podían darme una solución. Valdesquí está situada en el paraje del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, a unos 30 minutos de Madrid, a mí me pilla muy cerca. Escondida en el valle del noruego, cuyas cimas forman una bombonera fantástica, y es el epicentro y origen del esquí en España ¿Qué mejor sitio para volver a esquiar bien que donde todo empezó? Los 3 puntos claves para iniciarse José del Castillo. Estación de Valdesquí Eduardo SaleteBalder José del Castillo, director de la escuela de esquí de Valdesquí La actitud correcta para inciarse en el esquí Has decidido aprender a esquiar. Es tu opción, por lo tanto requiere de tu esfuerzo. Estas invirtiendo tu dinero en una actividad lúdica. Disfruta con ella. Aprender a esquiar es aprender a relajarse. Si la actitud es la correcta, el aprendizaje será más fácil. Confía en tus esquís, son los que te ayudarán a desenvolverte por la estación. La clave técnica del esquí La posición es básica. Si no es correcta, nuestros movimientos serán erróneos y forzados y esta depende de nuestra actitud. Las articulaciones de rodilla y cadera deben estar ligeramente flexionadas para poder absorber las irregularidades del terreno y hacer micro correcciones de posición. El peso debe estar distribuido uniformemente entre los dos esquíes y el centro de gravedad un poco adelantado, sobre la punta de las botas. Esta es la posición correcta para poder evolucionar perfectamente mientras se esquía. La bota, elemento clave de una buena equipación Uno de las partes de la equipación más importante, dado que se va a pasar horas con ellas y deben dar servicio y ser cómodas. Elegirlas bien es sumar puntos para disfrutar del esquí Lo más importante a la hora de comprar material de esquí es dirigirse a tiendas especializadas, donde los profesionales asesorarán, partiendo del nivel y necesidades, sobre el material idóneo. No tengas prisa a la hora de comprar las botas, pruébate cuantas sean necesarias. No elijas las botas por el diseño, si no por la comodidad. Las botas deben sujetar, no presionar. A la hora de ajustarse los cierres se debe poder mover los dedos de los pies y un poco el talón. Después de su uso diario, secarlas, evitando fuentes de calor directo, dejando los ganchos cerrados en la misma posición en la que los usas con ellas puestas. José del Castillo Director de la escuela de esquí de Valdesquí. Lleva ya unas cuantas décadas introduciendo a gente en este deporte y disfrutando de la enseñanza. Se le puede encontrar por las pistas de Valdesquí repartiendo su sabiduria, cuando no haciendo una ruta de raquetas de nieve por los impresionantes parajes del Parque Nacional de Guadarrama. @valdesquicotos Me reuní con José del Castillo, director de la escuela. "¿Quieres mejorar estilo o técnica para evolución fuera de pistas?"- me preguntó- "No. Quiero que me enseñes como si no hubiese visto nunca la nieve", tenía muy claro que algo raro me había pasado y que cuando falla todo hay que volver a lo básico. José mostró un pequeño gesto de asombro y asintió - "vale". Lo primero que hicimos fue ajustar las fijaciones de los esquíes a mi peso y nivel y abrocharme las botas de forma que fuesen una herramienta funcional y no un foco de molestias. ampliar foto El autor finalizando su curso de esquí en Valdesquí Balder Fue como si mi cerebro soltase un cierre extremadamente apretado y parte de ese bloqueo se disipase. Acababa de descubrir el Esquí Zen . Salimos a la nieve. José tiene una voz que tranquiliza, sabe expresarse, sabe utilizar las palabras justas para transmitir exactamente lo que quiere que hagas. Supongo que son muchos años de enseñar a centenas o miles de noveles en el deporte del esquí. Como en una clase más, me dio las primeras instrucciones, como acoplar la bota al esquí, que postura mantener, que sensaciones percibir y, de repente, me suelta una frase que va a condicionar mi actitud en esta y la siguiente jornada: "Eduardo, el esquí es un deporte para relajarse. Aquí se viene a disfrutar". Fue como si mi cerebro soltase un cierre extremadamente apretado y parte de ese bloqueo que sufrí en Granada se disipase. Acababa de descubrir el esquí zen. Nos dirigimos a la cinta transportadora donde los niños hacen su primera bajada ¿Sentimiento de vergüenza? Ninguno, de hecho, íbamos detrás de un grupo de niños de unos siete años y tan felices. Ellos a descubrir un deporte que les va a dar muchos días de satisfacción y alegría, yo a redescubrir la puñetera cuña que no me sacó del lio en Sierra Nevada. Me llevé dos grandes sorpresas: la primera, que la cuña me salió perfectamente girando a derecha e izquierda ¿Por qué entonces antes me quedaba bloqueado? A saber. Y la segunda, me tiré por una "bajadita" para niños, haciendo la cuña y me divertí. Estaba claro que no tenía un problema de técnica, si no psicológico. Pero gracias a este último había redescubierto una faceta divertida del esquí que solo parece que disfrutan los niños. Tenía tanto miedo a hacerme daño en la rodilla que había perdido toda vergüenza por parecer un principiante. Y esto último, liberado de todo peso de imagen y de presión "social", me había hecho disfrutar de la experiencia más pequeña pero más especial del contacto con la nieve. Estaba redescubriendo la delicia de esquiar, exactamente igual que un niño. ampliar foto Pista 10 de Valdesquí Eduardo Salete Balder El esquí reduce la ansiedad, el estrés y la depresión Después de comprobar que mi técnica de cuña era buena y funcional, había que romper el bloqueo mental que me impedía ponerla en práctica en condiciones de esquí menos infantiles. Subimos a una cuesta con bastante más pendiente. Mi preocupación no era este siguiente ejercicio, cuando uno está con un profesional que monitoriza tu evolución se relaja y se deja guiar. Sabía que no tendría problemas, pero ¿Qué pasaría cuando estuviese solo en una bajada? Y así fue, no hubo ningún problema, siguiendo la estela de los esquíes de José y asimilando sus correcciones, "en tiempo real", de la posición de mis hombros, rodillas, caderas o bastones, superé la cuesta perfectamente. La mente es maravillosa, se descarga de toda responsabilidad, de todo trabajo de pensamiento, se deja llevar, y lo que se había aprendido fluye con naturalidad. Tengo que hacer el inciso que la rodilla me molestaba igualmente que en Sierra Nevada y de hecho, me llegó a dar otro pinchazo mas adelante, pero eso no me paralizó. Había disfrutado de las técnicas básicas del esquí alpino, de las sensaciones casi olvidadas de deslizarse por la nieve, de controlar la evolución de las tablas, de tener la confianza de frenar y parar si lo precisase, pero sobre todo, de recuperar una actitud mental que me había hecho sonreír nada más sentir crujir de la nieve bajo los esquíes. La clase había terminado. El día siguiente nos esperaba una nueva jornada. Un frente septentrional había penetrado en la sierra durante la noche y había descargado mucha nieve. Mientras conducía por la carretera, pasando el puerto de Navacerrada, la sierra emergía preciosa, con los pinos y los valles cubiertos de nieve y ni un solo alma a la vista. Que fuese un jueves laborable por la mañana lo hacía bastante más especial. Los copos caían acariciando el parabrisas, "buena pluma", no podía esperar a llegar a la estación. El termómetro marcaba 6 grados bajo cero, el valle del noruego completamente cubierto, los cañones funcionando y las pistas con al menos un palmo más de nieve en polvo. Pocas visiones son tan hermosas en la sierra. Pertrechado me esperaba José en el punto de reunión. Hoy tocaba deshacer el nudo mental completamente, esquiar en paralelo y disfrutar de las pistas de la estación que estaban de dulce. La rodilla me seguía molestando, y en el momento de escribir este artículo el dolor persiste (si ya sé, tengo que ir al traumatólogo) , pero en aquel momento mi actitud era de relajación total. Tengo que admitir que de esta situación era más responsable mi instructor que yo. José transmite seguridad y tranquilidad, con él tenía la certeza que nada malo, algo como una caída horripilante fractura de tibia y peroné en espiral y gafas rotas, podía pasar. Así que subimos al remonte y a disfrutar. Nada más bajar del remonte, y recibir las instrucciones, me lleve la primera sorpresa: el día estaba completamente blanco y yo no veía, es decir, lo veía todo blanco. No apreciaba las irregularidades de la nieve, ni las pendientes… José se lanzó primero mostrándome la línea de pendiente que íbamos a seguir y la técnica a realizar. Una recta larga hacia el flanco izquierdo de la pista, los esquíes flotaban sobre la nieve nueva, mi punto de referencia la cabeza de mi monitor. Giro a la derecha y, dejando que los esquíes corran, el cuerpo relajado y la vista hacia donde quería ir. Pero de repente los esquíes botaron por alguna irregularidad, y la inseguridad volvió a anclarse en mi cabeza. Clavé los cantos bruscamente y me paré - "No veo nada José" - le expliqué - "Normal Eduardo, nadie ve la orografía de la nieve en un día como hoy. Tienes que ser capaz de dejar correr a los esquíes, confiar en que superan cualquier irregularidad de la nieve, y mantener el equilibrio con tu propiocepción". No había más que hablar, aun con dudas comencé a esquiar según las indicaciones: postura adecuada, actitud relajada, atención a la evolución del descenso, vista en el punto a donde me quería dirigir y dirección de los esquíes con los hombros. Mágicamente había recuperado mi nivel de esquí en un par de sesiones de apenas una hora. Seguí esquiando un par de horas más, pero yo solo. De repente se abrió un claro en el cielo, como el ojo de un huracán, que iluminó el valle haciendo el resto de la jornada de esquí deliciosa. Lo más importante es que había redescubierto el placer de esquiar, como si nunca lo hubiese hecho. Fue uno de los mejores días que he tenido este invierno, una experiencia completamente espiritual. Esquí Zen, un jueves laborable a las 11 de la mañana ¿Hay algo mejor? Yo lo tengo claro, no voy a esperar 3 años sin esquiar para contratar un monitor y que me haga una puesta a punto. Lo contrataré cada temporada, para que me haga una puesta a punto, para que depure mi técnica, para que me descubra las mejores partes de la estación. Probablemente sea el mejor dinero invertido en cualquier partida de esquí que voy a gastar de aquí en adelante. Y si usted esquía y piensa ir esta semana santa, le aconsejo que haga lo mismo que he hecho yo, sea cual sea su nivel, pida cita con un monitor. Y si no esquía, está es su mejor opción, no lo dude, compre un curso de esquí para toda la familia e iníciese en una afición que le durará toda la vida... Me lo agradecerá, en ambos casos. Como el esquí mejorará su vida familiar, social y espiritual Momento de descanso James D. MorganGetty Images El esquí es uno de los pocos deportes, si no el único, que se puede disfrutar en toda su extensión con familia, hijos, amigos y conocidos o desconocidos. Si usted tiene un hijo de 4 años, quiere irse de viaje y disfrutar de un deporte y una actividad al aire libre, el esquí, o el Snow es su opción. Su hijo disfrutará de clases para su edad y usted tendrá tiempo y decenas de kilómetros de nieve a su disposición. Y cuando la jornada toque descanso, podrá compartir con su hijo los mejores momentos de su infancia mientras se desliza por una pista verde... y usted con él. Algo que no podrá hacer si quiere practicar escalada, rafting, o BTT. La nieve tiene algo mágico siempre . Los niños la adoran, pero lo cierto es que esa fascinación no pasa con la edad. Gente de edad avanzada disfruta como niños en las pistas. Este es un deporte que le va a durar toda su vida o, al menos, bastante más que la mayoría de las actividades que se pueden practicar outdoor. Y al que se puede acceder a cualquier edad. Usted podrá adaptar el esquí a sus condiciones físicas y nivel técnico. Es un deporte que no requiere competición para darle el máximo de satisfacción. Puede practicarlo en soledad o con amigos o familiares y siempre podrá sacar lo mejor de sí mismo y lo mejor del esquí, sin que nadie "gane" o "pierda". Los niños aprenden a gestionar mejor su estado de frustración. El esquí aumenta el poder de resilencia de los más pequeños al verse solos ante situaciones algo complicadas conscientes de que nada más que ellos, sin ayuda de sus padres, con su técnica e insistencia pueden superar. Es el deporte social . Durante la jornada usted podrá quedar a una hora determinada con amigos en un punto de descanso de la estación, donde podrá relajarse disfrutar de una cerveza y hablar con amigos, conocidos o incluso desconocidos de las condiciones de la nieve, el clima, o sobre material u otras estaciones de esquí. Incluso algunos han encontrado el amor mientras compartían un remonte, especialmente largo, y ya existen aplicaciones para móvil que conectan a los esquiadores solteros. "Boketo" es la palabra japonesa que describe la situación de quedarse mirando al horizonte sin nada en especial en que pensar. El esquí le va a brindar momentos que le harán pararse y observar a su alrededor: Montañas nevadas, un cielo azul y el sol sobre los picos, todo orlado de bosques de pinos de entre los que se extienden lenguas de nieve, mientras una leve brisa les saca una música que reducirá el ritmo de su corazón. Esquiar es una experiencia espiritual. De hecho, el esquí reduce la ansiedad, el estrés y la depresión . Esquiar transporta a un escenario que rompe con el ambiente de trabajo y vida rutinaria, no es casual que la mayoría de monasterios y centros de retiro espirituales estén en la montaña. Respirar el aire de la montaña y contemplar cumbres nevadas evade la mente de forma milagrosa. Además, el ejercicio que se practica laderas abajo libera endorfinas que reduce los síntomas de la depresión y fortalece el sistema inmunológico, según han probado estudios realizados por investigadores de la Clínica Mayo. Todo ello eleva el ánimo en general, un efecto que se contempla cuando uno se encuentra en mitad de la naturaleza y puede percibir el sol o el viento. Vaya a esquiar y piense mejor . Según el Centro de Control de Enfermedades de Atlanta, esquiar le ayudará a pensar mejor, y tomar mejores decisiones con respecto a su vida en general. El Instituto Franklin de Filadelfia además añade que la estimulación de un ejercicio al aire libre como el esquí estimula tanto el cerebro como el cuerpo y que previene la degeneración cognitiva y las pérdidas de memoria. El esquí un deporte que se puede practicar a cualquier edad y combate los síntomas de la edad. Y dormirá como un niño . Disfrute de al menos tres horas de esquí en el día y usted caerá en la cama con un sueño tan profundo y reparador como el que no ha tenido en años. Según la Fundación nacional del Sueño Americana, esta gran higiene de sueño le ayudará a aprender, a tener un estado de ánimo positivo, mejorará su memoria y le ayudará a mantener un peso y nivel de energía saludable. Los beneficios físicos Fuera de pistas FABRICE COFFRINIAFP Parece que no se hace mucho ejercicio cuando uno se desliza pasivamente por la nieve con unas tablas. Y parece que el esfuerzo es menor según aumenta la pericia. Pero solo es apariencia. De momento, tras cuatro horas de esquí usted habrá quemado más de 3000 Cal. El esquí tonificará sus abdominales , tronco y piernas en general. Mientras los esquíes bailotean deslizándose por una pendiente usted mantiene una posición estable de cadera cuerpo y hombros, transmitiendo a sus piernas las correcciones oportunas. Esto se consigue con una tensión de los músculos abdominales que mantendrán su espalda recta y sus rodillas ligeramente flexionadas. Aumentará su capacidad aeróbica . El esquí es un ejercicio aeróbico. Con solo medía hora de esquí ininterrumpido, usted habrá completado una rutina cardiovascular fantástica. Las piernas trabajan mucho durante una jornada de esquí, deben absorber las irregularidades de la nieve, mientras mantienen la posición y el equilibrio del cuerpo y transmiten los movimientos a los esquíes. Lo que se traduce en una mayor necesidad de oxígeno en los cuádriceps y bíceps femorales y esto obligará al corazón a latir a mayor ritmo. No importa si usted es novato o experimentado esquiador, porque los novatos están más tensos muscularmente para intentar aplicar la técnica que han aprendido y los esquiadores más veteranos descenderán por pistas físicamente más demandantes. Le hará perder peso. Una jornada de esquí realizando el ejercicio indicado anteriormente le harán quemar más de 3000 Kcal, bastante más que en una sesión aeróbica de gimnasio. Esto supondrá que en una semana usted puede perder de 2.5 a 3 Kg, y en 15 días de esquí, casi 5 kilogramos. Esto es una apreciación media, por supuesto se consume mucha más energía en pendientes con mayor grado de inclinación o en fuera de pistas realmente salvajes. Además, a las calorías quemadas por el ejercicio, se le debe sumar la energía producida para mantener el calor corporal. Sobre todo el calor que se pierde en telesillas especialmente largas y en días donde no hace mucho sol. ¿Cuál es la clave para recuperar el peso que se pierde en las pistas? Pues inflarse a cervezas y donuts de chocolate después en el hotel y en los bares de la villa. ¿Es un deporte de alto riesgo? Caída en competición Charles KrupaAP Todos hemos visto accidentes espectaculares de esquí en la tele de alta competición, o graves accidentes de famosos, como el del expiloto de fórmula 1 Michael Schumacher, o tenemos a algún conocido con una "vieja lesión" de esquí. Por eso se tiene una visión algo sesgada del esquí como un deporte de riesgo, pero en realidad las cifras indican otra cosa. Cada temporada en España esquían una media de 5 millones de esquiadores, y al día hay una tasa de lesiones de entre 2-4 esquiadores lesionados por cada 1000 personas. Si incluimos los practicantes de Snow tenemos que el riesgo de sufrir una lesión en la nieve es del 0.2 al 0.4 %, lo que es realmente bajo. Pero si además tenemos en cuenta que el 90 % de los casos registrados por la estadística oficial son casos de poca importancia como laceraciones o abrasiones, la peligrosidad del esquí se reduce mucho. Solo el 10 % de los casos es de consideración, es decir, el 10 % del 0,4 % de los lesionados mientras esquían. Si miramos con más atención la estadística vemos que la mayoría de las lesiones ocurren por una caída aislada. Lo normal, en estos casos, es que un esquiador pierda el control cuando va a una velocidad excesiva para la pendiente por la que baja y caiga. Solo un 10 % de los accidentes ocurren por un choque entre 2 esquiadores, un 5 % por problemas con los remontes y otro 5 % por problemas con equipación inadecuada. Un gran porcentaje de los accidentes de esquí se da después de estar tres horas esquiando y muchos de estos son debidos a que el nivel de esquiador es inferior al que precisa la pista en cuestión. La conclusión es que la mayoría de los accidentes de esquí son evitables. Cómo evitar los accidentes Primero es importante practicar algún deporte durante todo el año para llegar en condiciones físicas lo suficientemente buenas para enfrentarse a la nieve. Puede ser ciclismo, correr, o sesiones en el gimnasio. Uno debe de hidratarse bien antes y durante la práctica del esquí . Las fibras musculares responderán mejor si están hidratadas y el esquí provoca mucha sudoración. Hay que beber casi constantemente. La equipación debe ser adecuada y estar en buen estado. Si uno no confía en que su equipación esté bien lo mejor es alquilar en la tienda de la estación. Usar siempre casco . No se debe superar el nivel de esquí . En este punto, no sucumbir a la "presión de grupo" por el que dirán y no lanzarse por pistas por las que uno no se sienta seguro es fundamental. Recuerde que el esquí se practica para relajarse. Ser consciente del estado mental y físico actual . Si uno no se encuentra muy bien, por mucha destreza que tenga con las tablas, debe empezar con una sesión relajada, sin forzarse, para comprobar su estado general. Ser consciente en todo momento de la actividad , prestar atención a las condiciones de la pista y hacer uso de la propiocepción. Respetar las señales y los códigos de las pistas. Tener una actitud positiva y relajarse para disfrutar. Contratar un monitor de esquí para una puesta a punto cada inicio de temporada y para conocer la estación más a fondo. Estación de Valdesquí Bola del Mundo, 2252 m. Valdesquí E.SaleteBalder En el origen del esquí en España Entre las cimas de Cabezas de Hierro, Valdemartin y la Bola del Mundo, se extiende la estación Valdesquí sobre un valle natural, el valle del noruego, que es un regalo. Apenas sufre ventiscas y al estar situada en vertiente Norte, suele recoger las nieve que llegan de las ventiscas septentrionales, por lo que la calidad y permanencia de su nieve suele ser muy buena. Es una estación pequeña, si se las compara con los dominios esquiables de los Pirineos, pero es muy visitada debido a la calidad de la nieve, las instalaciones y la cercanía de las poblaciones de Madrid y Segovia. Destaca su Park Center para Freestyle, la pista de entrenamiento de competición Francisco Fernández Ochoa , y, mi recomendación especial, los días de sol hay que tomarse una cerveza en la terraza de la cota 2000 para alcanzar el auténtico nirvana del esquí. La estación también dispone de todos los servicios como alquiler, centro médico, rescate, taquillas o taller. Valdesquí tiene el encanto de estar situada justamente en el sitió que vio nacer el esquí en España. Dos noruegos que vivían en Madrid y que eran carpinteros, subían a la sierra de Guadarrama a buscar materia prima, pasando por este valle y apreciaron el tremendo potencial que tenía para el esquí. Ellos construyeron los primeros esquíes en madera, tres pares, para su amigo y fundador del Club Alpino Español al inicio del siglo XX. El esquí había empezado en la península…o al menos algo así me han contado en la estación. Si no le queda cerca esta estación del sistema central, no se preocupe, encuentre la suya en este enlace.


