Te contamos diferentes estrategias que te ayudarán a sacarle mayor rendimiento a tu red de contactos. ¿Cómo debes 'moverte' en el networking online y presencial? Marketing Te contamos diferentes estrategias que te ayudarán a sacarle mayor rendimiento a tu red de contactos. ¿Cómo debes 'moverte' en el networking online y presencial? ¿La casa por el tejado? ¡NO! La estrategia correcta es la de empezar de abajo hacia arriba. Para ello, crea una comunidad de seguidores con los que interactuar en distintas redes sociales. Y eso debes hacerlo allí donde estén. "Por ejemplo, si te dedicas al gran consumo, tus seguidores estarán en Facebook. Si lo tuyo es vender a otras empresas, lo lógico es que busques a esos contactos en LinkedIn y en Google Plus. Localiza allí a tus clientes, proveedores, empresas, contactos… y crea tu comunidad en esas redes para interactuar con ellos", sostiene Emilio Márquez, fundador de Networking Activo (http://networkingactivo.com). Spamear a mansalva Una estrategia errónea para captar nuevos contactos en estas redes con el objetivo de convertirlos en potenciales clientes es la de spamear a mansalva. "Crea tu comunidad en base a tus 10-20 clientes que ya tengas fidelizados. Si tienes que enviarles una carta para decirles que acabas de abrir una plataforma, lo haces  subraya Márquez . Si tienes que enviarles una newsletter, lo haces. O si te comunicas habitualmente con esos clientes fidelizados a través del teléfono, pues llámales y cuéntales que has abierto cuenta en Twitter, Linkedin, Google Plus, etc.". Una vez que ya tienes creada esa comunidad, en base a ese grupo de clientes fidelizados, ya puedes empezar a buscar nuevos clientes. "Y cuando esos nuevos entren en tu comunidad de nicho, aunque haya pocos miembros, podrán interactuar (con preguntas, dudas, consejos, etc.) con otros usuarios  tus clientes fidelizados  con los que tienen intereses parecidos", dice este experto. Si ayudas, te ayudan Esta es la filosofía con la que nació Nearmeeting . Su cofundador Carlos Sanz explica que esta plataforma de networking colaborativo permite acceder, contactar y mantener reuniones de negocio con profesionales de tu interés, a través de personas de máxima confianza. "Es una excelente forma, no solo de rentabilizar tu agenda de contactos, sino también de ampliarla y optimizarla, porque cuanto más contribuyas a la comunidad, más beneficios tendrás". ¿Cómo funciona? Por cada contacto de negocio que facilites a otro usuario con uno de tus contactos de confianza, consigues un crédito, "que podrás canjear para tener un contacto/reunión con una persona de tu interés o cederlo a otro usuario". También puedes conseguir créditos por cada tres relaciones de confianza que generes en la plataforma (contactos que invites y se registren). Nearmeeting también cuenta con un modelo premium: "Si no tienes tiempo, no quieres compartir tus contactos o simplemente consideras que no tienes contactos de valor, puedes comprar créditos en diferentes modalidades de planes: 5, 10, 50…, créditos que te permitirán acceder y contactar con profesionales de tu interés, para plantearles un negocio, una colaboración o lo que desde una perspectiva profesional, consideres oportuno", señala Sanz. 'Todo el monte no es orégano' LinkedIn es la principal red para establecer contactos profesionales. Pero las facilidades que ofrece para encontrar profesionales se puede volver en nuestra cuenta si no somos capaces de saber filtrar quién nos interesa y por qué. Antonio Rami, de Kantox, considera un error enviar invitaciones estándar y frías. "Hay que personalizar los mensajes. Es como si alguien envía un CV a 1.000 personas sin molestarse en filtrar y personalizar a quién se lo envía; tengo el mismo derecho que él de no dedicarle esfuerzo a responderle". Empieza por buscar afinidades Siempre hay un principio. No intentes llegar a un contacto a la primera. Empieza por tus familiares, amigos, compañeros de estudios, de trabajo… Y de ahí, ve ampliando. Nieves Fernández Agras, de Familiafacil , sostiene que, dependiendo de la experiencia y trayectoria laboral y profesional que tengas, tu red de networking puede ser mayor o menor: "Cuando emprendí ya tenía una trayectoria. Y mi primer networking fue para testar mi modelo de negocio". Aprovechó que había estudiado en Icade para contactar por LinkedIn con antiguos alumnos, a los que les presentó su proyecto para que testaran su producto. "La respuesta fue fantástica y amplié mucho más mi red de contactos", reconoce. En su opinión, es importante buscar un nexo con aquella gente con la que tienes afinidad. "En mi caso, fue la universidad y mi trayectoria laboral ya que me ayudó mucho haber trabajado en Accenture. Pero, a la gente le tocas un tema emocional y, aunque no te conozca personalmente, te puede dar la posibilidad de escucharte". Y luego amplía tus círculos Una vez que has lanzado las primeras redes, sigue ampliando tus círculos con aquellos contactos que te falten y que te aporten valor. Recuerda Fernández Agras que cuando comenzó con su proyecto online, todos sus amigos y conocidos eran de empresas tradicionales (offline), y necesitaba buscar contactos con otros emprendedores que ya hubieran empezado en Internet y hubieran tenido éxito. "Y me acerqué a eventos como First Tuesday, Iniciador, Ellas 2.0, etc. Eso me sirvió para introducirme en esos círculos y a entablar contactos con muchos profesionales del sector de Internet. Y también para conocer a angels advisors, que es el modelo que uso y que me funcionó muy bien: No quiero tu dinero, sino tu experiencia. Te importa que te invite un día a comer, te cuente mi proyecto y me dices qué te parece desde tu experiencia". ¿Qué quieres conseguir? Pregúntate, ¿qué quieres? ¿tener visibilidad y/o tener más clientes? Antes de lanzarte a crear tu perfiles en redes sociales (LinkedIn, Twitter, Google Plus, Facebook…), primero plantéate qué es lo que quieres conseguir. "Porque una cosa es tener visibilidad y otra, nuevos clientes. Una vez que tengas claro cuáles son tus objetivos, podrás plantear una estrategia con unas tácticas u otras", aconseja Emilio Márquez, de Networking Activo. Si lo que quieres, por ejemplo, es tener visibilidad dentro de tu sector, "créate un centro de tu identidad digital: blog profesional y/o uno corporativo. Pero que no tiene que ser un perfil social, porque los términos de servicio de las distintas redes sociales (Facebook, LinkedIn, etc.) pueden cambiar a lo largo del tiempo y porque tu url personalizada en cualquier red social le pertenece a esa red y no a ti". De nicho Para tener visibilidad con ese blog profesional y/o corporativo, "una vez por semana publica uno o dos artículos de tu temática o nicho de mercado concreto; contenido que redifundirás o moverás en Facebook, Twitter, LinkedIn, Google Plus…", dice este experto. Una mala estrategia es intentar conseguir una base de datos de perfiles de contactos masiva. "¿A qué nicho de mercado te dedicas? Por ejemplo, actividades audiovisuales de cine en Madrid  apunta Márquez . Pues la estrategia más correcta sería: prepárate una lista de Twitter de personajes reconocidos profesionalmente (influenciadores). Empieza a seguirles y a interactuar con ellos, al tiempo que vas publicando contenido específico propio relacionado con tu nicho de mercado". En su opinión, en una estrategia de entre tres y seis meses podrías conseguir una cierta visibilidad en redes sociales. Elabora un retrato robot En el networking, debes estar preparado en todo momento, porque nunca sabes si a la vuelta de la esquina te vas a cruzar con el profesional que te podría ayudar a conseguir algo que necesitas. Begoña Martínez Pagán, de Júramelo , entiende el networking como working: trabajo. "Mi filosofía es elegir primero y no esperar a que te elijan. Es parte de una estrategia mayor de investigación del mercado. Me interesa saber quiénes son, dónde están y cómo puedo trabajar con clientes, proveedores y competencia. Muchas veces son categorías menos estancas de lo que podría parecer. En cualquier caso, solo así puedes distinguir lo que te venden como networking y lo que te interesa como tal. Si tienes un retrato robot de qué persona te interesa, es más fácil que la reconozcas cuando te la encuentres. Si no, aunque te la presenten directamente, no sabrás aprovechar la oportunidad". Esta emprendedora sostiene también que es muy 'cómodo'  o sencillo  hacer networking con gente del sector, "porque sabemos qué esperamos y qué esperan de nosotros. Pero si salimos de esa zona de confort y mezclamos nuestras ideas con las de gente diferente, podemos formar parte de cosas muy interesantes. Por supuesto, hay un trabajo previo de marca personal y de reputación que puede facilitarte o dificultarte las cosas llegada la hora de la verdad. Nosotros hacemos networking, sobre todo, para buscar proveedores. Es muy sencillo saber qué te falta". ¿Quién es la persona clave? Uno de los errores más frecuentes en el networking es dar muchos palos al aire, porque no sabemos quién es el contacto cualificado que necesitamos captar para nuestro objetivo. Diego López-Salazar, de Mirayvuela y de Wifimotion , sostiene que hacen poca puerta fría, pero si la hacen "es para nuestros clientes que son hoteles. Planificamos una zona y vamos a los hoteles preguntando por el director o el responsable de marketing para explicarles nuestros servicios". A través de LinkedIn, buscan a los responsables de las empresas que podrían interesarles sus servicios "y les hacemos llegar una invitación con algo de información sobre nuestro producto. En Twitter, hacemos búsqueda con hashtag de temas que nos interesan. De ahí, podemos encontrar a personas y empresas con problemas que podríamos solucionar", argumenta. ¿Networkeas o trabajas? Piensa que si te dedicas a ir a un evento tras otro, sin ton si son, es muy probable que no obtengas un retorno de la inversión", sostiene Emilio Márquez, de Networking Activo. Dentro de todos los eventos que haya, selecciona aquellos que tengan relación con tu negocio o actividad. Y dentro de ellos, analiza si el evento en sí tiene un espacio específico para hacer networking o aquel al que sólo vas como público sin posibilidad de participar. "Hay que ir a menos eventos pero más preparado. En ese sentido, analiza y decide qué eventos van a ser más rentables para los objetivos que te has marcado previamente. Estudia la lista de los ponentes, participantes, asistentes, expositores, patrocinadores, etc. Estúdiatela, míratela entera y decide con quién te gustaría hablar", recomienda este experto. Focaliza Ponte en contacto con ellos, incluso antes a través de LinkedIn, para informarles de que vas a asistir. "Imagínate que asistirán 50 personas, haz una lista con las cinco personas con las que te gustaría entablar contacto. Luego intenta establecer un precontacto a través de redes. Y una vez allí, recuérdales quién eres y que contactaste con él previamente al evento. Así no vas a puerta fría. Un par de días después del evento, contacta para darles más información sobre lo que hubierais tratado en el evento", explica Márquez. En su opinión, si no haces ese trabajo previo, te encontrarás disperso y será infinitamente menos rentable. "Haz los deberes pre-evento. Así, asistirás a menos eventos y conseguirás mayor ROI, porque tus contactos serán mejores y más cualificados. Cuida a tus contactos y lo que haces Ignacio Rodés, de RocketROI , recomienda ser muy cuidadoso con el producto propio: "Lo más importante, por encima de todo lo demás, es ser humilde, educado y de trato agradable, además de profesional y honesto con lo que haces". También aconseja cuidar a los contactos: "No hay que molestarles, si no es por algo que sea positivo para ellos y atenderles siempre que lo pidan. Y siempre dar más de lo que se recibe. Como decía Kottler: No hay mejor publicidad que la que hacen otros por ti". Captar a los más escurridizos Siempre te vas a encontrar con el clásico contacto con piel de escama, díficil de cazar. Jerusalén Jaime Lahoz, de Esciencia Eventos Científicos , explica que suelen asistir a un par eventos al año  aunque no por norma , y sólo a aquellos con una agenda de ponentes interesantes. "También aprovechamos eventos de tipo show empresarial para establecer contactos con aquellos profesionales  ponentes  que sean especialmente escurridizos", ya que ese tipo de eventos son más abiertos. El extraño caso del networker pelmazo Cuando hables, asegúrate que tienes algo que ofrecer y ofrécelo con sinceridad. "La mayoría de la gente todavía no ha comprendido que es mejor pasar más tiempo con menos personas en una fiesta y tener una o dos conversaciones significativas, que errar de un lado a otro y perder el respeto de la mayoría de las personas", dicen Keith Ferrazzi y Tahl Raz, en su libro Never eat alone (de Amat Editorial). Poco fiable "Usar el chismorreo es más fácil", sostienen estos expertos, pero a la larga no te beneficiará, porque "llegará un momento en el que el pozo de tu información se secará porque todos sabrán que no