Cristiano Ronaldo se volvió a reivindicar el pasado miércoles en el terreno de juego con dos goles importantísimos ante el Bayern de Múnich que bien podrían costar el pase a las semifinales de la Champions. Pero no todo es de color de rosas en Valdebebas . Y es que el portugués es consciente de que parte de las críticas que ha recibido en las últimas semanas han tenido su origen desde dentro del vestuario blanco, tal y como apunta Diariogol. En este sentido, según el citado medio, el jugador franquicia del Madrid se reunió en secreto con su mejor amigo en el vestuario y primer capitán, Sergio Ramos, para aclarar la situación y saber quiénes han sido los que le han traicionado . Y ya sabe los cinco compañeros que le han 'hecho la cama'. El primero de ellos es Gareth Bale . El galés ha estado bastante tiempo lesionado, pero en estas últimas semanas que había vuelto a la competición su posición en la derecha se ha visto más retrasada por el nuevo rol de delantero de Ronaldo. Mientras que antes con el 4-3-3 estaba más liberado de defender, ahora con el 4-4-2 debe ayudar más a Carvajal y su rendimiento en ataque se ha visto mermado. Otro de los que podrían haber vertido críticas sobre el luso sería Luka Modric . Al parecer, el centrocampista se ha cansado de la individualidad de Cristiano en muchas acciones de ataque y cree que estas perjudican al equipo. Los otros tres nombres forman parte del grupo de españoles que hay en la plantilla merengue. Se trata de Álvaro Morata , Lucas Vázquez y Marco Asensio , siendo el primero el más molesto. Y es que el ariete ha visto mermada su participación con la nueva posición de Ronaldo. El Madrid ha pasado a tener de tres delanteros centros (Benzema, Morata y Mariano) a cuatro y el canterano es el tercero en las rotaciones. Por su parte, Lucas y Asensio creen que merecen más protagonismo del que están teniendo. En especial el mallorquín, ya que Lucas es actualmente el duodécimo jugador de la plantilla en minutos jugados esta temporada (gracias a las constantes lesiones de Bale). Pero Asensio viene a ser el recambio directo de Cristiano Ronaldo y pese a que es el curso en el que más ha rotado CR7 no es suficiente para un jugador que necesita jugar para no estancar su carrera. Como es normal, ahora Cristiano no está nada contento con sus cinco compañeros. Habrá que ver cómo gestiona el futbolista esta traición, pero por el momento anda centrado y quiere volver a ser clave en el compromiso de vuelta de Champions League frente al conjunto de Ancelotti. MÁS EN MSN -Ancelotti revela las presiones de Florentino en el Madrid -A Messi no le gusta como juega el Barça Lo mejor de MSN en cualquier dispositivo


México no termina de cerrar la herida que le ha producido la Legión de Cristo. Una nueva denuncia por pederastia ha golpeado estos días a la poderosa orden religiosa que aún vive bajo la sombra de los abusos perpetrados por Marcial Maciel. Veintidós años después de que trascendieran las primeras acusaciones contra el fundador de los Legionarios, la conductora de radio y televisión mexicana Ana Lucía Salazar se ha convertido en la primera mujer en el país norteamericano en denunciar públicamente por abuso sexual a un miembro de la congregación, el sacerdote Fernando Martínez. "Tardas mucho tiempo en asimilar que tú no tuviste la culpa", dice Salazar al recordar su historia. L a conductora asegura que, entre 1991 y 1992, cuando tenía ocho años, fue abusada sexualmente por Martínez, director del colegio de los Legionarios al que asistía en Cancún, en el Estado de Quintana Roo. "Yo era muy pequeña y no sabía a lo que me estaba enfrentando. Él me hacía pensar que era una niña especial, que quería ser mi amigo y lo hacía para abusar de mí" , señala Salazar a este diario. La conductora asegura que esos años al menos hubo otros siete niños más que fueron víctimas de Martínez y que los abusos no se daban en ambientes violentos sino en contextos de manipulación. "Te utilizan, te mienten y luego te desechan y te acallan. Te causa un trauma que mientras te abusan te digan que no está pasando nada malo, que Dios está viendo" , dice. El relato de Salazar se ha conocido ahora, pero la mujer asegura que lo reportó originalmente en 1992. En ese momento, miembros de los Legionarios se reunieron con sus padres y trataron de excusar al cura bajo el pretexto de que había que entenderlo porque era hombre y podía cometer errores, recuerda. "Mi papá muy molesto les respondió que si era hombre, para eso estaban las mujeres adultas, no las niñas. Fue atroz" . Salazar asegura que sus padres intentaron llevar el caso a la justicia civil pero que finalmente desistieron por miedo a que revictimizaran a su hija. "Yo los entiendo y no los juzgo. Esto lastimó a mi familia profundamente hasta el día de hoy". "Este señor ha abusado a lo largo de su vida de muchas niñas que hoy permanecen en el anonimato. Yo decidí dar la cara porque se le ha resguardado y protegido por años después de destruir nuestras infancias", dijo Salazar en sus redes sociales el día que dio a conocer la denuncia, hace una semana. Los días se han vuelto más difíciles para Salazar desde que se animó a alzar la voz. La gente se ha comportado de manera cruel y no han dejado de cuestionar las formas y los tiempos de su denuncia. "Me he vuelto a sentar en el banco de los acusados", dice con resignación. No cree que vaya a ver justicia por lo que vivió, pero espera que su caso funcione como alerta para otros. "Que mi historia sirva para que los padres abran los ojos y les crean a sus hijos". Hola: quiero platicarles algo sobre mi... #MeToo #LegionariosDeCristo #México #Cancun #QuintanaRoo pic.twitter.com/bE28zeRP9J   Analu Salazar (@Ana1uSalazar) May 3, 2019 El último señalamiento contra los Legionarios llama la atención en gran parte por ser la primera voz femenina que se alza contra esta orden religiosa en el país. Poco menos del 20% de las víctimas de pederastia en la Iglesia mexicana son mujeres, asegura Joaquín Aguilar, director de la Red de Sobrevivientes de Abuso Sexual por Sacerdotes en México. "Conocemos casos de mujeres, pero nunca han querido denunciar". Salazar admite que el movimiento Me Too mexicano, que estalló el pasado marzo con miles de acusaciones en las redes sociales, le ha dado un marco para contar su historia. La Legión de Cristo ha salido al paso de esta denuncia con un escueto comunicado en el que manifestaban su intención por realizar una "investigación exhaustiva". El mensaje aseguraba que el cura Martínez ya no ejercía "ningún ministerio pastoral" y que vivía, a sus 79 años, retirado en una vivienda de la orden ubicada en Roma. "Dan a entender que es un pobre anciano, pero yo tenía ocho años", replica Salazar. "Lo que me hizo él y lo que me hizo la Legión, al encubrirlo, tiene repercusiones y daños irreversibles. Quiero un perdón público y una validación, es importante para mí que digan 'sí, te pasó' porque nos repitieron hasta el cansancio que no era nada". La forma de reaccionar históricamente de la Iglesia ante los abusos cometidos dentro de la Legión de Cristo desanima a Salazar, que sostiene que existe un modus operandi para encubrir la pederastia dentro de la orden . Ella asegura además que Martínez había sufrido en carne propia los abusos del fundador de los Legionarios, cuyos delitos de pederastia fueron ocultados por el Vaticano durante más de seis décadas. "Maciel no es un tumor que se extirpa y ya. A mí me abusa alguien que vivió abusos por parte de él. Eso figura en una de las cartas de los primeros denunciantes [del fundador de la congregación]. Ellos son víctimas de la década del 40, nosotros de la del 90". MÁS NOTICIAS EN MSN: -Chelsea Manning, liberada tras dos meses en la cárcel por negarse a declarar -Salvini prefiere legalizar la prostitución a las drogas porque "hacer el amor es siempre bueno" VÍDEO: El Papa emite decreto que responsabiliza directamente a obispos por casos de abuso sexual o encubrimiento


Pues saltaron todas las alarmas. Diego Costa se marchó lesionado. El Atlético de Madrid ha desvelado que el jugador sufre un esguince de alto grado en el tobillo izquierdo. En Madrid se le realizarán más pruebas para descartar que tenga una afectación ósea. Veremos que es lo que sucede pero lo cierto es que se pudo ver a un jugador desconsolado.... Pasados los primeros 20 minutos de encuentro, el delantero de Lagarto entró en el área y una fuerte entrada del defensor Keltjens hacia que su tobillo se doblase. Los gestos y los gritos de dolor del '19', obligaron al colegiado de la contienda a detener el juego. Las asistencias entraron y decidieron que abandonase el partido, no podía seguir... El Cholo Simeone desde el banquillo resoplaba... desde que volvió no ha podido contar con la mejor versión de Diego Costa por las continuas lesiones. A esto hay que añadir que se ha perdido siete partidos del tramo final del presente curso por su expulsión en el Camp Nou , el pasado 7 de abril. Tras salir del campo el jugador tuvo que marcharse para ser explorado por los médicos del club. En breve podrán dar un primer parte médico aunque seguramente el diagnóstico definitivo no se sepa después de las pruebas que se realizará en Madrid . Ahora todo el mundo cruza los dedos para que no haya rotura y todo se quedé en un esguince. Simeone ha confesado en varias ocasiones que cuenta con Costa para el próximo proyecto... MÁS NOTICIAS EN MSN: Varane: "Voy a seguir en el Madrid el año que viene" Cuatro galácticos le hacen guiños al Real Madrid


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Guillermo Fariñas , uno de los opositores cubanos más connotados, ha sido hospitalizado este jueves después de ocho días en huelga de hambre. Fariñas, de 54 años, empezó su ayuno hace una semana después de denunciar que había sido arrestado y golpeado junto a otros activistas al ir a una comisaría a preguntar por un compañero detenido. En su vigésimocuarta huelga de hambre desde que se inició como opositor al Gobierno cubano en los noventa, el líder del grupo Frente Antitotalitario Unido fue trasladado a un hospital de Santa Clara, la ciudad en el centro de Cuba donde vive, al empeorar repentinamente y perder el conocimiento, según informa la agencia EFE. Fariñas permanece sin comer ni beber desde que empezó su protesta y ha perdido 12 kilos. Ha sido internado en cuidados intensivos. Al arrancar su protesta el 19 de julio, el opositor hizo pública una carta abierta a Raúl Castro , presidente de Cuba, en la que le exponía los supuestos malos tratos que recibió. "Me torturaron estando indefenso y me tildaron de mercenario", decía la misiva. Fariñas exigía en su comunicado que el mandatario se comprometiese "públicamente" a no reprimir a la "oposición política no violenta" y que designase un interlocutor de su gobierno para dialogar con ella. "Me torturaron y me tildaron de mercenario", denunció el opositor al inicio de su protesta El derecho a la asociación y a la movilización política sigue siendo el punto ciego del proceso de reforma cubano. La incipiente liberalización económica y social, con la promoción de la iniciativa privada y el paulatino acceso a Internet como ejemplos más representativos, no ha ido acompañada hasta el momento de flexibilidad política. Según los datos de la Comisión Cubana de Derechos Humanos y Reconciliación Nacional, una organización independiente de monitoreo, en 2015 hubo 8.600 arrestos políticos en Cuba, la mayoría limitados a unas horas, y 93 ciudadanos cumplen condena por motivos ideológicos. Durante la visita en marzo del presidente de Estados Unidos, Barack Obama, Raúl Castro negó la existencia de presos políticos ante la pregunta de un periodista: "Dame la lista para soltarlos", respondió . Al igual que Fariñas, alrededor de 20 opositores han iniciado ayunos en Cuba en los últimos días. Carlos Amel Oliva, líder juvenil de otro grupo disidente, la Unión Patriótica de Cuba, lleva 16 días en huelga de hambre. Fariñas, de formación psicólogo, protagonizó en 2010 su acción de más impacto al permanecer 135 días sin comer en protesta por la muerte del opositor preso Orlando Zapata al cabo de tres meses de huelga de hambre. Hospitalizado en estado crítico, abandonó la huelga después de que el Gobierno cubano accediese a la excarcelación de decenas de presos políticos tras la mediación humanitaria de la Iglesia católica y el Ministerio de Asuntos Exteriores español.


Iñigo Urkullu ya tiene un pie en Ajuria Enea. El líder nacionalista tiene, prácticamente, asegurada la reeleción como Lehendakari tras las elecciones vascas del domingo. El PNV ha sumado más escaños-29- que Bildu y Podemos juntos, pero tendrá que pactar. El PSOE se desploma con 7 asientos menos que en 2012 y empata con el PP. Un posible acuerdo con socialistas o populares en el País Vasco, podría activar el escenario nacional para evitar terceras elecciones. En Galicia, el Partido Popular mantiene la mayoría absoluta. Los escándalos de corrupción que afectan al partido en términos nacionales no ha restado votos a Alberto Núñez Feijóo. En Marea- la plataforma de Podemos en Galicia- ha adelantado al PSOE en votos, aunque no en escaños. No parece que estos resultados vayan a servir para arreglar el bloqueo político en Madrid.


Quienes tienen muchas bodas saben lo difícil que es encontrar un vestido con el que brillar en cada enlace. Así que para encontrar la inspiración hemos paseado por las calles de Milán y París, dos grandes urbes fashionistas, para ver cómo y con qué combinar vestidos que luego se puedan reciclar en looks de calle. Y es que ya que tenemos que invertir, qué mejor que hacerlo en prendas que tengan una larga vida. IMAXtree.com Dependiendo del tipo de boda, tendremos que decantanos por un vestido que se adecue a un dress code en particular. Durante el día son más recomendables los vestidos cortos o mini, con media manga o tirantes, dependiendo de si es un enlace civil o religioso. Los colores diurnos son más claros aunque nunca debes llevar un vestido blanco, obvio. Para acompañar el look puedes optar por una americana oversize (que le dará un toque masculino muy atractivo) o incluso una perfecto. Los tocados y las pamelas también te ayudarán a darle un toque personal al outfit, pero no te pases con el volumen. IMAXtree.com En Milán hemos podido ver cómo los vestidos cortos de ceremonia se pueden combinar con zapatos planos o botines de forma que adquieran un toque mucho más informal. Maquillajes discretos y coletas o peinados desestructurados hacen el resto. Al caer la noche, los vestidos se vuelven más glamourosos. Aquí entra en acción el largo, y los vestidos se prolongan más allá de los tacones (que llevarás mienttras el cuerpo aguante, lo sabemos). Pailletes y bordados de cristal son los aliados de las bodas nocturnas. Un poco de brilli brilli nunca viene mal. En París, los vestidos largos abandonan la nocturnidad y salen a las calles en busca del protagonismo diurno. Si hace frío y necesitas cubrirte, puedes llevar sobre tu vestido de cola, por ejemplo, una americana como nos enseñó Carrie Bradshaw en la secuela de Sexo en Nueva York. El 'street style ' parisino una buena fuente de inspiración a la hora de elegir tu outfit de boda. Faldas vapososas o plisadas, vestidos midi y encajes pueden ser una buena opción para ser la invitada con más estilo.