eres de fiar". Por si algún día… Trata con respeto a todos (tanto a los que están a tu cargo como a tus superiores). Nunca sabes dónde podrían llegar y qué tipo de ayuda te podrían ofrecer. Y, sobre todo, "sé transparente y honesto con ellos, responderán confiando en ti". Nada de tarjetas. ¡un software de gestión! Cada uno debe organizar sus contactos como mejor se apañe, pero también es cierto que es más eficaz contar un sistema informático de gestión que guardar las clásicas tarjetas de papel. Para optimizar una red de contactos, David Salgado, de Lexic , recomienda usar cualquier CRM o software de gestión de contactos. "En mi caso, uso LinkedIn y, cada vez que añado un nuevo contacto, utilizo las estiquetas de LinkedIn para clasificarlos según el perfil, ciudad/país, intereses, oportunidades profesionales y sector. Así me resulta muy sencillo consultar y gestionar posteriormente, en función de lo que necesito en cada momento". Martínez Pagán, de Júramelo, asegura ser un poco desastre para recordar caras y nombres, y por eso usa herramientas que le permiten repasar nombres, caras, empresas y ocupaciones de manera periódica: "Es raro tener contacto personal de manera regular con todos los de tu agenda y más cuanto más amplia es y cuanto más distribuida está por el mundo. Así que viene muy bien añadir a la gente a LinkedIn y mantenerse al día de las novedades. Es mucho mejor que dejar que se pongan amarillas las tarjetas en un cajón". Esta emprendedora utiliza, además de las redes clásicas, "Rapportive, que sirve para ver en tu correo cuáles son las redes y últimas interacciones de tus contactos, y SocialBro, para analizar quién te sigue y a quién seguir en Twitter". Eventos exclusivos que aportan valor Para ampliar su red, Salgado, de Lexic, acude a eventos de sectores y actividades interesantes para su negocio, pero no a eventos de networking, propiamente dicho, "ya que ahí los asistentes suelen ir a venderse o vender algo. Prefiero eventos interesantes e incluso exclusivos, a los que sea difícil acudir (eventos de alta dirección o escuelas de negocios), ya que así los perfiles son más elevados y, por tanto, pueden abrirte más puertas según tus necesidades. Nunca intento vender nada y dejo hablar a los demás. Me intereso por saber cosas sobre ellos. Cuando eres un buen oyente, la gente acaba demostrando un interés sincero por ti después al ver que te interesas por ellos. Y es más fácil empatizar y conseguir un buen contacto". ¿Cómo calentar una puerta fría? Las puertas frías  acceder a alguien para venderle algo sin que te conozca previamente  son díficiles de gestionar. Keith Ferrazzi y Tahl Raz ofrecen unos consejos en su libro Never Eat Alone (Amat Editorial): Menciona una referencia. "Lo primero que debes demostrar en cualquier interacción es tu credibilidad. Nadie te comprará nada si no inspiras confianza. Un amigo en común, aunque sea solamente un conocido, te diferenciará instantáneamente de los demás individuos anónimos que andan en busca de la misma persona que tú (llamo de parte de o me ha dado tu teléfono o el otro día me habló de ti). Cuando mencionas a alguien que tanto tú como la otra persona conocéis, de repente la persona a la que estás llamando tiene una obligación, no sólo para contigo sino para con el amigo común". Deja claro tu valor. Una vez que la persona está dispuesta a oírte durante 30 segundos, "preséntale una proposición interesante. Tienes poco tiempo para convencerle de que no te cuelgue el teléfono. Estudia previamente quién es, a qué se dedica, su mercado, sus necesidades y también de qué manera le puedes ayudar". Habla poco, pero di mucho. El objetivo de una llamada en frío es conseguir una cita posterior para explicarle tu propuesta con más detalle. "Abrevia tu llamada, pero asegúrate que la siguiente vez que hables con esa persona lo hagas cara a cara, bien en su oficina o en una comida. En lugar de acabar la conversación con un deberíamos quedar para vernos un día de estos, mejor con algo parecido a estaré en la ciudad la semana que viene. ¿Qué tal si tomamos un café el próximo martes?". Haz concesiones. Y no te olvides de tener preparada una alternativa "que te asegure, por lo menos, un seguimiento de la otra persona hacia tu propuesta". Saber diferenciarse para ser recordado ¿Cómo ser diferente? ¿Qué hacer para que te recuerden tus contactos en tu primer encuentro? Gonzalo Corrales, de AGM Sports , sostiene que lo más importante a la hora de hacer networking es diferenciarse para ser recordado por las personas que acabas de conocer, para que te puedan abrir nuevas puertas y oportunidades tanto en sus proyectos como en aquellos de otros colegas y compañías. "Siempre busco un vínculo que me acerque de inmediato a la otra persona, intentando encontrar algo en común que permita generar química entre ambos". En su caso, utiliza tres relatos diferentes para mostrar confianza. "Uno es mi pasado como deportista de élite y mis años de experiencia en el mundo del tenis. Si a la persona le gusta el deporte o juega al tenis, nos aseguramos una conversación que creará un vínculo deportivo de cara al futuro". También su formación deportiva, académica y profesional durante 12 años en Estados Unidos, "que me acerca de inmediato a aquellos que hayan estudiado, vivido o trabajado en Estados Unidos". Y en tercer lugar, "el trabajo que hacemos desde AGM con estudiantes de 15 a 20 años en universidades americanas. Si mi interlocutor tiene hijos en esas edades, la continuación de la relación está asegurada gracias a las oportunidades desconocidas que ofrece nuestro trabajo para sus hijos". Analiza las posibles sinergias ¡Vale!, está bien captar contactos, pero de nada te servirán, si no haces seguimiento. Salgado, de Lexic, recomienda que para rentabilizar una red, el seguimiento es básico: "No sirve de nada hacer un buen contacto, si después no analizas posibles sinergias. Y hablo de un win to win, y no de cómo puedo sacarle partido a este contacto para conseguir algo. Las sinergias son clave para definir próximos pasos de seguimiento: llamadas, email, reuniones o incluso comidas de negocio". ¿Y cómo hacemos el seguimiento? Salgado clasifica los nuevos contactos en función del interés y afinidades que puedan tener: "Si pertenece a un sector que me interesa, si trabaja en una empresa que me interese, el tipo de perfil de persona, los posibles puntos en común… En función de esa clasificación, decido la frecuencia de contacto que mantendré (semanal, mensual, semestral, anual o máximo cada dos años), así como la forma de mantener el contacto (llamada, email, reunión, comida formal o informal, evento, etc). Una vez decidido, programo en mi calendario la fecha del próximo contacto para que no se me olvide, y trato de mantener el contacto de acuerdo a como lo haya definido". ¿Cazas o siembras? Podríamos filosofar largo y tendido, pero las cosas son más sencillas de lo que puedan parecer. Así lo entiende Guillermo García Cerezo, de GlobalPlace Consulting: "Desde una perspectiva del modelo de relaciones, la venta puede ser de dos tipos: la caza o la agricultura". En su opinión, la primera es cuando tienes un producto específico, se lo enseñas al cliente, lo prueba y lo compra o no. Pero en el caso de los servicios, tiene que ser el modelo 'agricultura': "Voy contactando con personas, voy haciendo relaciones, voy sembrando y, a la larga, ese germen brotará y te llamarán porque has generado un modelo de confianza. En nuestro caso, que somos una consultora de gestión, es el segundo modelo. No podemos hacer puerta fría porque no cazamos, sembramos". En el networking presencial hay poco tiempo El trabajo pre-evento es fundamental para saber a quién 'atacarás' en el networking presencial. En ese primer cara a cara, "debes tener preparado un par de discursos, dependiendo de la cantidad de tiempo que tengas. Por ejemplo, si vas a hablar con un ponente, piensa que no vas a poder tenerle a tu disposición 20 minutos  tendrás que competir con otros como tú . Ten preparado un speech de minuto y medio como mucho, con un discurso muy atractivo con el que consigas enganchar su interés", sostiene Márquez, de Networking Activo. En su opinión, en los intra-eventos, no hay que aburrir, no vendas toda tu historia, "sino: te ofrezco 2 o 3 líneas de lo que hago, que le enganche. Consigue sus datos, que él se quede con los tuyos y después del evento le envías información más detallada. Y también otro discurso en versión de 3 o 4 minutos para asistentes que disponen de mucho más tiempo". Misión: contactar con un inversor Los inversores también tienen poco tiempo. "Es un error atosigarles con datos y datos en nuestro primer encuentro. No puedes darle un plan de negocio de 80 páginas, porque huiría. Sí un sumario ejecutivo de tu negocio, 3-4 folios", dice Márquez. Si es un contacto a puerta fría por Internet, "primero preséntate y explícale muy brevemente (2-3 párrafos) quién eres y qué haces y pídele permiso de si le puedes enviar ese sumario ejecutivo o información más detallada. Y si el contacto es presencial, tendrás un minuto y medio como máximo para hablar con él. Igual, presentación corta de que quién eres y qué haces y pregúntale si le puedes enviar otro día un sumario ejecutivo de tu negocio", aconseja este experto. Recomienda mis servicios a tus contactos Siempre es mejor que otros cuenten tu historia por ti de viva voz, que no que la cuentes tú. Pablo Adán, de Ádraba Marketing , reconoce que no cree mucho en los modelos actuales de networking. Han hecho varias incursiones en el tema y todas les han decepcionado. Pero sí cree bastante en las estrategias que se pueden diseñar sobre la propia red de contactos profesionales. "Hicimos una pequeña acción de marketing online. Enviamos un email a nuestros contactos, donde les invitábamos a hacer clic en un botón (es fácil y cómodo) y así poder recomendar nuestros servicios a sus contactos. El mensaje decía algo así como: Seguro que el buen trabajo que Ádraba te ha hecho también es interesante para alguien de tu agenda. Piensa en alguien y luego reenvíale nuestro contacto. La verdad es que esta estrategia funcionó muy bien". Café para todos tus contactos, ¡no! Todos tus contactos no tienen  o no deberían tener  el mismo valor. Es evidente que unos te aportarán unas cosas y otros otras. Conrado Castillo, de Rooter Analysis , considera importante mantener una relación regular con tus contactos a través de redes sociales, email o cualquier otro medio, "pero siempre con mensajes que les aporten valor. Si tu agenda es amplia, sugiero no hacer envíos indiscriminados de información por el mero hecho de que sepan de ti". En su opinión, es mejor categorizar tus contactos por sus áreas de interés "mediante palabras clave y comunicarte con ellos ofreciéndoles información que les pueda ser útil o relevante". En su caso, tiene categorías de temas profesionales: "Contactos interesados en e-commerce, en smart cities, en videojuegos, y también categorías de temas personales, como futbol, música, etc.". Además recomienda categorizarlos por 'tus áreas de interés': "En este caso, son temas que también me interesan. Por ejemplo, financiador de proyectos, consultor freelance en e-learning, periodista técnico, etc. No todo el mundo tiene 2.000 amigos de verdad. Unos son posibles clientes, otros proveedores, otros sólo conocidos de una reunión, otros presciptores....Para cada uno, hay que tener también pensada una estrategia activa de comunicación. No estoy a favor de comprar contactos en LinkedIn". Planifica, que algo queda Vicente García, de Fluzo , reconoce que asisten regularmente a eventos porque da mucha visibilidad como marca "y te permite entrar en un círculo en el que tienes que estar. Trabajamos con una agenda anual de grandes eventos a los que siempre acudimos y otra que elaboramos mensualmente con otros más pequeños, pero no por ello menos importantes. La clave es tener claro antes quién va a hablar, localizarlo en LinkedIn y Twitter e interactuar en redes sociales y en persona antes y durante el evento. Los eventos pueden ser clave para abrir puertas a proyectos, pero no son el lugar para cerrar nada. Es vital conseguir una segunda reunión donde profundizar". Ese contacto está vivo, pero que muy vivo Existe una regla no escrita entre los comerciales de 'pata negra' que dice Cuida a tus contactos  a los buenos  como si te fuera la vida en ello. Bromas aparte, nunca sabes dónde puede acabar trabajando un contacto que conociste hace tiempo. Por eso, es muy importante seguir alimentando continuamente la relación con todos esos contactos cualificados. Vicente García, de Fluzo, reconoce que, después de varios años de experiencia en el sector de la publicidad, de la comunicación y del marketing, "tenemos bastantes contactos que nos facilitan la entrada en determinadas empresas. Quizás hayan cambiado de proyecto; posiblemente ya no estén en la misma empresa donde los conocimos, pero todos estamos fácilmente localizables gracias a las redes sociales y nos seguimos la pista con relativa