Desde los pilotos de motociclismo o de fórmula 1 hasta los jugadores de hockey... Recopilamos los cascos más divertidos en el deporte. ¡Imaginación al poder! Barrett Martineau. (Skeleton) Sarah Reid. (Skeleton) John Fairbairn. (Skeleton) Eric Neilson. (Skeleton) Yun Sungbin. (Skeleton) Brian Elliott. (NHL) Stefan Horneber. (NHL) Jason Muzzati. (NHL) Ray Emery. (NHL) Jessie Vetter. (NHL) Andrew Hammond. (NHL) Fernando Alonso. (Fórmula 1) Fernando Alonso. (Fórmula 1) Kimi Raikkonen. (Fórmula 1) Lewis Hamilton. (Fórmula 1) Sebastian Vettel. (Fórmula 1) Sebastian Vettel. (Fórmula 1) Aleix y Pol Espargaró. (MotoGP) Jorge Lorenzo. (MotoGP) Jorge Lorenzo. (MotoGP) Jorge Lorenzo. (MotoGP) Jorge Lorenzo. (MotoGP) Marc Márquez. (MotoGP) Marc Márquez. (MotoGP) Marc Márquez. (MotoGP) Valentino Rossi. (MotoGP) Valentino Rossi. (MotoGP) Valentino Rossi. (MotoGP) Valentino Rossi. (MotoGP) Valentino Rossi. (MotoGP) Valentino Rossi. (MotoGP) Valentino Rossi. (MotoGP) Valentino Rossi. (MotoGP)


La estrategia del equipo Movistar continúa eliminando rivales en el Giro. El conjunto español se mantuvo paciente, dejó irse a la escapada (de la que salió el vencedor) y en la ascensión final a Anterselva lo probaron. Mikel Landa atacó en las primeras rampas y se marchó con Dombrowsk i, al que pronto soltó. El vasco logró mantener un ritmo elevado y pronto hizo hueco. Carapaz, con buenas piernas, le dejó marchar esperando los ataques de sus principales rivales . Las piernas de Roglic siguen sin ir y las de Nibali flojearon en la ascensión, ya que fue incapaz de salir a ningún ataque. Tampoco al del ecuatoriano, quien en el último kilómetro y medio salió a la rueda de Superman López y al ver que nadie respondía también se marchó en solitario. Así, Carapaz ve ahora su ventaja en la general incrementada . Mete 1'54 a Nibali y 2'18" a Roglic. Por su parte, Landa se queda a 47 segundos del podio. La etapa fue para Nans Peters. El ciclista del Groupama atacó en la ascensión final. En el grupo de escapados nadie atacó y logró establecer una renta suficiente para llevarse la etapa. Este jueves se disputará la 18º etapa. De nuevo será un día largo. 220 kilometros entre Valdaora y Santa Maria Di Sala. Una jornada de transición. El recorrido será favorable y la última parte tendrá carreteras anchas y llanas. Más noticias en MSN: -Nadal se exhibe a todo ritmo contra Maden -Mendy, a punto de fichar por el Madrid


Después de meses de especulaciones y rumores, ya podemos confirmar que la mismísima Lady Gaga será quien protagonice junto a Bradley Cooper su ópera prima , el remake de ' Ha nacido una estrella '. El nombre de su personaje aun no ha sido desvelado, pero sabemos que interpretará a una cantante cuya carrera asciende a la misma velocidad que la de su amante y mentor se desvanece. El debut en la dirección de Cooper será el primer papel protagonista en una gran producción de cine para la ganadora del Globo de Oro a Mejor actriz de miniserie por ' American Horror Story '. Greg Silverman, presidente del departamento de desarrollo creativo ha anunciado que el acuerdo ya estaba cerrado, y que además de encabezar el reparto de la cinta, la cantante y actriz compondrá e interpretará música para la película: "Para los afortunados que lo hemos visto trabajar como actor y productor, estaba muy claro que Bradley haría su transición a director". Silverman también quiso agradecer a Cooper que finalmente decidiese dar el salto a la dirección junto a ellos: "Nos sentimos afortunados de que sea él quien lo esté haciendo, aquí, en su casa (Warner Bros.) y con Lady Gaga como colaboradora y co-protagonista. El mundo está de enhorabuena, ya que estos grandes artistas se han juntado en una nueva visión de 'Ha nacido una estrella'". La producción de la cinta comenzará en California a principios de 2017. Por el momento sabemos que el guión lo firma Will Fetters (' Cuando te encuentre ', ' Lo mejor de mí ') y que Todd Philips, Jon Peter y Billy Gerber serán los encargados de producir junto a Cooper, mientras que el productor ejecutivo de la película será Basil Iwanuk. Una estrella ha nacido La nueva versión se basa en la película de 1973 dirigida por William A. Wellman y protagonizada por Janet Gaynor y Fredric March de la que ya se hicieran varias adaptaciones. Una con Judy Garland en 1954 y otra con Barbra Streisand en el 76. Ahora le ha llegado el turno a Lady Gaga , que tras la marcha de Beyoncé del proyecto, se convirtió en el nombre más sonado para rellenar este vacío. Gaga, que ya nos había dejado claras sus dotes como músico, cantante y compositora, se encuentra en pleno auge de su carrera interpretativa . Este año podremos verla de vuelta en la sexta temporada de 'American Horror Story'. ¿Volverá a hacerse con un Globo de Oro? Sea como sea, ha nacido una estrella .


A todavía tres meses para la entrega del Balón de Oro ya se está empezando a hablar de quién merece ser el ganador. Gabi Fernández , capitán del Atlético de Madrid, fue preguntado por los micrófonos del programa 'Minuto #0' de Movistar + por quién saldrá vencedor en dicho trofeo individual. El colchonero no dudo en su respuesta y señaló que "yo a día de hoy votaría a Leo Messi . Creo que está a un nivel por encima de todos los demás", sumándose así a la larga lista de deportistas que creen que el crack azulgrana no tiene rival dentro del mundo del fútbol. Sorprendió al respuesta sincera de Gabi , sobretodo teniendo en cuenta que comparte vestuario con Antoine Griezmann , otro de los nombres que se barajan para que entre en la rueda del Balón de Oro después de la brillante campaña con el Atlético y su importante papel en la Eurocopa con Francia. El rojiblanco dijo que "ojalá en poquito tiempo Griezmann esté luchando con él", dejando claro que el galo sigue estando por debajo de Messi. Cracks históricos que no ganaron el balón de oro


Podría ser uno de los bombazos del verano y reabrir viejas heridas entre Real Sociedad y Athletic . El club rojiblanco, según avanzó 'diariovasco.com', habría hecho saber a la Real, aunque todavía no de forma oficial, que está dispuesto a abonar los 40 millones de euros que constan en la cláusula de rescisión de Mikel Oyarzabal , la última gran joya de la cantera txuri urdin. La noticia sembró el nerviosismo entre la directiva de la Real , aunque el jugador parece que apuesta de entrada por continuar de blanquiazul. La irrupción de Oyarzabal fue una de las notas más positivas de la pasada temporada. El carrilero zurdo destacó por su velocidad, verticalidad y desparpajo, marcando siete goles (alguno de ellos espectacular) y siendo llamado por Vicente del Bosque para la selección absoluta. El Athletic ya intentó fichar sin éxito a Oyarzabal en su etapa de infantil, por lo que la Real tiene motivos suficientes para preocuparse. Recientemente el jugador amplió hasta 2021 y mejoró de forma sustancial el contrato, pero las cantidades que le ofrecería el Athletic son muy superiores. La situación económica del club de Ibaigane le permitiría afrontar el fichaje de uno de los futbolistas con mayor proyección. MÁS EN MSN -Claudio Bravo y Diego Alves: una carambola a tres bandas


La historia da para una estupenda serie de culto. Un drama deportivo, médico y mediático, a medio camino entre The Knick, Friday night lights y Ray Donovan. La protagonizaría un veterano profesional de la medicina, un genio heterodoxo y excéntrico que lleva más de tres decenios trabajando para un gran club de fútbol europeo. En el primer capítulo, irrumpe un recién llegado, un joven entrenador de inmenso prestigio, que se enfrenta al médico, cuestiona sus métodos y acaba forzando su renuncia. La redención final llega de la mano de un atleta caribeño con problemas físicos que el doctor resuelve de manera milagrosa, aplicando contra el reloj un tratamiento experimental que permite al deportista recuperarse a tiempo para ponerle el broche de oro a su formidable carrera en los Juegos de Río. Los tres protagonistas de esa historia de caída y auge basada en hechos reales, el doctor, el entrenador y el atleta, son Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt (también conocido por sus iniciales, HWMW), Josep Guardiola y Usain Bolt. Es decir, el hombre que fue responsable durante 37 años de los servicios médicos del Bayern de Múnich, el entrenador que le responsabilizó de la insólita plaga de lesiones que sufrió el equipo entre 2014 y los primeros meses de 2015, y la leyenda del atletismo que se puso en manos del galeno genial para que le ayudase a seguir haciendo historia del deporte. A mediados de junio todo parecía perdido. Usain Bolt sufría un persistente dolor en el muslo, consecuencia, según los médicos, de un bloqueo en la articulación sacroilíaca. Eso le impedía moverse con naturalidad y le creaba una persistente presión en rodilla y tobillo. Las molestias no habían remitido con un tratamiento conservador. Bolt llevaba varias semanas descansando en sus residencias de Kingston y Londres, recibiendo masajes en la articulación dañada, correteando descalzo por la hierba, rezándole a los dioses del deporte. El atleta jamaicano corría serio riesgo de no poder participar en sus terceros Juegos Olímpicos, los de Río de Janeiro. Pocos días después, la federación jamaicana confirmaba la inscripción de Bolt en las pruebas de 100, 200 y 4x100 relevos de los Juegos Olímpicos de Río. Uno de los principales rivales del caribeño, el veterano velocista norteamericano Justin Gatlin se apresuraba a declarar: "Bolt estará en Río, no me cabe la menor duda. Ya hemos vivido este culebrón antes. Se lesiona a falta de pocos días para un Mundial o una Olimpiada pero al final acaba participando. Y gana, claro". Enzarzado de nuevo en el culebrón de todos los veranos, Bolt, un hombre de talento excepcional y genética privilegiada pero muy propenso a sufrir lesiones musculares, se puso de nuevo en manos del doctor alemán que lleva tratándole desde que tenía 16 años. Esta vez, no ha trascendido qué revolucionaria técnica aplicó HWMW para la agónica puesta a punto del muslo del jamaicano. Bolt habla de "las manos mágicas de un hombre sabio". Pero si algo ha hecho célebre a Müller-Wohlfahrt es el uso casi sistemático de técnicas experimentales como las infiltraciones de ácido hialurónico (utilizado como tratamiento contra la artritis reumatoide) o inyecciones de extracto de miel e incluso sangre de ternera y cabra. Todo, combinado con el uso de un arsenal homeopático cuya eficacia cuestionan muchos especialistas, lo que el jugador de fútbol Franck Ribéry, paciente de HWMW, llama "los potingues del buen doctor". La manzana de la discordia entre Josep Guardiola y HWMW no fueron ni el ácido hialurónico ni las inyecciones de sangre de cabra. Fue la rodilla de Thiago Alcántara. La primera vez que el joven jugador hispano-brasileño se lesionó de gravedad, Guardiola, que hasta entonces parecía tener una magnífica opinión del jefe de los servicios médicos del Bayern, cuya trayectoria como "doctor milagro" conocía de sobras, insistió en que fuese tratado en Barcelona por el doctor Ramon Cugat. Alcántara recibió inyecciones de cortisona, un tratamiento conservador que, en apariencia, dio buenos resultados. Sin embargo, cuando el menudo y talentoso centrocampista sufrió dos recaídas casi inmediatas, a cuál más grave, Guardiola se vio obligado a reconocer en público que la decisión de tratarle en Barcelona y no dejarle en manos del equipo de HWMW había sido suya, de nadie más, y se había revelado como un error. El momento en el que Guardiola aplaude irónicamente (y muy enfadado) al doctor Hans-Wilhelm. &lt;br _moz_dirty="" /&gt; Este primer desencuentro, agravado por la negativa del prestigioso médico a estar presente en la ciudad deportiva del club (los jugadores con problemas físicos eran los que se debían desplazarse su consulta, en el centro de Munich, algo que Guardiola nunca entendió), acabó convirtiéndose en un guerra larvada pero sin cuartel. El par de batallas decisivas se disputaron en abril de 2015. La primera, en Oporto, en la ida de los cuartos de final de la Champions League. Ese día, el Bayern de Múnich se presentó en la ciudad del norte de Portugal con ocho bajas por lesión, desplegó su habitual fútbol preciosista y de alta escuela y fue fulminado al contraataque. 3 a 1. Una derrota difícil de digerir y que Guardiola, en un rueda de prensa rica en cargas de profundidad, pareció atribuir a las más de 30 lesiones de gravedad que la plantilla había sufrido en menos de dos años. Pocos días después, en campo del Bayern Leverkusen, el central marroquí Mehdi Benatia se retiraba lesionado, para consternación de Guardiola. El entrenador catalán, en un gesto inédito, se dirigió a la parte del banquillo de su equipo en que se sentaban médicos y fisioterapeutas para dedicarles unos sarcásticos aplausos. Pocos días después, HWMW presentaba su dimisión sin dar más explicaciones de las estrictamente imprescindibles. 37 años de fértil relación con el club bien merecían un cierto voto de silencio. Josep Guardiola, presunto vencedor en un pulso cuyas verdaderas claves permanecen ocultas, quiso zanjar la polémica con una frase escueta y elegante: "Se trata de un gran profesional, lamento mucho que se vaya". Volvemos a Río de Janeiro, un año y medio después de la tormenta en un vaso de agua de Oporto y Leverkusen. Usain Bolt, tal y como barruntaba Gatlin, ha vuelto a llegar puntual a la cita con su sueño. La magia blanca del galeno alemán le ha ayudado a Bolt a estar hoy en Río llenándose de oros. Lo cierto es que llueve sobre mojado. El atleta ya protagonizó una recuperación contra pronóstico en verano de 2012, en vísperas de los Juegos de Pekín. Las manos mágicas del buen doctor ya jugaron un papel decisivo por entonces. Y Bolt se lo agradeció nada más bajarse del podio: "Estas medallas son en parte suyas. Él es mi arma secreta, mi médico y mi amigo". HWMW, un señor sajón de 74 años con consulta en Munich desde los años 70, mantuvo entonces un perfil bajo, y lo más probable es que vuelva a mantenerlo ahora. Karl-Heinz Rummenigge, presidente del Bayern y paciente suyo desde que era futbolista en activo, ya se apresuró a abrirle de nuevo las puertas del club en primavera de este año, poco después de que Josep Guardiola confirmase su fichaje por el Manchester City. No es probable que HWMW, hombre discreto y gentil pero orgulloso en opinión de los que presumen de conocerlo, recoja el guante. No pasará factura, pero tampoco pasará página. No necesita al Bayern de Múnich, pero sí necesitaba un espaldarazo que le devolviese, intacta, su reputación de gurú de la medicina deportiva entre los deportistas de élite que acuden a su consulta como quien peregrina a Lourdes. Y ese espaldarazo estaba en el músculo dañado de Usain Bolt. Usain Bolt: colección de récords Más en MSN: La hazaña de Bolt (AFP)


Violentos disturbios en Caracas Un manifestante encapuchado con una bandera veneolana en las barricadas en Caracas, el 10 de abril de 2017. (Reuters) Cadenas y piquetes Un manifestante bloquea una calle de Caracas, el 10 de abril de 2017. (reuters9 Cócteles molotov Un manifestante se acerca a la policía con un cóctel molotov en la mano. (Reuters) Cócteles molotov Un manifestante arroja un cóctel molotov contra la policía en Caracas. (EFE) Cócteles molotov Un joven se dispone a lanzar uno de estos proyectiles contra la policía. (EFE) Proyectiles de gas La policía antidisturbios dispara munición de gas lacrimógeno en Caracas. (Reuters) Cánticos contra las autoridades Jóvenes opositores entonan consignas contra el Gobierno de Nicolás Maduro y la policía. (EFE) Escudos precarios Un manifestante se protege de los proyectiles de la policía tras una chapa de aluminio, el 10 de abril de 2017. (Reuters) Escudos precarios Varios jóvenes se protegen detrás de unas tablas de los proyectiles de gas lacrimógeno disparados por la policía. (EFE) Gases lacrimógenos Jóvenes encapuchados corren entre las columnas blancas, algunos de ellos con máscaras antigás. (EFE) Afectados por los gases Un manifestante trata de ayudar a otro a mitigar los efectos de los gases lacrimógenos, el 10 de abril de 2017. (Reuters) Afectados por los gases Un manifestante recibe un chorro en la cara para mitigar el efecto del gas. (Reuters) Heridos por la policía Un manifestante herido es transportado por sus compañeros en Caracas, el 10 de abril de 2017. (Reuters) Heridos por la policía Varios manifestantes evacúan a una persona herida durante los disturbios, en Caracas. (Reuters) Heridos por la policía Una joven es evacuada del lugar de los enfrentamientos en brazos de un amigo Caos y tumulto Vista general de los enfrentamientos en una avenida de Caracas desde una posición elevada. (Reuters) Acción física Un manifestante salta una barrera para intentar atrapar un proyectil de gas lacrimógeno y arrojarlo lejos. (Reuters) "Maduro Maldito" Un manifestante hace una pintada en un quiosco durante los disturbios. (Reuters) Fuego en la calle Un manifestante le prende fuego a una barricada. (Reuters) Incendios y destrozos Un hombre pasa frente a un quiosco en llamas durante los disturbios en Caracas, el 10 de abril de 2017. (Reuters)


Cada vez hay más población económicamente inactiva en España como consecuencia del envejecimiento de la pirámide laboral y, sobre todo, por la insuficiente oferta de empleo a pesar de la reforma laboral, que ha reducido los costes salariales, y del crecimiento de la economía a tasas desconocidas desde que comenzó la crisis. Todo ello lleva a que sólo haya 18 millones de personas en España (39%) para generar PIB porque tienen empleo, muchos de ellos en precario (hay, por ejemplo, 2,8 millones con trabajo por horas y 3,7 millones de contratados temporales). Se trata de la masa crítica para producir y son los encargados de sostener a una población total de 46 millones. Sin embargo, hay 38,5 millones de personas (75% de los habitantes) que se encuentran en edad laboral con más de 16 años . Estas cohortes no van a tener casi reemplazo porque cada vez hay menos jóvenes por debajo de esa edad (7,5 millones). De esos 38,5 millones de masa laboral potencial, hay que descontar a los casi 4,8 millones de parados (12,5%) y los casi 15,7 millones (41%) que se encuentran inactivos . La radiografía laboral que queda es la siguiente: de cada 10 personas que tienen edad de trabajar 4,7 tienen empleo, 4,1 son pasivos (inactivos) y 1,2 son parados . Cuando empezó la crisis 5,5 tenían empleo, menos de cuatro eran inactivos y casi el 0,5 estaba en paro. Todo esto significa que por cada ocupado hay ya prácticamente otro inactivo o pasivo (0,9% exactamente). Pero, si sumamos inactivos y parados, el resultado es aún más peligroso para las pensiones, los ingresos del Estado y el PIB. Hay casi 20,5 millones de la población laboral que no produce realmente . Es más de la mitad (53,2%) de quienes tienen edad para trabajar, 10 puntos más que cuando comenzó la crisis. Según datos de la EPA, en el primer trimestre de 2016 se produjo un nuevo repunte de los inactivos . Aumentó en 55.000 sobre diciembre y acumula un alza de 314.000 desde 2007. Se considera inactiva a la población de 16 ó más años que no tiene empleo y que no está parada. De los 15,7 millones de españoles que no realizan actividad económica alguna, la mitad (7,8 millones) tiene más de 64 años . Lo que significa que se encuentran en la edad del posible retiro laboral, aunque podrían continuar en el trabajo voluntariamente siempre y cuando hubiera esa opción. Respecto a la otra mitad, según datos de Eurostat, E spaña ocupa el cuarto lugar de los 28 países de la UE con más pasivos por debajo de los 64 años . Pero, la comparación no es homogénea ya que estos países tienen una población ocupada mucho mayor. Por ejemplo, Francia y Alemania tienen 11,7 millones de inactivos pero al mismo tiempo disponen de 39,6 y 26,1 millones de empleos. Por tanto, España lidera el ránking de inactivos en Europa . ¿A que se debe este crecimiento? El aumento de la población jubilada y prejubilada es una de las causas . Es la consecuencia de la dificultad por mantener un puesto de trabajo a partir de los 50 años a pesar de que se haya alargado la edad para obtener la pensión. Hay seis millones de personas (38% de los inactivos totales) en esta situación . En el último año ha crecido en 83.000 (1,4%) y en 889.000 (17,3%) desde el inicio de la crisis. Pero, este alza se ve compensado por las personas que se dedican a labores del hogar. Hay 3,7 millones y su número se reduce progresivamente por el cambio de sociedad y también porque muchas mujeres demandan empleo (se las computa como activas aunque estén en paro) cuando su pareja sale del mercado laboral. Desde 2007 han desaparecido 1,1 millones inactivos en este grupo (23%) y 24.000 en el último año. A esta estadística hay que sumar 1,8 millones de viudas y huérfanos (12% de los inactivos) que cobran una pensión distinta a la de jubilación . El número se va reduciendo. Hay 28.000 menos que al principio de la crisis. También hay que sumar a 1,2 millones de trabajadores con incapacidad permanente y 325.000 personas que hacen trabajos sociales sin prestación, rentistas y mayores de 75 años que no reciben ayudas. En realidad, el grupo responsable de que aumenten las cifras de inactivos es el de los estudiantes y de quienes realizan cualquier tipo de curso para elevar su nivel de formación y, sobre todo, porque no encuentran empleo, y menos el adecuado. Es decir, enganchan un curso tras otro a la espera de que remita la contracción laboral. Hay 2,6 millones (17% de los inactivos) que son estudiantes y otros 330.000 del resto de categorías que siguen cursos . Nunca había habido en España tantas personas en esta circunstancia. Su número ha aumentado progresivamente con el avance de la crisis. En el último año ha crecido en 35.000 y en 752.000 desde 2007. MÁS EN MSN: - ¿Qué pasaría si solo trabajásemos seis horas al día? - Suiza lo va a votar: 2.250 euros por no hacer nada