facilidad. Y quizás la gente que conocemos no siempre es el contacto que buscamos, pero sí la bisagra o el enganche con la persona que buscamos". Por eso, es vital mantener vivos los contactos, porque no sabemos en qué momento los vamos a necesitar. "¿Y cómo los mantenemos vivos? Fundamentalmente, no faltando a determinados eventos en los que sabes que sí o sí va a estar toda la gente que quieres ver. Somos muchos los profesionales, por ejemplo, de nuestro sector, y con el tiempo sabes perfectamente en qué sitios tienes que estar para mantener ese contacto: eventos periódicos organizados por instituciones, asociaciones del sector o de empresas amigas, ferias anuales… Y con la gente que especialmente nos interesa, comemos, desayunamos o vamos a algún afterwork periódicamente, porque el ambiente es más desenfadado". García afirma que sus contactos son permanentes o periódicos, porque "queremos que piensen en nosotros como su partner tecnológico en el medio o largo plazo. Por eso, hablamos cada mes o cada dos meses con ellos, según la capacidad de generación de proyectos de cada cliente". ¡Hola, me llamo … y hago esto! En la mayoría de las ocasiones, lo más sencillo es lo más efectivo. Fernández Agras, de Familiafacil, recomienda entrar a un contacto  en un evento  de forma directa: Hola, me llamo X. Tengo esto y me gustaría presentártelo para que me des tu opinión. "La gente, cuando asiste a un evento, en el que hay un empresario de éxito, que, por regla general suele ser también business angels, va con ansia de dinero. Imagina a un ponente de ese perfil, al que en el descanso le asaltan 40 personas con el símbolo del dólar en sus ojos. Y eso es un error. Es necesario iniciar una relación de confianza. Si luego esa persona conoce tu proyecto y le gusta, seguro que querrá invertir en él. Será una consecuencia natural de una relación que previamente has forjado. El valor que aportará a tu proyecto con consejos para tu negocio es más valioso que en ese momento te de 50.000 euros, por ejemplo". Ofrece ayuda y agradece Es una de las normas no escritas en el networking. Cristina Costa, de Desoños , recuerda que sus primeros esfuerzos para gestionar eficazmente su red de contactos se centraron en posicionarse como profesional en el sector del marketing y relacionarse con personas que pudieran ser afines a su sector y así poder extender el nombre de Desoños en los diferentes canales. "Mi estrategia se centra, por un lado, en realizar vínculos sociales a través de eventos, concentraciones/quedadas, presencia en asociaciones…, todas afines a mi ámbito laboral". Y otro, a través de aquellas redes sociales que le permiten trasladar una buena comunicación corporativa y visibilidad (Twitter y LinkedIn). "En estas redes  dice Costa , busco profesionales del sector compartiendo y valorando aquello que ellos exponen, ya que de eso se trata el networking: dar, recibir y agradecer. Si nunca ofreces nada, nadie te ayudará y, si no agradeces, la ayuda externa tenderá a desaparecer". Desvirtualizar o desvirtualizar: esa es la cuestión Existe una obsesión enfermiza y mal entendida de acaparar amigos que no tiene lógica alguna. Siempre es mejor tener pocos, pero bien avenidos. Y sí los tienes, preocúpate de ponerles cara y ojos. José Miguel Ruiz, de TweetsAwards , recuerda que en Cádiz no había apenas eventos; no siempre podía desplazarse fuera y decidió organizarlos él. "Me preocupo por cuidar mis contactos. Prima lo personal, el face to face. Utilizo LinkedIn y, sobre todo, Twitter para estar al día y mantener una relación estrecha. Esto me permite tener una red de colaboradores en los que apoyarme a la hora de lanzar nuevos proyectos y/o campañas. Siempre me he preocupado por ponerle cara a todas aquellas personas con las que interactuo a diario. Y siempre me he preocupado en mis viajes por sacar tiempo para mantener encuentros con esas personas que luego se han ido convirtiendo en grandes aliados". Objetivo: conseguir el contacto A Vicente García, de Fluzo, le sorprende que en un mundo interconectado como el actual y con exposición pública en perfiles online, resulta contradictorio que la gente no ponga un email de contacto. "Tanto Twitter como LinkedIn están bien para abrir el contacto, pero el objetivo siempre es conseguir el email porque las conversaciones o presentaciones nos siguen funcionando mejor por ese canal. Mantener conversaciones por mensajes directos en Twitter no es cómodo, porque para contar algo quizás tienes que escribir varios DM y se hace necesario más espacio o más formalidad, que es la que nos da el email. En el caso de LinkedIn, nos funciona como bisagra para terminar la conversación por email. Nos parece más adecuado llevar las conversaciones a nuestras cuentas de correo. Una vez tenemos el email, entramos más en materia sobre lo que queremos plantearle y nos sentimos más cómodos para cerrar reuniones a través de este canal". Facilita que te encuentren Pero la cuestión no es sólo buscar contactos, sino facilitar que te encuentren a ti. Y para eso, lo mejor es dar facilidades. David Salgado, de Lexic, explica que en su perfil de LinkedIn incluye todos sus datos de contacto (email, teléfono…); algo que no es muy habitual. "En un entorno profesional como éste, es positivo y necesario poder facilitar tus datos de contacto de manera clara y visible. Se trata de una red orientada al networking y todo lo que sea facilitar el contacto entre profesionales es positivo. Imagina, por ejemplo, que alguien que quiere contactarme no está en mi red cercana y no puede invitarme por LinkedIn. Teniendo mis datos de contacto, será más sencillo que pueda llamarme. Igualmente, si alguien busca en Google mi nombre completo, la primera referencia que le saldrá será mi perfil público de LinkedIn". A Salgado no le preocupa el posible spam, "ya que para eso existen filtros suficientes con los programas de correo habituales. Desde que actualicé mi perfil con mis datos de contacto, me han llamado personas para proponerme proyectos. Para mi, que soy inversor y emprendedor, es muy interesante". Etiqueta a todos tus contactos A medida que tu agenda crezca, más difícil será tenerla controlada. La mejor estrategia es establecer un sistema  el que te resulte más sencillo  que te permita tener localizados de un vistazo tus contactos. Un método eficaz es el de establecer contactos  por valor, etc.  por colores. Los verás a simple vista. Alessia Comis, de Pidelaluna , reconoce que en cada evento o campaña conoce a tanta gente que luego tiene que almacenar los contactos con etiquetas y de forma ordenada para saber a quién recurrir cuando los necesita o cuando cree que ella les puede aportar algo. "Utilizo un mix: LinkedIn, Twitter, Facebook, contactos en el iPhone/Outlook…, la verdad es que las redes sociales ayudan mucho a acordarse de las caras, nombres y especialidades de cada uno. Pongo etiquetas cuando creo contactos en Outlook y el móvil. En los casos en los que no tengo foto, o con la gente que no conozco muy bien y con la que podría confundirme, utilizo comentarios como ayuda mnemotécnica. A veces, para diferenciar, además de la empresa, pongo familiar de…". Otra cosa que hace Comis es que, al conocer una propuesta y a una nueva persona, "automáticamente pienso en cómo se puede realizar su idea o, si no va con mi negocio, a quién le podría interesar. Siempre parto del win to win y pienso en quién le podría ayudar". Networking hasta… con la competencia Paula Sancho, de Artglobale , subraya que la riqueza del networking depende de mantener un enfoque 360º que cubra muchas áreas: clientes, proveedores, colaboradores, creadores, otros emprendedores, prescriptores, generadores de opinión e incluso la competencia… "Cuantas más áreas de conocimiento y enfoques diferentes se cubran más rico será ese activo. Las estrategias son universales (cursos, RRSS, grupos de benchmarking, canales de contacto, feedback…), y el secreto para que funcione y no sea una mera acumulación de nombres, business cards, teléfonos y email, es ser capaz de que cada relación tenga una base auténtica o, al menos, materia prima para serlo". ¿Contactos individuales? Mejor a colectivos Una forma eficaz de conseguir nuevos contactos que nos ayuden a incrementar nuestro negocio en el futuro es focalizarse en los colectivos. Álex Jiménez, de Nutcreatives , afirma que tejen constantemente una red de contactos lo más amplia posible, participando activamente en las asociaciones más importantes de su sector, "colaborando de forma activa en los eventos que organizan, y también con entidades de ámbito más empresarial o asociaciones empresariales sectoriales". De esa red, extraen los contactos más interesantes, con los que programan reuniones y proponen colaboraciones. Guillermo García Cerezo, de GlobalPlace Consulting , trabaja más los contactos colectivos: "Somos miembros de asociaciones, con las que colaboramos y a las que les planteamos una serie de acciones que nos permitan tener visibilidad dentro de ese grupo de empresas y ampliar nuestros contactos. El hecho de pertenecer a una asociación ya genera un primer filtro y que te conozcan. Así, cuando organizamos un seminario o un curso en una asociación ya sabemos que, al menos, esa gente que acude tiene ese mínimo interés". Nuestros contactos, siempre en contacto Una regla de oro del 'buen' networking es pensar qué pueden hacer tus contactos entre ellos. ¿De qué manera le puede servir a tu contacto X tu contacto J? Rosana Álvarez, de eLittoral , explica que centralizan todos sus contactos en una base de datos online, a la que tiene acceso toda la empresa. "E intentamos poner en contacto a nuestros contactos entre sí, para que surjan posibles sinergias entre ellos". Para ampliar su agenda de contactos, esta empresa canaria  con oficina también en Galicia  intenta estar en contínuo movimiento. "Por un lado, intentamos presentarnos, solicitando reuniones, a todas las empresas y entidades que creemos que pueden tener algún viso de colaboración con nosotros. Es cierto que no es un proceso muy programado. Pero, a veces, sí dedicamos un tiempo a pensar qué entidades no conocemos y deberíamos conocer. Y, por otro, contactamos con entidades nuevas, gracias a informaciones y/o contactos que nos dan nuestros clientes, proveedores…". Cuando van a eventos para generar contactos, aprovechan el momento del café para presentarse. "Tenemos un speech que modificamos en función del interlocutor". El poder de los 'webinar' En el caso de GlobalPlace Consulting, les funcionan muy bien los webinar  cursos, seminarios, charlas, etc., por web, que permite a los asistentes interactuar en tiempo real . "Organizamos webinar, prácticamente, todos los meses, a los que se inscriben entre 100 y 150 personas. Captamos muchos leads. Y a partir de ahí trabajamos en facilitarles información adicional, newsletter, etc. Todo eso para seguir regando esa semilla que hemos creado y crezca, para que, en el momento en que les surja una necesidad, te llamen  subraya García Cerezo . De una campaña específica surgen leads, y de esos leads surgen llamadas. Ya no son llamadas frías, sino que tienen una referencia de nosotros. Y de esas llamadas conseguimos muchas reuniones presenciales. Estos webinar nos permiten mostrar un 'aperitivo' de lo que hacemos como expertos. Aquellos que muestran un interés inicial hacemos un seguimiento comercial con nuestro CRM". ¿Dónde hacer networking? La pregunta es fácil de contestar. Puedes hacer networking presencial, es decir, cara a cara, y/o networking online, utilizando, principalmente, las redes sociales. Pero esta respuesta no es suficiente. Que debes hacer networking, es evidente. ¿Cuánto? Pues depende del tiempo que te deje el día a día de tu negocio; depende de lo estratégico que suponga para tu negocio; depende de tus habilidades personales y profesionales… La fórmula mágica para rentabilizar tus contactos no existe; hay formas, métodos, estrategias, que a cada uno le funciona de una forma, pero lo que está claro es que debes hacer un mix entre networking online y offline o presencial. Las redes sociales aportan facilidad de búsqueda, de enlace, de contacto. Y debes aprovecharlas. Y el círculo no terminaría sino no eres capaz de ponerle cara y ojos a tus contactos. Y esa es una tarea que se debe trabajar. La solución no está en asistir a cuantos más eventos, mejor, sino sólo y exclusivamente a aquellos que aporten valor a lo que haces. En eso, debes ser extremadamente exquisito, porque lo contrario será contraproducente para tus intereses, porque perderás tiempo y recursos, que podrías invertir en otras acciones. Selecciona a dónde acudes y con quién intentarás contactar. Evidentemente, no te puedes olvidar las facilidades que te pueden aportar redes profesionales como LinkedIn , Xing , Viadeo , Womenalia o Nearmeeting , entre otras. Sin olvidar, aquellas redes y/o eventos sectoriales o profesionales: de comercio electrónico, de inversores, de nuevos proyectos, de publicidad, marketing y ventas, de diseñadores, de desarrolladores, etc.