El sindicato considera que para combatir la precariedad y temporalidad de los jóvenes es necesario perseguir el uso fraudulento de los contratos temporales con más inspectores de Trabajo y Seguridad Social, reforzar la formación y los servicios públicos de empleo, y cambiar el modelo productivo apostando por actividades de alto valor añadido y empleo estable. UGT considera que la propuesta de un complemento salarial de unos 400 euros para los jóvenes con contratos precarios -que Ciudadanos negocia con el Gobierno- es una iniciativa errónea y mediática, que debería sustituirse por la lucha contra el uso fraudulento de los contratos temporales. En un comunicado, el sindicato dice que con esta propuesta Ciudadanos trata de suplir su rechazo a la Iniciativa Legislativa Popular para una prestación de ingresos mínimos presentada por UGT y CCOO y admitida a trámite en el Congreso. El sindicato considera que para combatir la precariedad y temporalidad de los jóvenes es necesario perseguir el uso fraudulento de los contratos temporales con más inspectores de Trabajo y Seguridad Social, reforzar la formación y los servicios públicos de empleo, y cambiar el modelo productivo apostando por actividades de alto valor añadido y empleo estable. Asimismo, defiende que cualquier iniciativa que se quiera financiar con fondos europeos se debe encaminar a generar empleo de calidad. Según UGT, Ciudadanos condiciona el cobro de dicho complemento a que la persona joven reciba formación, "ignorando que, actualmente, el Servicio Público de Empleo (SEPE) no tiene capacidad de poder dar formación a las personas desempleadas", ya que en 2016 estuvieron desempleados una media de 318.600 menores de 25 años y de ellos sólo recibieron formación 13.111. "Si es otra la intención, es decir, que el joven por conseguir ese complemento tenga que buscar otras fórmulas privadas para formarse, se desvirtuaría la finalidad del complemento salarial, actuando para el beneficio de empresas privadas", añade UGT. A su juicio, antes de hacer propuestas de este tipo hay que estudiar su viabilidad y consecuencias, además de contar con los interlocutores sociales, que son los que conocen de verdad la situación y efectiva aplicación de medidas para combatir la precariedad laboral. La ministra de Empleo y Seguridad Social, Fátima Báñez, ha reconocido esta semana que llevan semanas negociando con Ciudadanos esta medida, pero que el Gobierno está a la espera de que la Unión Europea autorice el complemento salarial como gasto elegible o subvencionable, ya que se incluirá en el marco de la Garantía Juvenil, que está financiada con fondos europeos.


«Las previsiones son muy poco halagüeñas. Mañana nos reunieremos y analizaremos como está la situación. A partir de ahí, tomaremos medidas», aseguraba un portavoz del Ayuntamiento. P or «nada halagüeñas» se refiere al buen tiempo , lo que hace que se acumule la contaminación y aumente los niveles. El Ayuntamiento de madrid ya activó ayer el Escenario 2, el que impide aparcar en el Servicio de Estacionamiento Regulado (SER) en el interior de la M-30. Este miércoles 28 se activa el escenario 2 del #protocolocontaminación : no se puede aparcar en zona SER + límite 70 km/h en M30 y accesos. pic.twitter.com/15jT8GOsVt   Ayuntamiento Madrid (@MADRID) 27 de diciembre de 2016 La previsión meteorológica de la esta semana y la próxima pronostica ausencia de lluvias , cielos soleados lo que alarga la inversión térmica. Sólo el lunes parece que vaya a llover algo. Es decir, lo que se conoce como efecto campana. La falta de lluvias y de vientos y el buen tiempo hace que se concentre la contaminación sobre la capital. Se trata de un asunto que se ha convertido en una rutina. Ocurre casi todos los años en la capital por estas fechas. Las medidas que puede llegar a tomar el Ayuntamiento para el jueves es la limitación de la circulación en el término municipal de Madrid por matrículas: un día los pares otro los impares. Este escenario nunca se ha alcanzado. Estuvimos a punto de llegar a él el pasado puente de noviembre pero llegó a activarse. Desde hoy, además de la reducción de velocidad a 70 km/h en la M-30 y en los accesos, se sumara la prohibición de estacionar en las plazas y en horario del SER en el interior de la M-30, según ha informado el Consistorio. El Escenario 2 se contempa después de dos días consecutivos superando el nivel de preaviso (cuando en dos estaciones de una misma zona se superan los 180 microgramos/m3 durante dos horas consecutivas ) o un día superando el nivel de aviso (cuando en dos estaciones de una misma zona se superan los 200 microgramos/m3 durante dos horas consecutivas). Las medidas que se adoptan con la activación del Escernario 2 son, además, de las ya mencionadas, la Promoción del Transporte Público Las medidas de restricción en el SER en su horario no se les aplicará a las motos; a los titulares de una autorización como residente , pero sólo podrán aparcar exclusivamente en su barrio y plazas; a los titulares de una autorización de Comerciales e Industriales del SER; a los coches que no sean de combustión interna; a los vehículos estacionados en zonas reservadas para su categoría o actividad (mudanzas, coches oficiales...); los taxis que estén en servicio y su conductor esté presente; los vehículos destinados al transporte de personas de movilidad reducida ; los servicios esenciales (coches de bomberos, policía, agentes de movilidad, ambulancias); y las unidades móviles de producción y retransmisión audiovisual. El paso de los escenarios 2, 3 y 4 se avisará, como muy tarde, a las 12.00 horas de la víspera a que entren en vigor las restricciones. Así lo ha cumplido el Consistorio y así está previsto que lo haga mañana. Las anticipaciones en el aviso no afectarán a la reducción de la velocidad en la M-30 y sus accesos de 90 km/h a 70 km/h. Así, el nivel al que empiezan a saltar las alarmas se rebaja de 200 mg/m3 a 180 mg/m3 y no tiene que pasar dos día s para que empiecen a adoptarse las restricciones, sólo 24 horas. -Escenario 1 : se pone en marcha limitación de la velocidad a la que se puede circular por la M-30 y sus accesos dentro de la M-40 en ambos sentidos a partir de las 6.00 horas. Se aplicará cuando dos estaciones superen un día durante dos horas consecutivas los 180 mg/m3. -Escenario 2: prohibición de estacionar en todas las zonas reguladas por parquímetros, que es la qeu se activó ayer. Se aplicará cuando dos estaciones superen dos días seguidos durante dos horas consecutivas los 180 mg/m3 o un solo día los 200 mg/m3. La limitación empezaría también a las 9.00 horas y estaría en vigor hasta las 21.00 horas en jornadas laborables y hasta las 15.00 horas los sábados, pero se avisaría como mínimo con 21 horas de antelación. -Escenario 3: se reduce la circulación en el interior de la almendra central al 50% de los coches; los de matrículas pares podrán moverse los días pares y los de matrículas impares los días impares. Se aplicará cuando dos estaciones superen dos días seguidos durante dos horas consecutivas los 200 mg/m3. Las horas de aplicación es la misma que en el escenario anterior. El horario de alternancia de matrículas pares e impares sería desde las 6.30 hasta las 21.00 horas, pero tendría que notificarse como muy tarde a mediodía de la víspera. -Escenario 4: se hace extensiva la limitación del tráfico rodado a la mitad de los vehículos a la M-30 y sus accesos. Se aplicará cuando dos estaciones superen tres días seguidos durante dos horas consecutivas los 200 mg/m3 o un solo día los 400 mg/m3. Si persistiera sería cuando podría prohibirse la circulación al 100% de parque móvil.


El "no" se impuso en el referéndum sobre el acuerdo de paz en Colombia, con un 50,21% de los votos, en una consulta protagonizada por la elevada abstención. Los puntos más controvertidos del acuerdo siguen siendo la representación política de la guerrilla en el Congreso y el proyecto de amnistía que prevé penas de tan solo 8 años de cárcel a los guerrilleros que hayan cometido crímenes de lesa humanidad, torturas, secuestros o reclutamiento infantil. En este mapa vemos la distribución de los votos: En las grandes ciudades predominó el "sí", mientras que en las zonas rurales la mayoría votó "no". El presidente colombiano, Juan Manuel Santos y las FARC han confirmado que a pesar del "no", el alto el fuego sigue y seguirá vigente. Como presidente conservo intactas mis facultades y mi obligación de mantener el orden público, y la de buscar y negociar la paz. El cese de las hostilidades bilateral y definitivo sigue vigente y seguirá vigente." El resultado del referéndum ha desolado a los líderes de la guerrilla que tras cuatro años de negociaciones en Cuba esperaban abrirse las puertas a la vida civil y a la democracia, cerrando décadas de conflicto armado. "Por el resultado de hoy sabemos que nuestro desafío es muy grande y nuestro desafío como movimiento político es aún mayor", aseguró Rodrigo Londoño, alias Timochenko. Tras el "no" en las urnas, Santos enviará el martes a un equipo negociador a La Habana para proseguir el diálogo político con la guerrilla. Por lo que la capital cubana seguirá teniendo un importante papel en el futuro de Colombia.


El Gobierno de la primera ministra británica Theresa May ha sufrido este viernes la primera renuncia , la de un antiguo economista jefe de Goldman Sachs muy próximo a las políticas de David Cameron. Jim O'Neill , encargado en el Gobierno de captar inversiones chinas y de un proyecto emblemático para impulsar la economía del noroeste de Inglaterra, ha renunciado a su cargo de secretario de Estado de Comercio. En su carta de renuncia, este economista de 59 años conocido por haber acuñado el término BRICS para referirse a Brasil, Rusia, India, China y Sudáfrica, afirma que se va tras confirmar que sus dos áreas de acción siguen siendo prioritarias, " pese a las especulaciones contrarias ". Según la prensa, ya había amenazado con dimitir en julio, cuando May paralizó el proyecto de construcción de una nueva central nuclear , Hinkley Point, con un tercio de capital chino, aunque finalmente la primera ministra dio luz verde tras imponer nuevas condiciones. Su valedor, Cameron, dimitió como primer ministro el 24 de junio, cuando se conoció su derrota en el referéndum sobre la Unión Europea, y la semana pasada abandonó su último cargo político, de diputado. Según la prensa, el antecesor de May discrepaba del plan de la primera ministra de recuperar las escuelas llamadas " grammar " , unos liceos públicos pero restringidos a los mejores alumnos. MÁS EN MSN: - Seúl se plantea asesinar a Kim Jong Un - Sexo, violencia y muerte en el partido Pirata alemán PATROCINADO: Cómprate una Xbox por menos de 100 €


La sexta generación del Opel Corsa verá la luz el próximo 4 de junio, el primero de la nueva era y el primero con la nueva plataforma EMP2 del Grupo PSA. Sin embargo, se acaban de filtrar una serie de imágenes que desvelan el diseño de la variante 100% eléctrica eCorsa. La conocida revista L´Automobile publicó accidentalmente las fotos del compacto de la próxima generación. La web eliminó rápidamente las fotos, pero un foro francés y nuestros colegas de cochespias.net volvieron a publicarlas. Como ya hemos apuntado antes, el nuevo Corsa utilizará la nueva plataforma EMP que ya utilizan modelos como el Peugeot 208 y el DS3 Crossback. Gracias a ella, no solo se electrificará sino que también perderá peso, mejorando su dinámica y la eficiencia del combustible. Se desvela su diseño Si nos centramos en las imágenes filtradas, el Corsa parece ser más ancho y más bajo que el modelo actual, lo que le aporta mayor dinamismo. En su frontal, destacan sus faros con tecnología ItelliLux Matrix LED y unas nuevas rejillas con inserciones en forma de diamante. En la zaga, sus luces traseras de LED son parecidas a las del Insignia. Su interior parece ser que será más grande que el del modelo actual, con un tablero de diseño moderno y una gran pantalla táctil central. Sobre su gama de propulsores todavía no hay mucha información, pero el Corsa-e tendrá el mismo motor eléctrico de 100 kW (136 CV) y la batería de 50kWh que el Peugeot e-208. Se espera que tenga una autonomía de 340 km.