El coche de los novios y de los invitados se paran para ayudar al conductor que perdió el control de su coche y sobrevivió a este impactante accidente.


Space Invaders representa uno de los iconos de la industria del videojuego, un mito del ocio electrónico que llegaba a finales de los años 70 para quedarse en la retina de muchos para siempre. Ahora, casi cuarenta años después, han creado una versión del mítico juego de Taito a escala humana con drones . Y el resultado es sorprendente. Así, y en el marco de la reciente GeekCon , la compañía especializada en drones vHive hacía realidad el sueño de muchos con una versión jugable de Space Invaders totalmente real, recurriendo a un buen puñado de drones  hasta ocho modelos DJI Phantom 3s   equipados con paneles LED para simular los pixelados aliens del título original, una silla motorizada sobre un raíl para moverse de lado a lado y un cañón láser de lo más llamativo. Todo conectado a través de un ordenador central encargado de procesar las diferentes señales, sonidos y vibraciones, así como enlazar la señal de los drones. El éxito ha sido tal que sus responsables esperan poder llevar su simpático montaje a otras ferias y convenciones por todo el mundo. A continuación, os dejamos con tan divertida demostración.


10. Cruzeiro (Brasil) El conjunto de Belo Horizonte cuenta con 1,59 millones de seguidores en su cuenta de Twitter. Ha logrado el campeonato brasileño en cuatro ocasiones (2014, 2013, 02/03 y 65/66) y la Copa Libertadores en dos (96/97 y 75/76). 9. River Plate (Argentina) Los 'Millonarios' tienen 2,08 millones de seguidores, los segundo en Argentina. El conjunto bonaerense ha logrado 35 campeonatos argentinos y tres Copas Libertadores (1986, 1996 y 2015). 8. Atlético Nacional (Colombia) Los de Medellín son el único equipo colombiano que ha logrado entrar entre los diez con más seguidores. Cuentan con 2,09 millones (Millonarios tiene 1,21) tras ganar la Copa Libertadores. Tienen 15 ligas colombianas y dos Libertadores (también la levantaron en 1989). 7. Gremio (Brasil) El equipo de Porto Alegre tiene 2,28 millones de seguidores en Twitter. Ha ganado dos veces el campeonato brasileño (1981 y 1996) y otras dos la Copa Libertadores (82/83 y 94/95). 6. Palmeiras (Brasil) El actual campeón brasileño tiene 2,29 millones de seguidores. Cuenta con 9 ligas en Brasil y una Copa Libertadores, la que lograron en el año 1999. 5. Santos (Brasil) El 'Peixe' tiene 2,38 millones de seguidores en su cuenta de Twitter. Ha levantado en 8 ocasiones el campeonato brasileño y la Copa Libertadores en tres (1962, 1963 y 2011). 4. Boca Juniors (Argentina) Es el equipo 'xeneize' es el club argentino con más seguimiento. Cuentan con 2,6 millones de seguidores tras ganar 31 campeonatos argentinos y 6 Copas Libertadores (1977, 1978, 2000, 2001, 2003 y 2007). 3. Sao Paulo (Brasil) El Tricolor Paulista tiene 3,49 millones de seguidores en su Twitter. Ha logrado llevarse 6 ligas brasileñas y tres Copa Libertadores (1992, 1993 y 2005). 2. Flamengo (Brasil) Fla es uno de los dos equipos en Sudamérica que supera los cuatro millones (4,29 M). Se ha llevado la liga brasileña en cinco ocasiones y la Copa Libertadores en una (1981). 1. Corinthians (Brasil) Es el club más seguido en Sudamérica, con un total de 5 millones. Ha ganado en seis ocasiones la liga brasileña y en una la Copa Libertadores (la logró en 2012). Más en MSN: Las nueve maldiciones más famosas del fútbol


En el corazón del madrileño monte de El Pardo, rodeado de árboles centenarios y ciervos, un moderno edificio de arquitectura horizontal se levanta con discreción, para no llamar demasiado la atención, pero con personalidad, porque no hay de qué esconderse. Dentro del inmueble, casi 200 'hackers', informáticos y miembros de las fuerzas de seguridad del Estado llevan a cabo una de las labores más esenciales para la seguridad de todos los españoles. El Confidencial ha entrado en una parte del edificio, la que ocupan algo más de medio centenar de policías y guardias civiles dedicados a coordinar la protección de las infraestructuras críticas que se encuentran distribuidas por todo el territorio nacional, puntos neurálgicos que, de ser atacados por elementos externos y malintencionados, desestabilizarían el país. Todos ellos conforman el denominado Centro Nacional para la Protección de las Infraestructuras Críticas ( CNPIC ), que coordina la protección de los puntos más vulnerables de las centrales nucleares, las redes eléctricas, los aeropuertos, las líneas ferroviarias, las carreteras, los canales de distribución de agua, las entidades financieras, las gasísticas o las petroleras. Fernando Sánchez (Málaga, 1968) lleva nueve años al frente del CNPIC, los mismos que tiene el organismo, creado en noviembre de 2007 por el entonces ministro del Interior Alfredo Pérez Rubalcaba . "Nuestro deber es identificar esos puntos neurálgicos", explica Sánchez, un teniente coronel de la Guardia Civil prudente, técnico y con un permanente carácter militar, visible incluso cuando viste sin uniforme. Sánchez recuerda cómo "hace años" la banda terrorista ETA atacó diferentes postes de la red eléctrica precisamente con el fin de desestabilizar el país. "No sabían cuáles eran los puntos críticos", añade enseguida con el orgullo propio del que sabe que algo ha salido bien porque él ha hecho los deberes. El mismo que muestra al hablar del grupo yihadista Dáesh . "Tiene capacidades para atacarnos y lo está intentando", asegura el teniente coronel. "No te puedo decir hasta qué punto porque eso es una información que no puedo revelar, pero estamos preparados", se limita a señalar haciendo gala de nuevo de ese juicio que no descuida ni un segundo durante la hora y media que pasamos juntos, ni siquiera en los momentos de distensión en los que hablamos de fútbol. Él es del Real Madrid , aunque admite con resignación que en su equipo también hay gente del Atleti . No le duelen prendas, sin embargo, en admitir que España ha recibido en lo que va de año más de 350 ciberataques contra puntos neurálgicos de sus infraestructuras críticas, un número similar al que registra Estados Unidos en el mismo periodo. La cifra, que podría parecer muy elevada teniendo en cuenta la diferencia de tamaño de ambos países, sin embargo, es nuevamente pronunciada con la cabeza alta por el teniente coronel que viste con combinado cuidado una chaqueta y una corbata verde botella que no son las del instituto armado. "No es malo que sean muchas, porque significa que nos estamos enterando de que nos están atacando", presume Sánchez, quien a reglón seguido explica cual ingeniero que "hay dos tipos de organizaciones, las que no saben que les atacan y las que sí lo saben". El director del CNPIC está muy satisfecho con el trabajo de su equipo, pero también con el de los centros de respuesta ante incidentes tecnológicos (CERT), que en lo que va de año "han atajado 100.000 ciberataques" , de los que solo los mencionados 350 iban dirigidos a puntos vulnerables de nuestras infraestructuras críticas. Al no conocer dónde están ubicados esos objetivos críticos, muchos terroristas o criminales organizados 'disparan', como dice Sánchez, "a voleo". Solo algunos atinan en la diana. Sin embargo, aun acertando al muñeco, ninguno logra matarlo. "No ha fructificado ningún ataque", sentencia el teniente coronel responsable de un departamento que se encuentra en continua coordinación con el Centro Nacional de Inteligencia (CNI) y con el Centro Criptológico Nacional, el CERT de este último organismo. Admite que algunos ciberatentados contra infraestructuras críticas han dañado el sistema, "claro que sí", pero remarca que ninguna penetración ha sido importante. "Ninguno de ellos ha afectado a la seguridad del Estado", asegura Sánchez, quien revela que "con mucha diferencia" el principal "móvil es económico" y, por lo tanto, la mayoría de los ataques tienen como objetivo el sector financiero. De esas grietas que consiguen abrir los malos, sin embargo, el CNPIC también aprende. "De ahí sacamos también nuestras propias conclusiones e información, por supuesto", afirma el teniente coronel con talante de estado poco después de explicar que la mitad de los que trabajan en el centro son policías y la otra mitad guardias civiles. Con estos datos, los miembros del centro coordinan cada año lo que denominan "ciberejercicios", simulacros que involucran a los operadores críticos y a las fuerzas de seguridad y que tienen la finalidad de mantener "engrasado el mecanismo" , como le gusta decir a Sánchez, que el año pasado dirigió un adiestramiento de este tipo que implicó a 20 entidades financieras. Este 2016, cuenta él mismo, ha organizado otro 'más cross', que ha incluido a eléctricas, petroleras, empresas de transportes, eléctricas, etc. En cualquier caso, asegura, no todas las amenazas son cibernéticas. Aunque son más frecuentes y peligrosas, también es una realidad que el ataque físico sigue siendo "una posibilidad". De ahí que hace solo unos días el CNPIC coordinara un simulacro de atentado contra la red eléctrica española. Decenas de efectivos de la Policía , de la Guardia Civil, de la Ertzaintza y de los Mossos se movilizaron en coordinación con los operadores eléctricos españoles, portugueses y franceses con el fin de tener el sistema 'lubricado', explica Sánchez, quien asegura que cada cinco años lleva a cabo una maniobra de este tipo con uno de los 12 sectores de las infraestructuras críticas. Los actores implicados fingen un atentado contra un punto neurálgico y ensayan la respuesta de operadores y fuerzas de seguridad. Los primeros tratan de compensar ese ataque con un suministro de electricidad extra para devolver la normalidad a la zona afectada lo antes posible mientras los segundos se desplazan en tiempo récord hasta otros puntos vulnerables con el fin protegerlos y hacer de cortafuegos ante un posible efecto dominó . "Todo esto no se hace porque estemos en Alerta 4", aclara el director del CNPIC, sin para estar entrenados, de forma ordinaria, con objeto de que cada uno sepa qué hacer en el caso de que algún punto vulnerable sufra un ataque. La tormenta perfecta Pero no son los terroristas o los grupos organizados los únicos capaces de poner en jaque a un Estado. El pasado 13 de octubre el expresidente de Estados Unidos , Barack Obama, firmó una orden ejecutiva dirigida a destinar "esfuerzos" para "preparar a la nación ante eventos meteorológicos del espacio", entre los que mencionaba "destellos solares, partículas de energía solar y ruidos geomagnéticos", fenómenos que  según indicó  tienen lugar periódicamente y son capaces de deteriorar infraestructuras críticas como redes eléctricas, satélites o sistemas de comunicación. Se refería el exjefe del Ejecutivo norteamericano a la conocida como tormenta solar. El fenómeno tuvo su máximo exponente con el evento Carrington, la mayor tormenta solar registrada en la historia, que tuvo lugar en 1859 y afectó a todo el mundo. "Se vio la Aurora Boreal hasta en Canarias y provocó, entre otras cosas, que el telégrafo funcionara solo", rememora el teniente coronel, quien reconoce que un acontecimiento de este tipo genera un "pulso electromagnético" capaz de "freír literalmente los transformadores" y provocar un apagón eléctrico de grandes dimensiones. Aun así, Sánchez minimiza el decreto de Obama. El asunto "está muy sobredimensionado", asegura el director del CNPIC, quien argumenta que se trata de una suceso que tiene efectos sobre todo en los polos. "Cuanto más cerca del ecuador de la Tierra, más protegido se está", explica el guardia civil , quien añade también que el fenómeno afecta sobre todo a sistemas eléctricos antiguos y con "voltajes de altísima tensión", como los de Estados Unidos o Canadá, donde llegan a alcanzar los 1.000 kilovatios debido a que cuentan con líneas muy largas. "En España lo más alto que tenemos tiene 440 kilovatios", subraya Sánchez, quien admite en cualquier caso que el Ministerio del Interior "está empezando a trabajar en esa línea", dado que "posbilidad de impacto hay". "Existen elementos de contingencia" para frenar los efectos de la tormenta solar, reconoce, aunque deja caer que requieren de "una decisión de muy alto nivel" para ser puestos en marcha. Sean yihadistas, etarras, 'hackers', criminales o incluso países los que pretendan desestabilizar la seguridad de España, el director del CNPIC tiene claro que la mejor defensa es tener de su lado a todos los españoles. "Hoy día no hay ejército ni fuerzas de seguridad en el mundo capaces de proteger por sí solas un país ", sentencia Sánchez, quien recuerda que el 80% de las infraestructuras críticas están defendidas por empresas privadas de seguridad, que disponen de información "muy valiosa" para el Ministerio del Interior . Además, continúa, cualquier dispositivo con conexión a internet  una televisión digital, un móvil, una impresora e incluso una cafetera  de cualquier ciudadano puede ser una fuente de infección y servir para que los malos ataquen una infraestructura crítica sin que el usuario lo sepa. "Tú no te das cuenta de que tu equipo está infectado, eres feliz, actúas como si no pasase nada y sin embargo alguien está utilizando tu dispositivo para atacar a un ordenador del Estado o a un proveedor de sistemas esenciales; la parte negativa de la globalización es que también se globalizan los malos ", asegura el teniente coronel consciente también de que todos los bancos, las eléctricas o los sistemas de transporte están conectados entre sí y un atentado podría causar un daño muy gordo para la vida cotidiana de todos los españoles.


En la Reserva de caza Moremi en Botsuana, a cinco leonas les han crecido melenas y además han empezado a comportarse como si fueran machos. Cinco leonas muestran extrañas señales de 'cambio de sexo' en la reserva de caza Moremi en Botsuana. A las felinas les han crecido melenas, atributos propios de los machos, y han empezado a adoptar la conducta de los leones, escribe New Scientist. Ya anteriormente se habían documentado algunos casos de crecimiento de melenas en leonas, pero nunca se tomaron en cuenta debido a su carácter aislado. Sin embargo, esta vez Geoffrey D. Gilfillan y sus colegas de la Universidad de Sussex (Falmer, Reino Unido) han observado que cinco hembras a las que les han crecido melena adoptan algunos comportamientos propios de sus congéneres machos. Gilfillan empezó a observar a estas leonas en 2014. En concreto registró la conducta de una de ellas, a la que llamaban SaF05, que presentaba una melena poco desarrollada y que era más grande que otras hembras. El experto vio que la hembra marcaba el territorio con su olor y que rugía con más frecuente que otras hembras. Una vez incluso mató a un cachorro de una manada vecina, algo que muy raramente hacen las hembras. Botswana lioness growing a mane! Also, taking a tranquilizing dart like a boss. https://t.co/P5tOi08SFD via @novapbs   D Ringer (@deadringer_) 24 de septiembre de 2016 ">Botswana lioness growing a mane! Also, taking a tranquilizing dart like a boss. https://t.co/P5tOi08SFD via @novapbs Botswana lioness growing a mane! Also, taking a tranquilizing dart like a boss. https://t.co/P5tOi08SFD via @novapbs   D Ringer (@deadringer_) 24 de septiembre de 2016 ">  D Ringer (@deadringer_) 24 сентября 2016 г. Luke Hunter, biólogo y presidente de Panthera, organización dedicada a la conservación de felinos salvajes a nivel mundial, achaca este fenómeno a los niveles más altos de testosterona de estas leonas. De hecho, el científico recuerda un caso documentado en 2011, cuando a una leona llamada Emma le creció melena en el Jardín zoológico nacional de Sudáfrica debido a ciertos problemas hormonales y la perdió tras curarse. Asimismo, su capacidad reproductiva disminuyó, lo que evidencia la versión del aumento de testosterona en sus cuerpos, asegura Kathleen Alexander, del Instituto Politécnico y de la Universidad Estatal de Virginia, así como que los niveles altos de esta hormona hacen infértiles a las hembras, explica. Los expertos destacan que el componente genético contribuyó a estas alteraciones en toda la población y que el fenómeno es del carácter local. No obstante, serán necesarios estudios sucesivos de las genomas de las felinas para aclarar el caso. Más en MSN ¿Por qué hay animales «homosexuales»? Especies en peligro de extinción


El futuro de la industria del videojuego parece tener un objetivo muy claro, el Cloud Gaming . Jugar en cualquier dispositivo haciendo uso del streaming es una de las grandes apuestas de las principales compañías. Es ahí donde Microsoft tiene una fuerte convicción y una gran infraestructura para lograr grandes hitos. De hecho, ha trascendido esta infraestructura gracias a los acuerdos llegados con Sony y Nintendo, que contarán con Microsoft para su futuro en el Cloud Gaming. Ahora toca atender a un inte resante comunicado realizado por Microsoft, donde expone los avances conseguidos en Project xCloud. Son años de desarrollo en una infraestructura gigantesca que dará soporte a este concepto del Cloud Gaming de Microsoft. Enfocado hacia la comunidad Xbox como Project xCloud , desde Microsoft han querido compartir los logros obtenidos en este tiempo en el que han estado centrados en esta nueva plataforma. Es así como, a través del blog oficial de Microsoft , se ha querido a dar a conocer el estado actual del proyecto enumerando los logros obtenidos. Un repaso que el propio Phil Spencer habría felicitado a través de Twitter. Nice progress by the team, great to get developers seeing their games in a new context. Can't wait for more people to get to try out xCloud. https://t.co/8RUBiouLp7   Phil Spencer (@XboxP3) May 24, 2019 Este comunicado realizado por Microsoft, expone los avances conseguidos en Project xCloud , y comienza haciendo un repaso del inicio de este proyecto. Allá por otoño, Project xCloud fue presentado, donde expusieron una clara visión para Xbox. «Nuestra visión para Xbox es que se puede jugar a los juegos que quieras, con la gente que desea, en los dispositivos que desee» , comienza exponiendo este comunicado. xCloud nos acerca a la plena realización de esa visión. Nuestros equipos de todo el mundo han estado trabajando duro, construir y probar el sistema. Recientemente lanzamos una versión alfa de Microsoft empleados a través de nuestro programa que lleva a casa y estamos utilizando la retroalimentación para hacer mejoras, asegurando Proyecto xCloud ofrece a los clientes una gran experiencia. Es así que el desarrollo de Project xCloud va por un buen camino. La implicación del equipo y las pruebas constantes de esta primera versión está permitiendo adquirir gran cantidad de información para tener un producto perfilado para los usuarios. Pero el concepto que quieren hacer llegar no solo piensa en los usuarios, también lo hace para las desarrolladoras. Desde el principio, nuestro objetivo ha sido perfecta compatibilidad. Queremos que sea lo más fácil posible para los desarrolladores para hacer sus juegos disponibles para todos los jugadores con soporte para juegos existentes, que están actualmente en desarrollo, y los juegos futuros. El poder de Proyect xCloud   la compatibilidad perfecta para los desarrolladores y los nuevos lugares para jugar para los jugadores   proviene de centros de datos Azure abarcan todo el mundo, con el hardware que comparte un conjunto común de componentes con nuestras consolas Xbox. Ya hemos desplegado nuestras personalizado Proyect xCloud a centros de datos en 13 regiones Azure con un énfasis inicial en la proximidad a los centros principales de desarrollo de juegos en América del Norte, Asia y Europa. Los principales equipos de desarrollo globales como Capcom y Paradox Interactive ahora tienen la posibilidad de probar fácilmente sus juegos directamente desde Proyect xCloud sin tener que puerto a una nueva plataforma. Esto es sólo el comienzo de nuestra build definitiva, con nuestro objetivo último de apoyar a los jugadores en las regiones Azure todo el mundo. En torno a lo que ofrecerá xCloud cuando sea puesto en marcha de forma comercial, se hará uso del catálogo completo de Xbox One. Por ahora, esto podría permitir pensar que xCloud no se limitará a servicios de suscripción como Xbox Game Pass y daría acceso al catálogo de juegos que cada usuario tenga a su disposición en su cuenta de Xbox. Hoy en día se puede jugar tres generaciones de juegos increíbles en Xbox One. Eso significa que el Proyect xCloud tiene la capacidad técnica para transmitir más de 3.500 juegos, sin ningún tipo de cambios o modificaciones requeridas por un desarrollador. En otras palabras, los desarrolladores serán capaces de escalar drásticamente sus juegos existentes a través de dispositivos, sin necesidad de desarrollo adicional, sin mantenimiento base de código adicional y no hay actualizaciones independientes. Cuando un desarrollador actualiza la versión de Xbox Uno de sus títulos, esos cambios también se aplicarán a todas las versiones disponibles en el Proyect xCloud sin ningún trabajo adicional. Con todo esto, no solo es la valoración que hay sobre el catálogo existente, sino que se aplicará sin problemas a lo que esté por llegar. Según el equipo de desarrollo, esto confiere una gran confianza al proyecto y una perspectiva de futuro alentadora. Actualmente hay más de 1.900 juegos en desarrollo para Xbox One, todo lo cual podría ejecutarse en Proyect xCloud. Los desarrolladores que crean estos juegos siguen trabajando normalmente   la construcción con las herramientas que tienen   mientras nosotros hacemos el trabajo para hacer que sus juegos accesibles para el conjunto más amplio de jugadores posibles. Lo que se ha conseguido hasta ahora es realmente prometedor. Pero además, el trabajo continua con nuevas herramientas de desarrollo. Exponen la llegada de nuevas mejoras para el Kit de desarrollador (XDK), añadiendo más soporte para el streaming y el Cloud Gaming. Se enumeran algunas de las novedades añadidas para este soporte, como son mejoras en la localización del juego y funcionalidades como el tamaño del texto o el alojamiento de las partidas multijugador, alojandose en un servidor y reduciendo la latencia para el juego. Para finalizar, instan a la comunidad a ser partícipes de próximas fases de prueba para proveer de información que pueda mejorar un servicio que será una garantía de futuro para la marca. Una garantía de futuro para Microsoft, para Xbox y para los usuarios de esta comunidad que podrán beneficiarse de esta nueva opción de juego.