Ana Fernández vive su verano más intenso y romántico El feliz verano de Ana Fernández Adrián Roma y Ana Fernández están disfrutando de un romántico verano en el que viven cada momento como si fuera el único. Ambos han compartido instantáneas en sus redes sociales y junto a ésta, Ana escribía: "Porque me aportas, porque me haces reír, porque me mimas, porque eres una ventana llena de luz donde dan ganas de exprimir la vida". Días de descanso en Mallorca Los gestos de cariño entre ambos han sido los protagonistas de estos días de descanso y relajación en Mallorca. Juntos han disfrutado de sus primeras vacaciones estivales y han decidido que este año es su año, y por ello deben exprimirlo al máximo. Una pareja de guapos Esta pareja de guapos ha disfrutado de las maravillosas playas de Mallorca y prueba de ello son las distintas instantáneas que ambos han compartido en sus redes sociales. Cuerpo diez Ana Fernández ha aprovechado también para lucir cuerpazo en la isla balear, y es que la actriz cuenta con una silueta más que perfecta. Su lado más divertido Así de simpáticos se han mostrado en sus redes sociales momentos antes de practicar 'snorkel'. Adrián, preparado con gafas de buceo y tubo para respirar, posaba para la cámara, mostrando su lado más divertido. Con María Esteve La actriz coincidió en Mallorca con su gran amiga, María Esteve. Con los hashtags #TeQuieroAmiga y #QueTeComoConPapasFritas completaba esta simpática instantánea compartida en sus redes sociales. "Bye Bye MALLORCA" Con esta instantánea, el vocalista de 'Marlon' y la actriz se despedían de la isla balear: "Bye Bye MALLORCA". La familia al completo Antes de viajar a Mallorca, la pareja disfrutó junto a sus mascotas -Oli, Gretel y Pepe- de unos frescos días en Asturias. La familia al completo posaba para esta imagen a la que acompañaban las siguientes palabras: "Buenas noches amiguitos! Hoy toca cenita familiar!! #Asturias #hollydays". "Nos vamos a dormir!!! Buenas nochesssss", así titulaba Adrián esta simpática imagen en la que Ana Fernández se quedó dormida sobre su espalda. Ana recupera su sonrisa "A lo LOCO se vive mejor!!", bajo este lema compartía esta instantánea Adrián Roma. Sin duda, se lo están pasando en grande durante este verano y las sonrisa ha vuelto de forma casi permanente al rostro de la actriz. Fuerteventura, testigo de su amor Fuerteventura también ha sido testigo del amor entre ambos, pues ha sido uno de sus destinos durante este verano. Sin duda han aprovechado al máximo las primeras semanas del verano y lo que les queda.


Helena Resano ha vivido este martes uno de esos momentos que van a pasar a los programas de zapping . La presentadora de la edición mediodía de laSexta ha empezado los informativos dirigiéndose a la cámara equivocada , una situación que ha solventado de la forma más natural posible. "Aquí. Aquí estamos" , ha asegurado Resano cuando ha encontrado la cámara a la que tenía que hablar. Así ha sido el momento. Estas son algunas de las reacciones que ha suscitado el momento que ha vivido Resano. "Uffff!", ha llegado a decir la presentadora. Eso es lo que diferencia a un profesional. 👏👏👏👏👏   Susi Iñesta (@Inyesta_1967) July 16, 2019 Qué reflejos.   Chapu Apaolaza (@ChapuApaolaza) July 16, 2019 Chapó por la capacidad de reacción de @helenaresano . ¡Qué grande! 👏🏻 https://t.co/Fp3zjXkn2i   𝑃𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑎 𝐷𝑖𝑎𝑧 (@PatriciaDiazGz) July 16, 2019 También esto es televisión y @helenaresano lo ha resuelto de manera magistral. https://t.co/TxpCzhj1vI   Javier Mohedano (@JavierMohedano) July 16, 2019 La suerte es mía amiga! https://t.co/faaaGTjgal   Helena Resano (@helenaresano) July 16, 2019 😘 https://t.co/nvbY5PD6em   Helena Resano (@helenaresano) July 16, 2019 Más noticias en MSN - 'Juego de Tronos' bate todos los récords con 32 nominaciones a los Emmys - Helena Resano: "A quien ve laSexta Noticias no le podemos defraudar" (Fuente: Vertele!)


NUEVO BALÓN En julio se dio a conocer el nuevo balón con que rodará la temporada 2016/2017 en los campos de fútbol de LaLiga. Los cambios serán, sobre todo, a nivel estético. El denominado Nike Ordem 2016/2017 será muy llamativo, en tonos rojos y amarillos inspirados en la bandera española y con bordes en azul eléctrico. Las características técnicas son prácticamente idénticas a la de la pasada campaña. MODIFICACIONES ARBITRALES La IFAB (International Football Association Board) ha aprobado hasta 95 modificaciones para poner en práctica en los terrenos de juego españoles. En resumen: El saque de inicio no será obligatorio mover el balón hacia delante, se podrán pitar faltas y penaltis por acciones ocurridas fuera del césped, el fuera de juego se determinará con cualquier parte de la cabeza, cuerpo o pies del jugador, se podrá alargar más el tiempo añadido, los futbolistas podrán recibir asistencia médica en el propio césped y se pitarán faltas por contacto físico imprudente, temerario o con excesivo uso de fuerza. DÓNDE VER LALIGA EN TELEVISIÓN Movistar, BeIN LaLiga y Gol serán los encargados de repartirse los derechos televisivos de la competición liguera. BeIN emitirá ocho partidos cada jornada, Movistar tendrá la exclusiva de 'El Partidazo' y Gol emitirá el restante. FECHAS CLAVE La Primera División comenzará el próximo 21 de agosto y se prolongará hasta el 21 de mayo de 2017. También hay que destacar que esta temporada habrá cuatro parones por partidos de la selección : entre el 29 de agosto y 6 de septiembre, entre el 3 y 11 de octubre, entre el 7 y 15 de noviembre y, finalmente, entre el 20 y 28 de marzo del año que viene. Como novedad, se recupera el parón de Navidad , del 18 de diciembre al 8 de enero. Además, habrá cuatro jornadas intersemanales: 21 de septiembre, 25 de marzo y 5 y 26 de abril. JUGADOR VETERANO Y MÁS JOVEN El defensa del Málaga, Weligton , es el jugador más veterano de la competición, cumplirá 37 años a finales de agosto. Por contraposición, el más joven es Antonio Otegui , de 18 años, que jugará en Primera con el Osasuna después formarse en la cantera del club navarro. CLUBES QUE HAN FICHADO MÁS Y MENOS, CLUBES QUE HAN GASTADO MÁS Y MENOS Aunque aún no se haya cerrado el mercado de fichajes, a día de hoy el Alavés es quién más jugadores ha incorporado a su plantilla, y el Real Madrid el equipo que menos ha fichado. En cuestión de gasto, el Atlético de Madrid ha sido quien más ha invertido y el Athletic de Bilbao el que menos. PAÍSES REPRESENTADOS EN LALIGA Además de la española, las nacionalidades argentinas y brasileñas tienen una fuerte representación en LaLiga. Son 30 los jugadores argentinos y 25 brasileños . Les siguen 22 franceses, 17 portugueses y 10 uruguayos. Además de croatas, italianos, serbios o chilenos, este año habrá representación de Catar. Akram Afif llega al Sporting cedido por el Villarreal y será el primer catarí en la historia de LaLiga. ÁRBITROS QUE SUBEN Y BAJAN DE CATEGORÍA Los colegiados que suben y pitarán los partidos de LaLiga son José Luis Munuera Montero (Andalucía), Daniel Ocón Arráiz (La Rioja) y Daniel Trujillo Suárez (Tenerife). Bajan Pérez Montero (Andalucía) y Prieto Iglesias (Navarra), además de Velasco Carballo , que se retira. DUELO POR EL PICHICHI Y EL TROFEO ZAMORA Los grandes clubes son siempre favoritos para luchar por ambos trofeos. El Pichichi será, un año más, un duelo entre la MSN blaugrana y la BBC merengue. El año pasado fue para Luis Suárez con 40 dianas , seguidas de las 35 de Ronaldo y las 26 de Messi. El Zamora estará más abierto. Oblak querrá revalidar título, la portería del Barça tiene aún muchas incógnitas. Kavas, Rulli e incluso Iraizoz pelearán también el reconocimiento. ÚNICO EQUIPO DEBUTANTE El pasado mes de junio, el Leganés marcó un hito en su particular historia. Sufrió ante el Mirandés, pero logró una victoria por la mínima que suponía el ascenso directo a Primera. Centenares de 'pepineros' se desplazaron hasta Miranda del Ebro esperando la hazaña de los suyos y tras el pitido final Anduva es tiñó de blanco y azul. Butarque ya está preparado para una temporada histórica, para una fiesta del fútbol nunca antes vivida en la localidad madrileña.


Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón Esta visita de Estado de cuatro días del presidente y la primera dama de Estados Unidos en el Imperio del emperador Naruhito y de su esposa, la emperatriz Masako, se ha abierto con un apretón de manos y los protocolarios saludos. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón El afectuoso saludo entre las damas ante el presidente y el emperador. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón La primera dama de Estados Unidos rindió homenaje al país anfitrión con un vestido blanco con sutil estampado oriental y zapatos rojos, a tono con la bandera. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón El presidente y la primera dama de Estados Unidos fueron recibidos con honores en la tradicional bienvenida oficial, que se desarrolló al aire libre con el ceremonial y la pompa dignos de una histórica primera vez. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón El Palacio Imperial se vistió de gala en honor al presidente y la primera dama de Estados Unidos. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón Masako de Japón conversa con el presidente Donald Trump. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón Naruhito de Japón conversa con la primera dama Melania. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, la primera dama Melania Trump, el primer ministro Shinzo Abe y su esposa, Akie, caminan en la cubierta del portaaviones de helicópteros marítimos de Japón, Kaga. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, espera que las fuerzas armadas de Japón refuercen las fuerzas estadounidenses en toda Asia y en otros lugares, mientras el aliado clave de Estados Unidos mejora la capacidad de sus fuerzas para operar más lejos de sus costas. Los Trump son los primeros invitados de los nuevos Emperadores de Japón El matrimonio Trump se conjuntó de amarillo.