A pesar de su brevedad y de condensar algunos momentos que ya hemos visto en tráilers previos, en este tenemos un puñado de nuevas imágenes y sobre todo, un ataque agudo de nostalgia, porque el metraje va directo al corazón de los fans de la saga galáctica.


El cerebro humano es el órgano que consume la mayor cantidad de azúcar. Un equipo de investigadores de la Universidad Técnica de Múnich, Alemania, ha concluido que las células del cerebro controlan el metabolismo y la sensación de hambre más de lo que se pensaba y que no solo las neuronas están implicadas en el proceso. El cerebro humano es el órgano que consume la mayor cantidad de azúcar y los resultados de recientes estudios demuestran que para controlar ese consumo no solo hay que influir en las neuronas, sino también en otros tipos de células , que también controlan la absorción. Matthias Tschöp, director del Departamento de Enfermedades Metabólicas, explica: "Nuestros resultados han demostrado por primera vez que importantes procesos del metabolismo no solo están regulados por las células neuronales, sino también por otros tipos de células, como los astrocitos". Según el especialista, ese descubrimiento pueda aclarar "por qué resultaba tan difícil encontrar un tratamiento efectivo para las diabetes y la obesidad". Los científicos encontraron receptores de insulina en la superficie de los astrocitos, células gliales del sistema nervioso que desempeñan la función de soporte de las neuronas, lo que los ayudará a influir en el control sobre el metabolismo que ejerce nuestro cerebro. Futuros estudios deberán ajustar el sistema obsoleto de control puramente neuronal sobre la absorción de alimentos, entre ellos de azúcar, y el metabolismo en general, para reflejar el papel de los astrocitos en este proceso.


Un joven de 26 años ha sido detenido por la policía en Buenos Aires, Argentina, en tras abusar sexualmente de una adolescente de tan solo 16 años dentro de un autobús, según informaron las fuerzas de seguridad argentina. Este terrible hecho se produjo mientras el autobús de la línea 100 transitaba por la Avenida 9 de julio a la altura del barrio porteño de San Nicolás. La adolescente viajaba junto a su madre y, en un instante, el susodicho joven se bajó los pantalones frente a la niña y comenzó a acosarla , según cuenta las fuentes policiales al diario local Crónica . Intentó escapar Los pasajeros del autobús que allí se encontraban empezaron a increpar al hombre y obligaron al conductor a que parase el vehículo que se encontraba en marcha en esos momentos. Los primeros en acudir a la zona fueron las fuerzas de seguridad de la División Subte que vieron el gran alboroto que estaban formando los viajeros que estaban bajando del autobús. El hombre intentó escapar de la situación con los pantalones aún bajados , pero los agentes no tardaron mucho en detener al acosador. Estos tomaron declaración a la adolescente, su madre y a los pasajeros. El joven de 26 años fue puesto a disposición judicial en el Juzgado Criminal y Correccional 19 para continuar con la investigación.


Grabado con una cámara go pro, se ve como en pocos segundos estás atrapado en un tobogán esperando sentir adrenalina máxima.


Martin McGuinness, exlíder del IRA y militante del Sinn Féin, ha muerto a los 66 años, según informa la cadena británica BBC, que añade que padecía una extraña dolencia del corazón. Figura fundamental en la guerra y la paz de Irlanda del Norte , el histórico dirigente nacionalista dimitió como vice ministro principal norirlandés en enero y apenas una semana después anunció que dejaba la primera línea política. Su salida sumió a Irlanda del Norte en una crisis política. McGuinness, entonces número dos del Ejecutivo de coalición entre protestantes y católicos, comunicó que dejaría su cargo en protesta por la gestión de un escándalo en la política de energías renovables del Gobierno de Belfast que salpicaba, a su entender, a Arlene Foster, ministra principal y líder del Partido Democrático Unionista (DUP), socio mayoritario de la coalición. McGuinness creció en el seno de una familia humilde en la ciudad fronteriza Derry, donde la minoría protestante sometía políticamente a la mayoría católica. A finales de los sesenta las manifestaciones pro derechos civiles se convirtieron en violencia callejera y McGuinness pronto siguió a sus hermanos a las filas del Ejército Republicano Irlandés (IRA), cuyo escalafón ascendió con rapidez. McGuinness reconocería su pertenencia al IRA en 2003. A los 22 años, se embarcó con Gerry Adams en un vuelo a Londres para entablar conversaciones secretas con el Gobierno británico. Aquella iniciativa fracasó, pero McGuinness no perdería el contacto con Londres y, al llegar el delicado proceso de reconciliación en los noventa, sería una de las piezas clave a la hora de reconducir al grupo terrorista más eficaz y despiadado de Europa occidental hacia los cauces de la política democrática. Aficionado a la pesca con mosca, McGuinness hizo gala de la paciencia y la cautela propias de ese deporte como jefe negociador del Sinn Féin durante el proceso de pacificación. MÁS EN MSN: - Rescate de 1.800 migrantes frente a las costas de Libia - Malta: caza de brujas antiabortista Descarga la app de MSN Noticias:


El Gobierno de Italia aprobó este martes un decreto introduciendo multas para las organizaciones no gubernamentales que participen en operaciones de rescate de migrantes en el mar Mediterráneo . La medida, promovida por el ministro del Interior, Matteo Salvini , contempla que los barcos privados que ignoren las órdenes para no entrar en aguas territoriales del país europeo tendrán que pagar entre 10.000 y 50.000 euros al llegar a puerto. Asimismo, da al Ministerio del Interior el poder para emitir estas órdenes , que hasta ahora estaban en manos del Ministerio de Transporte e Infraestructuras. Así, las multas serían pagadas por el capitán, el operador del barco o el propietario del mismo. Además, aquellos que violen en varias ocasiones esta medida podrían sufrir la incautación de la embarcación. Salvini ha aprobado la aprobación del decreto, aplazada durante varias semanas debido a las dudas de la Presidencia en torno a su constitucionalidad y las críticas de Naciones Unidas. En este sentido, el también viceprimer ministro ha señalado que se trata de "un paso adelante para la seguridad del país" y se ha mostrado "absolutamente seguro" de que la medida "cumple" con todas las leyes nacionales e internacionales. El decreto contempla además castigos más duros para aquellas personas que participen en disturbios y enfrentamientos con la Policía, así como para ultras de los equipos de fútbol.


Un portero de 17 años, Ramón Ismael Coronel 'Piki' , falleció esta semana tras un partido de su equipo en unas fiestas patronales de la provincia de Santa Fe (Argentina). El joven guardameta del Union de Golondrina perdió la vida tras detener un penalti con su pecho. Piki se levantó del suelo para celebrarlo, pero de inmediato cayó desplomado al suelo. Al no haber ambulancia en el recinto, los propios aficionados le trasladaron en camioneta al hospital de Reconquista, pero fue imposible reanimarle y murió antes de llegar. Los médicos concluyeron que Piki había sufrido una parada cardiorrespiratoria. "Acompañamos a la familia y al Club Unión de Golondrina en este difícil momento", ha expresado la Liga Norteña, a la que pertenecía el partido. "Nuestro más sentido pésame, de todos los que conformamos la Liga Norteña". Más noticias en MSN: Neymar, un fichaje que siempre viene con trampa Incomodidad en el Madrid con Keylor


Así es el hotel que Amancio Ortega acaba de comprar en Chicago Amancio Ortega engorda su cartera inmobiliaria en Estados Unidos. En este caso, el fundador de Inditex, a través de su vehículo inversor Pontegadea, se ha hecho con un hotel en Chicago, el Eurostars Magnificent Mile en una operación que asciende a 71,2 millones de dólares, en torno a 65 millones de euros. El negocio se acaba de integrar en la cadena hotelera y es que, hasta hace poco, era independiente y recibía el nombre de Dana Hotel&Spa , según ha adelantado Crain's Chicago Business. La cadena española Eurostars Hotel será la responsable de gestionar el complejo hotelero de 216 habitaciones que abrió en 2008 y costó 60 millones de dólares (53,3 millones de euros). El brazo inversor de Amancio Ortega ha comprado el Dana Hotel a una compañía liderada por Eugene Kornota y Anthony Klok, los promotores de Chicago que se encargaron de construir el edificio .  Era el momento adecuado para nosotros para vender , señaló Kornota a medios locales. Pero parece que Amancio Ortega trata de ampliar su cartera inmobiliaria en el mercado estadounidense y es que esta es su tercera compra en seis meses. Te contamos cómo es el Eurostars Magnificent Mile que acaba de comprar Amancio Ortega en Chicago: MÁS NOTICIAS EN MSN: -A la venta por 3,5 millones la mansión del programa de Bertín Osborne 'Mi casa es la tuya' El Hotel Eurostars Magnificent Mile está situado en River North en Chicago, cerca de la zona de Magnificent Mile. Se trata de un hotel boutique que suma 216 habitaciones Tiene gimnasio Sala de reuniones y sala para eventos Y también un spa en el que ofrecen tratamientos faciales y corporales y masajes Los espacios combinan el arte vanguardista con muebles de diseño y corte clásico y elementos naturales Y cuenta con amplios ventanales desde los que se puede ver el skyline de la ciudad Ya el pasado marzo, Amancio Ortega compró la sede central de Amazon en Seattle en una operación valorada en 740 millones de dólares Pero no es la primera incursión de Amancio Ortega en Estados Unidos. El pasado marzo, se convirtió en el casero de Amazon tras adquirir la sede central de la compañía estadounidense en Seattle . Una operación valorada en 740 millones de dólares (655 millones de euros) que se ha convertido en su mayor compra en Estados Unidos y la segunda mayor de su historia tras el movimiento realizado el pasado verano en Londres. Y a finales de 2018 adquirió el edificio de oficinas The Investment Building en el distrito financiero de Washington También a finales de 2018, el empresario se hizo con el edificio de oficinas The Investment Building en el distrito financiero de Washington por 335 millones de dólares . El empresario gallego ha adquirido este inmueble ubicado cerca de la Casablanca (en el cruce de la avenida K con la calle 15) a la joint venture formada por JPMorgan Asset Management y JBS Smith, que era propietaria además del 5% del inmueble. El edificio data de 1923 y fue remodelado en 2011. MÁS NOTICIAS EN MSN: -Jessica Alba pone a la venta su mansión de Beverly Hills por 5,5 millones de euros