Y sólo hay que quitarse las gafas, soltarse la melena y bajar unas escaleras a cámara lenta. Anne Hathaway en Princesa por Sorpresa Mia Thermopolis es una estudiante apocada cuyo mayor logro diario es pasar desapercibida. Anne Hathaway en Princesa por Sorpresa Hasta que un día descubre que es la heredera del reino de Genovia, a quién no le pasan esas cosas. Y claro, hay que buscarle un look más concordante con la situación. De patito feo a cisne esplendoroso: 14 cambios radicales de cine Sandy Olson es una australiana modosita que mantiene un idilio de verano con un dulce jovenzuelo americano. De patito feo a cisne esplendoroso: 14 cambios radicales de cine Hasta que por azar descubre que de modosito nada, Danny es un pandillero que se encama con mujeres llamadas Cha Cha. Lo que lleva a Sandy a pasar por la turmix estilística de las Pink Ladies y transformarse en dominatrix bailonga en lo que tarda en caramelizarse una manzana de feria. Sandra Bullock en 'Miss Agente Especial' En Miss Agente Especial Sandra lleva todo los ingredientes de la mujer fea en Hollywood: gafas, pelo encrespado, ropa deportiva y un libro que no sólo no es de cocina o moda sino que es de ¡GRAMÁTICA RUSA! ¿Cómo diablos va a encontrar un novio esta listilla? De patito feo a cisne esplendoroso: 14 cambios radicales de cine Y transformarla en una miss irresistible sólo requiere quitarle las gafas, hidratarle el cabello, sustituir las sudaderas por un escote y, sobre todo, alejarla de cualquier símbolo de inteligencia. Brittany Murphy en 'Clueless' En Clueless la pobre Brittany Murphy ni siquiera era consciente de que estaba fuera de onda. Brittany Murphy en 'Clueless' Hasta que se convirtió en el acto de caridad del mes de Cher y Dionne que no tuvieron ninguna piedad a la hora de usar sobre ella el tampón de clonar para demostrar al mundo que la única manera de mantener la autoestima alta es ir bien conjuntada. Ally Sheedy en 'El club de los cinco' Ally era una visionaria con un maravilloso look pre-grunge que la hacía única en su instituto. (Aunque su afición a crear obras de arte con caspa le restaba mucha popularidad). Ally Sheedy en 'El club de los cinco' Hasta que Molly Ringwald la transformó en una versión pavisosa de sí misma. Pero como el mantra maternal 'quítate el pelo de la cara que se vea lo guapa que eres' funciona siempre no tardó ni un frame en seducir al cachas del instituto. Anne Hathaway en 'El diablo viste de Prada' Con Anne Hathaway Hollywood lo tiene relativamente fácil. Como no es una guapa al estilo tradicional basta con ponerle una falda de cuáquera y no dejarle usar acondicionador en dos semanas para transformarla en una persona 'normal' que representa los sólidos valores morales del medio oeste. Anne Hathaway en 'El diablo viste de Prada' Y para transformarla en la mujer más elegante de Manhattan sólo tienes que anular todos sus principios morales y cubrirla con un montón de ropa más cara que el alquiler del Empire State. Y las dos cosas se consiguieron en un tiempo récord. Melanie Griffith en 'Armas de mujer' Mientras trabajaba de secretaria Tess lucía una melena ahuecada en la que podría vivir una familia poco numerosa y todos los abalorios que se había comprado 20 años antes en Woodstock. Melanie Griffith en 'Armas de mujer' Pero para triunfar en los negocios tiró del estilo de las working girl que cada mañana cruzaban las avenidas de Manhattan con faldas lápiz, hombreras king size, tacones imposibles y las zapatillas de deporte en un bolso de mano. Y gracias a eso no sólo consiguió un ascenso, también se llevó a Harrison Ford y el aplauso unánime de los editoriales de moda. Cher en 'Hechizo de luna' Cher quería su Oscar y nada mejor para ello que un papel de viuda italiana canosa y constreñida. Cher en 'Hechizo de luna' Pero gracias al mágico influjo de la luna, que funciona como estilista mejor que todos los coach de Cámbiame, se transforma en una mujer bella y refinada con solo tirar de Lady Grecian y hombro al aire. Y el Oscar a la saca, claro. Audrey Hepburn en 'My fair lady' La madre de todos los cambios. El 'Pigmalión' de Shaw, en versión musical nos mostraba a Audrey en la piel de una florista desastrada de vocabulario vulgar cuya, a priori, imposible transformación en dama de la alta sociedad se convierte en motivo de apuesta entre caballeros. Audrey Hepburn en 'My fair lady' Y con poco más que repetir incesantemente 'La lluvia en Sevilla es una maravilla', quitarse el hollín de la cara y enfundarse en el maravilloso vestuario de Edit Head, Eliza se transforma en Audrey. Era una apuesta ganadora. Drew Barrymore en 'Nunca me han besado' Cuando tu mote en el instituto es Josie Asquerosi no es raro que tengas conflictos con tu pasado. Y más cuando todavía no te has librado del todo del aspecto nerd que lucías en los 80. Drew Barrymore en 'Nunca me han besado' Y para vengarse del bullying sufrido nada mejor que volver al instituto, aunque ya tengas 25 años, y demostrar que la experiencia es el mejor elixir de belleza. Eso y quitarse los brackets, claro. Julia Roberts en 'Pretty woman' Para su papel de prostituta residente en Los Ángeles a Julia la visitieron como si se hubiese caído sobre el tendedero de un rastrillo de beneficencia. Julia Roberts en 'Pretty woman' Y para 'arreglarla' le regalaron una cantidad indecente de dinero para que la derrochase en Rodeo Drive. Eso sumando a su apostura y a un director de hotel con más ojo que Anna Wintour la transformaron en una belleza capaz de dejar sin habla a Richard Gere. Patrick Dempsey en 'No puedes comprar mi amor' Unas gafas, un pelo alborotado y un periódico y ya tenemos al típico nerd destinado a acudir solo al baile del instituto. Patrick Dempsey en 'No puedes comprar mi amor' Pero como el extreme makeover no es patrimonio exclusivo de las mujeres, gracias un bote de gomina y unas gafas molonas, el doctor macizo se convierte en el más desdeado del instituto. Rachael Leigh Cook en "Alguien como tú" La versión adolescente de 'Pigmalión' eligió como víctima a una joven anodina a la que el chico más popular del instituto tendría que transformar en la reina del baile. Rachael Leigh Cook en "Alguien como tú" Y en una de las escenas más descacharrantes de los noventa vimos como tras quitarle las gafas y atusarle el pelo, algo así como lo que hace Clark Kent, pero con tirantes, se marcaba un descenso de escaleras que ni los de el Folies Bergère. Pero como su nuevo yo era tan anodino como el antiguo Rachael Leigh Cook no volvió a levantar cabeza. Bette Davis en 'La extraña pasajera' Que los cambios milagrosos no son patrimonio del cine de los ochenta nos lo demuestra estre clásico de 1942. Atención a las cejas de Bette que definen mejor su personaje de soterona reprimida que 50 páginas de guión. Bette Davis en 'La extraña pasajera' En los cuartenta no se andaban con zarandajas, se acabó la ceja gruesa y se acabó la represión. Y a falta de baile de insituto un crucero por los mares del sur que es algo mucho más elegante.


El jugador gaditano Suso Fernández , ex del Liverpool y Almería, estaría en la agenda del Atlético de Madrid, según publica La Gazzetta dello Sport Suso es uno de los futbolistas que más están sonando entre los rumores para reforzar el conjunto rojiblanco. Los 6 goles y 7 asistencias de este curso en la Serie A con el Milan han elevado aún más su caché. No son los únicos, desde Italia se apunta a que también el Tottenham habría puesto sus ojos sobre el andaluz. El futbolista español, de 23 años de edad y que puede jugar como delantero o extremo orientado a la derecha, tiene un acuerdo con los 'rossoneri' que expira en junio de 2019.


El Serie 3 es un modelo clave en la estrategia de BMW que lleva más de 40 años en el mercado, desde julio de 1975 y que a su vez sucedía a un modelo irremplazable como fue el 2002 y toda su familia de modelos. Su evolución ha sido constante durante todos estos años y se ha convertido en un coche legendario. También fue el primer modelo de BMW M, tras el M1 con el M3.A lo largo de estos años ha experimentado una evolución constante, con versiones 4x4, con variantes de altas prestaciones, con carrocería descapotable y hasta con una nueva carrocería, el Serie 3 GT, con un enfoque más monovolumen. Y dentro de esta familia tan completa, el Touring siempre ha sido clave. 150 caballos muy eficaces Puede parecer una potencia escasa para un BMW, pero la realidad es que es un muy buen motor, que ofrece mucho par desde pocas vueltas, lo que le hace muy agradable. Muy completo Interior de una gran calidad que en nuestra unidad de pruebas contaba con una terminaciòn en piel de un color marrón muy vistoso, en contraste con el negro de la parte superior del cuadro. Calidad percibida La calidad de terminaciòn, la direcciòn ajustable en altura y en profundidad, los ajustes eléctricos del asiento... todo pensado para disfrutar al volante. Dinámico y de bajo consumo Con esta motorización, es un coche ideal para nuestras carreteras, porque anda más que suficiente y su consumo homologado es de solo 4,1 litros. Muy buen "head up display" El head up display, la proyecciòn de datos sobre el parabrisas, es muy bueno y ofrece nuestra velocidad, los límites y otras informaciones de utilidad como la puerta abierta o indicaciones del navegador. Cambio de ocho marchas Este cambio automático de ocho marchas reduce aún más el consumo frente a la versión manual de seis marchas. Es decir, es mucho más cómodo y más eficiente. 500 litros muy útiles Tiene 495 litros, pero cuenta con esta pieza metálica para suijetar cosas, redecillas en los laterales y bajo el piso tiene toda una zona para llevar objetos, como el extintor. Pocos balanceos Parece un coche voluminoso, pero se mueve muy bien en carreteras viradas, donde los balanceos de la carrocería son mínimos.


Rocío Carrasco ha estado preparando su contraataque durante años, para defenderse del supuesto maltrato p sicológico continuado pertrechado presuntamente por su exmarido, Antonio David Flores , a quien quiere ver sentado en el banquillo de los acusados. Así, esta semana ha logrado que la justicia le cite para excusarse , lo que ha supuesto el principio de una nueva batalla judicial entre ellos que, por supuesto, no ha quedado fuera del kiosco rosa de este lunes. Tanto 'Qué me dices' como 'Pronto' han decidido llevar a su portada a la expareja para recoger en sus páginas cómo ha nacido este nuevo enfrentamiento, cómo se ha desarrollado, la citación de la semana pasada de ambos en los juzgados y, de paso, analizar cómo podrían sucederse los acontecimientos para ambos. Fuera de esto, poca chicha. Tan solo ha llamado la atención en 'QMD' el salto de Chabelita a las ondas, ya que la joven presentará un programa para chicas en la Loca FM. También, precaución viandantes, que Belén Esteban está al volante y la concepción de Carlota Corredera sobre los "gordos". Por su parte, 'Pronto' centra su atención en el paso de Bigote Arrocet por 'Supervivientes', que comenzará su emisión a mediados del presente mes. El humorista chileno habría vetado a su propio hijo en el concurso, mientras que su novia, María Teresa Campos , soluciona sus problemas.


El japonés sigue dejando a todos sus compañeros boquiabiertos con su gran calidad pese a su juventud. La última, esta jugada que terminó en golazo.


A efecto legales Pepe Navarro sigue siendo el padre del hijo de Ivonne Ryes . El Tribunal Supremo ha desestimado el recurso de revisión interpuesto por Andrea Navarro Zaldívar y sus hermanos para que se revisara la sentencia firme del 2 de febrero del 2012 que determinaba que el periodista era el padre biológico del menor. Una vez remitida la decisión judicial Navarro ha querido hacer publica su interpretación a Vanitatis. "El Supremo rechaza el recurso, pero no la prueba científica y no varia su validez. Y según esta prueba e l hijo de Ivonne Reyes no es hermano de mi hija" , afirma Pepe Navarro. Asimismo, asegura que "la prueba científica es rigurosa y cierta, y sobre ella el Supremo se ha pronunciado. Según esa prueba, mi hija Andrea Navarro solo tiene tres hermanos, Marlo, Layla y Darco. Nada ha cambiado. Nosotros, ahora, sabemos con toda seguridad quien es nuestra familia. Y seguiremos hasta que la verdad genetica coincida con la vedad legal". Pepe Navarro no quiere involucrase más y explica a este medio que por el momento "prefiero esperar acontecimientos y no hablar del tema porque aún no sabemos cuál será el siguiente paso" . Respecto a si ha primado el derecho del chico sobre todo lo demás, el periodista recalca que "en la sentencia no se habla del menor. Me remito a lo que he dicho en varias ocasiones, la verdad genética es la que es". Las palabras de Eva Zaldívar Por su parte, Eva Zaldívar ha contado en conversación con Vanitatis que ""para mí ha sido un día muy complicado porque he recibido la noticia esta mañana justo cuando estaba eligiendo la ropa de la próxima colección de mi tienda". "Aún así estoy tranquila", ha continuado en conversación con este medio. "Mi hija Andrea aún no lo sabe. Pero por lo poco que sé, el Tribunal Supremo no pone en tela de juicio la validez de las pruebas presentadas", que fueron recogidas por un detective privado en unas circunstancias que no todas las partes han aprobado. MÁS EN MSN . Ivonne Reyes, sobre Pepe Navarro: 'Tengo muchísimo por hablar' . El abogado de Ivonne Reyes demanda a Pepe Navarro y a su hija Andrea