Le dieta vegana y la filosofía veganas se han ido extendiendo muchísimo en los últimos años. Le dieta vegana y la filosofía veganas se han ido extendiendo muchísimo en los últimos años . Una dieta que empezó como parte del movimiento hippie en su época , que apostaba por una convivencia más armónica con los animales y una vida más saludable y espiritualmente limpia, está haciendo mella en la sociedad de hoy en día. Y es que cada vez más gente toma conciencia de los horrores que ocurren en las granjas y de la explotación animal que se tiene que llevar a cabo para alimentar a toda la población humana que es, en un 85%, consumidora de productos animales y derivados. Sin embargo, prevenir la explotación animal no es la única razón para volverse o no vegano , aunque para muchos éste es el detonante que enciende la chispa para volverse y quedarse siendo vegano. Tener lazos emocionales con los animales puede formar parte de la razón por la que decidieron cambiar su dieta, mientras que otros simplemente tienen la firme convicción de que todos los seres vivos tienen el mismo derecho a vivir y a la libertad. Partiendo de esta base, es cierto que evitar los productos animales es uno de los caminos más obvios que puedes tomar para tomar parte en contra de la crueldad y la explotación animal en todas partes. Sin embargo, ésta decisión no es solo saludable para la convivencia con los demás seres vivos, sino que también reporta muchos beneficios para tu salud : TE RECOMENDAMOS: 15 BENEFICIOS DE LA DIETA VEGANA ¿Qué beneficios aporta ser vegano? Una dieta vegana aumentar tu energía, conseguir un aspecto de la piel más juvenil y notarse rejuvenecido son algunas de las razones por la que muchos consumidores de vegetales y verdura se quedan en la dieta vegana. Parece que lo de que puedes l legar a parecer más joven puede ser algo optimista ¿verdad? Pues lo cierto es que hay beneficios científicamente probados que demuestran que la calidad de vida mejora con respecto a la gente que consume carne en una dieta estándar: El riesgo de padecer cualquier tipo de cáncer , diabetes, o muerte prematura disminuye. Es una dieta que tiene altas dosis de fibra, por lo que se reduce la posibilidad de tener cáncer colono rectal. Además, los veganos tienden a comer mucha fruta y verdura , por lo que la dieta y la salud mejora considerablemente respecto a los que si consumen carne y poco más de una pieza de fruta al día. Además, las comidas al no incluir carne ni derivados contienen pocas calorías y poca grasa, lo que hace al vegano más estilizado, con una mejor figura y con poca grasa corporal sobrante, por lo que se reducen las posibilidades de padecer diabetes o problemas cardíacos (e incluso cáncer de próstata). Hay otros beneficios de la dieta vegana, sin embargo, que no están científicamente probados pero que constituyen los testimonios de un montón de personas veganas cuya dieta se basa en fruta, verdura, legumbres y hortalizas como, por ejemplo, una disminución de los efectos de la alergia hasta casi desaparecer, un aumento de la energía diaria, piel más limpia y con menos puntos negros, uñas y pelo más fuertes y alivio de las migrañas. Las dietas basadas en vegetales, fruta y verdura son ricas en proteína, hierro, calcio y otras vitaminas y minerales esenciales que son antioxidantes. Además, no solo hay beneficios para tu salud y los animales, si no que gran parte de la contaminación ambiental terrestre se debe al mantenimiento de los animales de las empresas cárnicas y a la polución que produce su tratamiento y producción. ¿Y por qué es la carne tan mala para el medio ambiente? La producción de carne y otros productos animales constituye realmente una lacra para el ecosistema, porque la cantidad de agua requerida para mantener a los animales en cautividad, el grano que se transporta constantemente para alimentarlos (que es el principal factor de la deforestación mundial y destrucción del hábitat y de las especies autóctonas) y el transporte que implica el movimiento propio del producto hasta nuestras casas es incalculablemente costoso. Solamente en brasil, se emplean cientos de hectáreas para cultivar grano para los animales que están destinados a la producción de carne que luego es transportada a Europa. Lo cual choca con la malnutrición que sufre la gente del lugar, que en vez de dedicar esa tierra para un cultivo que sirva para alimentarse a ellos mismos , lo usan para pienso de animales. Por ello, convertirse al veganismo puede ser una de las decisiones que más influya a la hora de darle un giro a ésta cadena de producción que no atiende a razones. No todo es bueno Es cierto que no comer carne y alimentarse a base de fruta, verdura, hortalizas y demás productos que no se deriven de los animales puede ser beneficioso en muchos sentidos, pero si te decides a ser vegano has de t ener en cuenta algún que otro handicap: La vitamina B12 , esencial para el organismo, se encuentra naturalmente en la carne, y al no consumir productos de procedencia animal, es mucho más difícil obtenerla por vías naturales, por lo tanto, los veganos deben tener siempre presente que pueden tener carencias de ésta vitamina y prestar mucha atención a los alimentos que consumen y si en algún momento se debieran tomar suplementos vitamínicos que ayuden con ésta carencia. El consumo muy bajo de B12 puede acarrear problemas como la anemia o incluso producir daño al sistema nervioso, además de que puede producir enfermedades cardiovasculares o causar complicaciones en un posible parto. Por suerte es muy sencillo adquirir estos suplementos en cualquier parte del mundo desarrollado, y consisten en unas cápsulas que se ingieren una o dos veces al día (dependiendo de su concentración) y que suplen las carencias de la alimentación vegana. Así que, si en algún momento te planteas la posibilidad de transformar tu dieta , no te preocupes, porque la información está en todas partes y no te resultará difícil el acceso a información de salud o incluso a la parte más divertida, como son las recetas con nada de carne y las nuevas experiencias culinarias. MÁS EN MSN: ¿Por qué es una gran idea incluir la avena en tu alimentación? Los 10 superalimentos (muy ricos) que conseguirán que adelgaces sin darte cuenta


No es tan extraño. El Gobierno en funciones de Mariano Rajoy se negó a dar la cara en el Congreso durante las negociaciones para una investidura. Sin embargo, la negativa de la ministra de Empleo, Fátima Báñez , a comparecer en la comisión de investigación del fraude de los cursos en el Parlamento andaluz, donde estaba citada este lunes a las seis, ha sido una sorpresa. Hasta ahora, el Partido Popular no había emitido ninguna señal en este sentido. Todo lo contrario, el presidente del PP andaluz, Juanma Moreno Bonilla , había anunciado públicamente que su comparencia iba a dar la "sorpresa " porque tenía datos para explicar qué se había hecho en algunas provincias andaluzas con estos fondos. La sorpresa debía de ser el plantón, insinuaban al unísono los grupos del Parlamento. Los populares, que lideran una dura estrategia en la Cámara andaluza para tratar de aclarar un fraude que tiene bajo lupa el destino de 3.000 millones de euros de fondos públicos , se habían mostrado convencidos de que la ministra no iba a eludir su cita. Quien gana con este episodio de ministra a la fuga es, sobre todo, el PSOE y Ciudadanos . Ambos se nutren de argumentos para anular las críticas del PP. Los socialistas siguen manteniendo hasta la fecha, enrocados en sus argumentos a veces hasta rozar el ridículo , que no hay fraude ni menoscabo de fondos públicos sino solo irregularidades administrativas, a pesar de que hay investigaciones abiertas en 18 juzgados andaluces. Se investigan barbaridades sobre el presunto destino que se habría dado a estos fondos, incumpliendo la formación a parados en una comunidad donde la tasa de paro sigue siendo demoledora. Desde lujosas comidas a políticos, a traslados de yeguas y pienso para caballos, caramelos y regalos de cabalgatas de Reyes Magos o comuniones ... Hay de todo en las investigaciones de la Policía Nacional y la Guardia Civil. La estrategia primera del partido en el Gobierno andaluz fue extender el fraude a toda España , tratando que presidentes y consejeros de otras comunidades afectadas, como Galicia o Madrid , también dieran explicaciones por el fraude en Andalucía. Ante lo extraño de esta maniobra, los socialistas decidieron solicitar la comparecencia de la ministra de Empleo , responsable de la norma estatal que dio amparo a las subvenciones de los cursos en las comunidades autónomas. Más en MSN: Raúl Castro recibe a Margallo y Pastor en La Habana Fracasa el segundo domingo del año de tiendas abiertas en Barcelona Puedes ver: Manuel Lapeña junto a sus familiares (El País) Susana Díaz sí tendrá que acudir Ciudadanos , que siempre trata de jugar a una de cal y otra de arena para compensar políticamente sus movimientos y amortiguar las críticas que apuntan que está entregado al PSOE en Andalucía , entró en el juego. Decidió forzar la comparecencia de la presidenta de la Junta, Susana Díaz , y a la vez reclamó que acudiera la ministra de Empleo. Los socialistas han tratado a toda costa de evitar, sin éxito, que la presidenta andaluza arranque la campaña electoral con la foto de su comparencia por el fraude de los cursos. No lo han podido evitar. Acudirá el 31 de mayo . Un día después de que den explicaciones los expresidentes Manuel Chaves y José Antonio Griñán , investigados por prevaricación administrativa en el caso ERE . Con la 'espantá' de Fátima Báñez, los argumentos del PP, que había tratado de montar un escándalo porque Susana Díaz había sido citada en turno de tarde, una hora que era favorable a sus intereses, pierden fuerza en Andalucía . No es la primera vez que el Gobierno de la nación acude a una comisión de investigación en el Parlamento andaluz. En la comisión de investigación de los ERE acudieron los exministros Eduardo Zaplana y Javier Arenas y el que fuera delegado del Gobierno en Andalucía, Juan Ignacio Zoido . Sus comparecencias se vinculaban con una de las ayudas sociolaborales bajo sospecha, la que regó de subvenciones la Faja Pirítica de Huelva . Acudieron sin ningún tipo de inconvenientes pese a que el PP dejó claro desde el primer minuto que no era más que un intento de distracción de los socialistas. En el caso de Fátima Báñez, la incomparecencia de la ministra ha estado precedida de un informe del Consejo de Estado que envió a los medios la Delegación del Gobierno. Dicho dictamen, elaborado a petición del Ministerio de Empleo y Seguridad Social, rechaza que los ministros deban comparecer en comisiones de investigación autonómicas y advierte de que el Parlamento de Andalucía no puede requerir la presencia de la ministra Báñez por falta de competencia . Según el dictamen, esa presencia vulneraría el sistema constitucional de distribución de competencias. Esta doctrina, insiste el informe, se fijó en 1986, cuando se vetó que el Parlamento de Canarias reclamara la presencia de directores de medios nacionales. Se ha venido aplicando desde entonces a más de media decena de casos que engloban la comisión de investigación del ' Prestige' , constituida por el Parlamento de Galicia; la solicitud de comparecencia del expresidente de la Comisión Nacional del Mercado de Valores ante las Cortes valencianas; los requerimientos de comparecencia dirigidos a determinadas autoridades y personal del Banco de España y del FROB en la Comisión sobre Caja de Ahorros del Mediterráneo en las Cortes valencianas, o la solicitud de comparecencia al Gobierno y al exgobernador del Banco de España en el Parlamento de Extremadura, según la información facilitada por la Delegación del Gobierno. El aviso del Tribunal de Cuentas Fátima Báñez no fue ministra de Empleo durante la mayor parte del tiempo en que se gestionaron las ayudas a la formación bajo sospecha. Aterrizó en el Ministerio en 2012 y la investigación andaluza se remonta a 2002. El Tribunal de Cuentas emitió un demoledor informe , a raíz de las denuncias y deficiencias destapadas en algunas comunidades, en el que denunciaba los "incumplimientos" en la gestión de estos fondos públicos y tropelías amparadas como el exceso de subcontratación de los cursos de forma "difícilmente justificable" en muchas ocasiones. El Tribunal de Cuentas fue también muy duro con el hecho de que sindicatos y patronal optaran a estas ayudas de forma directa y sin concurrir de forma competitiva con las empresas privadas. La ministra Báñez ha liderado la modificación de la norma de formación, obligando a las comunidades a elevar los controles. De todo esto podría haber dado explicaciones una ministra que además, recuerdan desde el Parlamento, es onubense y debería participar de las estrategias del PP andaluz. Las reacciones de PSOE, Podemos, Ciudadanos e IU contra la decisión de la ministra de no acudir han sido muy duras . Aunque Báñez no haya sido responsable de la gestión del dinero público en manos de la Junta, podría haber seguido otra estrategia y ofrecer la información que obre en poder del ministerio, señalan. Sin ir muy lejos, la semana pasada el PP montó en colera porque la actual titular del Juzgado de Instrucción número 6 de Sevilla, María Núñez Bolaños , relevó a los peritos de la Intervención General del Estad o, claves en el caso ERE, en la causa de los cursos de formación. El PP, que ha reclamado todo tipo de documentos y comparecencias, y ha criticado con dureza la estrategia de bloqueo de información puesta en marcha por el PSOE y amparada, en momentos decisivos, por Ciudadanos, tendrá ahora mucho más difícil terminar la comisión de investigación. Cada vez que trate de elevar la voz le van a recordar que la ministra Báñez huyó del Parlamento andaluz. Podemos e IU tienen ahora en su mano la estrategia que deseaban y avisan de que van a disparar con la misma beligerancia contra socialistas y populares . Ciudadano s, por su parte, festeja por lo bajini la decisión de la ministra del PP porque, advierte, ya no va a tolerar que su papel sea puesto en duda cada minuto siendo acusados de dar coartadas al PSOE. La recta final de la comisión, que acabará a las puertas de la campaña sin que se sepa si habrá segundo turno de comparencias o toca ya elaborar conclusiones y apuntar a las responsabilidades políticas, ha sufrido un giro inesperado .


El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha dado a conocer este viernes el dato adelantado del Índice de Precios al Consumo (IPC) del mes de diciembre. Así, la inflación ha subido 8 décimas en el último mes de 2016 y cierra el año instalado en el 1,5%. Se trata del indicador adelantado, que proporciona un avance del IPC que aún está por confirmarse. Aunque en caso de hacerlo, explica el INE, supondría un aumento de ocho décimas en su tasa anual, ya que en el mes de noviembre esta variación fue del 0,7% respecto a los precios del año anterior. Un incremento que se explica, según la oficina estadística, principalmente por el encarecimiento de los carburantes (gasoil y gasolina) frente a la bajada que experimentaron el año pasado. Es decir, la recuperación de los precios del petróleo empieza a notarse con fuerza en el IPC. El barril Brent, referencia en Europa, cotiza en 56 dólares, frente a los 44 con los que cerró 2015.


Las autoridades educativas de la Generalitat no desaprovechan ni los exámenes de Selectividad para adoctrinar al alumnado en Cataluña. Así, al menos, ha quedado de manifiesto en las preguntas que han tenido que responder los estudiantes en el examen de Historia, centrado en la parte más reciente de nuestro pasado y con el foco puesto en la opresión de la dictadura, incluyendo una visita de un jerarca nazi a Barcelona, y en los pasos dados por Cataluña en pos de su autonomía. En concreto, el examen de Historia de las Pruebas de Acceso a la Universidad (PAU) en Cataluña ha incluido preguntas sobre la dictadura de Primo de Rivera, la visita de Heinrich Himmler a la Ciudad Condal, las elecciones durante la II República, el franquismo en Cataluña y el preámbulo del Estatut de 1979 . Los estudiantes debían elegir entre dos opciones, y en la A, debían responder una serie de preguntas sobre la dictadura de Miguel Primo de Rivera a partir de un texto de Historia de España, coordinado por Manuel Tuñón de Lara . Además de preguntas sobre esta dictadura, también debían contestar sobre las consecuencias de la I Guerra Mundial en España , otras referente a una portada de La Vanguardia sobre la visita del dirigente nazi a Barcelona y sobre el franquismo en Catalunya. En la opción B, los estudiantes tenían que constestar preguntas sobre un gráfico del paro en España durante los años 1932 y 1936, políticos como Manuel Azaña, Niceto Alcalá Zamora y Francisco Largo Caballero , y las elecciones legislativas de 1933 y 1936. También preguntas sobre el preámbulo del Estatut de 1979 y sobre la evolución política de Cataluña desde la muerte de Franco hasta la aprobación del Estatut y desde la aprobación de éste hasta 1986. MÁS NOTICIAS EN MSN: -La verdadera historia de Quim Torra -La mayoría de los españoles considera el 'procés' un juicio justo y aprueba la actuación de Marchena VÍDEO: Torra, sobre el 1-O: "Lo volveremos a hacer" (fuente: 20 Minutos)


Apenas hace un mes que Katy Perry y Orlando Bloom ponían punto y final a nueve meses de noviazgo, pero la californiana podría haber encontrado de nuevo el amor o, por lo menos, a alguien con quien tontear. No se trata John Mayer , aunque le haya dedicado una canción recientemente a Katy titulada Still Feel Like Your Man . Se trata de, como no, otro conocido actor. O por lo menos lo era en los 90: Ryan Philippe . Al parecer, la cantante y el actor coincidieron en la fiesta de cumpleaños del mismísimo Elton John . ¡Habrá ambiente más romántico que una verbena organizada por el cantante de Your Song ! Todo apunta a que Katy y Ryan estuvieron coqueteando durante toda la noche, según informa The Hollywood Reporter . "Se encontraban sentados en mesas separadas, pero él acortó las distancias y se sentó al lado de ella" , dice un testigo al medio estadounidense. "Ella estaba completamente asombrada. Hubo un instante en el que él tenía su mano sobre la rodilla de Katy. La quitó, pero no tardo en volver para continuar flirteando". Ryan Philippe se hizo muy conocido en los años noventa, protagonizando películas adolescentes como Sé lo que hicisteis el último verano o Crueles Intencion es, donde conoció a su ex mujer Reese Whitherspoon y con quien comparte dos hijos. ¿Se tratará del nuevo ligue de Katy Perry o, por el contrario, su encuentro se quedará en una anécdota? Solo el tiempo nos lo dirá…


Es bien sabido que lo que no se mide no existe, ni se puede combatir. Pero medir una realidad  sea la desigualdad, la violencia machista…  es solo el primer paso. También es imprescindible que los implicados acepten los resultados de ese cálculo. Brasil mide la deforestación con satélites al menos desde 1988, pero el actual Gobierno ha lanzado una ofensiva contra un sistema de medición, el oficial, que cuenta respaldado por la comunidad científica brasileña y por la comunidad internacional. Las alertas de deforestación que tanto molestan al Ejecutivo indican que en los 12 últimos meses (hasta el miércoles, 31 de julio), la Amazonia ha perdido 5.879 kilómetros cuadrados, un 40% más que un año antes. Una superficie equivalente a las dos terceras partes del territorio total de Chipre . La deforestación de la Amazonia se convirtió hace años en el baremo por el que el resto del mundo evalúa la política medioambiental de Brasil. Y es por eso que un dato que se difunde cada mes irrita tanto al presidente, Jair Bolsonaro , aunque no es consolidado ni el oficial, que se conocerá más adelante. Pero sí indica una tendencia que el cálculo final suele confirmar, según el Instituto Nacional de Investigaciones Espaciales (INPE) , el organismo público que hace la medición. El malestar en el Gabinete es de tal calibre que Bolsonaro ha comparecido este jueves, 24 horas después del último balance, para criticar la forma en la que el INPE calcula la destrucción del mayor bosque tropical del mundo . "Si los datos fuesen correctos, sería preocupante y sería conveniente que no alardeáramos de ello y nos ocupáramos del problema internamente", ha declarado el ministro de Seguridad Institucional, el general retirado Augusto Heleno, que ha insistido en la "falsedad" de los mismos. Además, Heleno ha apelado al patriotismo antes de dejar claro que lo mejor es lavar los trapos sucios en casa porque el asunto "perjudica al comercio y nos coloca como gran destructor del medio ambiente de la humanidad". Antes que Bolsonaro, otros presidentes maniobraron para neutralizar esta fuente de disgustos. José Sarney (MDB, centro) difundió cifras falsas en 1988, cuando la destrucción de la Amazonia se convirtió en una cuestión de relevancia internacional. Y Dilma Rousseff (PT, centroizquierda) retrasó la difusión ante los comicios en los que fue reelegida. Ahora el discurso de desdén hacia el medio ambiente con el que Bolsonaro llegó al poder , su decisión de paralizar las políticas de preservación y debilitar los organismos fiscalizadores han coincidido con la creciente relevancia que la crisis climática ha adquirido en Europa, entre otros motivos por las inéditas olas de calor de este verano . Gracias a la legislación brasileña de transparencia, todos los datos gubernamentales son públicos (salvo que se establezca lo contrario) y los incrementos en la deforestación que ha ido detectando el sistema de alertas se han convertido en un martirio mensual para el Ejecutivo. De entrada, ha anunciado que licitará la contratación de "una empresa porque Brasil requiere un sistema de fiscalización mejor", según ha dicho el titular de Medio Ambiente, Ricardo Salles. Los máximos responsables del INPE acudieron este miércoles a Brasilia para explicar a Salles y al titular de la cartera de Ciencia, el astronauta Marcos Pontes, la metodología seguida. Para calcular la deforestación en la Amazonia y en el resto de las zonas con valor ecológico de Brasil, se superponen dos sistemas de medición. Uno de alertas, de nombre Deter, que es mensual, tarda cinco días en fotografiar un lugar y sirve para enviar a inspectores o policías al terreno. Es el que desquicia a Bolsonaro. El otro, Prodes, es el que ofrece el balance oficial anual a partir de imágenes de mayor resolución  tarda 16 días en sacar cada foto  que sirve también para que las instituciones internacionales hagan sus cálculos sobre calentamiento global. Porque con menos árboles para convertir las emisiones de dióxido de carbono en aire limpio, la humanidad tiene que hacer mayores esfuerzos si quiere limitar el aumento de temperaturas. El presidente ha dicho además que quiere una investigación interna en el INPE para descubrir "si dentro hay personas que divulgaron la información de mala fe para perjudicar a este Gobierno". Y todo parece indicar que el director del instituto tiene los días en el cargo contados. "Se quebró la confianza, va a ser despedido sumariamente", según el mandatario. La Academia Brasileña de Ciencias y la Academia Brasileña para el Avance de la Ciencia han defendido en una carta abierta a Bolsonaro el trabajo del INPE y su política de transparencia que "permite el acceso sin restricciones a toda la información generada por los sistemas de vigilancia, lo que permite las evaluaciones de la comunidad usuaria y académica". Al final de comparecencia, la prensa le ha preguntado a Bolsonaro si cree que la deforestación está aumentando desde que gobierna y ha reconocido que sí. "Parece que está aumentando, pero no de esa manera como se divulgó", ha admitido. El Gobierno brasileño ha recibido otra mala noticia este jueves. El Supremo ha confirmado que la demarcación de tierras indígenas siga siendo competencia de la Fundación Nacional del Indio y, por tanto, revierte el primer decreto de Bolsonaro, que la transfería al Ministerio de Agricultura en un guiño al sector agropecuario. Más de MSN: Whatsapp: actualizaciones, secretos y más (Periodismo.com) Los humanimales que Japón quiere desarrollar (News Mundo) La selva secreta que es el segundo pulmón de la Tierra (Planeta Futuro) El temor tras la retirada de EE.UU. de un tratado clave (EL PAÍS)


Garbiñe Muguruza no jugará este miércoles su partido de octavos de final del torneo de Sidney ante la holandesa Kiki Bertens. Este martes la organización del torneo anunció que Muguruza abandonó el torneo por enfermedad, Muguruza se impuso este lunes a Carla Suárez en el partido de primera ronda por 6-3 y 6-4 , demostrando que ya estaba recuperada de las molestias que sufrió en su partido ante Alizé Cornet en Copa Hopman que le hicieron renunciar al dobles mixto. A priori, esta enfermedad no le impedirá a Muguruza llegar al Open de Australia (14-27 enero) , primera gran cita del calendario. Unfortunately, @GarbiMuguruza has had to withdraw from #SydneyTennis due to illness. As a result, Kiki Bertens is into the 3R by way of walkover. Get well soon, Garbine! 💪 pic.twitter.com/QSgAF8AbPu   #SydneyTennis (@SydneyTennis) 8 de enero de 2019